В последнее время очень много говорят о пользе спорта и здорового образа жизни в частности. И с этим трудно спорить. Да, спорт нужен, так как без движения нет жизни. С этим никто и не собирался спорить, но дело в том, что когда говорят о тренировках, спорте и здоровом образе жизни зачастую имеют в виду молодых спортивных людей, а ведь спорт важен не только в молодом возрасте, но и в зрелом. Кстати, на мой взгляд, людям зрелого возраста спорт даже более необходим, чем  молодёжи. Это совсем не значит, что молодые могут улечься на диван и щелкать пультом у голубого экрана. Просто люди в зрелом возрасте, как правило, имеют некоторые проблемы со здоровьем и соответственно, чтоб не запускать болезнь очень важно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

Читать далее...

Инфаркт миокарда – заболевание, которое обусловлено поражением сердечной мышцы – миокарда из- за закупорки коронарной артерии или одной из ее ветвей.

- Перемолите в мясорубке двести грамм чеснока и один килограмм клюквы, добавьте сто грамм меда, смешайте и настаивайте в течение трех дней. Принимайте по одной десертной ложке два раза в день до еды.

- Возьмите один килограмм меда, десять лимонов, пять головок чеснока. Чеснок протрите, из лимонов выжмите сок и добавьте мед. Все смешайте и дайте настояться в течение одной недели. Принимайте по одной чайной ложке один раз в день. Этот настой особенно рекомендуется при стенокардии с сильной отдышкой.

- разотрите четыреста грамм чеснока в кашицу и залейте ее тремя с половиной литрами молока, проварите в закрытой посуде на слабом огне до выпаривания жидкости на три четверти объема, процедите. Принимайте при болях в сердце мелкими глотками по одной третьей – одной – второй стакана три четыре раза в день до еды. Храните в темном прохладном месте.

Сегодня мне на просторах Интернета попалась статья вот с таким названием : Стоит ли сообщать больному раком его диагноз?
Прочитав ее я немного задумалась, стоит ли говорить? Скажу, что я в своей жизни встречала не раз раковых больных - это и родственники, и знакомые, и соседи. У меня даже близкая подруга умерла в 18 лет от рака крови. Но все они знали, что они больны этим недугом. Да, тяжело, да трудно, но надо учиться принимать действительность такой как она есть. Я наверное, все же больше склоняюсь к подходу США, где не скрывают диагноз... Не зря же говорят - предупрежден, значит вооружен... А какое ваше мнение дорогие читатели?

P.S.Собрались продать гараж или купить новую квартиру?
Хотите открыть магазин и подыскиваете подходящее помещение?
Доска объявлений недвижимости предоставит Вам необходимую информацию о продавцах и покупателях и поможет разместить Ваше объявление.

Каждому из нас полезно было бы знать следующее:

Проворность пальцев: Пальцы наиболее проворны между 15 и 16 часами.

Сила кисти: Наше рукоположение сильнее всего между 9 и 10 часами.

Чувствительность кожи: Наша кожа наиболее чувствительна к уколам в 9 часов утра.

Активность мышц: Наши мышцы работают с наибольшей отдачей между 13 и 14 часами.

Взаимное влечение у мужчин и женщин: Наибольшая секреция половых гормонов - в 8 часов утра.

Читать далее...

Сегодня попалась интересная новость о том, что умеренное употребление спиртных напитков благотворно влияет на организм. Что ж, конечно может это и так - я исследований не проводила, но по ходу чтения этой новости, а именно фраз "Ученые обнаружили, что у людей злоупотребляющих спиртными напитками, шансы умереть раньше отпущенного срока" у меня возник вопрос откуда ученые узнали, сколько тому или иному человеку отпущено свыше? Так и хочется сказать дорогим журналистам - вы уж пишите новости, а не выдумывайте их, а то исходя из этой новости можно решить, что ученым как делать нечего решить сколько отпущено тому или иному человеку. Можно же написать, что продолжительность жизни меньше или больше средней... Да, и вообще в последнее время что-то много заметок о пользен алкоголя. И что самое интересное - везде этот вопрос исследуют американцы... Выводы напрашиваются не очень утешительные...

Очищая организм, мы часто забываем о воде, которая принимает самое активное участие в деятельности органов и систем человека. Качество водной среды организма влияет на всё – начиная от состояния волос, ногтей, суставов и заканчивая работой головного мозга. Без воды невозможен ни один физиологический процесс и, если водная среда загрязнена, это стремительно ухудшает качество жизни.

Чтобы водная среда организма очищалась, надо запустить одновременно 2 процесса.

1. Добавление в организм качественной воды.

2. Помочь организму избавиться от старой, загрязнённой воды, входящей в состав органов и тканей.

Читать далее...

Ученые сообщили прекрасную новость для тех, кто терпеть не может лечить зубы (а это, как мы знаем, 100% населения любой страны). Отныне можно не обращаться к стоматологам, а залечить дырку в зубе самостоятельно – при помощи… геля.

Французские специалисты из Национального института здоровья и медицинских исследований предложили инновационный метод лечения кариеса. На дырку в зубе нужно наклеить специальную пленку или нанести особый гель. В течение месяца кариозная полость полностью зарастет. Это доказано в ходе экспериментов.

Секрет новой методики – в меланоцитстимулирующих гормонах в составе нового средства. Под их влиянием ткани зуба активно размножаются и «затягивают» поврежденную область зуба. Отныне лечение зубов возможно без всякого оперативного вмешательства.

Больше не нужно ничего сверлить и мучить «физику» и психику пациентов. Да здравствует наука!



Если Вас интересует раскрутка сайтов больше, чем то как залечить безбоязненно зубки, то обращайтесь сразу в Пинксео.

Все знают, что по любому поводу в «скорую» не звонят. Однако есть целый ряд случаев, когда при необходимости обратиться к обычному, не «экстренному» врачу люди набирают телефон диспетчерской и вызывают бригаду, тем самым лишая возможности кого-то, на самом деле нуждающегося в срочных спасательных мерах, получить помощь. По статистике, порядка четверти выездов совершаются по «ложным» вызовам. А в это время где-то может умереть человек. Давайте разберемся, когда действительно необходимо набирать «03», и как действовать, чтобы помощь была оказана вовремя и качественно. Нас консультирует врач медицины неотложных состояний высшей категории — Геннадий Рудаев.

Что такое неотложная помощь?

Неотложная медицинская помощь оказывается в случаях, когда жизни человека грозит опасность, причем, когда такая ситуация наступает внезапно. Медики выделяют пять групп неотложных состояний:

* Те, которые непосредственно угрожают жизни (острый инфаркт миокарда, удушение и т.п.)
* Те, угроза при которых может стать реальной в любой момент (гипертонический криз и др.)
* Те, при которых отсутствие своевременной помощи может привести к необратимым последствиям.
Читать далее...

Я в некоторых постах писала, что по профессии я медик, хоть сейчас и нахожусь дома с ребенком. И что меня всегда в медицине привлекало - это нетрадиционная медицина. Нет, я абсолютно не отвергаю официальную, напротив, активно ей пользуюсь, но и от нетрадиционной не отказываюсь. И вот сегодня, я хотела бы поговорить про остеопатию. Что это такое слышал наверное не каждый, но лично я собираю у себя на компе папочку материал по этому направлению. Говорить откровенно остеопатия появилась в России не так давно в 2003 году ее разрешили официально, а первая Российская школа возникла в северной столице - Санкт-Петербурге в 1994 году. Но, это абсолютно не значит, что это направление в медицине совсем юное. Нет, это только по России оно делает свои самые первые шаги, а в Европе оно возникло еще в начале XX века.
Итак, что же такое остеопатия и кому она будет полезна? Остеопатия - это авторский метод, который разработал американец Эндрю Стилл. А мы все ругаем американцев и говорим, что они тупые. Это еще раз говорит о том, что не надо всех под одну гребенку. Первоначально остеопатия призвана была "вправлять кости", но сейчас они не только воздействуют на костную ткань, но и лечат внутренние органы, причем весьма успешно.
Вся наука остеопатии основывается на трех главных принципах, которые знают и соблюдают остеопаты всего мира.
Читать далее...

Аллергию называют чумой третьего тысячелетия. По статистике разными ее формами страдает каждый пятый житель планеты, причем большинство — люди до 40 лет. И данные показатели имеют тенденцию к росту. При этом сопротивляемость горожан значительно слабее за счет экологического неблагополучия, неправильного питания, активного употребления антибиотиков и множества других факторов

ПРЕПАРАТЫ от аллергии часто слишком дорого стоят, и прием их чреват нежелательными побочными аффектами, например, сонливостью и раздражением слизистом носа. Многие устраняют такие симптомы аллергии, как чихание и зуд, а вот с гиперемией не справляются. А можно ли природными или подручными средствами устранить или хотя бы облегчить симптомы аллергии, или предупредить ее появление?
ПРОМЫВАНИЕ носа соленой водой — одно из простейших средств, помогающих облегчить проявления, скажем, аллергического ринита. Чайник Нети Пот (Neti Pot) для промываний носовой полости можно приобрести в магазинах натуральных продуктов. Впрочем, для этой нехитрой процедуры вполне подойдет и любой другой сосуд с вытянутым носиком. Главное — не лениться.
ПРОДУКТЫ По данным европейских исследований, люди, употребляющие пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, менее подвержены аллергии. Омега-3 содержатся в рыбе (холодноводной), яйцах, грецких орехах, льняном масле.
КРАПИВА сдерживает выработку в организме гистамина. Экстракт листьев крапивы в капсулах продается в аптеках. Как выяснили ученые, он снижает аллергическую реакцию и не вызывает побочных эффектов.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Ирина ЗАЛЕМ. врач-терапевт, к.м.н.
Вполне эффективны при лечении аллергии гомеопатические средства, подобранные индивидуально. Они хорошо помогают при аллергических дерматитах различной этиологии. Однако они бесполезны при поллинозе, когда действенны только иммунопрофилактика и прием антигистаминных препаратов. Смена климата также благотворно влияет на подавление симптомов проявления аллергии. В частности, регулярные поездки на море позволяют детям успешно излечивать атопический дерматит. Очень часто переезд на новую квартиру или смена обстановки существенно улучшают состояние больного аллергией (например, с атоническим дерматитом, бронхиальной астмой). Это связано с тем, что в старой мебели могут обитать аллергенные насекомые, грибки, а под коврами скапливается пыль и шерсть домашних животных.
Облегчение наступает также при соблюдении диеты, ведении здорового образа жизни, отказе от курения и алкоголя.
В преддверии сезонной аллергии рекомендуется снижать стрессовую нагрузку. Избегайте нервного напряжения, научитесь расслабляться, старайтесь больше гулять. В любом случае обойтись без консультации аллерголога никак нельзя.

Что это такое?

Микоплазмоз представляет собой острое инфекционное заболевание, которое вызывается возбудителем микоплазмой. В зависимости от вида микоплазм, они могут вызывать то или иное заболевание: Mycoplasma hominis и Mycoplasma genitalium являются возбудителями урогенитального микоплазмоза, а Mycoplasma pneumoniae вызывает воспалительные заболевания дыхательной системы. Урогенитальный микоплазмоз передается половым путем, а микоплазмоз, вызывающий респираторные и бронхолегочные заболевания, чаще всего передается по воздуху. Особенно часто микоплазмозу дыхательных путей подвержены дети с ослабленным иммунитетом, в условиях скученности в детских садах и школах.

Читать далее...

Фитнес нынче в моде! Однако многие до сих пор затрудняются сказать, что же такое на самом деле, в чём он заключается и, самое главное, что же он всё-таки даёт? Слово фитнес происходит от английского, что в переводе означает не что иное, как «(при)годность», «соответствие», «приспособленность». Что же представляет собой фитнес? Фитнес - это оздоровительная система, направленная на физподготовку. Суть фитнеса — поддержание физического и ментального здоровья человека, поддержание человека в определенной физической форме.
Фитнесом на сегодняшний день увлекаются многие, причем не только простые люди, но и звезды телеэкранов. Так, например, известная ныне личность, как Лера Кудрявцева просто не мыслит своей жизни без фитнеса. Это и неудивительно, ведь с помощью фитнеса можно очень эффективно проработать основные группы мышц, нужно лишь правильно взяться за гантели – как телеведущая Лера Кудрявцева. Итак, сегодня мы представляем вашему вниманию фитнес-класс от Леры. Помните, что все нижеописанные упражнения следует выполнять по 2-3 подхода (15-20 повторов в каждом), вес гантелей стоит выбирать средний (не более 2-3 кг), только в этом случае можно достичь видимых результатов. А вот и сам мини-комплекс упражнений с Лерой Кудрявцевой.

Читать далее...

На сегодняшний день употребление табака является глобальной проблемой. В государстве оно не имеет никаких запретов, а наоборот даже поощряется рекламой в коммерческих целях. Употребление табака и его негативное влияние на организм человека хорошо понимает каждый взрослый. Даже самый заядлый курильщик, не хочет, чтоб его ребенок рано или поздно начал курить и пристрастился к этой дурной привычке, ведь употребление табака приводит к возникновению онкологических и сердечно – сосудистых заболеваний. Семьи всячески пытаются оградить своих детей от курения, чтоб сохранить их здоровье, но, несмотря на старания родителей и педагогов большая часть страны начинает курить уже с 14 лет. Большинство детей начавших курить считают и приводят много доводов о том, что употребление табака не является вредным – либо по незнанию, либо со слов старших друзей, которые уже давно курят. Что мы можем сделать, для того чтоб наши дети не курили? Прежде всего, мы должны попытаться развенчать мифы о том, что табак безвреден, раскрыть истинную картину в глазах детей влияния табака на организм и здоровье человека. Так как знания о вреде табака у детей отсутвуют надо начать с мифов и фактов, а так же привести реальные примеры на курящих подростках, которых они видят и с которыми общаются каждый день. При правильной и доверительной беседе этого будет вполне достаточно, чтоб желание закурить сигарету никогда не возникло у ребенка.



Отель Верховина создаст Вам все условия для сказочного и незабываемого отдых на горнолыжном курорте!

Угрозы эпидемии гриппа A/H1N1 в России в 2010 году нет, заявил в воскресенье главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.

«У нас он (грипп), как и во всем мире, слава богу, протекал легко. Этим самым мы обусловили естественную иммунизацию населения. Легко переболевшие уже приобрели иммунитет. Чтобы этот штамм, если он не изменится, снова поразил эти группы населения, он должен значительно измениться», — сказал Онищенко прямом эфире радиостанции «Эхо Москвы».

Тем не менее, отметил он, исследования данного штамма не прекращаются, и по итогам двух зим — в северном и южном полушарии — «серьезных угроз для изменения в сегментах вирулентности и устойчивости он не приобрел».

Читать далее...

Онкология, к сожалению занимает не последнее место среди заболеваний. Сегодня читала в ЖЖ пост, который рассказывает о том, что в Томске появился новый центр ранней диагностики рака печени. Я искренне надеюсь, что никому это не понадобится, но все же вдруг это кому либо необходимо. Помогите распространить информацию, если конечно вас это не затруднит.
В центре работаю высококвалифицированные специалисты - онкологи и хирурги, которые при необходимости проведут комплексное обследование, в том числе и УЗИ, а главное все это абсолютно бесплатно.
Специалисты ведут прием каждую пятницу с 14 до 17 часов.
Для удобства пациентов работает телефон предварительной записи: 51-21-74 (Томский номер), возможна запись через Интернет: http://www.rakupecheni.net

Кстати, подобные центы существуют в Москве, Нижнем Новгороде, Воронеже, и к концу года планируют открыть в Питере.

Наступила зима. Снова шубы, дубленки и сапоги, работа в пасмурный день наводит тоску, проблемы разрастаются как снежный ком, появляются уныние, апатия, депрессия… Хочется расслабиться и окунуться в лето хотя бы на полчаса, да и душа просит тепла и праздника.

Подарите себе сеанс тайского массажа… На первый взгляд, такой подарок может показаться странным – действительно, как он может помочь зимой, а тем более в личных проблемах или в работе? А между тем, врачи уже давно прислушиваются к специалистам восточной медицины и рекомендуют лечить плохое настроение и депрессию при помощи тайского массажа.

Тайский массаж, собственно как и сами тайцы, появился тысячелетия назад. Находясь на пересечении древних торговых путей, Таиланд впитывал в себя элементы различных культур. По преданию, «отцом тайской медицины» считают врача из северной Индии Шиваго Компараджа, жившего около 2500 лет назад.

Читать далее...

Бессонница – моя старая подруга. Я – противница снотворных таблеток, но спать-то хочется!

Прошлой ночью, проворочавшись в постели часов до трёх, я решила применить недавно где-то вычитанную английскую методику засыпания. Нет, не считать баранов. Это примитивно и для потомственных горожан не годится: попробуй представь себе, как они выглядят, эти самые бараны. Нет, у англичан есть кое-что поинтереснее, под названием «Королевская Кошка».

Суть в том, что надо сочинять про кошек фразы, в которых все слова (кроме самого слова «кошка») начинались бы на одну букву. В качестве примера, помню, была рекомендована «Беспечная Кошка, которую не Беспокоит Будущее». Стало быть, предлоги, союзы и прочие частицы в счёт не идут. Почему бы не попробовать, раз уж все равно не сплю? По крайней мере, что-то новенькое.

Читать далее...

Санаторно-курортное лечение, даже если терренкур входит в оздоровительную программу и санаторий находится в самом живописном месте, назвать туризмом язык не поворачивается.

Туризм предполагает смену обстановки, впечатлений, физическую активность, изменение способа существования. Пусть на небольшой период времени. Тишина, природа, красота – это лекарство для души. Можно ли в период душевной релаксации свою физическую оболочку тоже подбодрить? И как можно подлечить наше бренное тело, чтоб оздоровительные процедуры органически совпадали с восторженным повизгиванием души в наше время? Как помочь организму вспомнить, что он самодостаточен, сам умеет распознавать своих врагов и успешно с ними бороться?
Вот как раз тут и следует выбрать отдых Горный Алтай, так как Алтай – незаменимая кладовая здоровья! И своё путешествие по Чуйскому тракту давайте превратим в поход за здоровьем для всей семьи.

Читать далее...