От ароматов, наполняющих дом, зависит не только общая атмосфера уюта, но и настроение домочадцев. Ведь запахи могут поднять настроение и даже вылечить. Недаром есть целая наука, которая называется ароматерапия. Самым популярным и простым хранением ароматов является саше – специальный мешочек, который набивают смесью сухих трав, цветов и фруктов. Саше легко сделать своими руками. Особенно если скоро день всех влюбленных, и хочется порадовать близких чем-то особенным!

Оказывается, дома можно не только рукодельничать и печь пироги, но и варить мыло! И оно получится настоящим, если правильно соблюдать пропорции и строго следовать инструкции. Преимуществ у такого продукта много: во-первых, это хороший подарок родственникам и друзьям, причём можно подобрать каждому человеку его любимый аромат; во-вторых, оно совершенно не вызывает аллергии, так как является на сто процентов натуральным; в-третьих, всегда приятно побаловать себя чем-то особенным. Чтобы не усложнять задачу, рассмотрим способ варки не с нуля, а на основе специальной мыльной массы.

Итак, в состав домашнего мыла всегда входят:

мыло-основа или мыло с нейтральным запахом, например, детское;

масло-основа (оливковое, миндальное, персиковое, облепиховое);

эфирное масло на выбор;

витамин Е;

глицерин;

200 мл кипятка.

Как построить самим теплицу или создать клумбу.

   Здравствуйте, дорогие читатели ! Для многих из Вас сейчас актуальна тема  создания теплиц и клумб. Советов на эту тему огромное количество, а некоторые из них освещены на этой страничке :) Если Вам интересна эта тема, то прошу на тепличное дефиле с мастер-классами :)

мозаика из разноцветных крышек от пластиковых бутылок

Что будет, если соединить мыло и шампунь? Получилось отличное шампуневое мыло на отваре целительных трав: ромашки и коры дуба. Объём волосам придает эфирное масло лемонграсса, а комбинация касторового, оливкового, кокосового и  репейного масел оживит и придаст ухоженный вид даже очень пересушенным и тонким волосам. Мыло готовится «горячим» способом, а значит, этот восстановительный чудо-эликсир вы можете испробовать на своих волосах уже сегодня!

4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. 

Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

Упражнение для позвоночника «Лист дерева». Помогает улучшить кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

Исходное положение: лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас - спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.

Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка». Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.

Исходное положение: стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева», ощутите внутри пустоту и свою невесомость.

Выполнение упражнения: положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб.

Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.

Меняет внешний вид за пять минут в день!

Похудей-подрасти - японская методика, которую придумал доктор Фукуцудзи. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.

Обратив пристальное внимание на скелет человека, доктор Фукуцудзи пришел к выводу, что объем талии напрямую зависит от того, как сильно расходятся подреберные и тазовые кости. Чем меньше это расхождение, тем тоньше талия. Доктор изобрел сенсационное упражнение. Оно способно сужать талию, регулируя положение костей!

Упражнение очень простое и займет всего лишь 5 минут в день. Похудеть за 5 минут – разве не чудо?

Вариант использования старых свитеров, шарфов, шапок, носков, перчаток и пр. - всего, что носить уже невозможно, а выкинуть жалко.

Дальше

Серия сообщений "Шьём-переделываем":

Часть 1 - Как сделать 3 вещи из одной мужской сорочки
Часть 2 - Что можно сделать из старых футболок. МК
...
Часть 24 - Залежались старые свитера? Идеи применения
Часть 25 - Идея создания этнической одежды
Часть 26 - Коврик из старых свитеров (метод Марты)
Часть 27 - Свитер превращается в юбку
 

А    здесь   "Как сшить куколку из капрона. Замечательный журнал с выкройками кукол" есть действительно замечательный журнал)