-Метки

2021 covid-19 ЖЗЛ австралия авторские работы беженцы вакцинация вднх вдохновение великобритания ветер странствий вечерний рассказ вов война волонтеры воспитание воспитание детей вышивка вязание гавана гороскоп дача демография день победы дети детский сад диета днр добровольцы домашнее насилие донбасс достопримечательности египет еда живопись жизнь в деревне жизнь в ссср жизнь за рубежом жизнь на даче житейская история житейские истории здоровье зима знаете ли вы знаменитости известные люди интересные факты интерьер интимная жизнь искусство истории из жизни история история жизни италия карантин карелия китай коронавирус красота гардероба красота своими руками красоты зарубежья красоты наших городов красоты россии креатив криминал крым куба кулинария кулинарные идеи курортные романы курская область лето литература лнр любовь манекенщица мариуполь мастер-класс медицина мода модные тенденции москва москвичи мужчина и женщина музыка музыка моей памяти насилие наши дети недвижимость новый год ностальгия осень отдых отношения пандемия пасха пейзажи позитив полезные советы постковид прикладное искусство приколы природа прогулки по москве продукты психология путешествие путешествия пятница развлечения рассказ расширяем кругозор рецепты рождество россия рукоделие русский язык самоизоляция санкт-петербург сахарный диабет сво своими руками северная столица секс секс-туризм семья смысл жизни советские женщины советский союз современная живопись спецоперация ссср старость стиль стихи счастье таиланд творчество теракт традиции турция увлечение украина уроки стиля факты фараон фотогалерея франция чтение швейцария школа экономика это интересно юмор япония яркое великолепие природы

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Зима в ярких красках
Зима в ярких красках
15:10 27.02.2013
Фотографий: 80
Посмотреть все фотографии серии Кошкин дом
Кошкин дом
20:22 24.08.2011
Фотографий: 28
Посмотреть все фотографии серии Выставка Деда Мороза
Выставка Деда Мороза
17:49 07.02.2010
Фотографий: 40

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Видео

Алые паруса-2012
Смотрели: 257 (19)
Мантра Любви
Смотрели: 2008 (41)

 -Цитатник

Можете удалить любые отношения к Вам, которые старше 30 дней - (18)

У сервиса симпатий-антипатий никогда не было назначения выставления клейма на дневнике или человеке,...

Adriano Celentano - Confessa - (20)

Удивительная по красоте мелодия и потрясающий голос!!! В наилучшем DVD-качестве! Специально оцифро...

База сайтов фотографов и художников: более 500 ссылок для вдохновения. - (4)

Конечно же, 90% фотоподборок идут с 2photo. Кто-то этого и не скрывает, а кто-то выдает за свое. Та...

Оформление ежедневных детских блюд - (11)

ОФОРМЛЕНИЕ ЕЖЕДНЕВНЫХ ДЕТСКИХ БЛЮД ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ АППЕТИТА Самая полезная на свете - гречнева...

РОДСТВО. Короче, все люди - родственники:) - (6)

Кровное родство по прямой линии В одном поколении * Брат - мальчик/мужчина по отношению к друг...

 -Всегда под рукой

Баннеры мужского и женского клубов.
Копируйте код в свой блог!


 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Только_для_женщин

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Только_для_мужчин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 248497


Экономная хозяйка. Часть 1 - Питание

Среда, 19 Сентября 2012 г. 19:44 + в цитатник
Дама-хозяйка все записи автора Все богатые люди, которые встречались мне в жизни, умели экономить и рационально использовать имеющиеся в их распоряжении ресурсы. Они никогда не тратили деньги, не задавшись предварительно вопросом: а что мне это даст? И наоборот, те люди, которые явно имели проблемы с финансами и часто просили в долг, руководствовались принципом «живем один раз и на широкую ногу».

Экономия ради самой экономии - дело неблагодарное и беспощадное. Экономить надо ради того, чтобы освободить денежные ресурсы для более важных целей, чем забитые полки холодильника. А первым шагом к разумной экономии должен стать учет имеющихся финансовых ресурсов.

Невозможно разумно распоряжаться своими деньгами, если неизвестна точная сума доходов и расходов. Поэтому, если мы приняли решение пойти по пути разумной экономии на питании, то надо точно знать, сколько именно семья тратит в месяц на продукты, и какой процент составляет эта сумма от общесемейных доходов.

Думаю, что не стоит ставить себе цель снизить, допустим, расходы на питание до какой-то определенной суммы. Гораздо разумнее ставить себе цель снизить процент расходов на питание. А это достигается двумя путями:
- за счет снижения расходов;
- за счет увеличения доходов.

Какой из этих путей предпочтительней лично для Вас - выбирайте сами. Расходы на питание не должны превышать 30% от общих доходов. Оптимально - до 20%. Если меньше 10%, то можно только позавидовать Вашим доходам.

Учет расходов надо вести хотя бы месяца два-три, чтобы получить представление о том, откуда приходят и куда уходят деньги. Даже если вы думаете, что приблизительно представляете себе этот процесс, то вас ждет масса сюрпризов. Например, вы удивитесь, сколько лишних денег может уходить на разные сладости и ненужности, вроде шоколадок, чипсов, скромных посиделок в кафешках и т.д. Когда я начала вести учет, то была буквально шокирована размером графы: «Еда вне дома». Потом в течение нескольких месяцев старалась залатать эту черную дыру, в итоге цифра в ней уже не выглядит такой пугающей.

Ну а потом, после знакомства с реальностью, можно приступить к планированию семейного бюджета и конкретным задачам: где сократить, а где добавить.

Учет можно вести разными способами: по старинке в бумажном виде или с помощью компьютерных программ.

Помню, в детстве у моей мамы была специальная тетрадка, в которую она скрупулёзно вносила все траты. Потом в конце месяца все подсчитывала и выносила вердикт. Как правило, он начинался со слов: «Все пропало, по миру пойдем….» А заканчивался словами: «Несмотря на безумные траты нашего папы, мне в этом месяце удалось отложить столько-то».

Сейчас время изменилось, вместо тетрадок в клеточку пришли таблицы в Excel и специальные программы для ведения домашней бухгалтерии. Вот по этой ссылке можно посмотреть обзор таких программ и выбрать подходящую.

Лично я в разные годы пользовалась вот этими программами:
http://easyfinance.ru/
http://www.keepsoft.ru/homebuhl.htm
http://justtry.ru/buh/family-accounting

В принципе они по функциям похожи, переходила из одной в другую только из-за того, что надоедала первая. Поэтому раз в год меняла. Первая - онлайн (зато самая многофункциональная). А две вторые можно устанавливать у себя на компьютере.

В любом случае главное не форма, а ее содержание. Учет всех расходов и доходов - дело нудное и кропотливое, но очень эффективное и полезное.

Нужно ли экономить на питании?


Эта тема родилась из одного разговора около песочницы, в котором участвовали четыре молодые мамы. Пока детишки лепили куличики, мы обсуждали очень животрепещущий вопрос: кто сколько тратит денег на еду? У всех у нас был опыт ведения домашнего хозяйства и свое видение этой проблемы. Каждый считал, что именно его подход к распределению семейного бюджета является самым правильным и убеждал в этом других.

Мама Егора жаловалась на кризис и на вечную нехватку денег. Необходимые платежи и оплата счетов съедали практически все заработанные деньги, так что на еде приходилось экономить. Например, фрукты покупались только один раз в неделю, а основу питания составляли макароны, каши и картофель. Признаться, мы были поражены этим признанием, так как внешне семья производила впечатление финансово благополучной: две новые машины, дорогая одежда и игрушки для ребенка, прекрасный ремонт. Хотя, как выяснилось, именно оплата кредитов за эти машины и новую встроенную кухню требовала львиную долю семейного бюджета. А на тот мизер, что оставался, семья и жила.

Мама Матвея сразу заявила, что она деньги на питание не экономит и нам не советует. Она собирается дать своему ребенку все только самое лучшее и дорогое, и никогда ничего не пожалеет для своего мальчика. У них в доме всегда есть свежие фрукты, мясо, копченая колбаса и красная рыба, дорогие сорта сыров. Правда, не все успевает съедаться и многое выбрасывается. И совсем не получается откладывать деньги на решение наболевшего жилищного вопроса: они живут вместе со свекром и свекровью в двухкомнатной хрущевке, а у свекра еще и серьезные проблемы с алкоголем… Но семья руководствуется девизом «Живем только один раз» и в вопросах питания действительно ни в чем себе не отказывает.

Мама Ани посетовала на то, что денег на питание уходит слишком много. Особенно на всякие «ненужности», вроде сладкого, чипсов, шоколадок. Стоит только мужу пойти куда-нибудь вместе с детьми, как на такую вот ерунду будет растрачена почти вся сумма, которую она выделяет на питание на целую неделю. Кроме того, муж очень привередлив в еде. Например, он наотрез отказывается есть овощные супы и каши. Для него мясо должно быть обязательно каждый день и как минимум на обед и ужин. А само мясо ни в коем случае не в виде фарша или нарезанных кусочков, а большим бифштексом. Эти же пищевые привычки начал перенимать и старший сын. Так что, как она ни старается, никакой экономии не получается.

Я рассказала о том, что уже не первый год веду домашнюю бухгалтерию и всегда точно знаю, сколько денег у нас в семье уходит на питание. Я стараюсь держать эту сумму в пределах 20-25 % от нашего общего семейного дохода. Если доходы в каком-то месяце радуют, то и мы себя балуем. Ну а если значительно уменьшаются, то я способна целую неделю кормить всю семью вкусно и разнообразно на 30 $ (менее 1000 росс. руб). Правда, девочки мне не поверили. Они в один голос заявили, что на такую сумму можно кормить только макаронами с картошкой, а о вкусе и разнообразии точно можно забыть. Сколько я их не убеждала, что это более чем реально, сколько не приводила примеров, они были настроены скептически.

Уже прошло несколько месяцев, а этот разговор все не шел у меня из головы. В нашем обществе не принято открыто обсуждать свои доходы и проблемы с финансами. Можно сколько угодно убеждать окружающих, что в этих вопросах в семье все в порядке, но если это не так, то страдает от этого, прежде всего, сама семья. Я не возьму на себя роль финансового гуру и не буду говорить о деньгах вообще. Я хочу поговорить только об одном из аспектов - о деньгах на питание. В этом вопросе у меня есть и опыт, и навыки и определенные успехи.

Проблем с деньгами не бывает только в одном случае: при их неограниченном количестве. Например, если у вас есть Волшебная тумбочка, в которой деньги появляются сами собой. Или добрая фея-крестная, которая дает столько денег, сколько захочется. Но, как правило, наши ресурсы ограниченны и имеют определенный источник дохода: зарплата, доход от бизнеса, пенсия, помощь родителей, доход от ренты, пособие и т.д.

Вместе с тем, возможности окружающего нас общества потребления ограничений не имеют. Чем больше у нас денег, тем больше соблазнов и искушений их потратить. Это только на первый взгляд кажется, что расходы на питание могут иметь ограничение возможностями человеческого организма и аппетита. Трюфели, фуагра и запечённые соловьиные язычки - это еда не для голодных, а для богатых. Вам знакомо изречение: «Чем больше денег, тем больше их не хватает»? И это правда: если не контролировать расход денег, то, вне зависимости от размера дохода, их всегда будет мало.

Зачем экономить деньги на питание?

Во-первых, сэкономленные на еде деньги можно потратить на более нужные и важные вещи. Например, на решение жилищного вопроса, развитие собственного бизнеса, обучение детей, здоровье, отпуск и т.д. Очень печально, если самым важным приоритетом в семье является «вкусно поесть, ни в чем себе не отказывая». Может, пусть лучше ваш ребенок сегодня будет есть хека, чем семгу, зато завтра учиться в Оксфорде? Или вы сами несколько лет откажете себе в красной икре и сыре с плесенью, зато сможете купить дом своей мечты? Если же вы полагаете, что можете позволить себе исполнение любых желаний без ограничений, то передавайте привет доброй фее-крестной.

Во-вторых, переход семьи на экономное питание означает одновременный переход и на более здоровое питание. Например, отказ от копченой колбасы, шпротов, магазинных полуфабрикатов принесет только пользу организму. А увеличение в рационе количества таких доступных овощей, как капуста, морковь, свекла, лук и т.д. будет одобрено любым диетологом. Кроме того, отказ от употребления мяса хотя бы два дня в неделю, введение в меню вегетарианских дней приветствуется не только религиозными ортодоксами и вегетарианцами, но и врачами. Экономия на питании - это не употребление некачественных продуктов. Экономия на питании - это выбор качественных продуктов по разумной цене.

В третьих, умение экономить и кормить семью на ограниченную сумму - очень важный и нужный навык для любой хозяйки. Дай нам всем Бог, чтобы мы никогда не знали нужды, чтобы опыт наших бабушек, прошедших через тяжелое военное время, или наших мам, умудрившихся поднять свои семьи в тяжелые 90-е, никогда нам не пригодился. Будем надеяться, что впереди у нас безоблачное будущее, без кризисов и потерь. Но умение экономить и сохранять в малом - залог нашей уверенности в том, что мы справимся и с большим. Если вы умеете экономить и разумно расходовать имеющиеся деньги, то вас не страшат внезапные финансовые кризисы, связанные с болезнями, потерей работы, падением уровня доходов и т.д. Потому что есть уверенность в своих силах, а это - залог успеха.

На чем экономить нельзя?


- На качестве продуктов. Внимательно изучаем сроки годности и внешний вид продуктов. При малейшем сомнении отказываемся от подозрительного.

- Нельзя экономить на здоровье. В рационе должны быть свежие овощи, фрукты, продукты, богатые белком. Если полностью перейти на макароны с картошкой, то на лекарства в последующем придется потратить еще больше, чем на такую «иллюзорную» экономию.

- На мелких и редких удовольствиях. Если хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, то так тому и быть. Чем реже, тем больше радость от такого баловства.

Как можно экономить:


- На замене магазинных полуфабрикатов домашними. Сокращаем до возможного минимума потребление сосисок, колбас, пельменей, рыбных палочек и котлет, готовых кур, соусов и майонезов, салатов, каш-пятиминуток, готовых блинчиков, печенья, конфет и др. сладостей. Вместо этого больше готовим самостоятельно: супы, запеканки, салаты, каши, паста, разнообразные подливки и соусы, пироги, манники, шарлотки и другие дешевые, вкусные и полезные блюда.

Сосиски или бифштекс?

- На исключении продуктов из категории «баловство» и перекусах: чипсах, булочках, сухариках, бутербродах между основными приемами пищи.

- На рациональном использовании уже купленных продуктов. Ничего не выбрасываем! Испортившийся в холодильнике продукт воспринимаем как немое свидетельство своим плохим хозяйским способностям: или вы не умеете покупать в соответствии с потребностями, или не умеете готовить.

• Черствый хлеб превращается в сухари, гренки, панировочные сухари, посыпки для гратенов.
• Из вчерашнего молока делается творог.
• Пропадающий кефир пойдет в тесто для блинов.
• Большинство готовых блюд (кроме салатов) прекрасно хранятся в морозилке.
• Вчерашняя несъеденная каша добавляется в сегодняшние супы, котлеты, запеканки.
• «Лишние» овощи замораживаются до лучших времен.
• Из маленьких кусочков всякого-разного, оставшихся в холодильнике, получаются прекрасные начинки для пиццы и пирогов.
• Маринады из-под огурцов и помидор - основа для рассольников и борщей, в них можно тушить мясо.
• После жарки мяса оставшийся сок и жир превращаются в основу для соусов и т.д.

- На питании вне дома. Максимально сократить перекусы в кафешках и других заведениях общепита. Домашняя еда и вкуснее, и полезнее, и дешевле. Можно брать на работу «ссобойки». Да, для этого придется больше готовить дома и самоорганизоваться в планировании завтрашнего обеда. Но экономия будет очевидна. Для этого нужно специально купить контейнеры и термосы, в который можно приносить с собой любые блюда: от супов до салатов.

Шарлотка или конфета?

- Овощи и фрукты покупаем только по сезону. Никакой свежей клубники в феврале или хурмы в августе. Польза и вкусовые качества тепличных зимних помидоров вызывают большое сомнение, а удар по кошельку наносят ощутимый. Покупать нужно то, что выросло под солнышком. Зимой это овощи и фрукты длительного хранения: свекла, капуста, морковь, лук, чеснок, картофель, сельдерей, яблоки, апельсины, бананы, хурма. Летом выбор намного шире.

- Морозилка - наш друг. Не покупаем замороженные овощи, зелень, ягоды и фрукты. Не ленимся, а заготавливаем все это самостоятельно летом и осенью. Если есть желание и возможность, самостоятельно собираем и сушим/замораживаем грибы и ягоды. Активно используем закатки, маринование и соление на зиму.

- Перед походом в магазин составляем меню на неделю. На его основе - список продуктов и покупаем только по нему. Это самый верный способ не купить что-нибудь лишнее и ненужное!

- Интересуемся ценами в каждом магазине на аналогичные продукты и предпочитаем те, в которых дешевле. Если закупка происходит раз в неделю, то лучше всего выбирать большие продовольственные магазины с более доступными ценами. Даже если такой магазин находится далеко от вашего дома, расходы на бензин окупятся за счет большого объема покупок.

- Изучаем акции и скидки. И не только цены, но и сроки годности продуктов по этим акциям. Если продукты могут быть съедены до истечения срока годности, то покупаем.

- Перед покупкой изучаем соотношение реального веса продукта в упаковке и его стоимость. Нет никакого смысла платить за красивую и большую упаковку. Лучше предпочесть аналогичный товар, который на 30% дороже, но его на 50% больше.

Орехи или чипсы?

- Орехи, сухофрукты и семечки дешевле на развес, чем в упаковке.

- Стараемся сократить употребление мяса. Я не призываю полностью отказаться от употребления животных белков. Если хочется - они должны быть (хотя вегетарианцы и аскеты своим личным опытом доказывают, что без мяса прожить можно). Мясо обязательно должны быть в рационе детей, беременных женщин и людей, занимающихся физическим трудом. Но оно не обязательно должно быть каждый день. Несколько дней в неделю мясо можно заменить на другие продукты, богатые белком: рыбные, бобовые или молочные. И дешево и полезно.

- На покупных соках. Большинство соков, которые продаются в наших северных магазинах в пакетах, сделаны из порошкового концентрата. Исключение могут составлять томатный, яблочный и березовый соки (их в наших широтах часто разливают по банкам в первозданном виде). Дешевле и полезнее для здоровья варить компоты из замороженных летом фруктов и ягод.

В следующих публикациях мы подробнее расскажем о разумной экономии на питании. Поделимся способами и приемами экономии, доступными рецептами. Узнаем о том, как планировать семейный бюджет, как определять необходимую сумму расходов на еду в неделю. Расскажем о личном опыте экономии, собственных успехах и результатах.

А Вы знаете сумму, которая уходит в Вашей семье на питание?
Рубрики:  Наш дом/Домашнее хозяйство
Метки:  

Процитировано 463 раз
Понравилось: 177 пользователям

Misstambov   обратиться по имени Среда, 19 Сентября 2012 г. 20:10 (ссылка)
я живу по таким же принципам, только не всегда есть время готовить - тогда сосиски реально спасают. Полуфабрикаты тоже разные бывают, как и готовые блюда. Да, мясо я люблю и ни на один день от него не откажусь.
Ответить С цитатой В цитатник
Зебрина   обратиться по имени Среда, 19 Сентября 2012 г. 20:57 (ссылка)
царство цветов
Ответить С цитатой В цитатник
Вечером_у_камина   обратиться по имени Среда, 19 Сентября 2012 г. 21:39 (ссылка)
Очень полезная статья! Спасибо за ссылки!
Ответить С цитатой В цитатник
Krionika   обратиться по имени Среда, 19 Сентября 2012 г. 22:05 (ссылка)
спасибо за статью
Ответить С цитатой В цитатник
Крошкина_Анна   обратиться по имени Среда, 19 Сентября 2012 г. 22:07 (ссылка)
Полностью согласна с автором! Моя семья уже несколько лет питается только пищей приготовленной моими руками( никаких полуфабрикатов). Пироги всегда считались пищей бедняков- у нас выпечка бывает 2-3 раза в неделю. Она (выпечка) реально экономит деньги. У детей просто праздник, когда бабушка угощает их сосисками)). От покупных лимонадов я отучила своего мужа много лет назад, только компоты своего приготовления или домашний лимонад из настоящих лимонов. Фруктовая корзинка, стоящая большой комнате, всегда полна фруктов, которые более доступны в текущем сезоне. Тратить на еду меньше не так уж и сложно. Молоко и молочные продукты всегда есть в холодильнике, а значить голодными никто не будет. К слову сказать, хлеб у нас в семье едят только младшие дети, взрослые и дети постарше -обходятся без него (хватает пирогов).
Ответить С цитатой В цитатник
Нина_Романцова   обратиться по имени Среда, 19 Сентября 2012 г. 22:38 (ссылка)
Спасибо за статью! В своей жизни не раз пробовала записывать, планировать расходы, доходы... Только полегчает: тетрадь отбрасывается... А жаль..
Ответить С цитатой В цитатник
Млечный__Путь   обратиться по имени Среда, 19 Сентября 2012 г. 23:28 (ссылка)
Спасибо, очень кстати и вовремя!
Ответить С цитатой В цитатник
PATRICIA-ANDREEA   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 00:00 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Мурлыка_Юля   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 02:58 (ссылка)
может быть расходы и можно уменьшать... и вести тетрадку. Но наверно, для меня это будет полезно в будущем. Сейчас я - студентка. И готовить различные пироги или варить компоты мне в общежитие точно не с руки. А вот готовка еды - картофель в разном виде, каши, спагетти,мясо в разном виде - это я готовлю. Частенько полуфабрикаты покупаю - ну как студенту куда уж без них;)
надеюсь, если в будущем будет нормальный доход, тоже буду готовить многое дома. Готовить люблю да и домашняя еда и правда получается вкуснее.
Ответить С цитатой В цитатник
башкАлла   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 04:40 (ссылка)
Умница-разумница!Конечно,почти все знают или думают ,что знают,как вести дом,но прочла Ваше сообщение и задумалась-а нельзя ли посмотреть,как другие выкручиваются ?На примерах,в доступной,для не слишком продвинутых хозяек,форме?Буду ждать столь же содержательного продолжения и в качестве советов ,и как повод для размышлений....Благодарствуйте!
Ответить С цитатой В цитатник
Рязаночка77   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 05:38 (ссылка)
Я и муж давно не покупаем печенье и сушки. Если надо чем-то угостить гостя или самим охота, то пеку в духовке куски белого хлеба с ломтиками сыра.
Второе - совет для работающих домохозяек. Сосиски удобны тем, что их быстро готовить. Но муж решил от них отказаться- слишком много химикалей ради прибыли, а не здоровья потребителей. Я запекаю куриное филе или грудку в духовке - это очень просто, максимум час. Готовое блюдо храню в холодильнике три дня. При готовке любого блюда( макароны, рис, гречка, картошка...) добавляю нарезанные куски. Можно в холодном состоянии - мужу их вкус нравится.
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_Мясникова   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 05:39 (ссылка)
Благодарю,вас
tumblr_lebjfacaoC1qb3edao1_500 (480x640, 231Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
_маруся87   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 05:48 (ссылка)
Вроде все, что написано, правильно, но... Вегетарианский супчик и сокращение мясных блюд в ежедневном рационе при двух активно растущих мальчиках - вещь весьма утопическая. На мой взгляд, лучше накормить ребенка запеченной курочкой, котлетами или тушеным мясом с овощами, чем пирогами. Дрожжевые пироги 2-3 раза в неделю столь же неполезны, как и дрожжевой хлеб. К тому же, стряпание пирогов занимает довольно много времени даже при максимальном умении хорошо организовывать свое рабочее время на кухонном пространстве. В ту пору, когда я работала в офисе с 8 и до..., приходилось ежедневно вставать в 5-5.30, чтобы приготовить завтрак, обед и заготовку для ужина (или сам ужин, если предполагалось, что вернусь довольно поздно). В итоге время сна и отдыха сокращалось до 5 часов, а это для женского организма неполезно. А готовить ежедневно свежую пищу приходится из-за нездоровья супруга. Домашние соленья штука вкусная, но с точки зрения тех же диетологов пользы не несущая. В детский рацион все эти маринады лучше вообще не включать. Разве что, квашеную капусту. Заморозить летом-осенью сезонных овощей ягод в количестве, достаточном на всю зиму тоже не получится. Это же где такую морозилку взять. А вот покупать в крупном супермаркете время от времени зимой 3-4 кг упаковку мороженых овощей получается совсем ненакладно.
Брать обед с собой на работу идея очень разумная и весьма экономная, однако со своими минусами. Не во всех офисах предусмотрено специально выделенное помещение для принятия пищи, холодильник, чтобы поставить контейнер с едой, и микроволновки, чтобы эту еду разогреть. А есть непосредственно на рабочем месте, согласитесь, неловко, если только вы не работаете в кабинете в одиночестве. Постарайтесь отыскать недорогую столовую или кафе с недорогим бизнес-ланчем. Да, это стоит дороже, чем брать еду из дома, но ,ез обеда работать неразумно.
Ответить С цитатой В цитатник
Горина_Валентина   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 09:33 (ссылка)
Спасибо за статью и ссылки!
Ответить С цитатой В цитатник
Владиславна_я   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 09:42 (ссылка)
Моя мама, когда мы жили в поселке, в воскресенье пекла домашние булочки, пироги и пирожки с разными начинками-и с овощными и с мясными, и с ягодными, зимой побольше, складывалось в кастрюлю большую и хранилось всю неделю в кладовке на морозе. летом поменьше, хранилось в холодильнике. Так же покупалось мясо, делалось много котлет зараз, пельменей не менее 5000 штук, замораживалось. И дома всегда было что поесть. О квашеной капусте, соленых, маринованых, и сушеных грибах, варенье, овощах со своего участка я уже и неговорю....Причем, мама с папой работали бухгалтерами, шесть дней в неделю и по вечерам. Мама как то все успевала, дома был идеальный порядок, чистота и уют, и вкусная еда.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 11:37ссылка
не было интернета, было больше свободного времени
Перейти к дневнику

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 11:52ссылка
Мама к тому же вязала крючком и вышивала
Перейти к дневнику

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 12:00ссылка
я то же шила, вязала готовила, смотрела за маленькими детьми, пока не поменяла профессию. Когда пошла работать в школу, все время уходит практически на чужих детей. оставила себе время контролировать учебу детей, вкусно их покормить и побаловать, а шитье, вязание было отодвинуто в дальний угол
Перейти к дневнику

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 18:17ссылка
в сообществе "вязалочки" был забавный пост, как это трудно довязать что-нибудь, если в интернете находишь новые и новые идеи, "хомячишь" все себе, хочется это и это связать, откладываешь в сторону долговязы и недовязы, чтоб начать вязать что-то интересное
Перейти к дневнику

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 11:01ссылка
это точно!
narel1   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 09:52 (ссылка)
Откуда следует, что самой готовить выгоднее? Если имеется в виду питание в ресторанах - да, а полуфабрикаты и выпечка -всегда получаются дешевле.
Ответить С цитатой В цитатник
martuska   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 09:52 (ссылка)
Согласна с каждым словом! Главное начать, что-то делать в этом направлении, а дальше появятся свои идеи и наработки в зависимости от привычек вашей семьи, которые тоже необходимо корректировать. Иногда стоишь в очереди на кассу и "волосы на голове шевеляться от ужаса " , когда видишь, что покупают! Поражаюсь количеству отделов полуфабрикатов - такое впечатление, что женщины совсем перестали готовить.
Ответить С цитатой В цитатник
Дениза   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 10:04 (ссылка)
Тот кто находится на пенсии ( не гос. служащий) и не льготник, хоть на изнанку вывернись с экономией, при таких скачках цен на продукты и коммуналку, едва укладываешься до последней копейки, а тут ещё по телеку разъяснили, что те, кто с 1956 года рождения (женщины) будут получать накопительную часть пенсии и саму пенсию, а кто не вошёл в этот список, пенсия будет составлять только прожиточный минимум, даже не имеет значения зарплата до выхода на пенсию, хоть ты 20 тыс зарабатывала, хоть 2 тысячи, так что с минимума не хватит даже на элементарный хлеб и воду. Уж лучше бы предложили мгновенный яд. Такого цинизма по-отношению к пенсионерам , нет ни в одной развитой стране. А Россия претендует на развитую державу.
Ответить С цитатой В цитатник
елена_касенкина   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 10:59 (ссылка)
Хорошая статья, но....что делать людям . чьи доходы изначально ниже всех прожиточных минимумов ??? А таких очень много ! Люди выкручиваются любыми путями ! Выживали ведь и когда зарплату месяцами , а то и годами не платили , как ??? Не хочется и вспоминать .... Но я рада , что людей возвращают к " нормальному питанию " , страшно смотреть на едоков поглощающих тонны газировки и чипсов !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 18:59ссылка
Как раз с низкими доходами и получается более здоровое питание: капуста, морковка, свекла, компоты.. На газировку и чипсы денег не хватает. Но, увы, их не хватает и на фрукты.. Помню, в те времена бананы и йогурты покупались раз в месяц - с зарплаты.. В остальное время только яблоки. Правда, сегодня бананы дешевле яблок :)
Любаша62   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 11:39 (ссылка)
В свое время тоже вела тетрадку,записывали все доходы и расходы,это очень помогает экономить,Вела записи лет 7-8,наверное.Потом забросила,и в один прекрасный день заметила,что деньги уходят в никуда,тратится очень много и на ненужное.Решила снова все записывать.Все-таки учет- это замечательная вещь.Всем советую!!!В первое время утомительно конечно,но потом привыкается.
Ответить С цитатой В цитатник
AZADA   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 12:18 (ссылка)
Спасибо! Нас жизнь научила всем этим премудростям, а вот молодежи очень полезно поучиться, мы их оберегали от жизненных проблем и старались не показывать как порой бывает трудно выжить.
Ответить С цитатой В цитатник
Перешница   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 12:34 (ссылка)
Статья разумная и актуальная.В сентябре этого года стала пенсионеркой,думалось,будет легче,но мне намекнули,что пенсия будет маленькая ниже прожиточного минимума.Трое детей,26 лет стажа-почему же так!!!Что экономить?!Детей воспитывали в советское время в магазинах была пустота.Выживали за счёт дачи и своих ручек.Вязала,шила,переделывала из старья.Вообщем,ничего не изменилось в лучшую сторону.Вспомнить кроме экономии,нечего.Но за статью вам спасибо,у вас всё правильно написано.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 22:31ссылка
Экономить конечно можно но если оба супруга осуществляют этот план. Чаще бывает, что женщина на всем экономит (прежде всего на себе) а мужчины как-то это не любят. Не отказывают себе в дорогих игрушках (ноутбуки, айфоны), обновляют машины (уговаривая жен на новый кредит). Тайком от жен иногда посиживают с друзьями в дорогих кафе и.т. д ... (тем более это не совок и сейчас большинство жен не знают точную зарплату супруга и проконтролировать их траты практически невозможно)

Сама была такой идиоткой - 7 лет в первом браке вела тетрадку где записывала все траты каждый месяц , на всем экономила и одевалась с китайского базара. Дико гордилась когда у меня в конце месяца совпадал дебит с кредитом и удавалось что-то отложить... БМ все это поощрял но как позже выяснилось себе ни в чем не отказывал... В итоге, поменял меня такую прекрасную и экономную жену на богатую бизнес-вумен со своими фирмами и кучей денег которая покупала себе куртки за 3.000 долларов.
Сейчас во втором браке слово "экономия " вызывает у меня отвращение. Люблю себя и ни в чем себе не отказываю...

Все-же приятно, когда идешь в магазин и можешь там купить что хочешь а не ждать распродажи. Самое интересное ,что даже как-то и покупать стало меньше хотеться ...

В данный момент больше соглашусь с фразой о том, что надо не экономить а больше зарабатывать...
Перейти к дневнику

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 22:38ссылка
Вот это правильно.Если заработок маленький и экономить нечего,всегда три рубля до з/п хватать не будет.
faselia   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 13:21 (ссылка)
Спасибо! Очень актуально.
Ответить С цитатой В цитатник
Arga_lusha   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 15:22 (ссылка)
Согласна с автором статьи, давно уже во многих блюдах мешаю мясо с овощами в пропорции 50х50! Но, мой папа, попробовав моих котлет, сказал - тут мяса нет! Если честно - его нигде нет. Мясо, покупаемое в магазинах - не мясо, а куски непонятного продукта, перемороженные до безобразия, выращенного на антибиотиках. Рыба - на 50% водяная глазурь. Я уже даже хека не видела давно. Овощи - фрукты сплошной Китай! Даже те, что по сезону, напичканы химикатами. Дрожжевая выпечка ведет к онкологии. Посмотрите в интернете, или здесь на сайте список продуктов ГМО - это все то, что мы едим....Тема больная до безумия...ведь в полуфабрикатах, колбасах просто нет мяса, в них что-то другое...соя, например, а она вся ГМО...И что остается - в деревню, в глушь, в Саратов? Что готовить, из чего? Даже свои консервы - соль, сахар в бешеных количествах и полное отсутствие витаминов. Заморозка домашняя дешевле - а кто считал ее цену с учетом энергозатрат....Да, домашняя готовка вкуснее и сытнее - но не за счет ли повышенной калорийности продуктов? Разве можно есть соус, сделанный на оставшемся жире от зажарки, да вкусно, но это же просто противопоказано! Сама уже мясо не ем с февраля, с поста, гордо прохожу мимо колбасного отдела...А вот дочери без мяса никак - диабет - покупаю и просто отвариваю....Поменяла сладости на сухофрукты...шоколад - на какао с медом...Хлеб - по-боку или пеку сама без дрожжей, практикую раздельное питание...но мы живем без мужчин...а как кормить их? Рекомендую всем интересующимся сайт www.flylady.ru там прекрасный форум и много ценных советов и по экономии, и по здоровому питанию, и по хозяйству вообще..Эдакий тайм-менеджмент для домашних девочек. Милые дамы - вместе мы просто сила! Спасибо за пост, задели за живое!
Ответить С цитатой В цитатник
Верзиера   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 15:35 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ADIKAS   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 15:45 (ссылка)
СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ! ВСЕ ВРОДЕ-БЫ ЗНАКОМО, ДА И СТАРАЮСЬ ЖИТЬ ПО ЭТИМ ПРИНЦИПАМ, НО ПЕРИОДИЧЕСКИ ВСПЛЫВАЕТ ЭТО "ЧЕГО-НИБУДЬ ВКУСНЕНЬКОЕ" И ЕМУ ПОДОБНОЕ! КО ВСЕМУ ВЫШЕСКАЗАННОМУ МОГУ ДОБАВИТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО РЕШИВ ПРИМЕНЯТЬ ЭТИ НАВЫКИ ВЫ НЕ БУДЕТЕ ИДТИ НА ПОВОДУ У СВОЕГО "ХОЧУ"! А ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВОЙТИ В КОЛЕЮ НОВОЙ ЖИЗНИ ПОТРЕБУЕТСЯ НЕ ТАК УЖ МНОГО ВРЕМЕНИ. ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО! ВЫ МОЛОДЕЦ, Т.К. ДАННАЯ ТЕМА АКТУАЛЬНА ПРАКТИЧЕСКИ ДЛЯ ВСЕХ.
Ответить С цитатой В цитатник
Hatshepsoot   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 16:21 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Чехолина   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 19:47 (ссылка)
На пенсии с 2004 года.Экономия начинается для меня после уплаты за ЖКХ,интернет и так далее, Все оставшиеся деньги делю на количество оставшихся дней до пенсии и уже из получившийся суммы на день трачу. Иногда удается и сэкономить.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 21:47 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Galina_Res   обратиться по имени Пятница, 21 Сентября 2012 г. 00:26 (ссылка)
Спасибо , интересно , нужно .
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку