|
Ìóõòóÿ
Ñóááîòà, 04 Ñåíòÿáðÿ 2021 ã. 07:20 (ññûëêà)
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ adul51 Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå
Êàê áûñòðî èçáàâèòüñÿ îò îæîãà, ñèíÿêà, îòåêà, ïîðåçà ñ ïîìîùüþ ïðîäóêòîâ
Êàê áûñòðî èçáàâèòüñÿ îò îæîãà, ñèíÿêà, îòåêà, ïîðåçà ñ ïîìîùüþ ïðîäóêòîâ
Íå îáæå÷üñÿ äîìà, ïîêà ãîòîâèøü, íå ïîðåçàòü ïàëåö, äåëàÿ ñàëàò è ïðîéòè èç êóõíè â êîìíàòó, íå «ñîáðàâ âñå óãëû», íàâåðíÿêà ñðåäè âàøèõ äîìî÷àäöåâ åñòü òàêîé óìåëåö. Âîçìîæíî äàæå ýòî âû? Èòàê, îêàçûâàåì ïåðâóþ ïîìîùü ëåêàðñòâàìè èç õîëîäèëüíèêà, ïðîäóêòàìè, êîòîðûå âñåãäà ïîä ðóêîé.
Êàê èçáàâèòüñÿ îò îæîãà
Äëÿ õîëîäöà åùå ðàíî, à âîò ñóïû âû, íàâåðíÿêà, ðåãóëÿðíî âàðèòå, ÿè÷íèöó æàðèòå. Ñêîâîðîäà «ïëþåòñÿ» ðàñêàëåííûì ìàñëîì, äà è ïðîáóÿ êèïÿùèé áóëüîí, íå ñëîæíî ïîëó÷èòü îæîã, äàæå ïàðîì. Íàäî ñðî÷íî èçáàâèòüñÿ îò áîëè è ïðåäîòâðàòèòü ïîñëåäñòâèÿ. ×òî äåëàåì?
Åñëè âû ïðîñòî îáîæãëè ïàëåö, ñõâàòèâøèñü çà ãîðÿ÷óþ êðûøêó, òî äîñòàòî÷íî îáëèçàòü åãî (íàìî÷èòü ïîä êðàíîì ñ õîëîäíîé âîäîé) è ïîãðóçèòü â åìêîñòü, ãäå ó âàñ õðàíèòñÿ ñîäà. Ïîëó÷èòñÿ ýòàêèé ïàëåö â ñíåãó. Êîãäà ñîäà ñàìà îïàäåò, áîëü ïðîéäåò, îæîãà âû íå óâèäèòå.
×èòàòü äàëåå...
Ìóõòóÿ
Ïîíåäåëüíèê, 14 Îêòÿáðÿ 2019 ã. 10:50 (ññûëêà)
7 ÑÏÎÑÎÁÎÂ.
1. 1 ÷.ë. ðîìàøêè çàëèòü 0,5 ñò. êèïÿòêà, è íàñòîÿòü.Ðàçäåëèòü íà 2 ÷àñòè, îäíó èñïîëüçîâàòü â ãîð. âèäå, äð. â õîëîäíîì ïî 10 ìèíóò.ïðèìî÷êè!
2. ×àéíûå ïàêåòèêè ïðîõëàäíûå íà 5-10 ìèí. ïðèêëàäûâàòü
3. Íàðåçàòü îãóðåö íà 15-20 ìèíóò äâàæäû â äåíü
4. Áåðåì ìàðëþ è òóäà ïî 1 ÷.ë. òâîðîãà íà 10 ìèíóò
5. Ñìåñü ìèíäàëüíîãî ìàñëà è ìåäà íàêëàäûâàòü êàæäûé äåíü ïåðåä ñíîì 2-3 íåäåëè!
6. Îòâàðíàÿ êàðòîøêà â ìóíäèðå íàðåçàòü êðóïíûìè áðóñî÷êàìè è íà ãëàçà 5-10 ìèíóò (êàðòîøêó îñòûâøóþ)
7. Åæåäíåâíî êóáèêàìè ëüäà âîêðóã ãëàç ïðîòèðàòü,óòðîì è âå÷åðîì!
Êîìôîðòàðèóì (Àâòîð -butikovanv)
Ïîíåäåëüíèê, 20 Ìàÿ 2019 ã. 13:45 (ññûëêà)
Îäíà èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ ðîññèéñêèõ ïîï-èñïîëíèòåëüíèö, âåäóùàÿ è áëîãåð Îëüãà Áóçîâà, íå æàëååò ñåáÿ è ðàäè ðàáîòû ãîòîâà ïîæåðòâîâàòü ñíîì, êîìôîðòîì è äàæå ñâîèì òåëîì. Äîêàçàòåëüñòâîì òîìó ñòàëà ñâåæàÿ ïóáëèêàöèÿ çâåçäû â «Èíñòàãðàìå». Íà ñíèìêå îíà äåìîíñòðèðóåò êðóïíûå ãåìàòîìû íà êîëåíÿõ, ñèäÿ íà ñêàìüå â ãðèìåðêå.
«Óñïåõ — ýòî íå ñëó÷àéíîñòü, êàê ïðèâûêëè äóìàòü íåêîòîðûå. Ýòî îãðîìíàÿ è òÿæåëàÿ ðàáîòà, óïîðñòâî, òðóäîñïîñîáíîñòü, íàñòîé÷èâîñòü, à èíîãäà è áîëü. Íî ÷åðåç ýòó áîëü, ñèíÿêè è óñòàëîñòü ÿ èäó ê ñâîåé íîâîé öåëè. È ýòî òîãî ñòîèò» (îðôîãðàôèÿ è ïóíêòóàöèÿ àâòîðà ñîõðàíåíû, — ïðèì. WomanHit.ru), — ïîäïèñàëà îíà ïîñò.  êîììåíòàðèÿõ ïîêëîííèêè ïîñî÷óâñòâîâàëè ïîï-äèâå è ïîñîâåòîâàëè åé áåðå÷ü ñâîå çäîðîâüå.
Ëþäìèëà_íñê
Ñóááîòà, 23 Ôåâðàëÿ 2019 ã. 12:38 (ññûëêà)
Ñèíÿêè (ýêõèìîçû) íà òåëå îáðàçóþòñÿ, êîãäà ïîâðåæäàþòñÿ ìåëêèå êðîâåíîñíûå ñîñóäû â òîëùå êîæè è ïîäêîæíîé êëåò÷àòêè. Ñî âðåìåíåì ñèíÿê ìåíÿåò öâåò, â ñèëó òîãî, ÷òî êðîâü, ïðîïèòûâàþùàÿ òêàíè, ðàçëàãàåòñÿ íà ïèãìåíòíûå ñîåäèíåíèÿ, ìåíÿþùèå îêðàñêó â õîäå çàæèâëåíèÿ. Ïîðàæåíèÿ îáû÷íî âîçíèêàþò, êîãäà ÷åëîâåê ïîëó÷àåò òðàâìó ìÿãêèõ òêàíåé, íàïðèìåð, îò ïàäåíèÿ èëè óäàðà î òâåðäûå ïðåäìåòû.  ìåñòå îáðàçîâàíèÿ ñèíÿêà ìîæåò îùóùàòüñÿ áîëü ïðè íàäàâëèâàíèè, ñâÿçàííàÿ ñ íàðóøåíèåì öåëîñòíîñòè òêàíåé. Îáû÷íî åäèíè÷íûå ñèíÿêè íå òðåáóþò ñïåöèôè÷åñêîãî ëå÷åíèÿ, íî åñòü ñèòóàöèè, êîãäà íåîáõîäèìî îáðàùåíèå ê âðà÷ó. Ñèíÿêè ïîñëå òðàâìû: êàê îáðàçóþòñÿ? Ïðè ìåõàíè÷åñêîé òðàâìå (óäàð, ïàäåíèå íà æåñòêóþ ïîâåðõíîñòü) êðîâåíîñíûå ñîñóäû â òîëùå êîæè è ïîäëåæàùèõ òêàíåé òåëà ðàçðûâàþòñÿ. Êðîâü ïðîïèòûâàåò êîæó è òêàíè, âûçûâàÿ ñèíÿê è áîëü â ïîâðåæäåííîé îáëàñòè. Äëÿ òîãî, ÷òîáû îáðàçîâàëèñü ñèíÿêè, òðàâìà äîëæíà áûòü íå î÷åíü ñèëüíîé, áåç ïîâðåæäåíèÿ öåëîñòíîñòè êîæè, ëèáî ñ ìåëêèìè ïîâåðõíîñòíûìè ññàäèíàìè. Ñ òå÷åíèåì âðåìåíè ñèíÿê ìåíÿåò öâåò íà ïðîòÿæåíèè âñåãî ïðîöåññà çàæèâëåíèÿ. ×àùå ñèíÿêè ïîñëå áûòîâûõ òðàâì âîçíèêàþò ó äåòåé è æåíùèí, ó íèõ êîæà òîíüøå, ñîñóäû áîëåå õðóïêèå. Èíîãäà âîçíèêàþò ñèòóàöèè, êîãäà ìíîæåñòâåííûå îáøèðíûå ñèíÿêè ïðîâîöèðóåò ìàëåéøàÿ òðàâìà èëè îíè âîçíèêàþò ñàìè, áåç êàêèõ-ëèáî âíåøíèõ âîçäåéñòâèé, òîãäà ñòîèò îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó, ÷òîáû êàê ìèíèìóì ñäàòü êðîâü íà ñâåðòûâàíèå. Öâåò êîæè â ïðîöåññå çàæèâëåíèÿ ýêõèìîçà Íàòèâíàÿ ðåêëàìà Relap Ïî öâåòó ñèíÿêà ìîæíî ïðèìåðíî îöåíèòü âðåìÿ åãî ïîëó÷åíèÿ. Ýòî ñâÿçàíî ñ îïðåäåëåííûìè ïðîöåññàìè â òêàíÿõ, ïðîöåññîì ðàçðóøåíèÿ ãåìîãëîáèíà — ñîåäèíåíèÿ, êîòîðîå ïðèäàåò êðîâè êðàñíûé öâåò. Êîæà íàä ñèíÿêîì áóäåò çàêîíîìåðíî ìåíÿòü öâåò, ýòî ÷àñòü ïðîöåññà çàæèâëåíèÿ. Ïðè ýòîì èçíà÷àëüíûé öâåò êîæè âëèÿåò íà âíåøíèé âèä ñèíÿêîâ. Òå ëþäè, ó êîãî áëåäíûé îòòåíîê êîæè, ìîãóò îòìå÷àòü áîëåå êðàñíûé è æåëòûé îòòåíîê ýêõèìîçîâ, òîãäà êàê ó ïàöèåíòîâ, ÷üÿ êîæà áîëåå òåìíàÿ, îáðàçóþòñÿ áîëåå òåìíûå ñèíÿêè. Âî âðåìÿ ïðîöåññà çàæèâëåíèÿ ñèíÿê îáû÷íî ïðîõîäèò ñëåäóþùèå ýòàïû: Èçíà÷àëüíî îí íà÷èíàåò êðàñíåòü, ïîòîìó ÷òî ñâåæàÿ, áîãàòàÿ êèñëîðîäîì êðîâü ñêàïëèâàåòñÿ ïîä êîæåé, ïðîïèòûâàÿ åå íàïîäîáèå ãóáêè; Ïðèìåðíî ÷åðåç 1-2 äíÿ êðîâü íà÷èíàåò òåðÿòü êèñëîðîä è ìåíÿòü öâåò. Çîíà òðàâìû, êîòîðàÿ ïîëó÷åíà íåñêîëüêî äíåé íàçàä, ÷àñòî íà÷èíàåò êàçàòüñÿ ñèíåé, ôèîëåòîâîé èëè äàæå ÷åðíîé; Ïðèìåðíî ÷åðåç 5-10 äíåé ñèíÿê ñòàíîâèòñÿ æåëòûì èëè çåëåíûì. Ýòè öâåòà îáðàçóþòñÿ îò ñîåäèíåíèé, íàçûâàåìûõ áèëèâåðäèíîì è áèëèðóáèíîì, êîòîðûå îðãàíèçì âûðàáàòûâàåò, êîãäà îí ðàçðóøàåò ãåìîãëîáèí. ×åðåç 10-14 äíåé ñèíÿê ïðèîáðåòåò æåëòîâàòî-êîðè÷íåâûé èëè ñâåòëî-êîðè÷íåâûé îòòåíîê. Íàêîíåö, êàê òîëüêî ñèíÿê ïðåâðàùàåòñÿ â ñâåòëî-êîðè÷íåâîå ïÿòíî, îí íà÷èíàåò èñ÷åçàòü. Áîëüøèíñòâî ñèíÿêîâ èñ÷åçàþò áåç ëå÷åíèÿ â òå÷åíèå ïðèìåðíî 2-õ íåäåëü. Êîãäà íóæíî îáðàùåíèå ê âðà÷ó Ñèíÿêè, êàê ïðàâèëî, íå ïðîâîöèðóþò ÷ðåçìåðíîãî áåñïîêîéñòâà è áîëè. ×àñòî îíè ÿâëÿþòñÿ ïîâåðõíîñòíîé òðàâìîé, êîòîðàÿ íå òðåáóåò ìåäèöèíñêîé ïîìîùè, è ëþäè ìîãóò ëå÷èòü èõ äîìà. Íî â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ïàöèåíòó ñòîèò îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó. Îäíîé èç ðàñïðîñòðàíåííûõ ïðîáëåì ÿâëÿåòñÿ ãåìàòîìà. Òåðìèíîì «ãåìàòîìà» íàçûâàþò áîëüøåå, ÷åì ïðè îáû÷íîì ñèíÿêå, ñêîïëåíèå êðîâè, êîòîðàÿ ïîïàäàåò â òêàíè. Ýòî îáðàçîâàíèå ïîëîñòè, çàïîëíåííîé êðîâüþ, â îãðàíè÷åííîì îáúåìå òêàíåé. Åå ïðîèñõîæäåíèå ÷àñòî ñâÿçàíî ñ áîëåå çíà÷èòåëüíîé òðàâìîé. Êîãäà îáðàçóåòñÿ ãåìàòîìà, îðãàíèçì íå ìîæåò èçëå÷èòü åå òàê æå ëåãêî èëè áûñòðî, êàê áàíàëüíûå ñèíÿêè.  ðåçóëüòàòå ãåìàòîìà îñòàåòñÿ òîãî æå öâåòà, óïðóãîñòè è âûçûâàåò áîëü äàæå ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé.  ýòèõ ñëó÷àÿõ âðà÷ ìîæåò ïóíêòèðîâàòü ãåìàòîìó è óäàëèòü ñêîïèâøóþñÿ êðîâü, ÷òîáû òêàíè àêòèâíî çàæèâàëè. Îáÿçàòåëüíî íóæåí âðà÷, åñëè ãåìàòîìà âûçûâàåò ïóëüñèðóþùóþ áîëü, ïîâåðõíîñòü êîæè íàä íåé ãîðÿ÷àÿ. Ýòî ìîãóò áûòü ïðèçíàêè åå èíôèöèðîâàíèÿ. Êðîìå òîãî, ðàñïîëîæåíèå, ðàçìåð è ïðè÷èíà ãåìàòîìû îïðåäåëÿþò, êàê åå ëå÷èòü. Òàêòèêó ëå÷åíèÿ âûáèðàåò âðà÷ ïîñëå îñìîòðà. Îïàñíûå ñèíÿêè è òðàâìû: óñèëåíèå áîëè, íåóäîáíûå ëîêàëèçàöèè Ñòîèò ïîáåñïîêîèòüñÿ è ïîêàçàòüñÿ ñïåöèàëèñòó, åñëè ìåñòî, ãäå ðàñïîëîæåí ñèíÿê, áóäü òî ðóêà èëè íîãà, íåìååò èëè âîçíèêàåò ñèëüíàÿ áîëü. Íåîáõîäèìî îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ, åñëè òðàâìà ñ ñèíÿêàìè âûçûâàåò ïîòåðþ ôóíêöèè ñóñòàâà, êîíå÷íîñòåé èëè áîëü â ìûøöàõ. Îïàñíî, åñëè: ñèíÿê ïðîäîëæàåò ðàñòè â ðàçìåðàõ; ïîâòîðÿåòñÿ â òîì æå ìåñòå èëè íå ïðîõîäèò áîëåå 2 íåäåëü; îáðàçóåòñÿ ðÿäîì ñî ñëîìàííîé êîñòüþ; åñëè íà ãîëîâå èëè øåå ôîðìèðóåòñÿ ãåìàòîìà èëè îáøèðíûå ñèíÿêè; ìåëêèå ñèíÿ÷êè ïðîÿâëÿþòñÿ áåç êàêîé-ëèáî èçâåñòíîé ïðè÷èíû íà æèâîòå, ãîëîâå èëè òóëîâèùå, ïîñêîëüêó ýòî ìîæåò ñèãíàëèçèðîâàòü î ïðîáëåìå ñ âíóòðåííèìè îðãàíàìè èëè ñâåðòûâàåìîñòüþ êðîâè, ÿâëÿòüñÿ ïðèçíàêîì îïàñíûõ èíôåêöèé. Êàê óñêîðèòü ðàññàñûâàíèå êðîâè â òêàíÿõ è çàæèâëåíèå ñèíÿêà Åñòü ñïîñîáû óñêîðèòü èñöåëåíèå èëè óìåíüøèòü áîëü, ñâÿçàííóþ ñ êðîâîïîäòåêàìè. Åñòü íåêîòîðûå ïðîñòûå ìåòîäû, êîòîðûå ïîìîãóò â îêàçàíèè ïåðâîé ïîìîùè. Ñðàçó ïîñëå òðàâìû ïðèêëàäûâàíèå ïàêåòà ëüäà ê óøèáëåííîé êîæå ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü çàæèâëåíèþ. Ýòî ñâÿçàíî ñî ñïàçìîì êàïèëëÿðîâ, èç-çà ÷åãî êðîâü òåðÿåòñÿ â ìåíüøåì îáúåìå, áûñòðåå îáðàçóþòñÿ òðîìáû. Ïîäîéäåò ïóçûðü ñî ëüäîì, çàìîðîæåííîå ìÿñî, îáåðíóòîå ïîëîòåíöåì èëè ïàêåò ñ çàìîðîæåííûìè îâîùàìè. Íåëüçÿ íàíîñèòü ëåäÿíóþ óïàêîâêó íåïîñðåäñòâåííî íà êîæó, òàê êàê ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê âòîðè÷íûì òðàâìàì. Ïî ìåðå çàæèâëåíèÿ ìîæíî ïðèìåíÿòü ìàçè è êðåìû. Íåðåäêî èñïîëüçóþòñÿ ñîñòàâû ñ ýêñòðàêòîì àðíèêè, êâåðöåòèíîì, âèòàìèíîì Â3 èëè âèòàìèíîì Ê, ÷òîáû óñêîðèòü âðåìÿ çàæèâëåíèÿ ñèíÿêîâ. Ìîæíî òàêæå â ïåðâûå ñóòêè èñïîëüçîâàòü áåçðåöåïòóðíûå ëåêàðñòâà, òàêèå êàê ïàðàöåòàìîë è íåñòåðîèäíûå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå ïðåïàðàòû (ÍÏÂÑ), ÷òîáû óìåíüøèòü áîëü è âîñïàëåíèå âîêðóã ñèíÿêîâ. Ñòîèò èçáåãàòü ïðèåìà Àñïèðèíà, ïîñêîëüêó îí ìîæåò óâåëè÷èòü êðîâîòå÷åíèå, ðàçæèæàÿ êðîâü. Íå ñòîèò ïðèìåíÿòü ÍÏÂÑ, êîãäà êðîâîïîäòåêè âîçíèêàþò ïîñëå îïåðàöèè èëè ïðè ñèëüíûõ óøèáàõ ñ ìíîæåñòâåííûìè ñèíÿêàìè è ãåìàòîìàìè, ïîñêîëüêó ýòè ïðåïàðàòû ìîãóò óñèëèòü êðîâîòå÷åíèå. Ñòîèò ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñî ñâîèì âðà÷îì, ïðåæäå ÷åì ïðèíèìàòü êàêèå-ëèáî ÍÏÂÑ ïîñëå òðàâì. Ïðîéäèòå òåñò
Èñòî÷íèê: https://medaboutme.ru/zdorove/publikacii/stati/per...eferral&utm_campaign=copypaste
Viktoria_84
Ïÿòíèöà, 16 Íîÿáðÿ 2018 ã. 23:58 (ññûëêà)
1) 1÷.ë. ðîìàøêè çàëèòü 0,5 ñò. êèïÿòêà íàñòîÿòü, ðàçäåëèòü íà 2 ÷àñòè, îäíó èñïîëüçîâàòü â ãîðÿ÷åì âèäå, à äðóãóþ â õîëîäíîì. Ñäåëàòü ïðèìî÷êè ïî 10 ìèíóò!
2) ÷àéíûå ïàêåòèêè ïðîõëàäíûå íà 5-10 ìèí ïðèêëàäûâàòü íà ãëàçà
3) íàðåçàòü îãóðåö è íà 15-20 ìèíóò äâàæäû â äåíü
4) áåðåì ìàðëþ è òóäà ïî 1÷.ë òâîðîãà è íà 10 ìèíóò
5) ñìåñü ìèíäàëüíîãî ìàñëà è ìåäà íàêëàäûâàòü êàæäûé äåíü ïåðåä ñíîì â òå÷åíèè 2-3 íåäåëè!
6) îòâàðèòü êàðòîøêó â ìóíäèðå, íàðåçàòü êðóïíûìè áðóñî÷êàìè è íà ãëàçà 5-10 ìèíóò, êàðòîøêà äîëæíà áûòü íå ãîðÿ÷àÿ
7) åæåäíåâíî ïðîòèðàòü êóáèêàìè ëüäà âîêðóã ãëàç, óòðîì è âå÷åðîì!
ËÍ_-_Ïîçèòèâíàß
Âîñêðåñåíüå, 09 Ñåíòÿáðÿ 2018 ã. 22:51 (ññûëêà)
Îìîëîæåíèå êîæè: ìîðùèíû, òåìíûå êðóãè è ìåøêè ïîä ãëàçàìè, ïðûùè? Ãåïàðèíîâàÿ ìàçü
Ãåïàðèíîâàÿ ìàçü äëÿ ëèöà: ñâåæåå è ïîäòÿíóòîå ëèöî óæå ïîñëå íåñêîëüêèõ äíåé ïðèìåíåíèÿ.
Êàêàÿ æåíùèíà íå õî÷åò âñåãäà îñòàâàòüñÿ ìîëîäîé è êðàñèâîé? Îäíàêî ïåðâûå ìîðùèíêè óïðÿìî ïîÿâëÿþòñÿ, ÷òî íàçûâàåòñÿ, êîãäà è íå æäåøü — óæå â 25–30 ëåò ïðîáëåìà «ãóñèíûõ ëàïîê» âîêðóã ãëàç ñòàíîâèòñÿ àêòóàëüíîé.
Äëÿ ìíîãèõ æåíùèí ýòî íå ïðîñòî êîñìåòè÷åñêàÿ ïðîáëåìà, à îäíà èç îñíîâíûõ ïðè÷èí íåóâåðåííîñòè â ñåáå. Ìåøêè ïîä ãëàçàìè è ðàñïëûâøèéñÿ êîíòóð ëèöà òîæå íå ðàäóþò.
Áþäæåòíûå êîñìåòè÷åñêèå ñðåäñòâà ïîìîãàþò íå âñåì, à íà êðåìû è ñûâîðîòêè êëàññà «ëþêñ» íå âñåãäà õâàòàåò ôèíàíñîâ. Áëàãî äîñòóïíàÿ ãåïàðèíîâàÿ ìàçü èç àïòåêè ñïðàâëÿåòñÿ ñ òàêèìè ïðîáëåìàìè íà 100 %!
×èòàòü äàëåå...
lazy_Mary
Ñðåäà, 28 Ìàðòà 2018 ã. 20:58 (ññûëêà)
Ïî÷åìó ïîÿâëÿþòñÿ ìåøêè ïîä ãëàçàìè ïîñëå áåññîííûõ íî÷åé? Ïîòîìó ÷òî íå óâèäåííûå òîáîé ñíû çàáîòëèâî îòêëàäûâàþòñÿ â ñïåöèàëüíûå ðåçåðâóàðû (ìåøî÷êè), äàáû òû ñìîã èõ ïîñìîòðåòü ïîòîì.
×èòàòü äàëåå...
|