300 документальных фильмов для расширения сознания

Триста документальных фильмов, которые бросают вызов общепринятой картине реальности и заставляют нас задуматься над привычными вещами, мнениями и практиками, которые мы обычно воспринимаем как должное.

Документальные фильмы — это невероятные инструменты обучения и расширения знаний в важных вопросах. Их сила в том, что они демонстрируют нашему разуму новые возможности и углубляют наше миропонимание.     читать далее

Фэн-шуй вашего лица

Мадам Зорра – известный эксперт по лечению драгоценными камнями и специалист по фэн шуй - остановилась по пути из США в Индонезию в Куала-Лумпуре. И наш корреспондент, конечно же, не мог упустить такой уникальной возможности и не сходить на ее лекцию. И вот что он там узнал.

Вместе с другими органами свежее, чистое  лицо –  совсем не только показатель красоты, мода на которую никогда не проходит, но и   важнейший индикатор состояния вашего здоровья. Цвет кожи, родинки и даже шрамы с древнейших времен использовались для диагностики различных заболеваний. В прошлом врачи и алхимики на Западе хорошо разбирались в астрологии медицины и могли довольно точно поставить диагноз недуга.

 

В последнее время наблюдается возрождение многих видов традиционного лечения, сохранившихся главным образом на Востоке, и это понятно, ибо современная медицина не все лечит успешно, а увлечение химическими препаратами порождает многочисленные побочные эффекты. Все большую популярность завоевывают акупунктура, акупрессура, ароматерапия, рефлексология и даже простой массаж.

В соответствии с традиционными китайскими представлениями фэн шуй, лицо человека связано с различными органами тела, а эти органы и точки на лице, им соответствующие, в свою очередь, связаны с движением планет. Применение акупрессуры на лице может стимулировать функции тех или иных органов, а также улучшить состояние и цвет кожи на лице. Попробуйте всего лишь пять минут в день уделить массажу соответствующих точек, и вы, как говорится, почувствуете разницу.

1. Массаж этой точки стимулирует работу мозга и улучшает память. Он позволяет поддерживать высокий тонус организма и особенно рекомендуется родившимся в год Дракона, Обезьяны, Тигра или Собаки. Такой массаж мадам Зорра настоятельно советует делать, например, французско-канадской поп-диве Селин Дион ("Обезьяна") после тяжелого, напряженного дня.

2. Воздействие на эту часть лица важно для поддержания сексуальной активности, выработки трезвого взгляда на жизнь и способности предвидеть развитие ситуации. Многие из нас обладают подобным талантом: у одних он проявляется в деловой хватке, у других – в развитой интуиции. И бизнесменам, и ученым в равной степени необходима акупрессура в этом месте.

3. Эта точка соотносится с Венерой, и ее массаж способен улучшить цвет лица. Рожденные в год Петуха, подобно певице Бритни Спирс, должны иметь это в виду, чтобы сохранить вечно юный и цветущий вид.

4. Акупрессура этой точки позволит убрать припухлости под глазами. Это полезно также для нормализации работы почек и выведения токсинов из крови. Рожденные в год Тигра, Лошади и Петуха должны быть особенно внимательны. Голливудской актрисе Кэтрин Зета-Джонс ("Петух"), как считает мадам Зорра, отнюдь не помешал бы массаж этой точки, ибо припухлости вокруг ее глаз становятся все более заметными.

5. Эта часть лица соотносится с кишечником, и рожденным в год Собаки и Буйвола следует иметь это в виду. Нормальная работа кишечника позволяет предотвратить появление целлюлита.

6. Вероятно, это самая трудная точка для акупрессуры. Чтобы точнее определить ее, необходимо отступить примерно на 2,5 см от кончика носа. Ее массирование регулирует деятельность желудка и кишечника. Рожденные в год Свиньи, Буйвола и Тигра особенно подвержены болезням этих органов. Мадам Зорра полагает, что если бы поп-звезда Рики Мартин ("Свинья") ежедневно массировал эту точку, он бы не страдал желудочными недугами, как сейчас.

7. Процесс обновления крови селезенкой значительно интенсифицирутся при воздействии на эту точку. Это важно для всех, вне зависимости от знака года рождения.

8. Еще одна точка Венеры, от которой зависит состояние кожи. Она корреспондируется с поджелудочной железой, и акупрессура ее важна особенно для тех, кто страдает от умственного переутомления. Например, родившиеся в год Собаки могут загнать себя работой до изнеможения и впасть в депрессию. К таким, по мнению мадам Зорра, относится Марайя Кэри, которая в работе не знает пределов и часто лечится от стресса. Массаж этой точки и точки 3 позволил бы ей снять внутреннюю напряженность и улучшить сон.

9. Эта точка для тех, кто страдает запорами, особенно от злоупотребления шоколадом или от замедленнего обмена веществ.

10. Нормальное функционирование легких важно для насыщения крови кислородом, что улучшает цвет лица и способствует быстрому устранению синяков и болей в суставах. Мадам Зорра убеждена, что если бы Майкл Джексон ("Собака") регулярно массировал эту точку, то у него не было бы проблем с кожей.

11. Регулярное занятие сексом способно сохранить молодость и здоровье. А чтобы никаких проблем с сексом не возникало, необходимо массировать эту точку. Не помешает к этому раз в неделю еще и выпивать чашку куриного бульона с женьшенем.

12. Функции печени и лимфы также важны для хорошего цвета и упругости кожи. Эта точка может стимулировать их деятельность. Особенно это актуально для родившихся в год Лошади и Буйвола.

13. Если ваша нервная система в порядке, то вы меньше подвержены стрессу и хорошо спите. Воздействие на эту точку способствует успокоению нервной системы. Особенно в этом могут нуждаться родившиеся в год Кролика или Крысы. Появление на лице нервного тика – первый симптом стресса. Американский гольфист Тайгер Вудс родился не в год Тигра, как можно подумать, исходя из его имени ("тайгер" по-английски "тигр") а в год Кролика и чтобы противостоять постоянному стрессу он, по мнению мадам Зорры, должен регулярно массировать эту точку.

14. Ничто не заменит хороших физических упражнений, но массаж этой точки всем поможет поддержать тонус мускулатуры тела.

15. Еще одна важная точка. Воздействие на нее стимулирует работу щитовидной железы, кровообращение и помогает сохранять изящную фигуру. Сексуальная супер-стар Дженифер Лопес, родившаяся в год Собаки, может, как считает мадам Зорра, столкнуться с такой проблемой и поэтому ей обязательно надо массажировать эту точку.

А теперь совет мадам Зорры, как надо проводить акупрессуру. Надавливание осуществляется указательным или большим пальцем. Если при надавливании вы почувствовали боль, значит правильно нашли точку. Массировать каждую точку следует в течение 30 секунд. Использование драгоценных и полудрагоценных камней для акупрессуры многократно усиливает эффект, поскольку камни активизируют естественное электромагнитное поле тела.

Разумеется, применять следует только камни, которые соответствуют вашему знаку Зодиака. Если вы сможете овладеть техникой этого простого массажа и начнете практиковать его ежедневно, то всегда останетесь красивыми и привлекательными.

 

Виктор Погадаев

35 самых лучших книг великих психологов

1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры

Прочтите хотя бы часть из этих книг. Вы удивитесь, как изменится ваше восприятие жизни! >>>

8 минут физической активности заменят поход в спортзал.

"СКРЫТАЯ" ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА

Эта гимнастика отнимет у вас ровно 8 минут, по 1 минуте на каждое упражнение.
Но делать ее надо каждый час. (ладно, хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите…)

Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. Уже через три дня вы заметите, как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы - вы увидите, что стрелка начала двигаться в обратную сторону.

Но первые три дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. И тогда этот комплекс поможет потратить 15% килокалорий, съеденных за день.

Сидя на стуле, в кресле у компьютера, стоя у стола на кухне - ступни ног полностью касаются пола:
• поднимите и опускайте пятки - 36 раз.
• поднимайте и опускайте носки - 36 раз.
• сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 36 раз.

• медленно втягивайте стенку живота, до максимально возможного - на выдохе, на вдохе - возвращайте в исходное положение - 36 раз.
• руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки - 36 раз.
• повороты головы на 90 градусов (подбородок у плеча) - влево, потом вправо - 36 раз.
• вытягивание подбородка вперед - 36 раз.

• Сидя на стуле "как аршин проглотив" и держа голову прямо, положить руки на бедра, расправить плечи, распрямить спину, втянуть и напрячь мышцы живота.
Не расслабляясь, развернуть плечи так, чтобы лопатки соприкоснулись.
Задержаться в этой позе 5-10 секунд. После этого медленно расслабиться и принять вольную позу. Посидеть в ней 10-15 секунд.
Повторять цикл в течение одной минуты.

Попробуйте! Ведь все равно Вы на работе, и эти 10 минут Вам положены для отдыха после каждого часа работы!
А результат? Возможно, может заменить поход в спортзал!

Каждый человек может в любой момент рассчитывать на заботу и поддержку Свыше


Автор: Ната Герман,
клуб "Мастерство благополучия"

Друзья, этой статьёй я открываю рубрику "Ангелология". Сегодня я начинаю с Архангела Михаила, так как это будет статья с практическими рекомендациями и практиками взаимодействия с этим Архангелом. Чтобы Вы, дорогие читатели, как можно скорее начали применять эти полезности в своей жизни.

Кто такой Архангел Михаил

Наверное мало существует на Земле людей абсолютно разных вероисповеданий, культур, национальностей, которые, хотя бы раз, не слышали об Архангеле Михаиле. Это один из немногих Архангелов, который почитается во всех религиях.
Но данная статья не будет носить никакой религиозной направленности.
Это просто изложение информации о могущественной, безграничной и бесконечно любящей Сути с верхних ступеней Божественной Иерархии.
Хоть о чудесах Архангела Михаила повествует Библия, он не есть достояние какой-то из религий.
Архангел Михаил покровительствует абсолютно всем существам из Иерархии нашего Бога. Не важно какому вероисповеданию относится человек, какой он расы или национальности. Даже категоричный атеист - каждый человек может в любой момент рассчитывать на поддержку Архангела Михаила.

В книге Дорин Вёрче "Чудеса Архангела Михаила" о нём написано так:
Слово архангел происходит от греческого выражения «величайший посланник Божий». «Арх» означает «первый» или «величайший», а «ангел» — «посланник Бога». Имя Михаил происходит от арамейского и вавилонского слов, означающих «подобный Богу». Таким образом, архангел Михаил — это «величайший посланник, подобный Богу». Другими словами, Михаил несет послания чистой любви, мудрости и силы прямо от Создателя.

Михаил не приемлет поклонения, обрядов и разных иных глупостей, придуманных людьми для загадочности процесса.
Вообще в Мироздании существуют абсолютно точные и логичные законы, которые не предусматривают процедур поклонения, восхваления и прочих подобных ритуалов.
Все ритуалы и процедуры придуманы исключительно людьми, преследовавшими свои цели. И направлены они на усложнение, увеличение загадочности и значимости простых процессов. И тут, как по мне, могут быть два основания. Либо показать своё превосходство незнающим, либо, просто, обмануть человеческий ум, который ищет во всём простом подвох. Дать ему с усложнениями, лишь бы принял и действовал во благо.
Так вернёмся к Михаилу. На самом деле никаких сложных ритуалов поклонения ему не требуется. Он практичен и всегда готов прийти на помощь по первому зову.

Архангел Михаил - это владыка первого Божественного луча. Архангел Михаил - это ярко выраженная мужская энергетика, хоть эти Сути пола не имеют в нашем привычном смысле. Но в Мироздании всё гармонично. Поэтому у каждого Архангела есть своя Архея - Суть с женской энергетикой. Архею Архангела Михаила зовут Вера.

Цвет Архангела Михаила - ярко красный. Это воин, защитник. Михаил ревностно оберегает Божественный порядок, бесконечно справедлив, любящий и добрый. День Михаила - Воскресенье. Михаил - это святой покровитель военных и милиции.
Мужская энергетика Михаила отражается в способах его помощи нам.
Дальше мы разберём подробно, с чем и как можно к нему обращаться.
Михаил стоит во главе всей Ангельской Иерархии. В его подчинении находятся остальные Архангелы и Ангелы. Поэтому призывать Архангела Михаила Вы можете не зависимо от вопроса. Он направит к Вам того, кто поможет самым оптимальным образом. В подчинении Архангела Михаила находится Ангельский легион по названием "Армия милосердия". Они очень ревностно следят за энергетической чистотой пространства и по вашей просьбе будут защищать Вас от всякого негативного воздействия.

Как обращаться к Архангелу Михаилу

Как мы уже говорили, никаких ритуалов и поклонений Михаил не требует.

Это может показаться так просто, что, даже, не реально, но это так и есть: обратиться к нему Вы можете просто сказав "Архангел Михаил, помоги!" Поверьте, этого предостаточно. А лучше начните это общение внедрять в свою жизнь и всё увидите сами.

Конечно, Вы можете обращаться с конкретной проблемой. Для этого просто обратитесь к нему с просьбой помочь решить самым оптимальным образом для всех такую-то проблему. Вы будете удивлены, каким чудным образом будут приходить решения.
У меня и моей семьи давно вошло в привычку общение с Архангелом Михаилом. Мы так часто к нему обращаемся, что уже явно ощущается стойкая связь между нами. Часто достаточно только подумать, а Михаил уже помогает. Не бойтесь нагрузить его своими просьбами. Ведь Архангел - это не человек в физическом теле.

Не думайте, что если Вы его попросили о пустяке, так он обидится или в это время не сможет кому-то помочь в более сложной проблеме.
Архангелы - это мощнейшие энергетические Сути и их существование мы не можем до конца понять своим трёхмерным физическим мозгом.

Просто примите как данность то, что помогая Вам, он может помогать ещё миллиардам существ в всём Мироздании. И для него нет проблем мелких или крупных, для него есть: призвали его на помощь или нет!

Именно так, обратите на это особое внимание. Если Вы нуждаетесь в помощи, обязательно призывайте того, от кого Вы эту помощь хотите получить. В Мироздании чётко соблюдается принцип доброй воли. Если Вы не просите о помощи, то Вам её и не дадут. Не надо думать, что там и так знают. Там, конечно, всё видят и знают, но без просьбы помогают только в самых-самых экстренных случаях, когда человеку грозит смертельная опасность, а по программе жизни ему уходить ещё не время. Всё! Остальное, будьте добры, озвучьте! Да, без просьбы ещё Вам на помощь может поспешить представитель Иерархии Дьявола, но там, думаю, понятно, какой смысл им спешить.

Часто люди считают, что обращаясь к Высшим, они их нагружают. Нет, здесь по-другому. Чем чаще Вы обращаетесь, тем крепче между Вами связь и сокращается время между просьбой и результатом. Не стесняйтесь, но будьте уважительны и не упрекайте, если что-то происходит не с тем результатом, который Вы ждали. Поверьте, им виднее, они делают всё максимально хорошо для всех участников процесса и глобального разворота ситуации. Может быть Вам надо сейчас потерять мелочь, чтобы обрести что-то покрупнее. Помощь свыше всегда во благо. Доверяйте и благодарите! Не забывайте благодарить. Благодарность - это энергообмен. Вам дали - вы вернули. Это важно, не копите энергодолги.

В каких случаях следует призывать Архангела Михаила

На самом деле, как я уже писала, Архангел Михаил - это глава всех Архангелов Иерархии нашего Бога. Поэтому если Вы не знаете какого Ангела или Архангела призывать в том или ином случае, смело призывайте Михаила. Он направит к Вам на помощь именно того, кто Вам нужен в данный момент.

Но у Михаила есть и свои непосредственные функции поддержки. Прежде всего он защитник. Его можно призывать во всех случаях, когда Вы нуждаетесь в защите. Не важно какого рода защита Вам нужна. Это может быть защита имущества, близких, планеты, Вашей энергетики, бизнеса - абсолютно все сферы подвластны защите этого Архангела.

Просить его о защите Вы можете как вслух, так и мысленно. Не всегда мы имеем возможность вслух произнести просьбу к Архангелу. Например в кабинете у начальника это вряд ли будет возможно. Но мысленно позвать: "Архангел Михаил, пожалуйста, помоги, поддержи меня и защити!" - это всегда возможно. И помощь придёт.

Защитные функции Михаила распространяются на все уровни Мироздания. Поэтому защита от негативных энергий и отрицательных сущностей нижнего астрала - это тоже к нему. Для этого достаточно только попросить его о такой защите. Периодически, когда чувствуете, что надо попросит ещё раз - просите ещё раз. Вы просто обновите эту защиту и усилите.
Абсолютно всё негативное для просящего Михаил блокирует. Есть такое понятие, как энергетические привязки. Эти привязки возникают между всеми людьми между которыми происходит контакт. Например Вы кому-то помогли, а этот человек оказался энергетически слабее Вас. На тонком плане между Вами, в большей части случаев, образуется привязка и человек сам того не зная потихоньку подпитывается от Вас энергетикой по этому канальчику. Вы точно также можете к кому-то подключаться и тянуть их него. Но у людей не всегда чистые энергоструктуры. Вы можете такого себе натянуть, что мало не покажется. В общем, эти связи, в любом случае, не полезны. И от них надо периодически избавляться.

В онлайн-курсе "Как исполнить свои желания и перейти на новый уровень жизни" я даю эффективные энергопрактики с аудиосопровождением и отключение от посторонних потребителей там представлено более глубоко. Но сейчас я Вам дам не менее эффективную практику отключения от потребителей с помощью Архангела Михаила.

Закройте глаза и представьте, что от Вас в разные стороны тянуться бесконечные трубочки.

Скажите: "Архангел Михаил, пожалуйста, разруби все патологические связи, которые есть в моей энергоструктуре и жизни". И представьте, как мощный ангел с мечом из фиолетового света, поочерёдно со всех сторон наотмашь рубит вокруг Вас эти нити и трубки. Чётко представьте, что места разрезов сразу сворачиваются, заживают и сравниваются с общей Вашей структурой. Когда чувствуете, что достаточно, поблагодарите обязательно и откройте глаза.

Какие последствия этой практики. Во-первых, Вы можете ощущать дискомфорт в местах, где были эти трубки в Вашей энергетической структуре. Постепенно, если Вы, хотя бы, раз в неделю будете приводить себя в порядок таким образом, начнёте замечать, как что-то лишнее будет отходить из Вашей жизни. Поначалу те, кто плотно питался Вашей энергией, могут истерично лезть к Вам в жизнь, но Вы не сдавайтесь. Они поймут, что лавочка закрылась и отпадут сами по себе.

Технические неисправности - тоже к Михаилу

Это удивительная область взаимодействия. Так как энергетика Михаила по-настоящему мужская, то очень часто его приглашают помогать при решении мужских вопросов. Например, поломка техники. У Дорин Вёрче в книгах описано множество случаев, когда после обращения, начинали работать технические приборы. Но читать - это одно. У меня уже масса собственных свидетельств чудного возвращения в строй техники после обращения за помощью к этому могущественному Архангелу.

Ехали мы с мужем в машине из одного города в другой. Открыли окно проветрить салон и что-то замкнуло в подъёмнике окна. Окно не стало закрываться. На улице холод, ехать далеко, никаких сто по близости. Как минимум простуда нам была обеспечена после такой поездки. И окно открыто полностью. И ни туда, и ни сюда. Естественно, кто же сразу вспоминает о хорошем деле, муж давай возиться. Разобрал даже дверцу, крутил, вертел - без результата. Промучились, наверное, минут сорок. Но потом-таки осенило. И я сказала: "Дорогой Архангел Михаил, пожалуйста, помоги нам с дверцей, ну пусть она сработает оптимальным образом и мы доедем хорошо домой. Спасибо тебе, родной!" Не прошло и десять секунд, муж в расстройстве в очередной раз нажимает кнопку подъёмника и стекло закрывается без единой проблемы!

Тоже самое было с сигнализацией. Вечером оставлять машину - сигнализация закоротила и не включается. Но тут муж сразу сообразил и через пять минут уже был дома, оставив машину с нормальной включённой сигнализацией.
И таких моментов, начиная от неработающего пульта для телевизора и заканчивая совсем чудесными вещами, только в нашей семье уже не один десяток можно насчитать.
Да, автолюбителям, если остановили гаишники - первое дело попросить помощи и заказать НБР (читайте в статье «Техника «Наиболее благоприятный результат». Что делать, чтоб ситуация решалась наилучшим образом для всех»). Вы устанете удивляться как всё решается! Этот Архангел знает своё дело, он потрясающий помощник и защитник!

У него есть чувство юмора. Ещё какое. Бывает, что тяжелая проблема решается, мало того, что легко, так ещё и с таким поворотом, что долго потом вспоминаешь не как страшный сон, а как весёлое приключение.
Друзья, общайтесь с Вашими помощниками свыше как можно чаще. Они рядом и всегда готовы прийти на помощь. От нас требуется только попросить и поблагодарить.

Я желаю Вам добра и счастья!
Ваша Ната Герман.

Тибетская йога омоложения. 5 тибетских жемчужин

Упражнения тибетской йоги омоложения открыл английский военный, который долгое время находился в Индии. Путем длительных переговоров он добился того, чтобы его впустили в один из тибетских монастырей, где собственно, и были показаны упражнения на омоложения организма.

Стоит заметить, что монахи, выглядевшие как 25-летние молодые люди, были старцами с возрастом приблизительно 150 лет, это доказывалось тем, что они помнили многие исторические события, которые по внешнему виду никак не могли знать.

Кроме практикования самих тибетских жемчужин человек, желающий омолодить свой организм должен питаться правильным образом. В рационе должны преобладать злаковые и бобовые, употребления мяса необходимо в максимальной мере исключить, яйца и молочные продукты можно употреблять.

 Правила тибетской йоги омоложения

Кроме омоложения данные упражнения приносят эффект хорошего самочувствия и радости, однако есть одно «но» - практиковаться необходимо ежедневно, стараясь не пропускать ни одного дня. Как правило, занятия не занимают много времени, и позволяют держать организм в хорошем мышечном тонусе. Стоит добавить, что эффект от упражнений настолько колоссальный, что даже многие старики изменяются таким образом, что их становится сложно узнать.

Читать далее...

5 тибетских рецептов здоровья + Тибетский рецепт долголетия.

Восточная медицина настолько многолика и в то же время проста и действенна, что в одной статье рассказать хотя бы вкратце о всех ее возможностях просто невозможно.

Но несколько советов вполне доступны на страничке этого сайта.

Возможно, уважаемый Читатель, какие-то из них уже известны Вам. В этом случае пусть они напомнят Вам о поддержании своего здоровья!

Читайте и, главное - делайте!

Читать далее...

Бесплатный онлайн инструмент для созадния фотоколлажей!

Без заголовка

Желатин. Морщин не будет!

(От себя: первой у меня в салоне здоровья эту маску сделала женщина 65-ти лет, мы аж ахнули глядя на её свежесть).

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

1. Желатиновый крем против морщин

Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

2. Маски из желатина для омоложения кожи

Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.

3. Омолаживающая маска из желатина с бананом

Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.

4. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом

Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.

Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.

Режим дня. Торсунов. Аюрведа

Конспект лекции Торсунова "Что такое время. Режим дня"

указанное в таблице и тексте время - это время не по часам, сверенным с московским временем часовой пояс, а время астрономическое, где полночь - "12 часов ночи" в таблице - середина ночи - это средняя точка между моментом заката и восхода, а "12 часов дня" в таблице - это истинный полдень - средняя точка между восходом и закатом в вашей местности.

например, "3 часа ночи" для координат центра Санкт-Петербурга на 3 апреля 2009 года обозначает 5:02 на часах.
Заход 20:47, восход 7:19 - значит полночь в 2:02, полдень в 14:02

восход и закат можно узнать на яндекс-погода ( http://weather.yandex.ru/choose/ ) для крупных городов и здесь, гораздо точнее, для любой точки на поверхности Земли: http://www.timezone.ru/suncalc.php

сводная таблица

 

человек - существо духовное, место жизни человека - его человеческое тело.

 мясо портит разум.

Обстоятельства: это диеты, типа сыроедение, раздельное питание, любые системы, не учитывающие время и место. 

_Время - наказывающая сила, время - дарующая счастье сила. 
Все силы во вселенной дают благо на совершение определенных действий в определенное время. 
В этой лекции рассматриваются силы Солнца, Луны.

Луна воздействует с 4 вечера до 9 утра.

Солнце с 4 утра до 9 вечера. Солнце пересекает экватор - по всему полушарию солнце начинает влиять своими энергиями - 4 утра.

Время - аспект бога и циклически действует на все вещи и факторы, двигая их к разрушению. 
Eдинственный способ не получить наказание от времени - жить ногу со временем. необходимый элемент чтобы жить счастливым. 
Время наказывает сурово, объясняется на примере режиме дня: 

каждый день - маленькая жизнь 

_2 аспекта времени влияющий на сознание: повелевающий и наказывающий. 

Есть рамки жизни, понимающий это человек - счастлив, непонимающий - получает страдания. Непонимающий-неслушающий повелевающий аспект ("пора вставать!") попадает под влияние наказывающего аспекта.

Благословления понимания времени: 
1. Человек не ждет счастивого будущего - он знает что будущее приближает смерть и ищет счастье в сейчас. 
2. 50% болезней вылечивается режимом дня. 
3. Заранее знает приближение своей смерти (за несколько дней - месяц)

Симптомы близкой смерти: 
1. Потеря интереса к жизни 
2. Притупленное восприятие мира 
3. Еда безвкусна 
4. Ощущение неизбежности чего-то 
5. Желание раскаиться во всем 
6. Приходит понимание вечности 
+второстепенные признаки: заостряется нос, тело станится чужим, отсутствует мимика

Однако душа чувствует что все не прекратится, что душа живет вечно, просто меняя тела: каждую жизнь и повседневно. 

Время рождения человека: с полуночи до полудня - благословлены временем - легко встают рано всю жизнь - становится жаворонком

 и наоборот

--------------------------------------------- 
Основная часть. Режим дня. 
----------------------------------------------

______Своевременный сон: 

с 9 вечера до 11-12 часов ночи отдыхает ум - только в эти два часа. 
усталость ума накапливается годами. проявляется через глаза. человека ничего не радует. появляется желание умереть. нет высшей цели, нет желания добиваться счастья. 
усталость накапливается и далее страдает ритм всех органов, в том числе сердце. Возникает нервное напряжение, желание курить, пить кофе, нервозность и сильная разражительность. Затем заболевания: имунной системы и т.д, злоба на весь мир и т.п. 
с 11 до часа ночи - восстановление жизненной энергии. 
с 1 до 3 ночи - эмоциональные силы.

С 9 вечера сила Луны преобладает над силой Солнца. Луна охлаждает ум, позволяет накопить психическую энергию. Солнце позволяет тратить энергию. Поэтому сон днем не позволяет отдохнуть. 

Признак святости - человек может спать три часа и чувствует себя хорошо и бодро весь день. 
Симптомы наказания временем перечислены в усталости ума. 
Спать надо по 8-9 часов в 14 лет, по 6-7-8 в зрелости, по 5-6 часов в старости

_______Утренний подьем:

с 3-х ночи до 4 утра заниматься можно только духовными практиками, вставать в это время могут только высокодуховные люди, остальные потеряют здоровье. 
с 4-х утра до 5 утра: человек способен вести людей за собой, способен быть очень продвинутой личностью, очень жизнерадостным, способен преодолеть себя, все трудности в жизни и добится больших успехов и на материальном поприще 
с 5 до 6 утра вставать - человек по крайней мере будет добиваться своего в жизни, не будет сильно больших проблем, не будет сильно болеть, но и чего-то глубокого в жизни не достигнет. 
с 6 до 7 утра - поезд ушел, и ничего хорошего

первые петухи в три утра, вторые в 4, третьи в пять. четвертое - после шести и обозначает "поезд ушел" 

три вида энергии солнца: 
1. кванты солнца (солнечный жар ощутимый кожей) 
2. превоэлемент огня - проникает вовнутрь, вызывает огонь пищеварения, воздействует на тонкие тела, усиливает активность ума. максимум в 12 дня. 
3. радость, оптимизм. принимается только теми, кто встает рано, то есть вовремя. доказательство: пение птиц с 4-х до 6 утра.

встать с 6 до 7 теряют бодрость и тонус, чувствуют что они постоянно не успевают, опаздывают. 
вставать с 8 до 9 - постоянные хронические заболевания, вялость, подташнивание, психическую слабость, неверие в свои силы. не могут жить без кофе, гипер или нипотоники. подвержены несчастным случаям, встать с 9 утра - возможна преждевременная смерть.

крайний срок для обеда - 3 часа дня, поэтому самое позднее чтобы совсем не уйти в минуса - 9 утра. хотя и 6 утра - поздно. 
человек, встающий поздно не способен воспринимать истину. человек, встающей после 6 утра, не может изменить свою жизнь и карму. это невозможно, потому что силы на это даются солнцем через оптимизм только в 4-6 утра. 
утренний душ - прохдадный, бодрящий - обязательно и обязательно с головой. с головой, чтобы очистилось тонкое тело ума и тогда 60-70% депрессии пройдут. 

________Питание:

первый завтрак - от 6 до 7 утра, под желудком возникает подсасывание, психика возбуждается, в природе поднимается ветер. Утро - время счастья и кушать надо поддерживающие благость продукты: все фрукты, особенно финики бананы инжир манго, ягоды вишня, слива, а также орешки и сладкие продукты мед, даже сахар. пить кефир (дается рецепт). сладкие специи: корица, кардамон, барбарис, фенхель, тмин, анис. крупа: гречка.
соблюдайте это и будете счасливым человеком, будете радоваться каждому дню, будете здоровы. человек хочет радоваться и смеяться после такого завтрака.

зерновая пища предназначена для того чтобы дать силу уму, но и требует для переваривания много огня и несвоевременно съеденная отнимает энергию даже от ума, поэтому есть зерновую пищу только в полдень. сила ума - чтобы общаться с людьми, чтобы отстаивать свое мнение, психическая сила. 
нормальное переваривание пищи занимает 6 часов. активное переваривание начинается с 11 утра, поэтому если пища попадает в желудок позже 12 то переваривание произойдет слишком поздно и голод возникнет до 6 вечера. если раньше 12 дня - голод не возникает до вечера. Поэтому обед в два часа дня - работа на унитаз, пища не усваивается. Обед в 11-12 и тогда переваривание происходит до 7 вечера, при том витамины усваиваются от 6 до 7 вечера и есть не хочется. 
С 6 вечера есть можно овощи, вырастающие над землей, кроме томатов. Подземные овощи связаны не только с энергией Луны но и с энергие Земли, поэтому их лучше есть в обед или с 6 до 7. После 9 вечера хорошо пить молоко. 

________Деятельность:

до 6 утра лучше всего заниматься духовными практиками, медитациями. молитву читать лучше всего до 5 утра. Атеистам проше всего чтение молитвы на "желать всем счастья", можно совмещая с любой другой деятельностью (дела для счастья всех существ). 
с 6 до 7 утра самое лучшее время для вспоминания и запоминания. Солнце дает памяти остроту, а Луна - продолжительность. В это время Солнце и Луна в гармонии. 
Прочувствовать запоминаемое лучше всего получится с 7 до 8 утра. 
Активную зарядку лучше всего делать с 7 до 9 утра. 
Логическое мышление работает с 8 до 9 утра. 
С 9 до 10 утра легко работать со статистикой и документами. 
С 10 до 11 утра интеллектуальные способности падают и в это время надо что-то пролистывать, познавать образно, просматривать, заниматься менеджментом, отвечать на письма. 
В 11 утра заканчивается процесс обучения. хорошо садится обедать. Обед: зерновые, бобовые, овощи. если жарить то на топленом сливочном масле. 
С 12 дня до 6 вечера - время активного физического (производственного) или психического труда (менедмент, бизнес). 
С 6 вечера человек должен отойти от дел и начать слушать или смотреть что-то приятное. Разговаривать на приятные темы, читать.

С утра ум работает в три раза быстрее чем вечером. На ночь только теплый душ (с утра прохладный). 
Три настройки в день: по 5-40 минут желать всем счастья трижды в день. до 5 утра, перед обедом, вечером перед сном. 
Когда заходит солнце идет время осквернения: лучше не есть, не зачинать детей, не решать важные дела. 

----------------------------------------------------------------------------------------- 
Как уйти от наказания времени, когда не получается соблюдать режим дня (обстоятельства "такова жизнь"): 
1. Надо сильно захотеть соблюдать режим дня. Максимум через два года это желание воплотится. 
2. Лучше встать до 6 утра поспав меньше (3 часа например) и потом поспать днем, чем проспать позже 6 утра. 
3. Лучше съесть зерновые в 9 утра чем в 3 дня. Лучше раньше чем позже. В норму придет через время. 
4. Если мало времени кушать вовремя, и много времени кушать невовремя - лучше быстро есть вовремя, чем не торопясь но не в нужное время.

скачать лекцию http://www.torsunov.ru/mp3.htm

http://www.koob.ru.mastertest.ru/books/ ... m_dnja.rar - скачать книгу О.Г.Торсунов "Режим дня",160kb, формат Word в rar-архиве
конспект взят с http://drakoan.livejournal.com/3925.html

♫♥А все-таки на свете стоит жить –✿⊱ Музыка / Плейлист "Лиза Разинова - Русские романсы".Пост-баллада о любви и жизни!

♫♥А все-таки на свете стоит жить –✿⊱ А все-таки на свете стоит жить – Чтобы слезу чужую осушить, Улыбку на другом лице зажечь, И в шелк травы в усталости прилечь! А все-таки на свете стоит быть – Чтобы себя кому-то подарить, И по лучу раздать огонь души, И среди звезд запеть в ночной тиши! А все-таки на свете есть Любовь, Есть искренность сердечная даров, И есть мечты красивые и сны, Где дышат нежностью волшебные цветы, А наяву – как чудо – краски дня, И песни птиц среди лесов звенят, И по лесам седой плывет покой, И манит небо ввысь голубизной, И зажигает солнечный восход, И ветер за собой зовет в Полет… И значит, нам на свете стоит жить – Чтоб восхищаться, верить, и любить! Игорь Годенков. Музыка / Плейлист "Лиза Разинова - Русские романсы" ПЛЕЕР-РОМАНС.ЖМИ! Романс Ты возьми меня с собою. Музыка / Альбом «~Романсы»

Уроки стиля: составляем капсульный гардероб

Способ иметь не только шкаф, ломящийся от вещей, но и возможность всегда составить модный и красивый ансамбль – это разделение гардероба на капсулы.

Капсульный гардероб включает вещи, как базовые, так и остромодные (разумеется, подходящие вам), которые без каких-либо компромиссов сочетаются между собой. Это набор одежды из 6-12 (можно ограничиться и 5-8) предметов, которые могут собираться в различные комбинации, позволяя создать наибольшее количество образов. В это число не входят аксессуары, которые некоторые стилисты вообще не считают нужным включать в капсульный гардероб.

Читать далее...