Думать о себе. Главное - думать о себе. Регулярно. Сколько необходимо.

 

Нельзя этим ограничиваться, но нельзя и пренебрегать этим.

 

Долг соблазняет отдаться ему без остатка. Рутины пытаются засосать в себя. Ответственность предписывает делать хорошо то, что делаешь, и доделывать все до конца. А уж когда разные долги и рутины начинают конкурировать за наше время и силы между собой… Только расслабься, отдайся, и обнаружишь себя белкой, бегущей в колесе. Или - хуже – мышью, старательно ползущей по глотке проглотившего ее удава, навстречу неизбежному перевариванию. А фиг!

 

Я хочу жить свою собственную жизнь. Которую я выбрала и выбираю каждый день заново. Поэтому я часто думаю о себе. И о жизни, которой живу. И спрашиваю себя: это ты выбрала? Ты этого хочешь? Тебе это нравится?


Удовольствия. Удовольствия - приятны. Хорошо, когда в жизни побольше приятного. Но удовольствия еще и полезны. В том, что доставляет удовольствие – мы более эффективны. Легко делать то, что делать приятно. Поэтому, если приятно делать то, что делаешь, можно сделать много. Гораздо больше, чем было бы сделано, если бы было неприятно.

Есть два пути умножать удовольствия в своей жизни. Во-первых, выбирая между двумя равно полезными делами – стоит выбирать более приятное.

Во-вторых, стоит развивать в себе способность испытывать удовольствие разнообразными способами и от разных вещей. Этот путь не так очевиден, как первый, но вполне реален. Научаются же люди получать удовольствие от кофе, выпивки и просмотра триллеров? Редко кому это дается с первого раза.


Разнообразие.  Пусть будет много и разного. «Смена деятельности – лучший отдых», - говорили мне в детстве", - намекая, что надо и уроки сделать, и посуду помыть. С тех пор я не люблю эту фразу. Но признаю ее истинность, на опыте не раз убедившись, что даже когда очень устала, всегда найдутся силы сделать еще немножко чего-то совсем другого.

 

Разнообразие придает мне сил. Когда у меня в жизни много разного – у меня ощущение, что все идет хорошо и правильно.

 

Поэтому обычно в мои сутки напихано всякого - работы, общения с детьми, чтения, учения, спорта и возни по хозяйству, а также любви, ругани и разговоров. Если нажать коленом и не бояться слегка помять - все влезает и сутки застегиваются.
 

Свобода и возможности.  Я чувствую себя сильной, когда я свободна. Я чувствую себя свободной, когда у меня есть свобода выбора. Поэтому не люблю расписания. Даже если составляешь расписание сама себе, то свободен только в момент составления. А потом - уже нет, расписание диктует. Вместо расписания у меня списки дел и порядок приоритетов. И полная свобода выбора - какое из десяти дел с приоритетом ноль сделать в первую очередь. Конечно, избежать дел с жесткой привязкой по времени не удается. Но я стараюсь, чтобы их было не слишком много. Или, наоборот - уместить в один день максимум дел, требующих жесткого соблюдения графика, а потом пару дней жить без графика вовсе.

 

На самом деле жизнь предоставляет достаточно свободы и массу возможностей. Даже имея в перспективе мытье сортира, вы располагаете кучей возможностей. Можно не мыть его вовсе, решив, что и так сойдет. Можно не мыть его, решив вызвать для этого дела домработницу. Можно мыть его, гордясь собой, как хорошей хозяйкой. Можно объявить акцию "обучаю детей мыть сортир! кто лучше поможет маме в этом нелегком деле?" и перейти от мытья к руководству процессом. Можно мыть его на автопилоте, думая о вечном. Еще много чего можно придумать.
Осознание множества возможностей обычно придает мне сил.

 

 

Близкие.  Близкие - это те, с кем легко можешь быть собой. Те, чье благополучие для меня важно. И те, кому важно, чтобы у меня все было хорошо. Это те, кем я интересуюсь и кто мной интересуется. Это муж и дети, родные и друзья, учителя и ученики. Их круг пока еще расширяется. И я чувствую себя молодой. Когда круг близких начнет сужаться - я, наверное, решу, что жизнь пошла под уклон.


Деньги.  Деньги - это тоже важно. За деньги можно купить некоторые удовольствия, можно обеспечить себе массу разнообразия в жизни, деньги расширяют свободу выбора и добавляют возможностей. Больше денег - и помогать близким будет проще и легче. Всем хороши деньги. Кроме того, что за них приходится платить своей жизнью. Так что поиск возможностей получить больше денег, отдав меньше жизни, все еще продолжается. ;)"