Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

салат из кукурузы фасоли и моркови с тофу - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Svetlana_ZnM

Салат из кукурузы, фасоли и моркови с тофу

Вторник, 07 Мая 2024 г. 23:49 (ссылка)



 



7301510_izobrajenie_20240507_234851445 (607x404, 458Kb)



Предлагаю приготовить салат из консервированной кукурузы, красной фасоли и моркови по-корейски с тофу. Он получается пикантным, сочным и хорошо насыщает. Очень вкусно сочетается с ржаным хлебом!



Описание приготовления: Заправить салат вместо майонеза можно сметаной или йогуртом без сахара и добавок, а из зелени также использовать кинзу или петрушку. Готовится салат быстро и просто.





Время приготовления: 10 мин


Количество порций: 1

 





Ингредиенты:




Фасоль консервированная — 120 Грамм (красная)



Лук зеленый — 5 Грамм



Тофу — 80 Грамм (копченый)



Майонез — 2 Ст. ложка



Соль — 0 По вкусу



Черный молотый перец — 0 По вкусу



Кукуруза консервированная — 85 Грамм



Морковь по-корейски — 85 Грамм






Приготовление:





  1. Подготовьте все ингредиенты.


  2. От консервированной фасоли слейте жидкость, а саму фасоль промойте и откиньте на сито, чтобы стекла лишняя вода. Переложите фасоль в миску.


  3. Добавьте консервированную кукурузу и морковь по-корейски. Морковь можно подрезать по желанию, чтобы она в салате была более однородной.


  4. Копченый тофу натрите на крупной терке, зеленый лук мелко порежьте. Добавьте подготовленные ингредиенты в миску.


  5. Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите по вкусу.


  6. Салат из кукурузы, фасоли и моркови готов, приятного вам аппетита!






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<салат из кукурузы фасоли и моркови с тофу - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda