калий - Самое интересное в блогах

София_Гамерник

Медики: Осторожнее с арбузом! Лишняя порция может оказаться смертельной

Пятница, 26 Апреля 2024 г. 23:18 (ссылка)

Медики: Осторожнее с арбузом! Лишняя порция может оказаться смертельной

Арбуз – самый желанный фрукт в летнюю жару. Но на днях на сайте New Atlas (New Technology & Science News) вышла статья, где говорится, что, если слишком увлечься употреблением арбуза, это может вызвать опасные для жизни последствия.

Об этом стало известно в пятницу, 26 апреля. При этом сайт ссылается на академическое издание Annals of Internal Medicine. Причина опасений ученых-медиков в том, что арбуз содержит большое количество калия. Этот элемент необходим для правильного функционирования организма, но его избыток может привести к состоянию, называемому гиперкалиемия. Она вызывает нарушения сердечного ритма, мышечную слабость и даже паралич.

Читать далее...

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Leovik10

Что будет, если есть хурму каждый день

Вторник, 12 Марта 2024 г. 16:14 (ссылка)

ЕДА И РЕЦЕПТЫ

СОВЕТЫ

БЛЮДА ПОВАРОВ

АДРЕСА

КОМЬЮНИТИ

ИДЕИ

Что будет, если есть хурму каждый день

Хурма одна из самых полезных ягод. Если есть ее каждый день, то можно заметить значительные улучшения в организме, от зрения до молодости.

Все дело в высоком содержании витамина А в хурме. Это мощный антиоксидант, защищающий клетки от свободных радикалов, что серьезно замедляет старение. К тому же, витамин А помогает хорошо видеть и значительно укрепляет иммунитет.

Читать далее...

Метки: хурма ягода укрепляет иммунитет калий укрепляет стенки сосудов

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

ира_пичурова

Препараты калия и магния при судорогах: обзор лучших средств

Пятница, 09 Февраля 2024 г. 23:33 (ссылка)

5774028_magnii (700x467, 22Kb)

Читать далее...

Метки: калий магний судороги

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Zinur

Что делает с организмом всего одна хурма? 🤔

Суббота, 25 Ноября 2023 г. 14:09 (ссылка)

От простуды и гриппа

Хурма защищает благодаря высокой концентрации витамина C. Она укрепляет силы организма, борется с симптомами гриппа и простуды.

✅ От анемии

Содержащееся в хурме железо активно участвует в кроветворных процессах и препятствует развитию анемии. Чтобы предотвратить развитие заболевание, следует ежедневно съедать около ста граммов хурмы.

✅ Мочегонными свойствами

Плоды хурмы обязаны калию и кальцию. Ежедневное употребление в пищу эффективнее и безопаснее мочегонных препаратов, так как не приводит к потере организмом калия.

Не забудьте подписаться на канал!

Метки: Хурма Здоровье Простуда Калий Плоды

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

София_Гамерник

Исследование: самые простые способы очистить сосуды от холестерина без лекарств

Суббота, 05 Августа 2023 г. 14:24 (ссылка)

Исследование: это самый простой способ очистить холестериновые сосуды без лекарств

Чрезмерная концентрация «плохого» холестерина (ЛПНП) в сосудах и крови повышает вероятность инфаркта и инсульта. Человек может подвергаться риску высокого уровня холестерина ЛПНП, если он имеет избыточный вес и неактивен. Существует также наследственная склонность к высокому уровню холестерина на протяжении всей жизни.

Статины часто назначают для снижения его уровня, но их использование может иметь побочные эффекты, включая неврологические проблемы, повреждение печени и мышц.

Очищение сосудов от холестерина без лекарств

Очистить сосуды от лишнего холестерина естественным путем, без применения лекарственных препаратов, эффективно помогает диета, богатая магнием. Этот минерал действует как природный статин, снижая уровень плохого холестерина (ЛПНП) и триглицеридов в крови.

Исследование, проведенное Национальной медицинской библиотекой, проанализировало влияние активного потребления магния на уровень холестерина в плазме, триглицериды и окислительный стресс у крыс с диабетом.

Исследователи пришли к выводу, что «диета, богатая магнием, может оказывать кардиопротекторное действие, снижая общий холестерин в плазме, триглицериды, окислительный стресс и соотношение холестерина и общего холестерина, а также повышая уровень аскорбиновой кислоты в крови.

Исследователи утверждают, что магний служит кофактором в более чем 300 ферментативных реакциях, включая те, которые отвечают за регуляцию артериального давления и гликемический контроль. При недостатке магния в организме холестерин вырабатывается чрезмерно, что приводит к его накоплению в сосудах, что способствует развитию ишемической болезни сердца.

Метки: магний калий продукты питания

Комментарии (1)Комментировать В цитатник или сообщество

Zinur

Огурцы снижают давление и риск сердечных заболеваний

Среда, 05 Июля 2023 г. 10:38 (ссылка)

Огурцы — прекрасный источник калия и магния. Эти вещества снижают кровяное давление и уменьшают риск сердечных заболеваний.

Гипотензивными свойствами обладает и огуречный сок. В нем содержится натуральная кислота, которая улучшает состав крови и устраняет холестериновые бляшки. Главное правило здесь — не посыпать огурец солью. Она задерживает воду в организме и не полезна для гипертоников.

Мир здоровья

Метки: огурцы гипертоники еда здоровье калий магний

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

mamegalwoodg73

калий - Самое интересное в блогах

Что будет, если есть хурму каждый день

Очищение сосудов от холестерина без лекарств

<калий - Самое интересное в блогах