Каждой маме хочется за лето обеспечить своего ребенка максимумом витаминов. А что может быть полезнее гарантированно экологически чистой морковки или огурчиков, выращенными своими руками? Даже совсем неопытный человек при желании может справиться с несколькими грядками не слишком прихотливых растений. Ну а чтобы первый в жизни собственный урожай не погиб на корню, "дебютантам-аграриям" необходимо будет соблюдать нехитрые правила.

Приближается лето и все мы, по возможности будем выбираться на пляж. Но, чтобы выглядеть стройно, конечно, не так, как модели, нужно немножко потрудиться. Попробуем для себя вот такие упражнения, убирающее лишнее с наших бёдер...




Вот еще для нашей пользы - массаж спины в Москве



Многопрофильный медицинский центр GMS Clinic предупреждает нас, что назначение на медицинский массаж должно исходить только от врача, после прохождения осмотра и, если потребуется, и дополнительных лабораторных исследований. Не доверяйте свою спину кому попало – берегите свое здоровье!







 

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный!

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 20 - Похудеть без диет и мучений! 10 советов.
Часть 21 - Бальзам для губ из ягод клюквы.
Часть 22 - 33 Рецепта красоты одной строкой
Часть 23 - Как убрать жёлтые пятна от пота у подмышек на одежде?
Часть 24 - Имбирный чай для похудения и снижения аппетита

В порыве злости и раздражения мы порой позволяем себе обозвать друг друга разными словами. А что обозначают они, каково их происхождение, как появились они в разговорной речи?

Кое-что о происхождении современных ругательств...

Ваш текст

Ваш текст

Ваш текст

Ваш текст

 

Серия сообщений "Рамочки ЧЕРНЫЕ-СЕРЫЕ":
Часть 1 - Рамочки "Черно-серые 1" (три штучки)
Часть 2 - Рамочки на черном фоне три.
...
Часть 9 - Рамочки серые винтажные
Часть 10 - Рамочки "Черно-серые 6" (три штучки)
Часть 11 - Рамочки "Серых оттенков 7" (4 штучки)

Ваш текст

Ваш текст

Ваш текст

 

Серия сообщений "Рамочки ЗЕЛЕНЫЕ, салатовые.":
Часть 1 - Рамочки "Салатовые 3"
Часть 2 - Рамочки "Желто-зеленые"
...
Часть 7 - Рамочки три "Зеленые"-4
Часть 8 - Рамочки три "Зеленые"-5
Часть 9 - Рамочки три "Зеленые"-6
Часть 10 - Рамочки три "Зеленые"-3

           Весна любви

Наш мир любви, волнений и забот

Начал забег с удачи - этот год!

Дарит нам нежность, чувства на удачу

Весеннего тепла ещё в придачу...

Ох как причудлива весенняя пора

Нам обжигает, нежностью сердца!

Сады цветут, мы слышим пенье птиц...

В идиллии весенней нет границ.

Всё просыпается от длительной зимы

Дождались все, приход - красы весны!

Какое это всё-таки величие...

Ох как всем хочется, любви!

                                      До неприличия.

Журчат ручьи... А в небе солнце шар!

К цветам душистым, манит любви нектар...

Всё это было! И будет много раз

Весна пришла и радует всех нас!

Никто не в силах,  это запретить

Любовь сильна! И вечно будет жить!

А мы податливы и будем помогать

И каждый год! Любви весну, встречать.

               Виктор Варкентин
http://www.liveinternet.ru/users/3544350/

Нет любви бескорыстней и безусловней, чем любовь родителей к своим детям.

Чарли Чаплин, отец 12 детей, в 1965 году, будучи умудренным стариком 76 лет, написал письмо своей двадцатиоднолетней дочери Джеральдине, ищущей себя в танце на парижской сцене. Письмо эмоциональное, глубоко личное, но в то же время подходящее каждому из нас.

Это пример отцовской любви и заботы, грусти и радости, гордости и переживаний, накопленной мудрости и сохранившегося в нем детства. «Я никогда не был ангелом», писал гений кинематографа, «но я всегда стремился быть человеком. Постарайся и ты».

Прочитайте это письмо и подумайте, чему научили вас ваши родители, и чему вы хотели бы научить ваших детей.

Джеральдина Чаплин

«Девочка моя!

Сейчас ночь. Рождественская ночь. Все вооруженные воины моей маленькой крепости уснули. Спят твой брат, твоя сестра. Даже твоя мать уже спит. Я чуть не разбудил уснувших птенцов, добираясь до этой полуосвещенной комнаты. Как далеко ты от меня! Но пусть я ослепну, если твой образ не стоит всегда перед моими глазами. Твой портрет — здесь на столе, и здесь, возле моего сердца. А где ты? Там, в сказочном Париже, танцуешь на величественной театральной сцене на Елисейских полях. Я хорошо знаю это, и все же мне кажется, что в ночной тишине я слышу твои шаги, вижу твои глаза, которые блестят, словно звезды на зимнем небе.
Читать далее

* * *

Вера Полозкова Краткая биография Веру Полозкову можно считать феноменом современной литературной жизни: она, поэт-блоггер с переполненными залами, очень рано заявила о себе, в свое время стала одним из самых юных «тысячников» на Livejournal.com, к 25 годам успела издать две книги, сыграть в театре и стать обладательницей нескольких литературных премий. Родилась 5 марта 1986 года в Москве. Стихи пишет с пяти лет. Окончила школу экстерном и в 15 лет поступила на факультет журналистики МГУ. Финалист поэтического СЛЭМа 2006 года. Писала для газеты «Книжное обозрение», журналов «Cosmopolitan» и «Афиша». В 2003—2004 годах была сотрудником FBI-Press, писала для журналов «Искра-Spark» и «Шик-Magazine». До апреля 2008 года работала в московском музее актуального искусства     Он ей привозит из командировок  Какие-нибудь глупости: магнит  С эмблемой, порционный сахар,  Нелепое гостиничное мыльце,  Нездешнюю цветастую банкнотку,  Наклейку с пачки местных сигарет.   Она его благодарит, смеется.  Она бы тоже что-нибудь дарила ?  Оторванную пуговицу, степлер,  Счета за коммунальные услуги,  Просроченный талончик техосмотра,  Зубную пломбу, тест с одной полоской,  Сто двадцать пятый тест с одной полоской, -  Но это далеко не так забавно.  А больше ничего не остается. Да нечего рассказывать, хороший.  Давай-ка лучше ты мне расскажи.   (Аудиостихи в авторском исполнении - ниже рамочки)

 

Скачать бесплатно ВЕРА ПОЛОЗКОВА - обратный отсчет [знак неравенства, 2011] на Muzebra.com.

Скачать бесплатно Вера Полозкова - Да никто к тебе не приедет, себе не лги на Muzebra.com.

Скачать бесплатно Вера Полозкова - А воздух его парфюма на Muzebra.com.

Скачать бесплатно Вера Полозкова - Вот, что для меня любовь... на Muzebra.com.

Скачать бесплатно Вера Полозкова - Свобода на Muzebra.com.

Скачать бесплатно Вера_Полозкова - Мужчины_всегда_возвращаются на Muzebra.com.

Скачать бесплатно Вера Полозкова - - Дорогой Господь! Дай такого мне... на Muzebra.com.

Скачать бесплатно Вера Полозкова - Легче стало глотать стекло на Muzebra.com.

Скачать бесплатно Перуанская музыка - El Condor Pasa (Перу) на Muzebra.com.

Свиное жаркое — манчамантелес де сердо 1 л куриного бульона, 1 кг свиного ошейка, 1 лавровый лист, на кончике ножа сухого тимьяна, оригано и молотой гвоздики, 10 стручков острого перца, 100 г очищенных грецких орехов, 400 г консервированных зеленых перуанских  помидоров, 2 луковицы, 1 зубчик чеснока, 1 ч.л. соли, 2 ст.л. нарубленной зелени петрушки, 1 ст.л. оливкового масла, 3 груши, 3 яблока, 3 банана, 1 небольшой свежий ананас, 2 цуккини средней величины, 300 г лущеного зеленого горошка  Доведем до кипения 3/4 л куриного бульона. Свинину нарежем кубиками примерно по 3 см. Мясо, лавровый лист, тимьян, оригано и гвоздику положим в бульон и на медленном огне 30 минут поварим. У стручков острого перца удалим черешки, зерна и прожилки. Перцы промоем и нарежем кусочками. Орехи в миксере измельчим в кашицу. Консервированные помидоры откинем в дуршлаг, дадим стечь, нарежем кусочками и вместе с острым перцем добавим к орехам. Лук очистим, крупно порежем и тоже измельчим в миксере. Чеснок очистим, порежем, разотрем с солью и вместе с петрушкой и оставшимся бульоном добавим в миксер и все измельчим в миксере. Разогреем масло, добавим к нему пюре из миксера и 5 минут поварим. Потом снимем с плиты и отставим в теплое место. Сольем бульон из-под свинины, дадим немного остыть и снимем жир. Подмешаем бульон в соус. Груши и яблоки разрежем на восемь частей, очистим и удалим сердцевину. Бананы очистим и нарежем кружочками толщиной около 1/2 см. Ананас очистим, удалим кожистую кочерыжку, мякоть порежем. Цуккини вымоем, осушим и нарежем ломтиками толщиной около 1/2 см. Из кастрюли с мясом вынем лавровый лист. На мясо разложим дольки яблок, груши, бананы, цуккини и ананас. Польем все соусом и под крышкой на медленном огне 30 минут потушим. Всыплем зеленый горошек и потушим еще 15 минут. Подаем в той же кастрюле. PEROOO

Скачать бесплатно Перуанская музыка - Качарпари на Muzebra.com.

Курица в пикантном соусе 1 молодая курица (около 1.2кг), 1/4 л мясного бульона, 3 луковицы, 1 зубчик чеснока, 1 ч.л. соли, 4 ст.л. оливкового масла, на кончике ножа молотого черного перца, 1 ч.л. молотого острого красного перца, 6 помидоров, 1 красный сладкий перец, 1/2 ч.л. сухого ригана, 1 ч.л. тмина, 1/2 чашки панировочных сухарей, 1 яйцо вкрутую, 12 зеленых оливок Курицу вымоем и разделим на 8 частей. Мясной бульон нагреем. Лук очистим и нарежем колечками. Чеснок очистим, покрошим и с солью разотрем. Разогреем оливковое масло и две трети лука пожарим на нем до прозрачности. Добавим куски курицы и обжарим их со всех сторон. Подольем половину мясного бульона, подмешаем молотый черный и красный перец и все вместе под крышкой 60 минут потушим. Помидоры, сняв кожицу и удалив зерна, порежем. Сладкий перец мелко порежем. Польем помидоры и перец оставшимся бульоном, добавим риган, тмин, оставшийся сырой лук и чеснок и под крышкой потушим 20 минут. В заключение заправим панировочными сухарями. Курицу выложим на блюдо, накроем овощами и украсим кружочками вареного яйца и оливками

 

А знаешь, чего я хотела бы, милый?
Ни норку, ни жемчуг, ни автомобили.
Ни клубы и шмотки - от Gucci и Prada…
А маленький домик, с беседкой и садом.
Собаку с забавной и длинною кличкой.
И пару (не более) вредных привычек.

10 лучших вдохновляющих цитат на сегодня

1. Воля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
© Карлос Кастанеда

2. Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от условий внутренних.
© Дейл Карнеги

3. Человек вырастает по мере того, как растут его цели.
© Фридрих Шиллер

4. Глуп тот человек, который остаётся всегда неизменным.
© Вольтер

5. Если вы решили действовать - закройте двери для сомнений.
© Фридрих Ницше

6. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.
© Далай Лама

7. Хочешь изменить мир - начни с себя.
© Махатма Ганди

8. Человек - как кирпич: обжигаясь, он твердеет.
© Джордж Бернард Шоу

9. Ни один человек не счастлив, пока он не считает себя счастливым.
© Марк Аврелий

10. Будь счастлив в этот миг. Этот миг и есть твоя жизнь.
© Омар Хайям

Профессор Селезнёв

Герцогская картошка
 Источник:http://thepioneerwoman.com/cooking/2011/12/duchess-potatoes/



(перевод рецепта + пошаговое фото)

Время подготовки: 45 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 16 шт.

Ингредиенты:
Картофель - 2,2 кг
Яичные желтки - 8 шт.
Масло - 1 кусок
Соль - 2 ч.л.
Черный перец
Мускатный орех - 1/4 ч.л. (либо другой)
 Жирные сливки - 1-1/4 стакана

Яйцо