Когда тянет на сладкое, рука сама тянется к шоколадке или печенью. Но часто за этим желанием скрывается усталость, стресс, недостаток энергии или просто привычка. Вместо того, чтобы срываться на сахар, лучше переключиться на фрукты: они не только сладкие, но и дают организму то, чего действительно не хватает: клетчатку, витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества.

Фрукты насыщают, стабилизируют уровень сахара в крови и помогают дольше сохранять чувство сытости. Они, в отличие от конфет, не вызывают резких скачков инсулина, а значит, нет последующего упадка сил и желания «еще чего-нибудь сладенького». Ниже - список фруктов, которые не просто вкусные, но и реально могут помочь справиться с тягой к сладкому.

В июле 2025 года весь мир потрясла история юной немки, которая провела 12 дней в пустыне Западной Австралии без еды и воды. Она скиталась босиком под палящим солнцем по одной из самых опасных территорий планеты, которая кишит ядовитыми пауками и змеями. О том, как ей удалось выжить, - далее.

Россиян ждут масштабные изменения в законах с 1 сентября - они коснутся миллионов людей. Так, вступит в силу целый пакет нововведений в сфере образования, безопасности и борьбы с мошенничеством. Также новые законы затронут водителей транспортных средств, родителей, мигрантов и дачников.

Маслята относятся к масляничным грибам. Они растут под кустами хвойных и лиственных деревьев, часто на опавших листьях и торфяниках. Название получили за маслянистую слизистую поверхность шляпки и характерную гладкую текстуру при тепловой обработке. Цвет шляпки у разных видов варьирует от золотисто-желтого до оранжево-коричневого.

Сейчас в России пик сезона сбора маслят, который продлится до октября. У хозяек еще есть время сделать заготовки на зиму или приготовить интересные блюда из грибов. Это может быть выпечка, икра, закуски или всем известный жюльен. Ведь в кулинарии маслята ценятся за нежную текстуру и орехово-масляный привкус, который хорошо раскрывается при жарке, тушении и запекании.

Привет гость, запутанный лабиринт интернета привел тебя ко мне в блог!!! Здесь ты можешь почитать странички моей жизни. Все что здесь я буду вешать - это отражение моей реальности, моего мира, моих интересов и моей маленькой вселенной!!! 
Статьи в блоге будут в основном авторскими, фотографии мои, чувства искренние, слова честные - так вижу я, так я чувствую...Если вдруг мне захочется позаимствовать статью или красивую фотографию, обязательно буду отмечать автора и откуда взят материал.

Представлюсь пожалуй. Меня зовут Патриция! Я мама двоих прекрасных мальчишек, которых безумно люблю и лохматой девочки Miley Morning Sun! Любящая и Любимая жена! Работаю в сфере продаж и ведения сайта. Стать врачом мне не суждено в этой жизни, но сильный интерес к человеческому телу привел меня к фитнесу! Люблю силовые тренировки, люблю активный отдых и спорт! Но при всей активности бывают дни, когда хочется закутаться в плед и читать интересные книги, смотреть фильмы, проваливаясь в другую реальность! Иногда, когда мой внутренний мир перегружен, я рисую... рисую порой не всегда добрые и милые картинки, но в последнее время чаще всего я раскрашиваю раскраски анти-стресс, что кстати не плохо расслабляет. И не пугает моих домочадцев...
По причине большого количества интересов, мыслей, желаний... не могу я вести свой Instagram и блог по одной тематике.

Приятного вам времяпрепровождения на страницах моего блога! Добавляйте его к себе в закладки, а так же не ленитесь комментировать и задавать вопросы!

Мой Instagram:  @patrishaalex

Буду рада вашим добрым комментариям и новым знакомствам! 

Подумала я и решила тоже создать пост для знакомства со своими ПЧелками)))

Давайте знакомиться!)

Меня зовут Вика и мне 22 23года. Я родилась и живу в г.Москва.
С самого детства занимаюсь танцами. Сначала было фигурное катание,но не долго)Пару раз села попой на конек и поняла,что не моё это)))После отправилась в худ.гимнастику,где дотренировалась до КМС и ушла в балет. Закончила хореографическое училище и стала еще на последнем курсе работать в гастрольной балетной  труппе. Много раз пыталась бросить балет,но все же возвращаюсь. Сцена-это наркотик. С гастролями объездила кучу стран. Реально кучу))))Успела поработать фитнес-инструктором в фитнес клубе dr.Loder и сейчас еще работаю в школе танца "Танцемания" .

Сейчас танцую в Государственном театре.

У меня есть серая пушистая прелесть по имени Мишелька-ВерМишелька(порода шотландская вислоухая).

Вот так=)))
Расскажите о себе)))или просто в свободной форме или по анкете:

1.Реальное имя
2.Сколько лет.
3. Где живешь.Город)

4.Твои хобби и просто о себе)

5.Что хотели бы узнать обо мне=)))

Буду ждать Ваши рассказы о себе и вопросики мне))))