Рецепт достаточно простой – готовится смузи всего за несколько минут. Для этого вам понадобится такой набор продуктов:

• яблоко – 1 шт.


• киви – 1 шт.


• огурцы – 1 большой или 2 маленьких

http://www.mybodyflex.ru

Как приготовить смузи из огурца и фруктов

Очистите яблоко и разрежьте его на несколько частей. Поместите в емкость для блендера, измельчите.

Нарежьте очищенный киви и также разрежьте на части. Добавьте к яблочному пюре и измельчите.

Теперь очистите от кожуры и разрежьте на несколько частей огурец. Поместите в чашу и измельчите.

Витаминный огуречный смузи с фруктами готов. Как видите, времени на приготовление требуется минимум, поэтому можно успеть сделать его даже утром, спеша на работу. К тому же, здесь не уместен ни сахар, ни другие добавки. Сочность, аромат и непревзойденный вкус этих ингредиентов сделают коктейль насыщенным и изысканным.

Сочетание вкусовых качеств огурца, киви и яблока позволяют достичь необыкновенного результата. И помните, что можно бесконечно экспериментировать с разными продуктами и создавать свои неповторимые рецепты смузи для похудения и крепчайшего здоровья.

Ольга Кикляр, специально для читателей сайта Бодифлекс.