я поняла.

Если запланировать три дела (или больше), мозг говорит "ойвсё" и волочит тушку тупить с чаем и фильмом.

Допересадить цветы, убрать зимние вещи и сделать собаке лекарство? ойвсё.
Сходить на почту, сходить на работу и вымыть пол? ойвсё.

Ладно, работа и собака неотменяемы, конечно.

Надо как-то по два планировать. Два и ещё два - это, наверно, не так страшно
Пойду отмою кухню, что ли

"Читая комментарии к посту про тело, я много думала и вспоминала бесчисленные разговоры на эту тему, и у меня возникла еще одна мысль, которой я хочу поделиться. Я думаю, что "Просто не обращай внимания" - это плохой совет. И "Испытывать бодишейминг это выбор"- это форма виктимблейминга.

"Просто не обращать внимание" - это эмоциональная работа, которая включает в себя постройку мощных психологических защит чтобы не раниться и разрушаться от чужих непрошенных и бестактных комментариев в адрес моего тела. Это фаерволл, который включившись однажды навсегда переходит в фоновый режим работы, и блокируя враждебную среду он за компанию блокирует некоторую часть чувствительности к миру вообще. Это еще называют "толстая кожа".

Как охранная система в банке, этот фаерволл не работает на святом духе - ему нужно много энергии, от электрической сети или мощного генератора. Эта "электрическая сеть" - моя жизненная сила. Мои ресурсы. Которые я могу, хочу и имею право потратить на что-то другое. На любовь, на построение карьеры, на обучение, на хобби. А не на выстраивание защит.

Никто не рождается с встроенной способностью "не обращать внимание". Эволюционно мы уязвимы перед оценкой социума, нашего племени. Очень долго наше выживание напрямую зависело от того, принимает нас наше племя, или нет. По этому очень самонадеянно и наивно предполагать что можно вот так просто взять и не обращать внимание. Ненавижу это. Тебя травят в школе - просто не обращай внимание. Мужчины свистят в след - просто не обращай внимание. Тролли хамят в интернете - просто не обращай внимание. Мимокрокодилы лезут с непрошенными советами - просто не обращай внимание. Близкие люди нарушают твои границы - просто не обращай внимание. Не нужно менять мир, просто не обращай внимание.

Способность "не обращать внимание" выращивается и функционирует на моей жизненной силе. Моя жизненная сила не бесконечна, и мне она нужна для другого.

Я считаю нужно обращать внимание. И нужно гнать ссаными тряпками тех, кто в 2019 году в эпоху фантастической доступности информации необходимой для базовой психологической грамотности не умеет сделать глубокий вдох и оставить свое бесценное мнение о чужом теле при себе".

(с)

«Ну и суммируя все "традиционные" разговоры последних недель...

Суровые люди в неуютной стране с жестоким государством в этот день победили чудовище.

В Берлине кофе был вкусный. А у нас вообще никакого кофе не было, по большей части. Я очень люблю кофе. Но почему-то те, кто начинает с кофе в контексте той войны - всегда заканчивает на том, что Ленинград нужно было сдать, как Париж... И что в оккупации сливочное масло намазывали прямо на колбасу.

Знаете, сделка с дьяволом - штука такая... Никто не будет вам говорить: "Вы потеряете человеческий облик, а после смерти будете вечно гореть в аду". Так слона не продашь. Вот кофе в Берлине был вкусный, а в Париже - смотрите, какие люди улыбчивые... Неужели вам больше нравится, когда люди пухнут с голоду и умирают у станка?.. Неужели?..

Мне - не нравится. Совсем нет. Просто всегда, без исключений, что угодно лучше сделки с дьяволом. Всегда. Что угодно. И любое обсуждение должно начинаться с этого и заканчиваться этим: мы не заключили сделку с дьяволом. И мы его победили. Прочее - несущественные частности. Если иначе, то все заканчивается сдачей Москвы за булочку с изюмом. Всегда, неизбежно.

Сдаться было проще. Победить дьявола, у которого когти из титана и алмазные челюсти - казалось невозможным. Но суровые люди в неуютной стране с жестоким государством никогда не любили слово "невозможно". Здесь вместо "невозможно" предпочитают говорить "как-нибудь сдюжим". А вместо "тяжело" - "ну да ничего".

Ну да ничего, ничего... как-нибудь сдюжим... в болоте по пояс в немецком окружении, в снежно-ледяном темном ничто, в грязном окопе, в щербатом огрызке сталинградского дома... Ничего-ничего... как-нибудь... Эх, зеленая, сама пойдет! Подернем-подернем... да ухнем!

И дьявол пал.

Вот что мы отмечаем сегодня. Это - праздник. И победа над чудовищем - на бутерброды не пересчитывается в принципе. Если вы, конечно, против чудовища - а не наоборот»

(c) Елена Чаусова

Гуляли с собаками в Ботаническом саду. Запахи, запахи - почки, листья, слева яркая черёмуха, справа нежное что-то ещё, пыль от дорожек, вода от прудиков. Что-то белое. Два кустика форзиции - нежно, тонко.
И тут - фигак - будто ведро леденцов на голову.
Да чтоб тебе... хорошо было, милая девушка.
Вылила на себя полбанки дешёвой гадости - сиди дома и пахни там себе, ящитаю.

До глубокой осени садилась в дальний от выхода вагон электрички, чтоб все такие вот приятные люди прошли уже, когда делаешь первый вдох близкого леса. Надо опять.

когда-то было страшно обнаружить что я возможно живу не свою жизнь.
дергалась в поисках своей жизни я очень сильно - до сих пор стыдно вспомнить.
а сейчас почему-то не страшно - ну не своя и что.
где оказался там и живешь, все равно ж собой живешь, и всё что обжил собой - и есть твоя жизнь, а не что-то где-то с кем-то другими.

Прокофьев Г. Н. Три года в самоедской школе, 1931

 

"В архиве города Арзамаса (Россия) есть один удивительный документ, донесение земского начальника Василия Штыкова в вышестоящие инстанции.
В документе датируемом 1719 годом, сообщается о том, что в уезде разразилась великая буря, смерчи и град обрушились на землю и погибло много домашнего скота и прочей живности, а кроме того, с неба упал дракон.

Читать далее...

ЧАС ПИК

Здравствуйте, Саша.
Можно сразу на "ты"?
Ты проходи, не стесняйся, будешь салат?
Ну, значит, чаю. Вот ведь, чайник остыл,
грел же, казалось, десять минут назад.

Спрашивай, Саша.
Что ты хочешь узнать?
Что у тебя, диктофон или хэндикам?
Дай причешусь хотя бы.
Всё, начинать?
Всё, начинаю.
Ехал издалека...

Читать далее...

"Или вот поведение какого-нибудь произвольного ближнего по сценарию "ты меня обидел, слёз моих не видел + милый мой хороший, догадайся сам".


Это, знаете, когда тебе всем своим видом показывают, что ты что-то сделал не так, но что -- прямо не говорят, ожидая, что ты встревожишься и спросишь. А когда ты встревожишься и спросишь, тебе наплетут туфты вроде "ничего не случилось, тебе показалось". То есть, сначала ты вынужден чувствовать себя бестолковым чурбаном, а потом мнительным параноиком. Хотя всем участникам данного водевиля предельно ясно, что тебе _не показалось_, и что целью сих педагогических ебаторий было наказать тебя за проступок. Неважно, что ты так и не понял, за какой именно -- своим беспокойством ты вроде как искупаешь его в глазах обиженного. Но поскольку понятия не имеешь, что это было, есть вероятность, что послезавтра водевиль разыграется снова.

Читать далее...

Jessy Carolina & The Hot Mess play at the Jazz Foundation Loft Party (2010)