1. Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Все смешать и перетереть блендером.

2. 100 гр творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

3. 2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером.

4. Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

5. 200 гр творога, 100 гр кефира, 100 гр сока, хурма или банан.

6. 100 гр творога, 100 гр вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

7. 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

8. 200 гр творога, 50 гр меда, 60 гр яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

9. 500 мл молока, 250 гр творога, 10 перепелиных яиц, 50 гр меда или варенья, 100 гр сухого молока, 100 гр сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

10. 250 мл топленого молока, 250 гр творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.

• 
  Мороженое — 60 Грамм


• 
  Молоко — 250 Грамм


• 
  Абрикосы — 150 Грамм


• 
  Сахар — 2 чайная ложка

1. 
   Подготовьте все ингредиенты. Вес абрикосов указан с косточками. Количество сахара регулируйте на свой вкус.


2. 
   Абрикосы вымойте и удалите косточки. Абрикосы, очищенные от косточек, сложите в чашу блендера.


3. 
   Добавьте желаемое количество сахара. Если абрикосы сильно сладкие, то хватит и одной чайной ложки. Можно и вовсе сахар не добавлять.


4. 
   Добавьте мороженое. Если готовите детям, то можно увеличить порцию.


5. 
   Влейте хорошо охлаждённое молоко.


6. 
   Измельчите до однородности. Смесь должна быть пенной.


7. 
   Абрикосовый коктейль готов. Нежный, воздушный и приятно освежающий напиток. Подавайте сразу же. Приятного аппетита!

Рецепт бодрящего летнего коктейля с холодным кофе, мороженым и бананами.

Ингредиенты:

• 
  кофе - 100 мл


• 
  молоко - 100 мл


• 
  мороженое - 100 г


• 
  банан - 2 шт.

Приготовление:

1. Сварить кофе и дать ему остыть.

2. Банан почистить и нарезать.

3. Сложить в блендер мороженое и кусочки бананов, влить кофе и холодное молоко.

4. Взбить до получения однородной массы. Это займет около 3 минут.

5. Перелить молочный коктейль в стаканы и сразу же подавать, по желанию украсив взбитыми сливками и шоколадным топпингом.

Приятного аппетита!

Ингредиенты: 

• 
  100 г ветчины 


• 
  100 г сыра 


• 
  1 стручок сладкого перца  


• 
  1/2 стакана майонеза 


• 
  соль по вкусу 


• 
  зелень укропа 


• 
  1 огурец  


• 
  2 яйца

Приготовление:

1. Ветчину, огурец, стручок перца, яйца нарежьте соломкой.  

2. Сыр натрите на терке.

3. Уложите в фужер слоями, поливая каждый слой майонезом, в следующем порядке: ветчина, огурцы, яйца, перец, сыр. 

4. Салат-коктейль оформите кружочками огурца, перцем и зеленью. 

Приятного аппетита!

источник

Ужин был давно и голод даёт о себе знать, а наедаться на ночь совсем не входит в ваши планы? Приготовьте этот коктейль! Он усмирит разыгравшийся аппетит без вреда для талии!

Ингредиенты:

• 
  кефир обезжиренный 400 мл


• 
  яблоко 3 шт.


• 
  корица молотая по вкусу


• 
  мёд 2 ст. л.

Приготовление:

1. 
   Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. 


2. 
   Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.


3. 
   Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.


4. 
   Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.


5. 
   Разлить коктейль по бокалам.

Приятного аппетита!

источник