-Цитатник

Без заголовка - (0)

Что будет со змеей, если ее укусит другая змея ...

Без заголовка - (0)

Дикая природа Австралии. Большие попугаи. Дикая природа Австралии и её попугаи. Это документал...

Без заголовка - (0)

Чечевица — полезная «железная леди» Особые заслуги В скромных на вид семенах чечевицы ...

Без заголовка - (0)

Без заголовка 1. 2.

Розыск лиц,потерявших связь с родственниками - (0)

Без заголовка 1. 2.

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в zeev49

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

алаха. иудаика мидраш шульхан арух

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Клуб_друзей_с_ярушки Только_для_мужчин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Школа_Иггдрасиль О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.07.2010
Записей: 708
Комментариев: 8
Написано: 755





Цитата сообщения Alexandr_master

Без заголовка

Цитата

Пятница, 06 Августа 2010 г. 08:13 + в цитатник
Просмотреть видео
1215 просмотров
Тайны райского сада 4


Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 05 Августа 2010 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О спорт, ты секс: как освоить Камасутру?

 (350x521, 124Kb)

Камасутра кажется вам фантастическим романом? Секс очень часто предлагают в качестве замены спорту. Получасовой акт любви – по количеству потерянных калорий и объему нагрузки на мышцы – примерно равен полуторачасовому занятию на любом из существующих тренажеров. Но это вовсе не означает, что заниматься и тем и другим одновременно противопоказано.

Скейт и ролики

Любой, даже не самый опытный роллер, точно знает: основную работу во время катания выполняют внутренние мышцы бедер. Легкий и дешевый способ стать обладательницей упругой попы и стройных ног – пара часов ежевечерних роликовых прогулок на свежем воздухе. Всего месяц таких занятий, и к эстетическому наслаждению, которое вы получите, глядя на себя в зеркало, добавится улучшенная координация движений и умение удерживать равновесие корпуса. В каких именно новых позах вы решите использовать эти навыки – решайте сами.


Велосипед

Желающим похудеть в краткие сроки сложно будет найти лучший для этого способ, чем езда на велосипеде. Регулярные велопрогулки сделают вас стройной быстрее и эффективнее, чем бег или быстрая ходьба. Стоит уточнить, что занятия на аналогичном тренажере не принесут нужного результата: главное условие здесь – естественные препятствия. Еще один повод сесть на велосипед – повышение выносливости.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 04 Августа 2010 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-10 самых дурацких диет

На что только не идут женщины, чтобы расстаться с ненавистными килограммами. Они отчаянно рискуют здоровьем, опробуя на себе все новые и новые диеты, долговременного эффекта от которых, впрочем, добиться еще не удавалось никому. Мы составили рейтинг самых дурацких диет, которые испортили обмен веществ и настроение не одной сотне женщин.

Десятое место занимает воздушная диета

В Интернете нашлось целых два варианта этой диеты. Один из них предполагает строго ограниченный рацион, расписанный по дням. Другой – есть все что угодно. Но еда сопровождается специальной дыхательной гимнастикой, которая якобы ускоряет метаболизм до первой космической скорости и отправляет все съеденное, видимо, прямиком за пределы земной орбиты вместо вашей талии и бедер.
А что, очень эффективная диета. Жевать и затейливо дышать одновременно просто опасно, можно ведь и подавиться. Так что тут уж либо одно, либо другое. По крайней мере, кому-то это может помочь перестать наедаться так, чтобы дышать было трудно, – иначе как же придерживаться этой диеты?

На девятом месте – шоколадная диета
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Без заголовка

Среда, 04 Августа 2010 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кения в сегодняшнем времени [46 фото]

Кения, страна животноводов, переживает не лучшие времена своей истории. В связи с сильнейшей за последние сто лет засухой, перенаселенностью, междоусобными конфликтами развернулась настоящая война за ресурсы, ресурсы необходимые для животноводства. Племя Масаи из области Мара встало перед трудным выбором – земля для коров или земля для выживания. Племена Самбуру, Рендили, Борана и другие из северной части страны мигрируют с выжженных бесплодных земель на еще плодородные земли Юга, подогревая тем самым градус конфликта. Племенам живущим около озера Туркана, которые теперь уже больше занимаются рыболовством, чем животноводством, в скором времени придется считаться с плотинами, которые строятся по проекту развития гидроэнергетики. Этот фоторепортаж Брента Стиртона, известного фотографа агенства Гетти, который специализируется на африканских проблемах, в красках расскажет о проблемах Кении.


Место резни скота, случившейся за право выпаса на принадлежащих племени Покот территориях.

+ 45 >>>



Автор фотографий: Brent Stirton/Getty Images

free counters

Без заголовка

Среда, 04 Августа 2010 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живите сегодня как в последний раз.....

Жизнь быстротечна, никто не знает, что ждет нас завтра...

 Живите сегодня как в последний раз!!! 

Когда жена Джорджа Гарлина умерла, Гарлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.


 
 

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 04 Августа 2010 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотопрогулка по Лас-Вегасу, в HDR качестве :)

Фотопрогулка по Лас-Вегасу, в HDR качестве :)
Фотограф Tim Sklyarov
Лас - Вегас



далее...


Без заголовка

Вторник, 03 Августа 2010 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический продукт для омоложения мужского организма!

Верос - натуральный, растительный и эффективный, без добавления гормонов и стимуляторов. Разработан для того, чтобы помочь мужчинам омолодить свой организм и «сбросить годков двадцать». Это не первоапрельская шутка - Верос увеличивает содержание тестостерона в мужском организме, более чем на 30%, что соответствует омоложению организма на 20 лет, при этом он не включает в себя мужских гормонов. Это «еда», которая помогает мужскому организму вырабатывать гормоны.

Эффект:

*
усилит сексуальное влечение и улучшит вашу сексуальную жизнь;
*
поддерживает и увеличивает массу и плотность костей;
*
укрепляет сердце и сосудистую систему;
*
улучшает циркуляцию крови в организме;
*
улучшает от 30 до 60% циркуляцию крови, текущей к половым органам;
*
увеличивает количество спермы;
*
повышает сексуальность и потенцию;
*
омолаживает весь организм, это особенно видно по коже рук;
*
увеличивает массу мускулов, повышает выносливость и энергию;
*
хорош для использования больными диабетом;
*
вызывает прилив энергии и придаст чувство уверенности в себе.

Подробнее

Без заголовка

Вторник, 03 Августа 2010 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Израильтяне, затяните потуже пояса..

 

... нет-нет, не арабы.

 

Израильская электрическая монополия попросила население уменьшить потребление электричества в пиковые часы.

Арабы в израильских городах и деревнях, которые за электричество даже не платят, конечно же, даже не подумают выключать свои кондиционеры. То же касается и арабов в Газе и на Западном берегу, которые получают у Израиля электричество практически бесплатно

 

отсюда

 

 


Без заголовка

Вторник, 03 Августа 2010 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Werewolf1991 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приятное с полезным

 

Наверное, самым уместным и предсказуемым началом этой статьи была бы цитата «Движение - жизнь». Но мы начнем с другой. «Первый марафонец бежал, бежал, да и упал замертво». Отсюда важная мораль: не от всякого бега бывает польза. 
Не будем бросаться в крайности - марафоны не побежим, но и вспомним, что за месяц простой ходьбы 100-килограммовые толстушки теряют по 7 килограмм (причем безо всяких диет). А когда они переходят на бег - килограммы тают, как снег!
Пару слов о пользе, или ода бегу
Бег - это идеальная физическая нагрузка, которая предусмотрена самой природой (все наши предки бегали то от динозавра, то за мамонтом). Посему немудрено, что бег и ходьба благоприятнейшим образом влияют на организм и самочувствие. Благодаря бегу сердечно-сосудистая система оздоровляется, сосуды очищаются, иммунитет укрепляется, улучшается состояние опорно-двигательного аппарата (суставов, мышц). Буквально все органы начинают работать лучше. И даже голова! У бегунов улучшается память, внимание, сообразительность. И больше - даже характер меняется. Человек становится спокойнее, жизнерадостнее, увереннее в себе.

 

В науке, кстати, встречается понятие «кайф бегуна», почти наркотическое состояние счастья, которое знакомо всем поклонникам бега (связанное с выделением молочной кислоты в мышцах и насыщением кислородом всех клеточек). Как его достичь и оставить при этом пару кило на дороге?
На старт!..
Начало зависит от вашей общей тренированности. О, сколько оптимистов однажды выбегали на заре, освещенные лучезарной целью - бегать по утрам! А минут через 15 возвращались домой, согнувшись пополам, и кляли и бег, и всех, кто его пропагандирует.
Если в спортзале вы не появлялись давно - первые десять дней не бегайте, а просто ходите от получаса до часа. Темп выбирайте быстрый, но не изматывающий, приносящий удовольствие. А вот через полторы недельки можно уже и пробежаться!
Внимание!.. 
Перед бегом разогрейте организм. Потянитесь, разомнитесь (поделайте махи, скручивания, выпады), походите в быстром темпе и только потом переходите к бегу в обычном стиле. Оптимальная скорость - 1 км за 7-8 минут. Начать лучше с пробежек по 200-300 метров, даже если вы чувствуете у себя способность домчаться до Китая. Каждый день пробегайте одну и ту же дистанцию, лишь раз в десять дней добавляя к расстоянию 5-10%.
Марш!..
Есть простой способ проверить, не загоняете ли вы себя.Если вы можете без одышки, без особого труда прочитать стишок на бегу, значит, вы выбрали правильный темп. Продолжайте дальше.
«А где же кайф?» - спросите вы, борясь с болью в ногах, одышкой и бешеным биением в груди. Не волнуйтесь, вы непременно его достигнете. По наблюдениям спортсменов, через 7-11 минут бега обычно открывается второе дыхание, бежать становится легко, пульс начинает снижаться. Не увеличивайте скорость, бегите не спеша, и скоро вы ощутите прилив новых сил.

После пробежки обязательно дайте себе остыть - перейдите на шаг, походите еще хотя бы 15 минут. В течение четверти часа после тренировки, чтобы не навредить сердцу и сосудам, нельзя садиться, ложиться, принимать горячий душ, посещать сауну.
А если..?
Если у вас неожиданно закололо в боку, не останавливайтесь. Слегка замедлите темп, сделайте глубокий вдох и медленный, спокойный выдох. Если колет в правом боку, то при выдохе наступайте на левую ногу, если в левом - наоборот, на правую. Слегка наклонитесь вперед.
Причина покалываний - судороги в нетренированной диафрагме, непривыкшей к подобным нагрузкам. При регулярных пробежках, подобные боли очень быстро проходят.
Если при беге заболели, «заныли» берцовые кости, голени - перейдите на бег на носочках.


Утро вечера мудренее
Когда бегать?
Раньше считалось, будто бы лучшее время для пробежек - раннее утро. Такое утверждение не совсем верно, поскольку только что проснувшийся организм лучше не перегружать. Выбирая между утренним и вечерним моционом, ориентируйтесь на свое самочувствие, свой тип (жаворонок или сова), образ жизни. 
А вот однозначно не рекомендуется бегать в полдень.


Бег по пересеченной местности

Где бегать?

Везде! Правда, на гладкой, ровной поверхности: траве, асфальте, искусственном покрытии, гаревой дорожке - делать это намного приятнее. Да и безопаснее, потому как наши нижние конечности приспособлены к бегу на мягкой поверхности. 
Впрочем, бегать можно и... в здании. Дома или в спортивном клубе на тренажере типа «беговая дорожка». Физиологическая польза от него такая же, как от бега на открытом воздухе. Хотя, конечно, бег в парке не требует материальных затрат, воздух там свежий и вид гораздо приятнее... Это при условии, что рядом с вами есть парк. Если же выбирать между бегом в загазованном районе с большим движением и бегом в помещении, само собой разумеется, предпочтительней последний вариант. От первого - организму только вред.


Сапоги - скороходы
В чем бегать?
Бег - «дешевый» вид спорта. Он не требует особых затрат на обмундирование, в отличие, например, от горных лыж или дайвинга. Да, конечно, неплохо обзавестись одежкой для разных погодных условий, курточкой, сумкой-поясом, напульсниками, бейсболкой... Но прежде всего - обувь!
Идеально подходят для бега специальные беговые кроссовки (с маркировкой «running»). Они должны быть легкими, с нескользящей подошвой, должны легко перекатываться с пятки на носок и хорошо проветриваться, то есть «дышать».
Если у вас плоскостопие, непременно приобретите ортопедические стельки. Иначе бег вместо удовольствия будет приносить мучительные боли!


Советы новичкам:
Не ешьте минимум в течение одного часа до занятий. 
Новичкам рекомендуется бегать тем видом, который начинается с пятки. 
Не бегайте каждый день. Хотя бы один - два раза в неделю давайте мышцам отдых. 
После десяти дней тренировок пару раз бегайте и по возвышенностям. 
В холодную погоду и после травмы используйте голеностопные и коленные фиксаторы.

Противопоказания

Перед тем, как начать тренировки, проконсультируйтесь с врачом. Особенно - если у вас есть хронические заболевания. Бег может навредить, вызвать обострение, если у вас врожденный порок сердца, перенесенный инсульт или инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма типа мерцательной аритмии, недостаточность кровообращения, легочная недостаточность, гипертония (высокое давление от 180 на 110 и больше), хронические заболевания почек.


Убежать от лишних килограммов
Это очень просто! За полчаса легкого бега трусцой сжигается в среднем 300 калорий. Но сжигание происходит неравномерно и начинается не сразу.

Высчитать, когда организм переходит к сжиганию подкожного жира, можно по формуле, общей для всех аэробных нагрузок:
Отнимите от 220 свой возраст, умножьте на 0,6 - это нижняя граница пульса.
Отнимите от 220 свой возраст, умножьте на 0,8 - верхняя граница.
Допустим, вам 30 лет. Тогда ваш пульс, по формуле, должен находиться в пределах 114-152 ударов в минуту. Учтите: неважно, где именно в этих пределах бьется ваше сердце при беге. Если вам комфортно бежать при пульсе 114, бегайте на здоровье. От увеличения нагрузки польза не меняется. 

Да, менять можно и темп, и нагрузку, и маршрут, и время для тренировок, но одно должно оставаться неизменным всегда. Это стремление к результатам, удовольствие от спорта и отличное настроение!

 

 

 

 

 

 

стырено с http://www.citydoctor.ru/content/1984.html


Без заголовка

Понедельник, 02 Августа 2010 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные дворики Испании!!! Patio Cordobes. Andalucia. Spain.

 (700x467, 226Kb)
 (350x48, 4Kb)
Каждый год испанская городская Кордова открывают его внутренние дворы общественности, показывая визуальный банкет красочных цветов, каменных мозаик и поразительных водных особенностей. Во внутренних двориках в течение большей части года расцветает жасмин и апельсин превращая воздух в экзотический аромат.
 (350x48, 4Kb)
 (700x525, 223Kb)
 (350x48, 4Kb)
Каждую весну Кордова расцветает к специальному празднику цветов в в мае месяце. Начинается он с парада известным как “Сражение Цветов”.
 (350x48, 4Kb)
 (700x525, 374Kb)
 (350x48, 4Kb)
Читать далее...

Цитата сообщения Лада-Ольга

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 08:53 + в цитатник
Просмотреть видео
5573 просмотров
Песенка про жопу


Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 31 Июля 2010 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женский взгляд на мужскую проблему эректильной дисфункции

 (250x293, 8Kb)Мужчины – сильные, смелые, ловкие, мудрые, и т.д. И мужчины привыкли держать марку всеми силами: все свои проблемы они предпочитают решать сами, не жалуясь и не вмешивая окружающих. Что уж говорить о таких деликатных вопросах, как эректильная дисфункция (далее по тексту ЭД) – тут мужчины вообще выстраивают глухую непробиваемую стену. И очень зря, кстати.

Как бы то ни было, нам всем интересно знать, что на сей счет думают женщины – а они думают об этом, поверьте! Исследование, посвященное сексуальной жизни россиян, показало, что 54,6% дам уверены, что наличие у мужчины проблемы ЭД кардинальным образом портит отношения в паре. И это не удивительно!Представьте, что любимый человек больше не хочет заниматься с вами сексом. Представили?

Много вопросов, не так ли? У мнительных дам тоже возникает ворох мыслей в голове: я толстая, у него есть другая, я ему больше не нравлюсь и прочее. Ну как тут не испортиться отношениям?
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 30 Июля 2010 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Функциональное питание, или все о пользе кисломолочных продуктов

Функциональное питаниеНа жизнедеятельность вашего организма в современных условиях отрицательно влияют:
- экологическое неблагополучие;
- стрессовые воздействия;
- бесконтрольное массовое применение антибиотиков и химиотерапевтических препаратов;
- несбалансированное питание.

Все эти факторы риска разрушают кишечную флору. Функциональное питание, в котором преобладают кисломолочные и растительные продукты, позволяет избавиться или нейтрализовать вредные факторы окружающей среды, потому что является основой для поддержания микрофлоры кишечника, профилактики многих заболеваний, а значит, и здоровья человека в целом.

Под термином «функциональное питание» подразумевают использование в пищу так называемых «пробиотиков», то есть продуктов естественного происхождения, которые при ежедневном употреблении оказывают определенное регулирующее действие на организм в целом или на его определенные системы или органы.

По мнению японских исследователей-диетологов, являющихся основоположниками этого направления, функциональное питание в скором времени сможет успешно конкурировать на рынке со многими лекарственными средствами.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 30 Июля 2010 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения VovanLX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Национальные парки США, Канады, Мексики и Аргентины (часть 1)

... и не только.
Кликабельно =)
 
+42 Смотреть далее>>>

Без заголовка

Пятница, 30 Июля 2010 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Водо-лей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящая Красавица, вот она - Голландия!

 (699x466, 118Kb)
Французы говорят: «Всем народам землю подарил Бог, а голландцы землю добыли сами».
Есть в мире одно государство, территория которого постоянно расширяется, и вовсе не за счет захватнических войн, а за счет кропотливого ежедневного труда по отвоевыванию земли от моря. Это государство - Голландия!
Читать далее

Извращенная любовь грузинского президента - События - GeorgiaTimes.info

Четверг, 29 Июля 2010 г. 19:58 + в цитатник
georgiatimes.info/articles/38678.html
Как же сильно любит Михаил Саакашвили Россию, ее народ, язык и культуру, оказывается! Так любит, что через поколение уже никто об этой стране в Грузии и знать не будет, начиная с Саакашвили - младшего. Такие вот откровения прозвучали из уст...

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 29 Июля 2010 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

• Японская демонология Годжина Ишихары

Наиболее активный творческий период японского художника Годжина Ишихары (Gojin Ishihara) пришелся на 70-е годы, когда он рисовал иллюстрации для фантастической литературы, а также комиксы. Впервые его иллюстрации появились в 72 году в «Иллюстрированной книге японских монстров» (Illustrated Book of Japanese Monsters), повествующей о сверхъестественных существах из японского фольклора. Впоследствии вышли и другие познавательные и развлекательные издания с его рисунками. Такие как «Полное руководство по демонам» (The Complete Book of Demons), «Иллюстрированная книга монстров мира» (Illustrated Book of World Monsters), «Иллюстрированная книга ада» (Illustrated Book of Hell), «Тайны мира» (Mysteries of the World) и другие.

 
Из "Иллюстрированной книги японских монстров": 
 
Kappa (разновидность водяных)
 
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 29 Июля 2010 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеркало помнит

Серия принтов, созданная фотографом Томом Хасси (Tom Hussey) для рекламы препарата «Exelon Patch» против болезни Альцгеймера, вызывающей нарушения памяти. Фотомодели - люди, знакомые с этой проблемой не понаслышке.

 

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 28 Июля 2010 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К какому весу вы стремитесь?

Думаю, вы уже решили, сколько вам хотелось бы весить. Не будем вдаваться в подробности вычисления этого идеального для вас веса. Какой бы методикой вы ни пользовались, пожалуйста, забудьте о ней. Скорее всего, вы сверились с таблицей, где указано, какой вес должен иметь человек вашего роста в вашем возрасте. Значит, вместо научного подхода вам досталась «ПАЛКА В КОЛЕСЕ».

В сущности, таблицы роста и веса — прекрасное оправдание. Я всегда утверждал, что моя беда — недостаток 15 см роста, а не 12 кг лишнего веса. Принято считать, что таблицы разработаны учеными, но при ближайшем рассмотрении дело обстоит совсем иначе. Какое право имели эти люди решать, что для всех людей одного роста идеальным будет один и тот же вес? И кстати, как был вычислен этот идеальный вес?

На минуту забудьте о себе. Вы знаете, сколько весит Синди Кроуфорд? Ни к чему вам знать ее вес. И без того ясно, что она в превосходной физической форме. Понаблюдайте за своими друзьями. Надо ли вам взвешивать их, чтобы выявить избыточный вес?
>>>>>>>>>>>>>>

Без заголовка

Среда, 28 Июля 2010 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения JapanBlog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезняшка. Как сделать сайт за 10 минут


Вчера наткнулся на интересный сервис http://zk.ru/ здесь можно бесплатно создать свой собственный сайт. Автоматически при регистрации вы получается домен третьего уровня. Здесь можно получить площадку и строительный материал в виде готовых модулей и шаблонов для построения собственных сайтов, блогов, форумов, галерей и магазинов в сети. Помимо удобной и понятной панели управления, ваш сайт будет иметь короткий красивый адрес по образцу name.zk.ru . Кроме того все участники объединены в социальную сеть, где можно найти друзей, общаться в группах, обмениваться информацией и небольшими файлами, обсуждать новости и организовывать различные мероприятия. Все указанные выше сервисы предоставляются бесплатно. Движок вордпрессовский, работать удобно, можно импортировать материал с других ресурсов. Я ради интереса за 10 минут сделал себе сайтик, посмотреть на него можно здесь - http://litwinenko.zk.ru/, разместил один пост, а все остальное закачал с блогов - с лирушки и с Блоггера. Всем удачи!


Без заголовка

Среда, 28 Июля 2010 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особенности национального этикета

В Норвегии не принято уступать место пожилым людям в транспорте. Считается, что этим вы подчеркиваете свое физическое превосходство.

 

В Штатах не принято платить в ресторане за женщину. Считается, что этим мужчины подчеркивают свое финансовое превосходство.

 

В Китае принято чавкать в гостях, а иначе хозяева могут счесть свою стряпню невкусной. Бесшумно есть в Китае – оскорбить хозяев и повара. А заляпанная соусами скатерть после еды – подтверждение того, что вы ели с аппетитом и вам было вкусно.

Читать далее...

Цитата сообщения Ostrovok

Без заголовка

Цитата

Среда, 28 Июля 2010 г. 08:00 + в цитатник
Просмотреть видео
3134 просмотров
Снижаем градусы в квартире. Народные советы

Чтобы снизить температуру в квартире в летнюю жару без помощи кондиционера, в первую очередь, необходимо заклеить окна защитными шторами. Для этого подойдет пленка-светофильтр, автомобильный теплоотражатель или самый простой способ - обычная пищевая фольга. Чтобы ее закрепить, можно использовать двусторонний скотч.

Обратите внимание и на цвет портьер: помните, что белая ткань отталкивает солнечные лучи, а черная - поглощает. Чтобы сохранить в доме прохладу, рамы в течение дня лучше держать закрытыми.

Если у вас есть вентилятор, положите под него замороженные бутылки с водой. Такая конструкция заменит кондиционер. Единственное условие – в квартире должна быть идеальная чистота, иначе помимо холодного воздуха по жилищу будет летать и пыль. Неприятные запахи хорошо устраняет слегка разведенный в воде уксус. Как можно чаще протирайте таким раствором рабочие поверхности.

Эта смесь поможет справиться и с бессонницей. За час до сна наденьте хлопчатобумажные носки, смоченные в растворе из трех столовых ложек уксуса и половины литра воды. Отправляясь в кровать, не забудьте их снять. Ночную прохладу способно обеспечить и покрывало, предварительно побывавшее в холодильнике. Оно создаст эффект того же кондиционера.
По материалам Островок 


Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 27 Июля 2010 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение кишечника: как, почему и зачем?

 (485x319, 26Kb)

Одним из первых, важнейших этапов очистки организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ является очистка кишечника. Именно кишечник отвечает за выведение непереваренных остатков пищи, вредных веществ из организма. Зашлакованость кишечника приводит к снижению вывода этих веществ и очень вредному для организма накоплению каловых масс.
Читать далее...

Фотографии которые потрясли мир

Понедельник, 26 Июля 2010 г. 18:40 + в цитатник
liveinternet.ru/users/slava...131109790/

 
Фотограф Ник Ют сделал фото вьетнамской девочки, убегающей от взорвавшегося напалма. Именно этот снимок заставил весь мир задуматься о войне во Вьетнаме.



Фото 9-летней девочки Ким Фук 8 июня 1972 года навсегда вошло в историю. Впервые Ким

Без заголовка

Понедельник, 26 Июля 2010 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Slava_Nska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии которые потрясли мир

 

Фотограф Ник Ют сделал фото вьетнамской девочки, убегающей от взорвавшегося напалма. Именно этот снимок заставил весь мир задуматься о войне во Вьетнаме.



Фото 9-летней девочки Ким Фук 8 июня 1972 года навсегда вошло в историю. Впервые Ким увидела этот снимок 14 месяцев спустя в госпитале в Сайгоне, где она лечилась от страшных ожогов. Ким по-прежнему помнит, как в день бомбежки она бежала от своих братьев и сестер, и не может забыть звук падающих бомб. Какой-то солдат пытался помочь и облил ее водой, не подозревая, что это сделает ожоги еще сильнее. Фотограф Ник Ют помог девочке и доставил ее в госпиталь. Сначала фотограф сомневался, стоит ли публиковать фото обнаженной девочки, но потом решил, что мир должен увидеть этот снимок.
Позже фотографию назвали лучшим фото XX века. Ник Ют пытался уберечь Ким от излишней популярности, но в 1982 году, когда девушка училась в медицинском университете, вьетнамское правительство нашло ее, и с тех пор образ Ким использовался в целях пропаганды. «Я была под постоянным контролем. Я хотела умереть, это фото преследовало меня», – говорит Ким. Позже она сумела сбежать на Кубу, чтобы продолжить образование. Там она познакомилась с будущим мужем. Вместе они переехали в Канаду. Много лет спустя она наконец-то поняла, что не может убежать от этой фотографии, и решила использовать ее и свою известность в целях борьбы за мир
 

Читать далее...

Цитата сообщения zemik

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 26 Июля 2010 г. 18:35 + в цитатник
Просмотреть видео
648 просмотров
Среди раненых на "Параде любви" есть россияне

 Как сообщили Life News медики центральной больницы Дуйсбурга, среди пострадавших на "Параде любви" есть выходцы из России.

ч

По данным медиков Центральной клиники Дуйсбурга, в результате массовой давки на ежегодном фестивале "Парад любви" несколько россиян получили травмы.

Не разглашая имен жертв, медики больницы сообщили, что среди раненых, предположительно, есть несколько выходцев из России. Уже известно точно, что один россиянин был госпитализирован после давки в тоннеле, он получил несколько переломов.

По сообщению врачей, пациенту была оказана необходимая помощь, и он чувствует себя намного лучше.

- В настоящий момент российский турист выздоравливает. Большинство пациентов уже были выписаны из больницы сегодня утром, скорее всего, он был среди них, - сообщила Life News сотрудница Центральной больницы Дуйсбурга.

В то же время Министерство иностранных дел РФ не располагает информацией, есть ли среди пострадавших россияне. У генерального консульства РФ в Берлине также отсутствуют какие-либо данные о пострадавших согражданах.

Напомним, трагедия, в результате которой погибли 19 и ранены 342 человека, произошла в субботу в городе Дуйсбург, где около миллиона людей собрались на ежегодном музыкальном фестивале техно.

Давка началась в районе проходного туннеля, через который гости попадали на территорию фестиваля. После того как количество посетителей превысило допустимую норму, полиция закрыла вход на мероприятие, но слушать охрану никто не стал.

В результате ЧП 19 человек погибли и 342 получили травмы разной степени тяжести.

Многих задавленных можно было спасти, но они находились в толпе, и медикам было очень сложно к ним протолкнуться.

Ежегодно на музыкальном фестивале собирается около миллиона человек

Общественность осуждает власти города за то, что те не среагировали на экстренную ситуацию вовремя.

- Мы решили не производить немедленную эвакуацию гостей фестиваля, так как испугались, что это внесет лишь еще больше паники, - оправдывается Фрэнк Копатчек, представитель управы города Дуйсбург. - Многие люди лежали на земле, давка была колоссальной.

Фестиваль ежегодно привлекает тысячи фанатов техно-музыки со всей Европы, а также из России и Бразилии. Пока информации о том, были ли среди пострадавших иностранные граждане, не поступало.


Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 23 Июля 2010 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица по нормам потребления меда, сухофруктов и орехов

орехи и сухофруктыКак извлечь из этого большую пользу и не навредить себе? В частности, чем заменить вредный сахар (в его вредности уже никто, надеюсь, не сомневается), как избавиться от пристрастия к сладостям, «тортикам», кофетам и пр.? И как сочетанием продуктов можно пищу превратить в лекарство?

Что касается сахаросодержащих продуктов, то ответ Вы знаете: заменить сахар медом, а сладости на орехи и сухофрукты. Однако бесконтрольное употребление вышеупомянутых продуктов не только сводит столь полезные их качества к нулю, но и создает определенные проблемы организму.

Не надейтесь умять полбанки меда за раз и при этом себе не навредить. Внимание! Переедание орехов негативно сказывается на поджелудочной железе из-за высокого содержания в них эфирных масел и растительного белка, который тяжело усваивается. Сухофруктов переедать нельзя из-за высокой концентрации в них микроэлементов и витаминов. Их переедание чревато также брожением!

Для некоторых очевидно, много – вредно. А сколько это – много? А сколько не вредно? А сколько будет полезно? А ведь полезность можно усилить еще и сочетаемостью. Превращая пищу в лекарство правильным сочетанием, древние врачеватели избавляли от многих недугов.

Чтобы ответить на все эти вопросы очень полезно заглянуть в таблицу норм потребления этих продуктов...

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 23 Июля 2010 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕЛТЫЙ И СИНИЙ ЧАЙ

 (450x340, 174Kb)
Такие, казалось бы, экзотические виды чая, как желтый и синий, ни в коей мере не содержат в себе никаких красителей или добавок. Это - опять же вполне обыкновенные чайные листы, которые проходят особую обработку.

Эти виды чая похожи по обработке на красный чай. По сути это тот же красный чай, но с различной степенью ферментации.

Синий чай по ферментации ближе к черному чаю. Обработка синего чая происходит так же, как и красного. Собранный чайный лист увядает на солнце, затем находится в тени и перемешивается, но не ломается. В отличие от красного чая, синий чай находится в тени – подвергается ферментации более длительное время. Заваренный синий чай имеет темный цвет с синим оттенком. Запах и вкус синего чая имеют яркую выраженность и хорошо запоминаются.

Далее о чае

Без заголовка

Пятница, 23 Июля 2010 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты со всего света

Слева — свечка горит на Земле, а справа — в невесомости, на станции "Мир".

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 22 Июля 2010 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Загадочная Индия! Krishna ART.

 (700x532, 229Kb)

 (699x540, 158Kb)

Читать далее...

Избранный юмор от Жванецкого

Четверг, 22 Июля 2010 г. 20:01 + в цитатник
liveinternet.ru/community/1...130880952/
Лучше длинная живая очеpедь, чем коpоткая автоматная.

Лучше пузо от пива, чем горб от работы.

Пусть лучше над тобою смеются, чем плачут.

Лучше промолчать и показаться дураком, нежели заговорить и не оставить на этот счет никаких сомнений.


Метки:  

Без заголовка

Четверг, 22 Июля 2010 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избранный юмор от Жванецкого

Лучше длинная живая очеpедь, чем коpоткая автоматная.

Лучше пузо от пива, чем горб от работы.

Пусть лучше над тобою смеются, чем плачут.

Лучше промолчать и показаться дураком, нежели заговорить и не оставить на этот счет никаких сомнений.

Лучше с трудом заниматься любовью, чем с любовью заниматься трудом.

Лучше семь раз покрыться потом, чем один раз инеем!

Лучше обед без аппетита, чем аппетит без обеда.

Лучше маленький доллар, чем большое спасибо.

Одна голова – хоpошо, а с туловищем – лучше.

Пешеход всегда прав. Пока жив.

Перебегал улицу на красный свет и был сбит встречным пешеходом.
+ Еще много>>>


free counters

ДДТ - Банька по белому (В. Высоцкий)

Четверг, 22 Июля 2010 г. 19:59 + в цитатник
sim-life.spb.ru/post130935401/
Фрагмент выступления группы ДДТ на концерте "30 лет без Высоцкого)

ДДТ концерт открывали, спели 4 песни
Начали со стихотворения под музыку. Стихотворение Владимира Высоцкого и своего рода уникальное. Называется "Набат"
А в конце Шевчук представи

Метки:  
Цитата сообщения Сим

Без заголовка

Цитата

Четверг, 22 Июля 2010 г. 19:58 + в цитатник
Просмотреть видео
4753 просмотров
ДДТ - Банька по белому (В. Высоцкий)

Фрагмент выступления группы ДДТ на концерте "30 лет без Высоцкого)

ДДТ концерт открывали, спели 4 песни
Начали со стихотворения под музыку. Стихотворение Владимира Высоцкого и своего рода уникальное. Называется "Набат"
А в конце Шевчук представился: "Я Юра Шевчук, музыкант, все знают"

К сожалению запись не передает всю ту шаманско-мистическую атмосферу, что была в зале, когда Юрий Юлианович пел ту песню...

О концерте + фотографии

Видеоролики других песен (контакт):

Набат + Звезды
Банька по белому
Цыганочка


За запись спасибо Татьяне Никитиной

И на последок, пара отрыывков из интервью Юрия Шевука о Владимире Высоцком: Читать далее

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 21 Июля 2010 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Построй свое тело с помощью белков

Важнейшим компонентом питания являются белки. Белки представляют основу структурных элементов клетки и тканей. С белками связаны основные проявления жизни: обмен веществ, сокращения мышц, раздражительность нервов, способность к росту и размножению и даже высшая форма движения материи – мышление. Связывая значительные количества воды, белки образуют плотные коллоидные структуры, определяющие конфигурацию тела.
>>>>>>>>>>>>>>>

Без заголовка

Среда, 21 Июля 2010 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Механизм работы калорий

В наше время калории очень модны - мы их употребляем и сжигаем, считаем и урезаем, и было бы невероятно сложно прийти в продуктовый магазин с целью найти продукт, на упаковке которого не была бы указана его калорийность. Но можете ли вы рассказать, что такое калории и в чем их особенность? В этой статье мы рассказываем о сущности калорий, о том, для чего они нам нужны, и прослеживаем связь между калориями и весом тела.
~Подробнее~

Без заголовка

Вторник, 20 Июля 2010 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ekzemplyarchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочные пейзажи Хоккайдо (Япония)

http://affinity4you.ru/post124511917/

Сказочные пейзажи Фурано и Биэй, остров Хоккайдо Дневник affinity4you Художник Stephanie Campos | Графика Фурано (Furano) и Биэй (Biei) - города в центре острова Хоккайдо, Япония, известные ...

Без заголовка

Вторник, 20 Июля 2010 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нью-Йорк с высоты

 
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 20 Июля 2010 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нью-Йорк с высоты

 
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 19 Июля 2010 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянский художник Eugene de Blaas | 1843-1932 гг.

Эжен де Блаас (фр. Eugene de Blaas, Югин фон Блаас, нем. Eugene von Blaas, Эудженьо де Блаас, итал. Eugenio de Blaas). Родился 24 июля 1843 в Альбано Лацьале, умер 10 февраля 1932 в Венеции. Итальянский художник, писавший в стиле академического классицизма.
Родился в Альбано Лацьале, возле Рима. Родители его были австрийцами. Отец, Карл фон Блаас был хорошо известным художником, работающим в историческом жанре позднего бидермайера.
Позже семья переехала в Венецию, где Карл фон Блаас стал профессором академии Венеции. Оба сына решили продолжать семейное дело, Юлиус становится художником анималистом, тогда как Эжена больше привлекают жанровые картины из жизни простых венецианцев. Первые брал уроки у отца, в художественной академии Рима и академии Венеции.
Выставлялся в Италии и за границей: в Вене, в Лондоне, Париже, Берлине, Монако, Брюсселе, Петербурге. Эжен как и отец стал профессором академии Венеции. источник


Mother's Little Helper

далее +36 картин | 6.53 Mb...


Без заголовка

Понедельник, 19 Июля 2010 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Slava_Nska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

цитаты+картинки№8

ну как всегда вечерняя подборка цитат и картинок к ним =)   

 

 

Думая о тебе
я влез в автобус
заплатил 30 центов за проезд
попросил у водителя два билета
и только тут обнаружил
что я
один
 

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ekzemplyarchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

японские мультики,озвученные нашими анекдотами

http://www.liveinternet.ru/users/verdi/post122961863/

Японские мультики озвучены поппулярными анекдотами Дневник Verdi Очередной русский AMV Hell

Без заголовка

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения CHELO_VEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ИСЧЕЗАЙ...ПРОШУ ТЕБЯ...НЕ УХОДИ...

 (427x444, 43Kb)


Не исчезай, прошу тебя, не уходи
И посещай мой мир когда захочешь,
Хоть ранним утром в гости приходи,
А если хочешь, то и темной ночью.

Не исчезай, когда пойдут дожди,
Когда в окно ударит вьюга
И сердце вдруг, когда сожмет печаль,
Ты вспомни верного и преданного друга.

И ты напишешь весточку вдруг мне,
Поделишься и болью, и печалью,
И я беду рукою отведу,
И словом обогрею, словно шалью.

И снова солнце в мир к тебе придет,
Лицо улыбкой нежной улыбнется
И боль тихонько в даль твоя уйдет,
А сердце снова радостью забьется.

Не исчезай, прошу тебя, не уходи,
Когда ты побороть не сможешь скуку,
Сто раз подумай прежде, чем уйти,
Безмолвно отпустивши мою руку...

Сказочные пейзажи Фурано и Биэй, остров Хоккайдо

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 20:18 + в цитатник
affinity4you.ru/post124511917/
[b]Фурано (Furano) и Биэй (Biei) - города в центре острова Хоккайдо, Япония, известные своими радостными, живописными пейзажами. Лучше приезжать сюда в июле и августе, когда на полях цветёт лаванда. Зимой регион превращается в популярный горнолыжный

Без заголовка

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения -KRASOTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рабиндранат Тагор.Афоризмы и высказывания

Биография Рабиндранат Тагор
 (604x18, 0Kb)
Жизнь получает свое богатство от мира; цену дает ей любовь.
Звезды не боятся, что их примут за светляков.
Зло не может позволить себе роскоши быть побежденным; Добро — может.
 (518x699, 28Kb)
Позволь тому видеть шипы, у кого есть глаза, чтобы видеть Розу.
Похвала принижает меня, ибо я втайне прошу ее.
Прах земли попирается оскорблениями и в замену дарит свои цветы.

Никогда не бойся мгновений — так поет голос вечности.
Ночь втайне раскрывает цветы и предоставляет дню получать благодарность.

О, Красота! Найди себя в любви, а не в лести твоих зеркал.
«О Плод! Как далек ты от меня?» «Я спрятан в твоем сердце, о Цветок!»
 (604x18, 0Kb)
>>>>>>>


Понравилось: 1 пользователю

Рабиндранат Тагор.Афоризмы и высказывания

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 20:03 + в цитатник
nezhna.com/post122004371/
Биография Рабиндранат Тагор

Жизнь получает свое богатство от мира; цену дает ей любовь.
Звезды не боятся, что их примут за св

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 19:22 + в цитатник
Хочу вмдеть твою фото

Без заголовка

Суббота, 10 Июля 2010 г. 18:19 + в цитатник
ВСЕ ХОРОШО,НО БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!

- новая серия фотографий в фотоальбоме

Пятница, 09 Июля 2010 г. 11:21 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

Дневник zeev49

Четверг, 08 Июля 2010 г. 19:19 + в цитатник
Нужна жена
 (393x543, 50Kb)


Поиск сообщений в zeev49
Страницы: 14 ..
.. 3 2 [1] Календарь