Гипертония повышенное артериальное давление, как болезнь классифицирована в 22 году прошлого века Петроградским профессором Георгием Лангом. Самое распространенное среди сердечно-сосудистых заболеваний, им болеет каждый пятый житель планеты. В России каждый третий. Болезнь может развиваться не заметно. Головная боль, головокружения, раздражительность и ухудшение памяти, человек списывает на усталость.

Внутри нас существует целый невидимый мир — и имя ему микробиом кишечника. Это не поэтический образ, а вполне реальная экосистема, населенная триллионами крошечных обитателей: бактериями, вирусами, грибками и даже микроскопическими паразитами.

Они живут внутри нашего кишечника, взаимодействуют друг с другом, с нашими клетками и... с нами самими.

Сегодня наука всё больше внимания уделяет этому внутреннему микромиру. Всё больше исследований подтверждает: от состояния микробиома напрямую зависят пищеварение, иммунитет, настроение и даже работа мозга.

Продолжить чтение ...

Старение — процесс естественный и неизбежный. Но, несмотря на то что с возрастом человек обретает опыт, мудрость и внутреннюю зрелость, перемены в теле и сознании порой вызывают тревогу и непонимание.

Неудивительно, что вокруг старения сложилось множество мифов и заблуждений, порой весьма вредных.

Ещё 300 тысяч поколений назад человечество отделилось от общего предка с шимпанзе. С тех пор мы не только научились ходить прямо и говорить, но и удвоили продолжительность жизни при рождении.

А за последние 200 лет — удвоили её снова. Среди всех живых существ на планете человек — настоящий долгожитель.

По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году доля людей старше 60 лет вырастет вдвое — с 11 до 22% населения Земли. Мир стремительно стареет, и именно поэтому как никогда важно разобраться: где правда о старении, а где — лишь страшилки и домыслы.

В этом материале мы развенчаем самые стойкие мифы о старости: действительно ли пожилым противопоказаны физические нагрузки? Теряет ли мозг с возрастом способность мыслить ясно?

Угасает ли сексуальная жизнь после 60? И нужно ли бояться старения — или, наоборот, стоит научиться принимать его с достоинством?

Продолжить чтение ...

Когда речь заходит о здоровье, мы нередко надеемся на «авось». Укололо — само пройдёт. Закружилась голова — наверное, недосып. А между тем врачи отделений неотложной помощи ежедневно видят, к чему приводит такое беспечие.

Именно они первыми сталкиваются с пациентами, чей «пустяковый» симптом оказался предвестником серьёзной болезни — иногда со смертельным исходом.

Они работают на передовой медицины, где счёт идёт на минуты, а цена ошибки — человеческая жизнь. И потому лучше всех знают: какие сигналы тела нельзя пропускать. Какие звоночки требуют немедленного внимания.

В этой статье — 10 симптомов, которые опытные врачи скорой помощи называют опасными признаками. То, что вы можете счесть мелочью — может оказаться началом инсульта, инфаркта, внутреннего кровотечения или тяжёлой инфекции.

Не пропустите: возможно, именно эта информация однажды спасёт вам или вашим близким жизнь.

Продолжить чтение ...