Головная боль, жажда и другие последствия веселой ночи отступят, если следовать нехитрым правилам.

Шаг 1

Преодолеваем тошноту

Этот шаг первый, потому что не совершив его, вы не сможете добраться до остальных спасительных пунктов. И помните, рвота и тошнота — это естественная защита вашего организма от тех немыслимых доз алкоголя, которыми вы его угощали накануне. Теперь этот алкоголь распался на токсины и организм пытается их поскорее убрать. Пусть и не так эстетично, как вам бы хотелось. Поэтому забывайте, что еще вчера ночью вы были новогодней принцессой, а отправляйтесь в санузел и тошнитесь на здоровье.

Если тошнота есть, а рвота отсутствует, попейте водички. Два, а то и три-четыре стакана чуть теплой воды, небольшими глоточками. Будет трудно. Но человек, который еще пару часов назад пил и плясал до утра, сможет и это. Как только промоете себе желудок, поймете, насколько вам станет легче.

Так же справиться с утренней тошнотой поможет чай из свежего имбиря. Для этого нарежьте кусочек корня имбиря, залейте несколькими стаканами воды и прокипятите под крышкой около 7 минут. Пейте с медом и медленными глотками.

Шаг 2

Очищаемся сорбентами

Если похмелье — это ни что иное, как сильное отравление продуктами распада алкоголя, то одна из первых задач — вывести эти самые «продукты» из организма. Поэтому, в помощь нам — сорбенты.

Таким звучным словечком называются вещества, способные оттягивать на себя токсины, а затем выводить их из организма. Самый простой из них — активированный уголь, черный или белый. Более современные — «Полифепан», «Полисорб», «Фильтрум» или «Смекта». По-хорошему, принимать их надо в тот момент, когда вы почувствовали, что уже сильно навеселе или перед тем, как лечь спать. На утро, когда алкоголь уже достаточно всосется в кровь, эффект от сорбентов снижается, но это все равно лучше, чем ничего.

Активированный уголь: берем с расчетом 1 таблетка на 10 кг веса. Разминаем в порошок и размешиваем в 0,5 стакана воды. Выпиваем. Через несколько часов повторяем процедуру.

«Полифепан»: 3 ст. ложки лекарства запиваем 2-мя стаканами воды. Через 2 часа повторяем процедуру.

«Полисорб»: 2 ст. ложки лекарства размешиваем в 0,5 стакана воды. Повторяем процедуру еще 2 раза через каждые 2 часа.

«Фильтрум»: за раз принимаем 5-6 таблеток и запиваем 2-мя стаканами воды.

«Смекта»: 1-2 пакетика размешиваем в 1 стакане воды. Повторяем процедуру через 2 часа.

Важно! Через 2-3 часа после приема любых сорбентов необходимо опорожнить кишечник. Иначе скопившиеся там сорбенты начнут «отдавать» собранные токсины обратно в организм и ваше состояние ухудшится.

Шаг 3

Устраняем головную боль

Вчера вы своим вокалом в караоке развлекали весь квартал, а сегодня даже скрип половицы раскалывает вашу бедную голову на части. Шум в ушах, светобоязнь и головная боль — еще один «привет» от обильных возлияний накануне. Устранить эти симптомы помогут «Аспирин», «Алка-Зельцер», «Антипохмелин», «Зоракс», либо другое антипохмельное средство, что продается в любой же аптеке без рецепта. Предпочтение лучше отдать шипучим формам, поскольку они быстрее всасываются в организм. Но если вам не до новомодных выкрутасов, то примите обычный «Цитрамон». И помните — одна из причин вашей сегодняшней головной боли — недостаток глюкозы в крови. Так что некрепкий сладкий чай, пара ложечек меда, горсть изюма или сладкие фрукты, которые вы сможете съесть, тоже помогут справиться со «взрывом мозга».

Шаг 4

Боремся с обезвоживанием

Сухость во рту и неутолимое желание выпить море — еще один признак жестокого похмелья. Алкоголь в чрезмерных дозах вызывает обезвоживание. Так что вам сейчас необходимо восстановить водно-солевой баланс. Лучше всего для этого подходит лечебно-столовая минеральная вода. Бутылки 3-4 в сутки и не меньше. И лучше перед употреблением выпустить из нее газ, лишние раздражители вашему травмированному шампанским\виски\текилой (нужное подчеркнуть) желудку сейчас ни к чему. Если минералкой не запаслись, пейте обычную чистую воду. Но обязательно добавьте в нее хотя бы несколько капель лимонного сока или выдавите апельсин. Чистый свежевыжатый апельсиновый сок не приветствуется. В нем высокая концентрация фруктовый кислот, которые станут дополнительным раздражителем для желудка. Так что сок лучше разбавить водой 1:1.

Шаг 5

Употребляем натуральные ферментированные продукты

Не зря страждущие всех времен и народов с похмелья пьют рассол. Ферментированные продукты, которые содержат витамин С и молочную кислоту, действительно, помогают восстановить нарушенный в организме метаболизм. И вам в это хмурое похмельное утро могут помочь такие простые, но действенные вещи, как моченые яблоки, квашеная капуста и огурцы, натуральный кефир (с низкой степенью жирности), тан или айран. Но ни в коем случае не употребляйте никаких маринадов! Уксус только усугубит ваше состояние. А вот стакан огуречного или капустного рассола, о котором говорилось выше — уже лекарство.

Шаг 6

Подбираем антипохмельное меню

Итак, спустя два-три часа, после того, как вы промыли желудок, сняли головную боль и отведали сорбентов, вам наверняка, захочется поесть. Оставшиеся после ночи майонезные салаты лучше отдать врагу. Эта жирная тяжелая пища вам, болезному, сейчас не нужна. Тут самое время вспомнить про «острую-горячую закуску», рекомендованную в таких случаях классиком. Впрочем, многие городские заведения именно 1 января включают в свой репертуар целый комплекс антипохмельных блюд. Если есть силы, идите туда. Если все, что вы сейчас можете — это доползти до кухни, то вас спасут пряный, но нежирный куриный бульон, острая сборная солянка, рассольник, холодное отварное мясо с соленым огурчиком или знаменитый армянский хаш.

Если сможете, то приготовьте себе натуральное ягодное желе. Просто выдавите сок из стакана клюквы или брусники. Отдельно, в стакане воды прогрейте 1,5 ст. ложки желатина. Затем смешайте это все вместе, добавьте по вкусу мед и на 40-50 минут уберите в холодильник. Так вы одним взмахом получите сразу три антипохмельных лекарства: 1) большую порцию витаминов; 2) легкую питательную пищу; 3) обволакивающий раздраженный желудок продукт.

Шаг 7

Отказываемся от похмельной рюмки

Наверняка же, глядя на ваши страдания, найдутся «добрые» люди, которые тут же вам предложат «лечить подобное подобным», а попросту — опохмелиться. Но если вы себе не враг, то от такой «терапии» лучше отказаться сразу. Ваш организм и так пытается справиться с алкогольной интоксикацией, а вы ему только добавляете работы. Сердце, печень и поджелудочная уже трудятся в авральном режиме, так что если не хотите прямо в праздники загреметь на больничную койку, лучше не испытывайте себя на прочность. Да и к тому же, по наблюдению наркологов, похмельная терапия в большинстве случаев приводит к запоям. Если вы накануне пили, не видя краев, то нет никакой гарантии, что и сегодня сможете вовремя остановиться.

Шаг 8

Принимаем контрастный душ

Еще один, так называемый, народный метод, попариться с похмелья в бане. Здесь опять вспоминаем про сердце, которое благодаря вашему загулу, уже и так испытывает перегрузки. Артериальное и внутричерепное давление во время похмелья повышены. А баня с высокой температурой только ухудшит ваше состояние. Но что не повредит «перепелу» — так это контрастный душ. Самый удобный цикл — по 20-30 секунд горячей и холодной воды. Причем, начинать нужно с горячей, затем переключить на холодную и так повторить 5-6 раз. Таким образом, вы поможете организму избавиться от отеков, вызванных застоем жидкости, взбодрите нервную систему, смоете токсины, которые выделились через поры кожи, а заодно и понизите кровяное давление.

Шаг 9

Идем дышать свежим воздухом

Как только почувствовали, что можете стоять на ногах, сразу же выбирайтесь на свежий воздух. А чтобы прогулка была эффективнее, перед выходом из дома примите любые комплексные витамины. Или выпейте чай из шиповника.

На улице попробуйте активно пройтись, поиграть в снежки или хотя бы расчистить дорожки от снега. Чем больше вы сейчас подвигаетесь, тем больше кислорода попадет в организм. Это обеспечит более активную работу внутренних органов и продукты распада алкоголя выведутся быстрее. Но все эти физические нагрузки должны быть умеренными, активные тренировки или фитнес до упаду в первый день похмелья вам противопоказаны.

Шаг 10

Восстанавливаем нервную систему и снимаем депрессию

Угнетенное состояние, раздражительность, нервозность, чувство вины — тоже верные спутники тяжелого похмелья. Возникают они из-за дефицита магния, вызванного алкогольной интоксикацией. Устранить эти симптомы помогут простые успокаивающие средства: «Глицин», «Ново-пассит», настои зверобоя и пустырника, стакан теплого молока. Прекрасно подойдет натуральный домашний антидепрессант — какао. Примите что-нибудь из этого и постарайтесь лечь спать. Ничто так не помогает организму справиться с похмельными муками совести, как здоровый крепкий сон.

http://headinsider.net/2015/12/15/10-prostyx-shagov-unyat-novogodnee-poxmele/

Можно сказать, что AnVir Task Manager — это внедрённый в систему Windows агент КГБ. Он знает всё о всех службах, процессах, задачах и программах в Вашем компьютере.  Он может (и должен) использоваться вместо встроенного системного, примитивного диспетчера задач — достаточно указать это в настройках программы.

Супер менеджер позволит Вам завершать процессы и задачи, выставлять им приоритеты, автоматически приостанавливать их при завышении нагрузки на процессор…

А самое главное — этот менеджер осуществляет тотальный, полный контроль над автозагрузкой программ и служб. Помните, я уже рассказывал Вам об ускорении запуска системы за счёт облегчения списка автозагрузки и использования отложенного запуска программ? Это лишь часть того, что умеет AnVir Manager.

Любая попытка вируса, трояна, нежелательной программы и т.д. запуститься на компьютере без Вашего ведома обречена на провал! Менеджер предупредит Вас о подобной подлой выходке.

И более того — многие тулбары и трояны не успокаиваются, когда им запрещают автозагрузку. Они вновь и вновь пытаются влезть в неё. Но теперь это всё не имеет смысла — ведь достаточно поставить галочку в первом квадратике внизу — «Не спрашивать больше…» …

Если сомневаетесь — отправьте этот пункт автозагрузки на карантин и при неудовлетворительных результатах всегда можно будет вернуть его в системный список автозапуска.

Также есть возможность отправить прямо из менеджера любой файл или программу на сканирование и анализ сразу десяткам антивирусов!

Можно и нужно. Достаточно один раз разобраться и пользоваться программой многие годы в своё удовольствие. Вы будете удивляться, что когда-то ничего не знали об этом уникальном менеджере процессов и задач.

Сейчас попытаюсь Вам объяснить, как работает этот замечательный менеджер процессов. Если не поймёте меня — в конце дам ссылки на видео обзор программы и статью от самих производителей.

Запускаем программу с помощью ярлыка на рабочем столе или из меню «Пуск» …

Первая вкладка — автозагрузка. 486 пунктов!!! А Вы думали 5-6 программ там, которые Вы внесли сами?

Будьте внимательны и осторожны! Не знаете, что за программа — задержите на строке указатель мыши и всплывёт окошко с подробным описанием. Я, например, нашёл несколько тулбаров в автозагрузке, которые удалял 100 лет назад множеством способов. Поразительно живучие твари оказались — не отображаются, но ресурсы продолжают жрать.

Если совершенно странный Вам процесс или пункт автозагрузки — отправьте его временно на карантин.

Тыкаем по строке ПРАВОЙ кнопкой мыши и выбираем нужное действие из контекстного меню…

…или…

Любой программе можно легко назначить отложенный запуск для ускорения загрузки системы…

Ни для кого не секрет, что бензином можно растворить очень много веществ. Не исключением является и пенопласт. Пенопласт отлично растворяется в бензине, превращаясь в однородную массу в виде детской неожиданности. Но это не обычная жижа, а хороший, прочный клей, при засыхании похожий на твердый пластик или стекло. В комплекте со стеклотканью, с легкостью можно герметизировать швы на крыше дома, гараже, стыках сливных сооружений и т.д. С таким клеем можно без затрат избавиться от дыр в шифере или же заделать швы на стояках.

Более подробно о самодельном клее из пенопласта в видео:

http://i-dodo.ru/samodelnyj-klej-iz-penoplasta-video/

http://shkola-v-blog.ru/url?e=simple_click&blo...2016%2F08%2Fblog-post_846.html

Он поместил резинку на поврежденный шуруп. Этот гениальный трюк пригодится каждому! Создать демотиватор Каждый, кто делал ремонт в квартире, сталкивался с этой проблемой: шуруп вплотную притянут к поверхности, а шлиц (прорезь на головке винта, в которую вставляется конец отвертки) сорван наглухо. Соответственно, выкрутить такой шуруп проблематично. Чаще всего это происходит с гранями под крестовую отвертку. Он поместил резинку на поврежденный шуруп. Этот гениальный трюк пригодится каждому! Можно попробовать выкрутить шуруп пассатижами, но это не всегда помогает. Если рассверлить шапочку, то шуруп навсегда может остаться внутри тела материала. Но не отчаивайся, выкрутить шуруп с сорванными гранями возможно. Мало кто знает об этом гениальном трюке, но он действительно работает! Даже женщина сможет легко справиться. Обязательно возьми на вооружение эту идею, ведь грани у шурупа могут сорваться в самый неподходящий момент. Как выкрутить шуруп

Подбери резиновую прокладку по размеру головки винта. Можно использовать обычную резинку, которой стягивают купюры. Подставь ее под отвертку или шуруповерт и выкручивай шуруп. Надеемся, этот простой способ облегчит тебе жизнь. Не забудь поделиться с друзьями!

http://takprosto.cc/kak-vykrutit-shurup/