Считаешь, что из твоего выпирающего животика красивый пресс ни за что не вылепить? Немедленно приступай к этому быстрому комплексу и тогда уже скоро сможешь устроить пресс-показ на пляже или в бассейне! Все зависит от твоего старания... От обычных скручиваний, данные упражнения отличаютсяиспользованием большего сопротивления и индивидуальным подходом ко всем мышцам живота. Усиленно прорабатывая каждую мышцу красивого пресса в отдельности и при этом постепенно увеличивая нагрузку на них, ты избавишься от жира на талии в короткие сроки. Этот животный комплекс упражнений для красивого пресса состоит из 4 серий - для разных отделов брюшного пресса - по три упражнения в каждой, которые отличаются сложностью (первое - самое простое, последнее - наиболее сложное).

Специально для рукодельниц. Качественные мастер-классы по бижутерии.

 

Читать далее...

см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Ажурный шарф-накидка спицами

http://knitka.ru/5348/azhurnaya-nakidka-svyazannaya-spicami.html

Для вязания накидки вам потребуется: 300 г серой пряжи Mondial Dolce Mohair (60% королев­ского мохера, 40% акрила, 150 м/50 г), прямые спицы № 5,5.

Двойная резинка: контрастной нитью на­брать половину требуемых петель;

1-й р.: рабочей нитью вязать *1 лиц., 1 накид*, по­вторять от * до *; 2-й р.: *провязать накид лиц., снять 1 п. как изн. не провязывая, нить перед работой*, повторять от* до *; 3-й и послед, р.: *1 лиц., снять 1 п, как изн., нить перед работой*, повторять от *до в гото­вой детали контрастную нить распустить.

Резинка 1/1: попеременно 1 лиц., 1 изн.

Основной узор: (число петель кратно 4 + 2 + кром.): 1-й р.; 1 накид, *2 п. вместе про­тяжкой (снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протя­нуть ее через снятую п.). 2 п. вместе лиц., 1 двойной накид*, повторять от* до *. 2 п. вместе протяжкой, 2 п. вместе лиц., 1 на­кид; 2-й р.: провязать накид лиц., 2 изн., *провязать первый накид лиц. скрещен­ной, второй накид лиц., 2 изн.*, повторять от* до*, провязать последний накид лиц.; 3-й р.; *1 изн., 2 п. перекрестить направо (провязать 2-ю п. лиц., проведя правую спицу перед первой петлей, и не снимая провязанной петли, провязать 1-ю п. лиц., снять обе петли), 1 изн.*, повторять от* до *; 4-й р.: * 1 лиц., 2 изн., 1 лиц.*, повторять от* до*; 5-й р.: 2 п. вместе лиц., 1 двойной накид, 2 п. вместе протяжкой*, повторять от *до *; 6-й р.: *1 изн., провязать двойной накид как во 2-м р.. 1 изн.*, повторять от * до *; 7-й р.: 1 лиц., * 2 изн., 2 п. перекре­стить направо*, повторять от* до*, 2 изн., 1 лиц.; 8-й р.: 1 изн., 2 лиц., * 2 изн., 2 лиц.*, повторять от* до *. 1 изн.; 9-й р.: повторять раппорте 1-го р.

Плотность вязания, основной узор: 19 п. и 24 р. = 10 х 10 см.

Описание работы: набрать 99 п. и связать 4 р. двойной резинкой, далее вязать край­ние с обеих сторон 3 п. двойной резинкой, остальные петли основным узором, при­бавив в 1-м р. 1 х 1 п. Через 74 см от на­борного края для центрального отверстия связать на средней 41 п. 4 р. резинкой 1/1 и 2 р. двойной резинкой и закрыть эти пет­ли трикотажным швом. В след. р. набрать заново в центре 41 п., связать на них 2 р. двойной резинкой и 4 р. резинкой 1/1 и да­лее вязать основным узором. При этом все остальные петли вязать по рисунку. Через 150 см от наборного края связать на всех петлях 4 р. резинкой 1/1, убавив в 1-м р. 1 х 1 п., 2 р. двойной резинкой и закрыть все петли трикотажным швом.

Модель из журнала Vogue Knitting (США) с описанием на русском языке.

Описание опубликовано в журнале "Vanguard Knitting" (Авангардное Вязание), который издается в России по лицензии издательства VOGUEknitting (Нью-Йорк, США).





см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Ну что, после праздников худеем ? Вы готовы,тогда вперёд!

Читать далее...

Журнальные страницы можно не только читать, их еще можно носить:)

 

Читать далее...

Подсолнухи крючком. Коллекция схем.

Расцвел у нас подсолнух средь картошки,
Стоит красавец – выше банной крыши!
Такой весь из себя: на толстой ножке
И жёлтой головой слегка колышет.
И ведь удался молодец на славу!
Красивее, чем даже в детской книжке.
А моего соседа, панка Славу,
Так просто впечатлил своею «стрижкой».
Едва лишь встанет солнце – сразу всполох!
И мир как будто разом веселеет.
Казалось бы, пустяк! Простой подсолнух…
А на душе и чище, и светлее.
Такой картине место в галерее,
И чтоб смотреть под звуки колокольцев.
…Не только светит, но и душу греет
На огороде «маленькое солнце».
(В. Панин)

Читать далее...

картинки кликабельны до полного размера

Читать далее...

Блуза в технике филейного вязания для "роскошных" дам

http://club.osinka.ru/topic-55027?&start=225

Серия сообщений "блузы и пуловеры крючком":
Часть 1 - Ажурный свитерок с круглой кокеткой крючком
Часть 2 - Пуловер крючком для женщины Icecles из Crochet Today
...
Часть 42 - Блуза крючком (филейное вязание)
Часть 43 - Длинный пуловер с кокеткой из Sarah Tricot Actuel (спицы+крючок)
Часть 44 - Блуза в технике филейного вязания для "роскошных" дам
Часть 45 - Красиво: ажурная блуза из элементов крючком

Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ ДЛЯ "РОСКОШНЫХ" ДАМ":
Часть 1 - СВОБОДНЫЙ ЖАКЕТ СПИЦАМИ. Все размеры!
Часть 2 - ДЛЯ "НЕ ХУДЫХ" ДЕВОЧЕК:ПЛАТЬЕ (ТУНИКА) СПИЦАМИ
...
Часть 45 - Черный - навсегда! Ажурный пуловер крючком+спицы. Все размеры!
Часть 46 - Пуловер с глубоким вырезом "Долорес" спицами. Для нас, "немодельных", тоже!
Часть 47 - Блуза в технике филейного вязания для "роскошных" дам

http://www.asiutka.ru/azhurnaya-koftochka-kryuchkom.html

Серия сообщений "блузы и пуловеры крючком":
Часть 1 - Ажурный свитерок с круглой кокеткой крючком
Часть 2 - Пуловер крючком для женщины Icecles из Crochet Today
...
Часть 43 - Длинный пуловер с кокеткой из Sarah Tricot Actuel (спицы+крючок)
Часть 44 - Блуза в технике филейного вязания для "роскошных" дам
Часть 45 - Красиво: ажурная блуза из элементов крючком

Читать далее...

Автор: Ольга Андрианова

"Тем ж из вас, кому не чужд творческий авантюризм, и кому интересно попробовать сделать "что-то" как бы из ничего - предлагаю сделать абсолютно необходимого в каждом хозяйстве Домового - должен же кто-то, наконец, быть ответственным за порядок в доме!?"

 

 

 

 

Для этого вам понадобятся:
- пара колготок,
- вата или синтепон,
- проволока,
- бахрома, пряжа или мех,
- старые вещи (носки, шарфы…)

 

 

 

Это - из чего мы будем делать домового, теперь - с помощью чего?
- ножницы,
- нитки белые и цветные,
- иглы, булавки,
- плоскогубцы-кусачки,
- изолента,
- набор макияжа или пастели,
- фломастеры.

 

 

Мастер-класс здесь: http://www.andrianova.ru/inside/learn/

 

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...e_kryuchkom_belyy_pulover.html

Размеры: 36/38 (40/42)
Вам потребуется:
550 (600) г белой пряжи Season (50% хлопка, 50% мериносовой шерсти, 110 м/50 г);
крючок №3,5.

Основной узор: число наборных п. кратно 6 + 1+3 возд. п. подъема. Вязать по схеме 1. Каждый р. начинать с 3 возд. п. подъема вместо 1-го ст. с/н и с петель перед раппортом, по­вторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта. Связать 1 раз с 1-го по 3-й р., затем повторять 2-й + 3-й р. Кайма: число начальных п. кратно 10 + 1 +1 возд. п. подъема. Вязать по схеме 2. Каждый р. начинать, как обозначено, с 1 доп. возд. п. подъема или 3 или 4 возд. п. подъема вместо 1-го ст. с/н или 1-го ст. с/2н и с петель перед раппортом, повторять рап­порт, заканчивать петлями после раппорта. Связать 1 раз с 1-го по 20-й р.
Внимание: вязать кайму на наборный край основного узора, который для лучшей наглядности обозначен на схеме серым цветом.
Плотность вязания. Основной узор: 24 наборные п. и 9 р. = 10 х 10 см; кайма: высота 22 см.
Внимание: сделать выкройку в натуральную величину, и, при­кладывая к ней работу, контролировать убавления.
СПИНКА связать цепочку из 109 (121) возд. п. + 3 возд. п. подъема и вязать основным узором. Через 25 см от наборного края оставить для пройм с обеих сторон 2 см и в каждом р. 3 х 1 см. Закончить работу через 46 см от наборного края на оставшихся п.
ПЕРЕД вязать так же. но с V-образным вырезом. Для этого через 22 см от наборного края оставить среднюю п. и обе сто­роны вязать раздельно. Для скоса выреза оставить с внутрен­него края попеременно в каждом и каждом 2-м р. 11 х 1 см. Закончить работу на высоте спинки на оставшихся п. плеча с каждой стороны.
РУКАВА связать цепочку из 67 возд. п. + 3 возд. п. подъема и вязать основным узором. Через 32 см от наборного края оста­вить для оката рукава с обеих сторон 1 раппорт, в каждом 2-м р. 5 х 1 п. и в каждом р. 2 х 1 и 1 х 2 п. Закончить работу через 48 см от наборного края.
СБОРКА обвязать наборные края переда и спинки каймой. Для каймы рукавов обвязать наборные края рукавов 51 ст. б/н и за­тем связать с 6-го по 10-й р. каймы, закончить 20-м р. Выпол­нить швы. Вшить рукава. Обвязать вырез горловины по 1 круг, р. ст. б/н и «ракушек» (= 20-й р. основного узора).

Серия сообщений "блузы и пуловеры крючком":
Часть 1 - Ажурный свитерок с круглой кокеткой крючком
Часть 2 - Пуловер крючком для женщины Icecles из Crochet Today
...
Часть 39 - Черный - навсегда! Ажурный пуловер крючком+спицы. Все размеры!
Часть 40 - АЖУРНАЯ БЛУЗА С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ (крючок)
Часть 41 - Пуловер крючком
Часть 42 - Блуза крючком (филейное вязание)

http://www.1001uzor.com/theory/general/collect2.html

Петельный набор петель

Одна спица; одна нить (рис. 4). Очень простой способ. Первый ряд может быть труден в работе, поскольку петли иногда норовят соскользнуть со спицы.
Дает очень узкую и мягкую кромку без сильного натяжения. Для большей мягкости следует набирать на две спицы, сложенные вместе. Перед началом вязания первого ряда одна спица вынимается из петель. Благодаря этому легче провязывать петли - но и легче нечаянно спустить их.
а) Сделайте скользящий узел.
б) Поднимите нить указательным пальцем левой руки движением от себя.
в) Подхватите нить с нижней стороны указательного пальца, как показано на иллюстрации.
г) Затяните петлю.

Петельный набор петель с кручением

Одна спица; одна нить (рис. 5)
Чуть жестче, чем петельный набор, но столь же несложный.
Первый ряд вяжется с подхватом спереди, даже если петли словно бы сами напрашиваются на то, чтобы их провязали с подхватом сзади. Именно благодаря такому способу получается кручение петель.
а) Сделайте скользящий узел.
б) Подденьте нить сзади на большой палец левой руки, движением слева направо.
в) Подхватите нить с передней стороны большою пальца, как показано на иллюстрации.
г) Затяните петлю.

Петельный набор петель с чередованием

Одна спина; одна нить (рис. 6). Мягкая декоративная кромка.
Набирайте по очереди одну петлю - петельным набором, другую - петельным набором с кручением.

Петельный набор петель с двойным кручением
Одна спица, одна нить (рис. 7). Очень простой способ. Кромка получается несколько жестче, чем при петельном наборе с кручением. Легче провязывается первый ряд.
а) Сделайте скользящий узел и возьмите спицу в левую руку.
б) Подденьте нить сзади на указательный палец правой руки.
в) Дважды перекрутите нить указательным пальцем и наденьте петлю на спицу.
г) Затяните петлю.