Вставьте адрес страницы в интернете: Перевести с английского арабского ...
Поисковик Google - (0)Поисковик.
Генераторы прозрачного фона - (0)Новый генератор прозрачного фона ...
О героях Великой Отечественной войны - (0)Обзор постов о Героях Великой Отечественной войны 9 Мая - День П...
10 лет PIANOMANIЯ Дмитрия Маликова - (0)10 лет PIANOMANIЯ Дмитрия Маликова ДМИТРИЙ МАЛИКОВ ...
Стадионы Евро-2016 |
Дневник |
Самые большие стадионы Европы и мира |
Дневник |
  Современные футбольные арены уже давно перестали быть просто стадионами. Сегодня это уже очень дорогие и сложные архитектурные проекты, многие из которых со стороны больше похожи на космический корабль, чем на стадион. В современном мире футбол давно перестал быть просто спортом, сейчас это еще и бизнес. А атмосфера домашнего стадиона не редко вносит свои коррективы в события на футбольном поле. Современные владельцы клубов не жалеют финансов на создание такой арены, которая бы максимально заполнялась болельщиками и придавала сил футболистам. Здесь представлены крупнейшие стадионы Европы и мира для игровых видов спорта (футбол, американский футбол, крикет).    |
Метки: Футбол Спорт Стадионы Европы и мира |
Пляжное тело. Комплексы упражнений. |
На зарядку становись!
ПЛЯЖНОЕ ТЕЛО. Суперкомплекс к пляжному сезону
Метки: Пляжное тело. Комплексы упражнений. |
Хочу быть я стройной! |
Метки: Хочу быть я стройной! |
Бродилка по олимпийским постам |
Метки: Бродилка по олимпийским постам |
Олимпийские талисманы |
Дневник |
|
|
Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние |
Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние
Спровоцировать искривления позвоночника могут практически любые занятия и чрезмерные нагрузки на него. Это может быть сидячая работа, поднятие и переноска тяжестей, излишний вес, беременность и другие причины. Неправильная осанка - очень распространенное явление.
При формирование правильной осанки большинство симптомов остеохондроза, остеопороза, кифоза, сколиоза, межпозвонковой грыжи, а также других заболеваний позвоночника заметно ослабевают, что способствует более быстрому его выравниванию. Попробуем эти упражнения!
Упражнение 1
Стоя на коленях, расположите туловище вертикально, руки положите на пояс. На выдохе, не сдвигая колен с места, сядьте на пол слева от себя, а на вдохе вернитесь в исходное положение на вдохе. Сделайте аналогичное движение, садясь справа от себя.
Повторите движение в среднем темпе 8-10 раз в среднем темпе.
Стройная талия - эффективные упражнения.
Как убрать живот и крутить хулахуп?
|
| Страницы: | [1] |
