Белый пуловер

Читать далее...

Знак зодиака Дева

На этот знак зодиака влияет планета Меркурий. Стихия Девы – земля. Символом этого знака являются колосья или трави, которые символизируют доброту человека и его трудоспособность.
Позитивное:
Девы достаточно точный знак, они уравновешенны, любят порядок во всём. Такие люди никогда не рассеивают своё внимание по пустякам, а всегда концентрируются на главном. Они не берут на себя больше, чем могут выполнить, не переусердствуют, но работу сделают отлично. На дев можно положиться. Это верные и надёжные друзья, они хорошо разбираются в  людях, тихие и спокойные люди, они стремятся обеспечить жизнь уютом. Чаще всего ведут размеренную жизнь, не впадают в крайности.

Подробнее

Rou Jia Mo или очень вкусные лепешки по-китайски


Китайцы считают, что данный вид лепешек прародитель современного гамбургера. Это не просто лепешки с мясной начинкой, лепешка и мясо готовится отдельно, и потом ароматное тушеное мясо вкладывается в разрезанную хрустящую снаружи и мягкую внутри лепешку.

Rou Jia Mo (жоу цзя мо) появились в провинции Шаньси много веков назад, и с тех пор стали одним и самых популярных блюд, которые можно купить на улицах Китая. Но если Вам еще не довелось побывать там, то это не повод лишать себя такого удовольствия! Давайте приготовим эти потрясающие лепешки дома!

Готовим?

Польза зеленого чая!


11 причин, чтобы его пить:

1. Это отличный источник антиоксидантов
2. Он сжигает жир и позволяет вам тренироваться дольше
3. Продлевает жизнь
4. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность
5. Снижает кровяное давление
6. Защищает легкие, чистит их если вы курите
7. Защищает печень от действий алкоголя
8. Предотвращает гниение зубов
9. Сохраняет и способствует росту костей
10. Улучшает имунную систему
11. Востанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода

Маленькие шаги. Размер желудка II

Вчера мы поговорили о том, что растянуть желудок от пол-литра до ведра при наших способностях есть все, что не прибито или легко оторвать, очень легко.

Сегодня займемся обратным процессом: что можно сделать, чтобы безболезненно перейти на меньшие порции и вернуть желудку былые объемы, и, главное, не страдать от голода и диет.


Баллоны и кольца, вставленные в организм принудительным хирургическим путем, не рассматриваем, однозначно.

Читать далее...

Чтобы знать, что не просто живот болит

Фитнес_красота_здоровье

Королевский симф оркестр - Пр/> израк оперы

Мастер-класс трихолога: уход за волосами в осенний период

Осенью нашим волосам стоит уделить особое внимание. И сегодня в своём мастер-классе «Za Дело!» на TVJAM трихолог Галина Волкова расскажет и покажет, как ухаживать за волосами в преддверии холодного времени года.




Фитнес_красота_здоровье

Вред и польза семечек


Многие из нас любят на досуге погрызть семечек. Но не вредно ли часто употреблять семечки? В детстве нас пугали бабушки и мамы аппендицитом от частого потребления семечек.

В чем сила растения

Семечки – это зерна подсолнуха, созревающие в его красивой, окруженной солнечно-желтыми лепестками шляпке. Родина этого растения – Америка, к нам их завезли в середине 18 столетия, но семечки так плотно вошли в жизнь россиян, что стали прямо-таки национальной особенностью.

Узнать больше

Как выбрать домашний тренажер

Если верить рекламе телешопов, то лучший тренажер тот, рекламу которого вы смотрите. К сожалению, это не так, реклама тренажеров часто грешит преувеличениями.

Подробнее

Тормозит компьютер ? Чистим.

Давно привыкла чистить ноут CCleaner и не приходило в голову, что многие и не знают об этом "чистильщике". Скачиваем и устанавливаем программу CCleaner


Собственно, все. Нажимаем "Анализ", идет проверка всех папок, собираются данные о всяком мусоре:cookies, истории посещения сайтов, временных файлов (в том числе "производства" веб-браузеров и программ eMule, Google Toolbar, Office, Kazaa, Nero, Adobe Acrobat, WinRAR, Real Player и некоторых других), а также ActiveX-элементов. Кроме этого, CCleaner поддерживает очистку системного реестра от записей о неиспользуемых расширениях, библиотеках, уже удаленных программах и т.п.

Вы будете удивлены количеством тормозящих элементов.
После анализа нажимаете "Очистка" под списком "мусора".

Иногда я чищу реестр.

Успеха!

Похудеть перед телевизором

комплекс упражнений, чтобы можно было, похудеть лениво перед телевизором!

Дальше

Как приготовить медовую воду?

Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем примеpнo 3% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

 

Полезные свойства

Делаем дождь за окном. Урок по анимации от MissKcu

 

Всем доброго. 

Сегодня расскажу, как создать дождь за окном,

вот примерно такую картинку мы и будет творить

Серия сообщений "Мои уроки по ФШ":
Часть 1 - Урок создания прозрачного фона от MissKcu
Часть 2 - Урок по блестяшкам
...
Часть 22 - Анимация Божьей Коровки. Авторский урок MissKcu
Часть 23 - Урок по созданию анимации из фотографий. Автор MissKcu
Часть 24 - Делаем дождь за окном. Урок по анимации от MissKcu

Осенние фоны PNG.

 

Урок от NATALI: Облака плагином Альен Скин

Фотографии в альбоме «Урок от NATALI: Облака плагином Альен Скин» NATALI на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Осенние фоны PNG.

 

Почему мы боимся стареть?

Мы боимся мышей, темных переулков и нежелательной беременности. Но самый могущественный из женских страхов — страх постареть. И если от мыши можно спрятаться на подоконнике, а темный переулок обойти стороной, то биологические часы неумолимо будут отмерять свое нервирующее «тик-так». И что с этим делать?



Статья + Тест

Как избавиться от венозной сетки на ногах?


Многие женщины жалуются на проблемы с ногами - на них появляются некрасивые сосудистые звездочки, проступает венозная сетка и ноги выглядят неэстетично. Многие думают, что проблема в коже, и это косметический дефект, поэтому не обращаются к врачу, пока не разовьются осложнения.

А ведь истинной причиной венозной сетки и сосудистых звездочек на ногах является варикозное расширение вен. Это серьезная болезнь и лечить ее необходимо у квалифицированного флеболога, и под его контролем проводить косметологические процедуры.

Узнать больше

Время переваривания пищи в желудке

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. 

Фитнес_красота_здоровье