Фаршированные перцы

Мария Порохня

Мама на все руки

 

Тип блюда: Основное блюдо

Основные ингредиенты: Овощи, Птица, Другое

Кухонная техника: Мультиварка HD3095

Тематика: На каждый день

Приготовление

Первым делом поставьте отвариваться рис. Цель - до полуготовности.

Пока рис варится, подготовьте лук с морковкой. Нарежьте их на маленькие кубики.

Включите мультиварку на режиме "Жарить" на 20 минут. Пару минут прогрейте в ней растительное масло, а затем обжарьте лук. Через три минуты добавьте к луку морковку и тоже обжарьте. 

Еще через три минуты положите в мультиварку фарш и хорошенько перемешайте его с овощами.

Пока фарш обжаривается, вымойте перцы и срежьте у них хвостики - так чтобы их было удобно фаршировать. Не забудьте удалить все семечки.

Наполните перцы начинкой, когда программа жарки закончится.

Оставшийся фарш оставьте в мультиварке и поставьте перцы прямо на него. Вскипятите воду и залейте ею перцы. В воду киньте пару лавровых листиков. Включите мультиварку на 40-50 минут на режим "Тушить".

В середине программы можно заглянуть внутрь.

Шикарно!

В конце программы перцы становятся мягкими. Заметьте, мне понадобилась лишь одна столовая ложка масла. Ни сметаны, ни жирного фарша. Отличное диетическое блюдо. Иделаьно подходит для детского обеда.