Крем для “огородных” рук

Красота и аптека.Нестандартное использование...

Чесночная картошка запеченная

Думаю,всем понравится это простое и в тоже время..очень вкусное блюдо!!!!Рецептик даю...готовьте на здоровье!!!

Берем 5 картошин. Тщательно моем.
Складываем ее в кастрюлю.Затем наливаем воды, чтобы картошка была чуть прикрыта. Варим до готовности. Сливаем воду.
Делаем чесночное масло:
100 г мягкого сливочного масла
5 ст.л. тертого Пармезана
1 ст.л. сметаны
3 очищенных и раздавленных дольки чеснока
3 ст.л. мелко порезанной петрушки
Все перемешиваем приправляем молотым перцем и если нужно, то солью.
Картошку разрезать вдоль, положить на смазанную маслом форму. Намазываем на каждую картошину чесночное масло и ставим в разогретую до 250 г духовку.

Время готовки 10-15 минут.
Приятного аппетита!

фото до отправления в духовку



картошечка из духовки..готова!!!
Рецепт от Ирины Шугалей

Многие из нас испытывают такое чувство как тяга к сладкому причины при этом не зная. Давайте же разберемся, почему нас тянет на сладенькое и как можно побороть эту тягу.

Во время эмоционального напряжения даже те, кто почти никогда не испытывают потребности в сладком, начинают есть конфеты. А ведь именно они содержат больше всего рафинированных углеводов, которые наносят вред организму. Что же говорить о сладкоежках, которых ничем не остановить в поедании сладостей, ни прибавкой в весе, ни риском возникновения диабета или появления кариеса.

Для того чтобы выяснить причину тяги к сладкому, психологи советуют ответить честно самому себе на вопрос, что именно вызывает у вас желание съесть что-то сладкое. Перечень основных эмоциональных проявлений:

- тревога;

- злость;

- обида;

- стыд;

- депрессия;

- скука;

- раздражение;

- разочарование;

- зависть;

- беспомощность;

- ненужность;

- усталость;

- тревога;

- отчаяние;

- ревность.

Проанализировав ответы, вы можете определить самую значимую причину чрезмерного поедания сладостей.

Тяга к сладкому причины может иметь не только психологического характера, но и экологического. Очень часто зависимость от сластей возникает из-за нехватки в организме хрома, вызванной плохой экологией и пищей. Также стоит сказать, что усвояемость хрома нарушается с возрастом, поэтому порядка 90% людей испытывают недостаток в этом микроэлементе.

Причины тяги к сладкому мы выяснили, теперь давайте разберемся какие есть методы борьбы с ними.

Итак, 7 способов побороть тягу:

- печеные яблоки и грейпфруты. Эти запеченные фрукты прекрасно утоляют тягу к сладкому;

- финики. Съедайте один финик каждые два часа и других сластей вам не захочется;

- корица. Она стабилизирует уровень сахара в крови и притупляет желание к сладостям, поэтому по возможности добавляйте ее везде;

- арахисовое масло. В нем содержится клетчатка и белки. Пол чайной ложки с головой хватит для того чтобы побороть тягу к сладостям;

- мороженые ягоды и фрукты. Заморозьте дольки банана, виноград, чернику и другие ягоды или фрукты. С их помощью вы всегда сможете сделать десерт без большого содержания сахара;

- перекус каждые 4 часа. Частые перекусы помогают поддерживать уровень сахара в крови. Помните, что как только он падает, нам сразу же хочется вредной пищи, поэтому старайтесь часто перекусывать;

- прогулка. Хотите сладкого? Выйдете на прогулку хотя бы минут на 15. Когда вы отвлечетесь желание съесть сладости пройдет само собой.

Серия сообщений "Все о постройнении":
Часть 1 - Хлеб по Дюкану.
Часть 2 - Еда после 18:00 - можно или нет?
...
Часть 21 - Светящийся зеленый коктейль
Часть 22 - Вода с лимоном: польза и вред этого напитка
Часть 23 - Как побороть тягу к сладкому.
Часть 24 - Фитбол – «мяч здоровья»
Часть 25 - Правила приема протеиновых коктейлей для похудения и еще 3 рецепта
...
Часть 37 - РЕЦЕПТ ПРОСТ ДО БЕЗОБРАЗИЯ. 10 КГ ЗА МЕСЯЦ МИНИМУМ!
Часть 38 - Яичная диета Магги: минус 20 кг легко!
Часть 39 - 3 рецепта для ускорения обмена веществ

 Р А С П Е Ч А Т А Т Ь

Read more: http://retro-hobby.com/?p=1455#ixzz2YRzmXo10

Запечённый картофель по-деревенски.

Голосов: 17

Ингредиенты:
картофель - 9 шт.
масло топлёное - 2 ст. ложки
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 головка
молоко - 1\2 - 1 стакан
сметана - 1\2 стакана
сыр твёрдый - 100 гр.
приправа для картофеля
соль

Приготовление:


Морковь натрите на крупной тёрке, лук мелко нарежьте и обжарьте на половине масла. Форму для запекания смажьте оставшимся маслом, на дно уложите морковь с луком, сверху - нарезанный кружочками картофель, посолите, посыпьте по вкусу приправой. Влейте молоко (в зависимости от размера формы), смажьте картофель сметаной и запекайте в духовке почти до готовности. Посыпьте картофель тёртым сыром и поставьте в духовку ещё на 15 минут.

Палочки с кунжутом.

Голосов: 6

Ингредиенты:
мука пшеничная - 3\4 стакана
сыр тёртый - 150 гр.
маргарин - 160 гр.
вода - 2 ст. ложки
имбирь свежий тёртый - 1 щепотка
гвоздика молотая - на кончике ножа
яичный желток - 1 шт.
молоко - 2 ст. ложки
семена кунжута - 3 ч. ложки

Приготовление:


Муку порубите вместе с маргарином до получения консистенции, напоминающей хлебные крошки, подмешайте сыр, имбирь и гвоздику, добавьте воду. Тесто скатайте в шар и выдержите в холодильнике не менее 30 минут. Тесто раскатайте в прямоугольный пласт толщиной 0,5 см, разрежьте на полоски и разложите на смазанном маргарином противне. Желтки взбейте с молоком и смажьте полоски теста, посыпьте кунжутом. Выпекайте в духовке 10 минут при 200 С.

Спиральки с сыром.

Голосов: 8

Ингредиенты:
тесто слоёное - 500 гр.
сыр тёртый - 150 гр.
перец красный молотый - 1 ч. ложка
корень петрушки или кинзы рубленая - 1 ст. ложка

Приготовление:


Тесто раскатайте в пласт прямоугольной формы, посыпьте смесью сыра с перцем и зеленью. Скатайте тесто в рулет с длинной стороны прямоугольника. Охладите в холодильнике. Разрежьте рулет поперек острым ножом на 24 кружочка. Уложите их на смоченный водой противень. Выпекайте при 220 С минут.

Стружки с соусом.

Ингредиенты: тесто слоёное - 300 гр. яйцо - 1 шт. перец красный молотый - 1\2 ч. ложки соль - 1 ч. ложка Для соуса: перец сладкий - 1 шт. лук репчатый - 1 головка аджика - 100 гр. соль и сахар

Светящийся зеленый коктейль Возможно вы уже знаете, что такое зеленые коктейли. Это витаминные коктейли для похудения. И не только для похудения, но и для очищения организма, насыщения его витаминами и микроэлементами. Светящийся зеленый коктейль называется так не потому, что он сможет заменить вам настольную лампу или фонарик. В его составе нет каких-либо светящихся ингредиентов. Он просто сделает вашу кожу сияющей и великолепной. Вы готовы? Начинаем: Шаг 1 Наливаем в блендер 2 стакана воды. Туда же отправляем половину кочана шпината и кочан салата Ромэн. Измельчаем. Шаг 2 Добавляем в блендер яблоко, грушу и 3-4 черешка сельдерея. Измельчаем. Шаг 3 Добавляем банан и сок половины лимона. Измельчаем. Шаг 4 Перемешиваем до кремообразной консистенции. Светящийся зеленый коктейль готов. Наслаждайтесь. Рекомендуется пить зеленые коктейли для похудения каждый день. Из указанного количества продуктов этого домашнего коктейля для похудения получится очень много. То, что не используете сразу, можно перелить в банку с крышкой и хранить в холодильнике до двух с половиной суток. Для стройности и сияющей здоровьем кожи Светящийся зеленый коктейль используют и голливудские звезды. Например Fergie, Дрю Бэрримор и т.д.

Серия сообщений "Все о постройнении":
Часть 1 - Хлеб по Дюкану.
Часть 2 - Еда после 18:00 - можно или нет?
...
Часть 19 - Что сьесть на ночь
Часть 20 - Самые горькие и самые полезные
Часть 21 - Светящийся зеленый коктейль
Часть 22 - Вода с лимоном: польза и вред этого напитка
Часть 23 - Как побороть тягу к сладкому.
...
Часть 37 - РЕЦЕПТ ПРОСТ ДО БЕЗОБРАЗИЯ. 10 КГ ЗА МЕСЯЦ МИНИМУМ!
Часть 38 - Яичная диета Магги: минус 20 кг легко!
Часть 39 - 3 рецепта для ускорения обмена веществ