-Рубрики

 -Цитатник

С нами Бог! - (4)

Женщинам-ветеранам посвящается...(дожд. музыки - мое творч) ...

Суп Крестьянская «Затирка» - (0)

Суп Крестьянская «Затирка» Суп который, Обрадует всю семью! Суп Крестьянская «Затирка». Этот суп...

Нежная, румяная, тающая во рту творожная запеканка - (0)

Нежная, румяная, тающая во рту творожная запеканка Нежная, румяная, тающая во рту творожн...

Гороховый суп - один из популярных супов в мире - (0)

Гороховый суп - один из популярных супов в мире Гороховый суп Гороховый...

Рыба в кляре - пальчики оближешь! Муж просит приготовить ещё ) - (0)

Рыба в кляре - пальчики оближешь! Муж просит приготовить ещё ) https://www.photorecept.ru/vtor...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья_на_Лиру

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 19016


8-часовая диета, была разработана доктором Озом для того, чтобы быстро и легко, без голодания, сбросить вес и очистить организм

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 01:49 + в цитатник
Возьми на заметку меню, которого нужно придерживаться:





Завтрак



Киноа с черносливом.

Для приготовления одной порции возьми:

1/2 стакана киноа (обязательно промой)

1 стакан воды

1 щепотка мускатного ореха

1 чайная ложка тертого имбиря

1 столовая ложка льняного масла

1/3 чашки нарезанного чернослива

1/4 стакана рисового молока

В небольшую кастрюлю налей воды и добавь киноа, мускатный орех и тертый имбирь. Доведи до кипения, уменьши огонь и вари в течение 10 минут. Положи чернослив и влей рисовое молоко. Помешай и вари еще 5 минут.

Перед подачей на стол добавь в киноа льняное масло.

Перекус



Салат с сельдереем, огурцом и другими любыми свежими овощами, заправленный оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем.

Обед



Фруктовый коктейль, для приготовления которого тебе понадобится:

1/2 стакана миндального молока

1 столовая ложка льняной муки или чиа

1/4 стакана замороженной черники

1/4 банана

1/2 стакана льда

Смешай до однородности все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне.



Ужин



Овощной бульон.

Важное условие:



После 19 часов ничего не есть.

Перед сном



Чашка отвара из корней одуванчика.

Чтобы похудеть и очистить организм такого меню следует придерживаться в течение двух дней.
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку