ЧАЙ С КУРКУМОЙ ЗОЛОТОГО МОЛОКА И ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫМИ СВОЙСТВАМИ

ШАГ 1: ПОДГОТОВЬТЕ АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ
Чай с куркумой, или “золотое молоко”, как его с особой любовью называют, - это индийский рецепт, который в настоящее время пользуется популярностью на Западе, в первую очередь, благодаря своим лечебным свойствам, а также антиоксидантам. Это чайное блюдо представляет собой сочетание полезных свойств куркумы с различными другими полезными ароматами, такими как корица и имбирь.




ПРИГОТОВИТЬ:
1 стакан воды
, 1 стакан миндального молока, несладкого
, 1 корица (3-дюймовая палочка).
1 ч. л. сухого экстракта куркумы.
1/2 дюймового кусочка имбиря, очень мелко нарезанного.
1/2 столовой ложки меда.
1 ст. л. кокосового масла первого отжима.
1/4 ч.л. цельного черного перца горошком.
Молотая корица.

Совет: Вы также можете использовать молотую порошковую куркуму или пасту "золотое молоко" вместо обычной высушенной куркумы.

ШАГ 2: ПОДГОТОВЬТЕ ИНСТРУМЕНТЫ.

Чтобы приготовить это "золотое молоко", вам обязательно понадобится маленькая стальная кастрюлька, чтобы сохранить куркуму чистой при приготовлении. Вам также необходимо приготовить чашки и фильтр с мелкой сеткой, чтобы разлить готовое золотое молоко.

ШАГ 3: ЗАВАРИТЕ ЧАЙ.

Получается 2 чашки. Если вы хотите приготовить еще больше, вы можете просто изменить рецепт по мере необходимости. Чтобы приготовить чай с куркумой "золотое молоко", придерживайтесь следующих указаний:.

Взбейте все активные ингредиенты в маленькой кастрюле и уменьшите температуру кипения.
Уменьшите огонь и тушите в течение 10 минут, чтобы ароматы впитались.
Разлейте прямо в кружки через сито с мелкой сеткой.
Перед подачей посыпьте небольшим количеством порошка корицы.


ДЕЙСТВИЕ 4. ПОДАВАЙТЕ ЗОЛОТОЕ МОЛОКО.

Подавайте к столу золотое молоко | Чай с куркумой с золотым молоком и противовоспалительными свойствами | Золотое молоко для суставов

Вы можете пить этот чай в любое время дня, однако обычно его лучше всего подавать перед сном. Расслабляющий эффект, который он оказывает на организм, делает это золотое молоко лучшим средством для сна.

И последнее предложение: вы также можете смешивать и дополнять свой рецепт чая различными другими вариантами. Вы можете использовать кокосовое молоко вместо миндального молока или использовать кленовый сироп или другие альтернативы сахара вместо меда. Вы можете дополнительно добавить в свой рецепт больше ароматизаторов, таких как молотый кардамон, для придания питательности и вкуса. Все зависит от вас!

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Употребление этого чая несколько раз в неделю, безусловно, поможет укрепить иммунную систему. Лечебные свойства куркумы в сочетании с предполагаемыми противовоспалительными свойствами имбиря, а также корицы помогают уменьшить воспаление. Это блюдо, безусловно, является лучшим "золотым молоком" для суставов.

Включение этого напитка в свой ежедневный рацион поможет укрепить вашу иммунную систему, а также общее состояние здоровья. Поскольку натуральные средства становятся все более востребованными, это блюдо определенно стоит попробовать. Вы не ошибетесь с этим чайным блюдом с куркумой с золотым молоком!

ЗОЛОТОЕ МОЛОКО

Молоко из куркумы – «золотой» напиток не только по цвету, но и по действию, которое оно оказывает на здоровье человека. Куркума использовалась в Индии издавна как приправа для еды, лекарственное средство. В настоящее время наукой доказаны антибактериальные, противовоспалительные, успокаивающие свойства корня этого растения.

• 
  Молоко – источник белков, кальция, витаминов. Известно успокаивающее действие молока, поэтому его многие пьют на ночь (0,5 – 1 стакан) в тёплом виде. Это способствует расслаблению организма и быстрому засыпанию.


• 
  Куркума: добавление этой индийской пряности делает напиток бесценным для здоровья. Куркума останавливает рост и размножение болезнетворных микроорганизмов, помогает в борьбе с любой инфекцией. Особенно полезно употребление «золотого» молока в период эпидемий для профилактики ОРЗ, а также, если избежать простуды всё же не удалось.


• 
  Мёд – вкусный и целебный ингредиент. Он оказывает противомикробное действие, помогает противостоять стрессам. Тем людям, у кого есть аллергия на продукты пчеловодства, можно обойтись без мёда.


• 
  Чёрный молотый перец многократно активирует полезные свойства куркумина – основного действующего вещества лечебной специи.

Куркумин из пряности куркума проявляет противовоспалительную, антиоксидантную, противоопухолевую, противовирусную и нейротрофическую активность и, следовательно, является многообещающим терапевтическим средством для предотвращения и лечения ряда заболеваний.

Однако основным препятствием для клинической эффективности куркумина является его низкая биодоступность. Поэтому усилия были направлены на разработку составов куркумина с большей биодоступностью и системным распределением в тканях.

Тем не менее, в этом обзоре предполагается, что потенциал куркумина в качестве терапевтического агента может зависеть не только от его биодоступности, но, скорее, его лечебные преимущества могут также возникать благодаря его положительному влиянию на здоровье и функцию желудочно-кишечного тракта.

Переходите по ссылке на сайт Медицина и здоровье и читайте оригинал всей статьи

Теги:

куркума, здоровье, куркумин, куркума полезные свойства, куркума польза, лечение куркумой, куркума для здоровья, польза куркумы, вода с куркумой, куркума с водой, сахарный диабет, польза воды с куркумой, народная медицина, золотое молоко, как принимать куркуму, рак, похудение, как похудеть, полезные свойства куркумы, куркума вред, куркума польза и вред, медицина, воспаление, чем полезна куркума, специи, куркума как принимать, рецепт, мед, добрые советы, куркума свойства, куркума применение, сердце, что будет если, как пить куркуму

Сегодня частота онкологических заболеваний становится просто угрожающей, и имеется явная тенденция к их росту. В Интернете, а также в многочисленной популярной и научной литературе приводится множество рецептов, в том числе и растительных, для лечения и профилактики различных видов злокачественных опухолей.

Но разобраться в них даже специалисту очень сложно. Из значительного списка растений, позиционируемых как эффективные противораковые средства, я выбрал тропическое растение куркуму, поскольку за ней стоит огромная доказательная база, основанная на сотнях научных экспериментов, подтверждающих ее противораковое действие.

Переъходите на сайт Медицина и здоровье, чтобы узнать все подробности

Теги:

куркума, здоровье, куркумин, куркума полезные свойства, куркума польза, лечение куркумой, куркума для здоровья, польза куркумы, вода с куркумой, куркума с водой, сахарный диабет, польза воды с куркумой, народная медицина, золотое молоко, как принимать куркуму, рак, похудение, как похудеть, полезные свойства куркумы, куркума вред, куркума польза и вред, медицина, воспаление, чем полезна куркума, специи, куркума как принимать, рецепт, мед, добрые советы, куркума свойства

«Золотое молоко» - напиток для оздоровительного курса, который, который рекомендуется раз в год проходить практически каждому человеку. Этот полезный напиток можно применять и в домашнем лечении некоторых заболеваний, а также периодически пить людям с сидячим образом жизни.

Основа для напитка — молоко и куркума. Куркума используется как пряность в индийских рецептах и аюрведической медицине на протяжении многих тысяч лет.  А в сочетании с молоком и миндальным маслом, она помогает справиться со многими проблемами в организме, омолаживает его.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:10 мифов о молоке, которым необходимо пояснение

Что лечит в организме «Золотое молоко»

• 
  Восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их.


• 
  Помогает бороться с отложениями солей. Напиток помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, так как восстанавливает межпозвонковую смазку. «Золотое молоко» снимает боль при артритах и остеохондрозе.


• 
  Улучшает цвет лица, омолаживает весь организм. Куркума с молоком помогает бороться со свободными радикалами, которые повреждают кожу, в результате чего она теряет свой цвет и эластичность. Те, кто уже проходил курс с "Золотым молоком" утверждали, что после него выглядели и чувствовали себя моложе лет на 10. 


• 
  Напиток способствует общей детоксикации организма. Токсины в крови могут спровоцировать проблемы со здоровьем, а куркума с молоком является отличным способом для борьбы с ними.


• 
  Исследователи утверждают, что куркума помогает при болезни Альцгеймера, замедляя ее прогресс, и снижает риск различных видов рака. 

Когда ситуативно можно использовать напиток

• 
  В качестве противовоспалительного и антисептического средства. Куркума - это природный антибиотик, который способен снижать температуру.


• 
  При кашле. Некоторые люди предпочитают это средство вместо любых других лекарственных препаратов


• 
  Если вы долгое время сидите за компьютером и у вас появилась изнуряющая боль в шейном отделе позвоночника, не спешите пить обезболивающее, а попробуйте «Золотое молоко», оно хорошо снимает боль.

Ежегодный оздоравливающий курс с напитком «Золотое молоко» предполагает его ежедневное употребление на протяжение 40 дней перед сном.

Как приготовить «Золотое молоко»

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Как употребление продуктов из молока влияет на ваше сердце

Ингредиенты:

• 
  Куркума (лучше покупать в индийских магазинах или в супермаркетах) — 50 г.


• 
  Вода — 100 г.


• 
  Молоко — 1 ст.


• 
  Миндальное масло -1/4 ч.л.


• 
  Мед — 1 ч.л.

Способ приготовления:

1. 
   Готовим пасту для «Золотого молока»


2. 
   В порошок куркумы добавьте воду и разведите до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны.


3. 
   Поставьте ее на огонь и при постоянном помешивании варите 5-7 минут.


4. 
   Получится густая паста коричневого цвета. 


5. 
   После того, как эта смесь остынет,переложите ее в стеклянную банку и поставите в холодильник. 


6. 
   Готовим сам напиток


7. 
   Перед сном вскипятите стакан молока, добавьте в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла.


8. 
   Как употреблять напиток


9. 
   Положите в рот 1 чайную ложку меда и запейте стаканом золотого молока.


10. 
    Не страшно, если вам не удастся размешать пасту в молоке до однородности.

Кому не рекомендуется напиток

Куркуму не рекомендуется употреблять в период обострения заболеваний ЖКТ, почек, при беременности, детям до 2-х лет, а также при индивидуальнаой ее непереносимости.

Золотое молоко

Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей.
Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей.
Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.

Ингредиенты (на одну порцию):
1/8 чайной ложки куркумы
1/4 стакана (65 мл) воды
250 мл молока
2 столовые ложки (40 мл) неочищенного миндального масла
мед по вкусу




Способ приготовления:
Насыпьте куркуму в воду, доведите до кипения и варите примерно 8 минут, пока содержимое не загустеет.
Если паста станет слишком густой, добавьте немного воды.
В это время вскипятите молоко, добавив в него миндальное масло.
Когда молоко вскипит, сразу снимите с огня.
Влейте молоко в куркуму и добавьте по вкусу мед.
Пасту из куркумы можно приготовить сразу надолго.
В замороженном виде она хранит свои свойства 40 дней.

Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.

Что такое золотое молоко, и почему сегодня его пьют все мировые знаменитости

смотреть →

Золотое молоко — аюрведический напиток, помогающий продлить молодость, нормализовать работу органов пищеварения; благотворно влияет на печень, улучшает цвет лица, выводит токсины, лечит суставы, способствует долголетию. Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника.

Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови. Этот напиток для балансировки гормональной системы, восстановления гибкости связок и сухожилий, здорового опорного аппарата Пить Золотое молоко лучше курсами по 20-40 дней несколько раз в год.         читать далее

Золотое молоко - напиток, продлевающий молодость