Без заголовка |
Это упражнение показано всем без исключения. Упражнение улучшает циркулирующую энергию "Ци", снимает блоки в спине. Является очень хорошей профилактикой и лечением остеохондроза, улучшает энергию и кровообращение органов малого таза. Благотворно воздействует на мочеполовую систему как мужчин, так и женщин. Выполняя регулярно данное упражнение, Вы занимаетесь профилактикой заболеваний застоя : хронический простатит, миома матки, грыжа позвоночника и т п.
Упражнение очень хорошо улучшает циркуляцию энергии вдоль позвоночника тем самым улучшая кровообращение головного мозга. Тонизирует за счет улучшению энергии почек.
Примечание: людям с остеохондрозом и различными заболеваниями позвоночника и спины делать осторожно, т. к. в первые дни может вызвать обострение.
Исходное положение. Встать прямо лицом к стене так, чтобы кончик носа касался стены. Ступни на ширине плеч. Кончики пальцев ног на расстоянии 1-2 см от стены (упираются в плинтус).
Серия сообщений "Тибетская медицина":
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Часть 3 - ПРОСТОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПРИ ПОМОЩИ ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 4 - ТИБЕТСКИЙ ЧАЙ И ЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Часть 5 - ИМБИРЬ В ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЕ
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
http://styleknitting.ru/index.php/skhemy/51-vyazanoe-plate-diane-von-furstenberg-2
|
Метки: вязание |
Без заголовка |
Подборка по шитью 10
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post267999028/
Решили приготовить что-нибудь вкусненькое?
Вас приятно порадуют рецепты разнообразных и необычных блюд из самых разных продуктов!
|
Метки: шитье |
Без заголовка |
|
Метки: рисование |
Без заголовка |
Здравствуйте, сегодня поговорим о том как сшить нижнюю юбку для летнего платья. Но, собственно, почему только для летнего, такая юбка подойдёт для детского платья, она получается пышная, а если ещё вшить в неё специальные кольца, то и для свадебного или вечернего платья в самый раз.

|
Метки: шитье |
Без заголовка |
Серия сообщений "Топ, блузка, рубашка.":
Часть 1 - Простой топ с ниспадающими рукавами-воланами
Часть 2 - ШЬЕМ БРЮКИ-БАНАНЫ. ВИДЕО
...
Часть 26 - ТОП К ЮБКЕ-АМЕРИКАНКЕ
Часть 27 - Блуза с двойным воротником
Часть 28 - Моделируем разные фасоны блузок!
Часть 29 - БЛУЗКА NARA CAMICIE
Часть 30 - Шьем рубашку или блузку от А до Я.
...
Часть 37 - Шьем блузку из шифона с воротником из рюш. (готовая выкройка)
Часть 38 - Моделируем и шьем роскошную и модную блузку с пластроном!
Часть 39 - ВЫКРОЙКИ И МОДЕЛИРОВАНИЕ БЛУЗОК.
|
Метки: шитье |
Без заголовка |
Вера Ольховская
Этот материал подготовлен по многочисленным просьбам участников моей группы «Крой, шитьё и бесплатные выкройки», интересующихся выкройками юбок. Фото предоставлены также участниками этой группы.
Шитьё одежды всегда вызывает множество сложностей и вопросов, особенно у начинающих кутюрье.
Рассмотрим очень простые модели, которые кроятся проще, чем юбка прямая классическая.
К слову, прямая юбка рекомендуется в качестве первого изделия желающим освоить технику кроя и шитья.
Как кроить юбку прямую можно прочесть здесь, но, если Вам некогда, то готовую выкройку прямой юбки можно скачать почти бесплатно в магазине выкроек.
На фото 1 Вы видите простое платье с лифом типа «труба», спинка которого отстрочена резиновой нитью, которая наматывается на шпульку.
Юбка этого замечательного по простоте изделия выкраивается следующим образом (рис. 1 а).
Сложите ткань вдвое, совместив кромки, и отмерьте длину юбки по сгибу ткани и по кромкам. Проведите линию по меткам и отрежьте. Один угол со стороны кромок скруглите. Скруглённый угол в данном случае продолжает линию низа.
Обратите внимание, что для данной модели подойдёт любая тонкая ткань. А вот сама модель годится только для молоденьких худеньких девушек и девочек, обхват бёдер которых не превышает 90 см.
Разумеется, пышечкам тоже хочется, но в этом случае, для расчета ширины юбки по талии Вам придётся воспользоваться формулой:
1/2 (Об + Сб + 10 см)
Расшифровка обозначения измерений в статье «Как снять мерки».
Раскрой следующей модели юбки, которая показана на фото 2, если так можно выразиться, «диаметрально противоположный» (рис. 1 б).
Делаем всё то же, только талией считаем скруглённый срез. На рисунке он обведён красным пунктиром.
Обратите внимание, что для пошива юбки с фото 2, подойдёт ТОЛЬКО тонкий сильно растягивающийся стрейч!
Добавлю, что данная модель неудобна в носке и не рекомендуется девушкам с широкими бёдрами.
И ещё один фасон (фото 3), который в виду плохого качества фото я домыслила.
По моей версии данная юбка состоит из двух юбок, сшитых из тонкой полупрозрачной ткани.
Нижняя юбка – прямая (см. ссылки на выкройки юбок прямых выше).
А верхняя – драпировка, которая настрачивается прямо на пояс-резинку нижней юбки. Выкройка верхней юбки – прямоугольник (рис. 2). Посредине переда – сборка, которая и крепится к поясу-резинке.
Боковая часть драпировки провисает.
Посредине сзади – шов и то же крепление к поясу-резинке.
Единственной сложностью является необходимость закреплять драпировку непосредственно на фигуре.
Но зато этот фасон подходит практически для бёдер всех объёмов и конфигураций, разумеется, для пышечек юбка должна быть длиннее.
Все три юбки могут выполняться на широкой резинке вместо пояса и без застёжки, поэтому читайте «Как сшить юбку на резинке».
|
Метки: шитье |
Без заголовка |

Подборка моделей здесь: http://club.season.ru/index.php?showtopic=4825
|
Метки: шитье |
Без заголовка |
Платье будет с хорошо присборенной юбкой-колокол, на спинке потайная молния и к нему ещё прилагается нижняя юбка из жёсткой сеточки. Как её сшить, смотрите здесь.
Итак, по порядку, вот само платье:


Как видите, оно по силуэту простое, но особенности его в том, что юбка плотно собрана на талии, лиф сшит без прибавок на свободу облегания и требует тщательной подгонки по фигуре, чтобы не оставалось ничего лишнего в вытачках по талии и в грудных вытачках.

|
Метки: шитье |
Без заголовка |
Шитье - мое хобби. Последнее время хочу научиться шить римские шторы. Вот нашла мастер-класс http://urlid.ru/aiil и хочу поделиться и с вами. Итак...

|
Метки: шторы |
Без заголовка |

|
Метки: шитье |
Без заголовка |
Отличная идея! Как сшить занавески, которых больше ни у кого не будет и которые не продаются в магазинах? Предлагаю вам вариант для легкого и элегантного оформления металлопластиковых окон или дверей.
Декоративная панель-занавеска преобразит любые пластиковые окна. Обратите внимание, на занавеске висюльки! Очень нежно, креативно и весьма необычно! Все, что вам понадобится для работы - это ткань (тюль), шелк для окантовки, лента для штор, бисер с бусинками для висюлек) и трубочки-карнизы с наконечниками. Автор идеи Dorota Jaworska.

|
Метки: шторы |
Без заголовка |
|
Метки: шитье |
Без заголовка |
|
Метки: шитье |
Без заголовка |
|
Метки: шитье |
Без заголовка |
|
Метки: шитье |
Без заголовка |
Очень сильная история о жизни, любви, предательстве и войне. Казалось бы, стандартный набор, но это не так. Для меня, своеобразной шкалой успешности фильма, стало желание после просмотра прочесть книгу, если таковая имеется.
Фильм снят режиссером Серджо Кастеллитто по успешному роману его жены Маргарет Мадзантини. Вот такой семейный тандем:) Успешный кстати! Предыдущим был фильм " Не уходи", я его еще не смотрела, но отзывы прочитала, хорошие. Также снят по роману жены.
1.
|
Метки: посмотреть |
Без заголовка |
|
Не планируй неудачу - жизнь помчится кувырком! |
|
низковибрационные слова |
|
Валерий Синельников — Сокровенные Тайны Подсознания
Аудио комплект уникальных целительных психологических методик |
|
Видео Института Инновационных Психотехнологий |
|
Упрощение жизни, десять замечательных советов http://www.liveinternet.ru/users/volshebnicas/post156297987/
Эти десять советов помогут вам упростить вашу жизнь и уменьшить влияние препятствий, которые стоят между вами и вашей мечтой. Включите их в свою жизнь и посмотрите, помогут ли они вам чувствовать себя лучше. Просто попробуйте и посмотрите, что изменится! |
|
7 законов процветания (по Ренди Гейдж) |
|
|
|
Релакс Медитация «Душевная гармония» |
Психолого-эзотерическое. Подборка 29
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post274605910/
Otvety.org - это постоянно обновляющаяся библиотека ответов на всевозможные вопросы.
Какие маски для жирных волос можно сделать из глины?
Как приготовить чаудер с моллюсками и кукурузой?
На что обратить внимание при выборе межкомнатной двери?
|
Метки: психология |
Без заголовка |

|
Метки: выпечка |
Без заголовка |
|
Метки: вязание |