Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Как избавиться от болей в локтях и онемением пальцев
Часть 2 - БОЛЬ В ЛОКТЕ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛЕЙ В ЛОКТЕ И ПЛЕЧАХ.
...
Часть 7 - Как вправить шейные позвонки за 1 минуту
Часть 8 - Ходьба на коленях: даосская практика
Часть 9 - Три упражнения от доктора Бубновского - здоровый позвоночник
Часть 10 - Шея журавля. Медицинский цигун для шейного отдела
Часть 11 - Выполнение этих упражнений всего 1 раз в 2 дня снимет боль в спине, усталость и переутомление
...
Часть 18 - 9 легких упражнений от боли в пояснице
Часть 19 - Забытое искусство сгибания: как в других культурах берегут позвоночник
Часть 20 - Синдром запястного канала. Упражнения от онемения рук