• 
  Время от времени наш организм нуждается в чистке. Программа детоксикации освобождает не только от любого балласта.


• 
  Организм нуждается в большой «чистке»: печени, кишечника, желчи, почек и кожи.

Детокс для похудения подойдет всем, кто хочет вернуть свой идеальный вес и крепкое здоровье

Детокс: что действительно помогает

• 
  - Питание (Детокс для похудения. Рецепты)


• 
  - Детокс напитки (Детокс-смузи со спирулиной)


• 
  - 20 детокс-помощников


• 
  - Детокс — Ванны


• 
  - Детокс — Обертывания


• 
  - Детокс — Ароматерапия

Детокс для похудения с восточной рисовой диетой

• 
  1-ый день детокс-диеты


• 
  2-ой день детокс-диеты


• 
  3-ий день детокс-диеты


• 
  4-ый день детокс-диеты


• 
  5-ый день детокс-диеты

Рисовый отвар для детокса

• 
  - 4 варианта приготовления рисового отвара

https://larissa-moor.de/detoks-dlya-poxudeniya/

Смотреть это видео

Я встречала много вариантов рецепта очищения организма рисом.

В этом посте я приведу бессолевую рисовую диету, или очищение организма рисом по Кацудзо Ниши.

Читать далее

Я встречала много вариантов рецепта очищения организма рисом. В этой статье я приведу бессолевую рисовую диету, или очищение организма рисом по Кацудзо Ниши.

Если вы хотите избавиться от парочки лишних килограммов, как можно быстрее, то рисовая диета вам отлично в этом поможет!



Меню рисовой диеты: 



1 день.



Завтрак: яблоко, 100 гр. вареного риса с лимонной цедрой;

Обед: овощной суп, 150 гр. овощного салата, 100 гр. риса со свежей зеленью и 1 столовая ложка оливкового масла;

Ужин: овощной суп, 100 гр. риса, вареная морковь.



2 день.



Завтрак: апельсин, 100 гр. риса с зеленью, заправленного 1 чайная ложка сметаны;

Обед: овощной суп, 100 гр. риса;

Ужин: 100 гр. риса с овощами.



3 день.



Завтрак: грейпфрут, 100 гр. рисовой каши с корицей;

Обед: овощной суп, 100 гр. салата из огурцов, заправленного 1 чайной ложкой оливкового масла, 100 гр. отваренного риса, 150 гр. тушеных грибов;

Ужин: овощной суп, 100 гр. отваренного риса и 150 гр брокколи.

Многие понимают, что мучное и сладкое заставляет быстро поправиться, но и совсем отказаться от углеводов нельзя. На помощь приходят различные каши, которые имеют сложный состав и утоляют голод на длительный период. Одна из лучших каш – рисовая.

Рисовая диета (по килограмму в день)

Рисовая диета предполагает похудение на 5-10кг за 7 дней, 10 кг — за неделю, а минимальный срок диеты — 3 дня, максимальный — 2 неделю. Рисовая диета позволяет в среднем сбрасывать по килограмму в день. Рис используется неочищенный.

Рисовая диета предполагает похудение на 5-10кг за 7 дней, 10 кг — за неделю, а минимальный срок диеты — 3 дня, максимальный — 2 неделю. Рисовая диета позволяет в среднем сбрасывать по килограмму в день. Рис используется неочищенный.

Варианты «разгрузочного дня». Но рацион должен зависеть от сезонности.

Зимой требуется больше энергетических запасов, поэтому соки, фрукты лучше использовать как добавку, а не основу рациона. В холодное время года лучше использовать горячие продукты, а не овощи: овсянку, гречку, рис.

К зимнему рациону хорошо подходит имбирный чай. Восточный целительный напиток издавна используется как стимулятор метаболизма и активного кровообращения.

Весной желательно использовать больше витаминов. Улучшить метаболизм и не нанести вреда организму поможет разгрузочный день на соке и фруктах.

   Не забываем об осторожности; прислушиваемся к "голосу" нашего организма; не пренебрегаем советом  врача, особенно, если, к сожалению, имеем какие-либо "болячки"!

   Во всех религиях мира строжайшим образом предписано соблюдать посты, особенно строго - Великие посты, долгие, которые приходились на весну, - у христиан, например, от масленицы до Пасхи. И весной назначались не случайно: в это время года трогаются, начинают движение жизненные силы и соки земли, в природе происходит великое очищение, активизируется и работа всех систем жизнеобеспечения. Как важно именно в это время не перегружать собственный организм, помочь ему избавиться от зимних "залежей" солей и шлаков.

   С чего начать? Сперва с самого легкого воздействия на свой организм. К примеру, с ежедневной кружки обыкновенной питьевой воды, которую вы предварительно перелили  из одной емкости в другую сорок раз (см. "Крестьянку" 6/1990, "Десять минут для массажа"). Целебная вода не только помогает стабилизировать артериальное давление, но и активно выводит шлаки, очищает организм, поскольку приобретает мочегонные свойства.

   Помогают "обновить" организм и ежедневные контрастные души (см. "Крестьянку" 10/1990, "Семь тибетских ванн").