Японская диета для похудения вызывает много споров, существует два противоположных мнения по поводу Японской диеты.
Первое мнение – Японская диета для похудения не имеет ничего общего с Японией, и то, что ее придумали японские диетологи, неправда. В Японской диете для похудения нет ни риса, без которого вряд ли японцы представляют свое существование, а так же морепродуктов, без которых они тоже вряд ли смогут прожить. Создается такое впечатление, что японскую диету для похудения создали из кусочков разных диет.
Но, несмотря на все доводы противников Японской диеты для похудения, она остается популярной среди женщин разного возраста и занимает одно из лидирующих мест среди диет уже много лет.
Меню японской диеты можно прочитать здесь dofitness.ru/yap_diet.php
http://dofitness.ru/yap_diet.php