Каким видом фитнеса можно заниматься при проблемах с позвоночником? Какие упражнения помогают укрепить мышечный корсет, поддерживающий позвоночник? О том, какие занятия полезны, а какие вредны для позвоночника, расскажет Страна советов

Полную версию материала на тему Проблемы с позвоночником и занятия фитнесом читаем на Стране Советов

Нужно ли детям посещать фитнес-клуб? Зачем нужен фитнес детям? Какова программа занятий в детском фитнесе? На эти вопросы есть ответы в Стране советов!

Полную версию материала на тему Детский фитнес читаем на Стране Советов

Каким должно быть питание при занятиях фитнесом? Почему правильное дыхание на тренировках так важно? О том, какие самые популярные ошибки при занятиях фитнесом допускают новички, рассказывает Страна советов

Полную версию материала на тему Самые популярные ошибки при занятиях фитнесом читаем на Стране Советов

Можно ли пить, если Вы занимаетесь фитнесом? О том, как влияет алкоголь на занятия фитнесом, читайте на нашем сайте. Добро пожаловать в Страну советов - здесь Вы найдеты полезные советы на все случаи жизни!

Полную версию материала на тему Влияние алкоголя на занятия фитнесом читаем на Стране Советов

Почему при занятиях фитнесом важно следить за своим питанием? Как правильно питаться перед тренировками? Что готовить на завтрак, обед и ужин? Рекомендации по фитнес-питанию Вы найдете в Стране советов

Полную версию материала на тему Фитнес-питание читаем на Стране Советов