Мозг человека является совершенной машиной, которая работает, как переменный ток. Левое полушарие отвечает за рассудок, логику, но по своей природе оно пессимистично. Работа правого полушария заключается в интуиции, изобразительности, это же полушарие отвечает за положительные эмоции.

В норме человек постоянно переключается с одного полушария на другое, и все идет нормально. Но если нарастают симптомы стресса, человек начинает хандрить. Переживать, перестает верить в себя, свои силы. Он, что называется, «застрял» в левом полушарии.

Для того чтобы подзарядить себя оптимизмом, нужно попытаться переключиться с левого полушария на правое. Это вовсе не так сложно, как может показаться. Просто время от времени следует попытаться сконцентрировать внимание на какой-нибудь вещи или поверхности светлого цвета и крайне медленно сосчитать до двадцати.

При произнесении слова «двадцать» нужно закрыть глаза и в течение пяти минут представлять себе предмет или поверхность, которую вы только что рассматривали. По прошествии этого времени нужно открыть глаза – и вот вы уже вполне можете надеяться на то, что ваше правое полушарие мозга готово к действию!

Но чтобы данная рекомендация была по-настоящему действенной, нужно верить в успех. Скептический настрой, кстати, задает все то же левое полушарие мозга. Но если выработается привычка подключать себя таким образом к правому полушарию, оптимистическое настроение будет возникать всякий раз, как вы будете закрывать глаза.