Что вызывает преждевременное старение кожи

Старение является естественным процессом. Если ваши родители состарились изящно и элегантно, то вы, вероятно, пойдёте тем же путём. Тем не менее существуют определённые обстоятельства и привычки, которые могут ускорить процесс старения.

Недостаток влаги является одним из важных факторов в процессе старения. Именно по этой причине люди с сухой кожей выглядят старше, чем люди, кожа которых достаточно увлажнена. Лучший способ напитать организм влагой и предотвратить проблему раннего старения - это употребления большого количества свежих овощей и фруктов, а также воды. Ещё один замечательный способ борьбы с этой проблемой - регулярное применение увлажняющего крема для кожи.

Обезвоживанию способствует чрезмерное потребление рафинированного сахара, жареных блюд, кофе, алкоголя и газированных напитков. Соответственно, для сохранения свежести кожи стоит ограничить себя в употреблении вышеперечисленных продуктов и напитков.

Среди других факторов, влияющих на состояние кожи, - загрязнение окружающей среды и другие экологические факторы. На самом деле, они могут даже свести на "нет" все ваши усилия по ежедневному уходу за кожей, а в результате - к появлению морщин вокруг глаз и хрупкости кожи. Именно поэтому важно регулярно очищать кожу от смога и выхлопных газов, которые ведут к повреждению и гибели клеток.

Ещё в детстве нас учили, что загар полезен. Однако постоянное, неоднократное и чрезмерное пребывание на солнце наносит серьёзный вред коже. Такие повреждения уже не подлежат восстановлению, а лишь накапливаются со временем.

Курение - ещё одна пагубная привычка, которая наносит вред и лёгким, и что очень важно в контексте данной темы, - нашей коже. В отличие от солнечных повреждений, которые наносятся только в места прямого воздействия солнечных лучей, курение влияет на кожу в целом, приводит к образованию морщин по всему телу, а также делает кожу сухой и хрупкой.

Как заботиться о коже

Отличным способом лечения признаков преждевременного старения являются кремы против морщин. Однако есть и другие простые способы и советы, которые помогут избавиться от морщин и усилить ваши старания в борьбе со старением кожи.

Регулярно пользуйтесь солнцезащитными кремами и лосьонами, а также кремами для загара, когда находитесь на пляже. Убедитесь, что ваш крем, по крайней мере, SPF 30, и он отлично защищает от UVA и UVB лучей. Кроме того, рекомендуется как можно чаще использовать солнцезащитный крем на протяжении дня.

Пользуйтесь актуальными эксфолиантами один или два раза в неделю. Вы можете использовать механический эксфолиант (скраб) или же химический (АНА или салициловая кислота). Если ваша кожа чрезмерно сухая и чувствительная, то вам больше подойдёт АНА.
 

Будьте красивы и молоды!