Польза бани и сауны

Польза бани и сауны

В этой статье я хочу рассказать о пользе бани и сауны.



Некоторые считают, что слово баня происходит от слова «бальнуем» - прогонять боль, грусть и усталость. И не зря. Ведь баня – традиционное народное средство всех народов, помогающее оздоравливать и закаливать организм.
Баня помогает поддерживать организм в тонусе, восстанавливать силы и укрепить иммунитет.

 

>>> далее 

.Набор посуды Plus Minus для худеющих.

Самая действенная диета всегда была и остается одна: не жрать. Плюс физические упражнения, но они, увы, не так часто вписываются в плотный рабочий график, вот и остается худеющим уповать на тщательный контроль своего питания, подсчет калорий и ограничение размеров порций. А помочь этому процессу может концептуальный набор керамической посуды Plus Minus, разработанный корейским дизайнером Су Квон (Soo Kwon) специально для тех, кто желает похудеть... И для тех, кто не прочь малость поправиться.

далее

Интересная диета - 6 лепестков

Диета 6 лепестков - оригинальная и веселая методика, где лепестки нарисованного вами цветка станут показателем успешности вашей диеты.

далее

Water Wave - первый в мире "релаксирующий" кондиционер с визуальными и аудио эффектами

Как известно, хороший кондиционер должен не только охлаждать помещение, но и нагревать его зимой. Но кондиционер Water Wave делает не только это. Он еще добавляет массу других интересных и полезных функций, например, визуальные и аудиоэффекты!

>>> далее 

Еще интересное:

Eclipse DECT – круглый стационарный телефон в виде лунного затмения

Вода из воздуха: дирижабль Skydrops

Чайнатаун 21-го века – передвижной город-звезда Superstar

Креативная ванна «Калла»- гармония, воплощенная в жизнь

«Калла - гармония воплощенная в жизнь» - этим лозунгом пользовались создатели креативной ванны в виде прекрасного цветка каллы.

  >>>далее

Часы - USB-флешка

USB-флешка и часы, объединенные в одном гаджете. 10 минут соединения с компьютером заряжают часы на целую неделю. Время автоматически синхронизируется с компьютером. Но и это ещё не все! LED дисплей отображает наличие свободного места на флешке. Отличный концепт гаджета для жизни от Yoon-jin Gon, Yoon-tae Myoung и Kim Sung Hun.

далее

Съешь бутылку! Экологические и съедобные упаковки WikiCells от Дэвида Эдвардса

Про экологические проблемы связанные с пластиковыми упаковками и неразлагающимися отходами знают многие. Дабы избавить мир от этой проблемы, Дэвид Эдвардс из Гарвардского университета, придумал весьма необычный способ - съесть эти самые упаковки вместе с содержимым. Однако от потребления пластиковой или полиэтиленовой упаковки могут быть проблемы для здоровья. Поэтому бутылки и упаковки для продуктов Дэвид Эдвардс сделал из пищевых добавок и биоразлагаемых полимеров.

читать дальше

Трубочка, спасающая жизнь. LifeStraw: инновационный фильтр для воды от Vestergaard Frandsen

 

далее

Инновационная ткань Naoron на основе древесины

Совсем недавно в Японии изобрели универсальный текстиль Naoron: в меру мягкий, плотный, гибкий и  в тоже время, практически водонепроницаемый. Одним словом, это комфортная, сверхпрочная и гибкая ткань, которая практически не портится со временем.

далее

Целебная чудо-мазь

Когда-то (сама не помню когда) скопировала с какого-то сайта, случайно нашла. Когда шерстила документы в компе. Сделала. Подтверждаю все написанные слова.

Вставлю прямо цитатой, как скопировала.
«Дома мы делаем сами «чудо-мазь”.

Рецепт:
Взять 40гр. воска натурального ( не вощины!), 100гр. оливкового масла (можно и растительное), 2 ст.л. сахарного песка. Воск раскрошить в масло, добавить сахар и поставить на медленный огонь. Медленно помешивая, растопить воск и сахар в масле.
Растворяется долго и медленно. Непрерывно помешивать, сахар начинает пригорать ( но это не особенно страшно).
В результате воск как бы перейдет из твердого состояние в мягкое. Должна получиться однородная мазь.
Остудить и можно пользоваться. Я перекладываю в баночки из-под кремов, и стоит целый год, не портится.
Эта мазь глубокого проникновения.
Эта мазь снимает любой воспалительный процесс.

Напишу конкретно, что мы лечили с ее помощью.

Корзинки из ткани.

 

more...

Шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Итак, меню диеты «6 лепестков»
1 день - рыбная монодиета Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета. Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.
4 день - злаковая монодиета Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
5 день - творожная монодиета Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.
6 день - фруктовая монодиета Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара. Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Например, рыбный рацион в первый день немного «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. К тому же рыба – наиболее легкоусваяемый белок. Так при небольшом числе калорий за день рыбный рацион (к примеру, в горбуше 110 ккал/100 гр) принесет не только хороший отвес, но и подготовит организм к овощным блюдам за счёт большого количества белка. На второй день овощи еще больше снизят калорийность за сутки и при этом обогатят организм полезными растительными углеводами. Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены! Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.

Бутерброды к завтраку и не только)))

Бутерброд Пикантный	Бутерброд с красной рыбой
Бутерброд с шампиньонами и сыром	Запеченные бутеброды с сыром
Бутерброд с ананасом и сыром	Бутерброд с красной рыбой классический
Бутерброд со шпротами	Бутерброд Ассорти 1
Бутерброд с брынзой и овощами	Бутерброд Роскошный
Бутерброды Мозаика	Полосатый бутерброд с овощами
Бутерброды с маслинами	Бутерброд по-уральски
Итальянские бутерброды	Бутерброды с авокадо
Бутерброд со скумбрией	Полосатые бутерброды
Бутерброды с куриным филе	Хрустящие тосты с грибами
Бутерброды по-южноуральски	Бутерброды Ассорти 2

Напиток для похудения(из корицы и меда)

Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном , пить смесь меда с корицей(пудрой).если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.

Итак смесь:

1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. так что например я пью как и прочитала в чужом дневнике - 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заоодно и остынет немного , т.к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем.Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.

 

Золотой рецепт от шишек в груди

Если болезнь запущена, то процедуру надо делать на протяжении нескольких месяцев. Итак, золотой рецепт от отечности и мастопатии. Понадобится 800 г огородной петрушки (листья) и 3-литровый баллон молока от домашней коровы. Рано утром надо поставить молоко кипятить на медленный огонь. Когда начнет образовываться пенка, положите накануне промытую и посушенную на полотенце петрушку. Затем ставим в духовку на 2 часа тоже на медленный огонь. Если нет духовки, значит, делаем все на плите, опять же на самом слабом огне, слегка приоткрыв крышку. Когда отвар остынет, налейте его в 200-граммовый стакан. Пить надо каждый день час по одному стакану. В этот день придется поголодать, пить кроме молочного отвара, ничего не надо. _____________ Комментарий врача-фитотерапевта Александра Печеневского: Рецепт очень хорош для лечения отеков почечного происхождения, так как петрушка является мочегонным, обеззараживающим и солерастворяющим средством...Но...Не у всех есть возможность использовать свежее коровье молоко. Поэтому возьмите 3-4 ст.л. свежей порезанной петрушки с корнями, отварите в течение 20 минут на слабом огне в 0,6 л воды.Остудите и принимайте по 1/4 стакана отвара 4 раза в день до исчезновения отеков. Лечение будет еще эффективнее, если при заваривании к свежей петрушке добавить 2 ч.ложки ее семян. Шишки в груди, а это проявление мастопатии,тоже могут уменьшиться. Но обязательно нужен врачебный контроль. Arnusha

Накидки крючком как украшение.

Читать далее...