-Цитатник

Квантовый Переход в золотой век человечества - (0)

Квантовый Переход в золотой век человечества Нет ничего сильнее идеи, время которой пришло ...

Установка фурнитуры с помощью пресса ТЕР - (0)

Установка фурнитуры с помощью пресса ТЕР Источник: http://malta-handmade.blogspot.ru Масте...

ЧУДО-МАЗИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ - (0)

ЧУДО-МАЗИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ Современная медицина обладает многими методами лечения болезней,...

Без заголовка - (0)

Дуплет №168 2015 "Кураж кружевниц - 6" 2015 источник ...

Без заголовка - (0)

Симпатичный ажур к модели из японского журнала. Автор: Магия Вязания https://www.instagram.com/ma...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в violla52

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Рукоделие_Оленьки63 Photoshopinka О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 2146




Расчитать биоритмы человека онлайн


ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ ИСКРЯЩУЮСЯ НОВОГОДНЮЮ ЁЛОЧКУ (ИЗ ИНЕТА)

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 17:37 + в цитатник

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ ИСКРЯЩУЮСЯ НОВОГОДНЮЮ ЁЛОЧКУ (ИЗ ИНЕТА)

Вяжем крючком искрящуюся новогоднюю ёлочку

Наступила пора активной подготовки к самому сказочному и волшебному празднику, который ожидают и взрослые и дети — Новому году! Я хочу рассказать, как связать крючком новогоднюю искрящуюся ёлочку. 
За основу мною был взято описание одной из ёлочек, которая была связана из хлопковой пряжи и по нему я попыталась связать ёлочку из «Ярн Арт Кристмаса». Но результатом я не была довольна. Поэтому внесла много правок, чтобы добиться того внешнего вида готовой работы, который мне бы понравился.

Приступим.

Для вязания и украшения ёлочки нам потребуются: пряжа «Ярн Арт Кристмас» ( 2-2,5 моточка по 50 г в зависимости от того, какой высоты будет ваша ёлочка), крючки (я использовала крючок 1,9 для конусовидной основы ёлочки и вязания донышка и крючок 2,25 для вязания веточек ёлочки), синтетический наполнитель, старый ненужный диск, стразы, ленты, пайетки, крупная бусина и другие виды материалов для украшения.

ёлка крючком

Итак, начинаем.

1 ряд: делаем скользящую петлю и провязываем в неё 3 воздушные петли и 9 ССН (столбиков с накидами).

новогодняя елочка

новый год 2016

Внимание: со второго ряда вязать ССН не под всю петлю цепочки предыдущего ряда, а под заднюю стенку, чтобы по полотну вырисовывались линии.

2 ряд – вязать по кругу 3 воздушные петли * ССН, 2ССН в следующую петлю*5 раза от * и до* и затем ещё ССН в ту же петлю, откуда 3 воздушные => 16 ССН.

мк по вязанию крючком

3 ряд – 3 воздушные петли, * 2 ССН в следующую петлю, ССН, ССН* и затем ССН в ту же петлю, откуда 3 воздушные => 21 ССН

4 ряд – 3 воздушные петли, ССН в каждую петлю, соединить.

мк по вязанию

Продолжаем вязать конус ёлочки следующим образом:

5 ряд – 3 воздушные петли, *ССН, ССН, 2ССН в следующую петлю * так и чередовать и затем ССН в ту же петлю, откуда 3 воздушные петли и соединить => 28 ССН.

6 ряд – 3 воздушные петли, ССН в каждую петлю.

7 ряд – 3 воздушные петли, *ССН, ССН, ССН, 2ССН в петлю*, так и чередовать и затем ССН в ту же петлю, откуда 3 воздушные петли и соединить => 35 ССН.

8 ряд – 3 воздушные петли, ССН в каждую петлю.

9 ряд –3 воздушные петли, *ССН, ССН, ССН, ССН, 2ССН в петлю*, так и чередовать и затем ССН в ту же петлю, откуда 3 воздушные петли и соединить => 42 ССН.

10 ряд – 3 воздушные петли, ССН в каждую петлю.

11 ряд — 3 воздушные петли, *ССН, ССН, ССН, ССН, ССН, 2ССН в петлю*, так и чередовать и затем ССН в ту же петлю, откуда 3 воздушные петли и соединить => 49 ССН.

12 ряд — 3 воздушные петли, ССН в каждую петлю.

13 ряд –3 воздушные петли, *ССН, ССН, ССН, ССН, ССН, ССН, 2ССН в петлю*, так и чередовать и затем ССН в ту же петлю, откуда 3 воздушные петли и соединить => 56 ССН.

14 ряд – вязать по узору ССН до конца ряда.

15 ряд – 3 воздушные петли, *ССН, ССН, ССН, ССН, ССН, ССН, ССН, 2ССН в петлю*, так и чередовать и затем ССН в ту же петлю, откуда 3 воздушные петли соединить => 63 ССН.

16 ряд –3 воздушные петли, ССН в каждую петлю.

17 ряд – аналогично прибавить 7 петель равномерно => 70 ССН.

18 ряд – вязать по узору ССН до конца ряда.

19 ряд – аналогично прибавить 7 петель равномерно => 77 ССН.

20 ряд и 21 ряд — вязать по узору ССН до конца ряда.

22 ряд — аналогично прибавить 7 петель равномерно => 84 ССН.

23 ряд – вязать по узору ССН до конца ряда.

Т.е. если вы обратили внимание, с 5 ряда практически постоянно прибавки по 7 петель через ряд. Количество петель постоянно кратно 7, поэтому прибавки получаются равномерными. Я привела прибавки до 23 ряда. если нужна ёлочка повыше, то аналогично продолжать можно сколько угодно :). В результате получаем конус-заготовку для вывязывания веточек.

искрящаяся ёлочка

Приступаем к вывязыванию веточек.

Веточки состоят из 2 рядов. Навязывать будем их на каждый третий ряд конусовидной основы. Первая веточка вяжется на второй линии от верхушки ёлки. Обратите внимание, что в первом ряду вяжем столбики с 2 накидами. Это надо для того, чтобы наши веточки максимально перекрывали основу конуса, т.е. мы за счёт столбиков с 2 накидами в первом ряду веточек делаем веточки более длинными.

1 ряд – вязать за передние стенки 2-го ряда конуса. Присоединиться с помощью соединительного столбика к любой петле 2-го ряда конуса, *3 воздушные петли, СС2Н, 3 воздушные петли, 2СС2Н* в ту же самую петлю, 1 воздушная петля, пропустить следующие 2 петли и вновь провязывать *2СС2Н, 3 воздушные петли, 2СС2Н, 1 воздушная петля * и до конца такую ракушку вязать через 2 петли в третью, присоединиться с помощью соединительного столбика в верхушку столбика из 3 воздушных петель. В результате должно получиться 6 ракушек.

2 ряд ­– соединиться с аркой( соединительными петлями перемещаемся в арку) и вывязывать из нее *3ССН, 3 пико ( внешний вид будет как карточная кресте), 3 ССН, 1 воздушная петля*, из следующей арки то же самое и так до конца ряда, нить оборвать.

Вот на фото видно как вывязываем первый ряд веточек

мягкая ёлочка

подарок

А вот уже второй ряд:

Вяжем крючком искрящуюся новогоднюю ёлочку

Таким образом первый ряд веточек готов. Сейчас отрезаем нить и по изнаночной стороне её крючком спускаем до основания и вытягиваем вместе с нитью начала работы наизнанку, там закрепляем.

Пропускаем 2 ряда основания конуса и на третьем начинаем снова вязать веточки.

Только при вязании 2-го и последующего рядов веточек я вяжу *через 2 петли в третью, через 2 петли в третью, через 3 в четвёртую*, так чередуя. Т.к. если всегда вязать через 2 в третью, то слишком волнят. Но это как кому нравится. Можно подобрать под себя.

В итоге у нас получается уже ёлочка без донышка.

Приступаем к вязанию донышка:

Низ для ёлочки — плоский круг. Начинаем с 6 СБН и далее по правилам плоского круга. Увеличиваем количество петель до необходимого (в нашем случае — 84 петли, т.к. в сновании конуса 84 петли) и потом провязываем ещё 1-2 ряда 84 СБН без увеличения количества петель.

Вяжем крючком искрящуюся новогоднюю ёлочку

Диаметр плоского круга будет приблизительно как диаметр диска. У меня так получается. Если ваша плотность вязания будет отличаться, то всегда можно либо диск уменьшить по диаметру, либо из пластиковой папки вырезать круг, который мы потом подошьём к основанию для более утойчивого положения ёлки.

Вяжем крючком искрящуюся новогоднюю ёлочку

Когда плоский круг готов с изнаночной стороны прикрепляем диск или пластиковый круг и соединительными петлямиь (вводим крючок под цепочку плоского круга и цепочку основания конуса, захватываем нить и протягиваем через все петли и так повторяем по кругу). Объединяем круг и нашу ёлочку. Соединения проводите не до самого конца, т.к. надо ещё набить ёлку синтетическим наполнителем. Поэтому когда остаётся приблизительно 1/5 я наполняю ёлку синтетическим наполнителем и потом уже до самого конца присоединяю нижнее основание к ёлке.

Вяжем крючком искрящуюся новогоднюю ёлочку

Вот такая ёлочка получается ( фото без вспышки и со вспышкой). За счёт фактурности пряжи она и сама по себе красивая и праздничная. Но конечно же хочется её украсить!

Вяжем крючком искрящуюся новогоднюю ёлочку

Вяжем крючком искрящуюся новогоднюю ёлочку

Украшаю я обычно репсовыми или атласными лентами, пайетками, пришивными стразами.

Покажу несколько фото моих ёлочек разного цвета и разных по видам украшения.

Вяжем крючком искрящуюся новогоднюю ёлочку

Вяжем крючком искрящуюся новогоднюю ёлочку

Вяжем крючком искрящуюся новогоднюю ёлочку

Вяжем крючком искрящуюся новогоднюю ёлочку

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Метки:  


Процитировано 2 раз

Волшебная календула – уход за волосами и кожей лица

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 17:34 + в цитатник

Волшебная календула – уход за волосами и кожей лица

 

Хотите красивые, длинные волосы и сияющую кожу лица? Самая обычная и простая календула поможет вам в этом. Ее полезные свойства уже давно известны не только в медицине, но и в косметологии. Но не все девушки догадываются, насколько волшебным и потрясающим может быть результат использования этого растения. Оно – лучший помощник в борьбе за красоту и здоровье. Растение превосходно справится со многими проблемами, перед которыми бессильны самые дорогие крема и салонные процедуры. При его регулярном применении быстро пройдут воспаления, угревая сыпь, уменьшатся морщины. Она обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. С помощью этого средства также можно освежать лицо после долгого дня или бессонной ночи. Оно сразу придаст ему сияние и нежность. Также оно отлично очищает, его можно использовать вместо лосьона.

Это средство спасет и при жирности волос. Для этого надо две столовые ложки этих цветов залить несколькими стаканами кипятка. Потом дать настояться два часа. Этот настой можно использовать вместо кондиционера после мытья головы. Держать такую маску необходимо двадцать минут. Затем надо просто ополоснуть волосы. Процедуру для отличного результата нужно проводить два раза в неделю. Очень быстро исчезнет жирность, и волосы приобретут здоровый блеск.

Против морщин
Придаст молодость и бархатистость холодный настой календулы. Для этого необходимо взять чайную ложку засушенного растения и залить 200 мл кипятка. Потом нужно дать настояться двадцать минут. Аккуратно протереть предварительно очищенную кожу лица.

Против пигментных пятен
Это лучшее средство для выведения веснушек или пигментных пятен. Желательно смешать сок нашего чудодейственного растения с соком лимона в одинаковых пропорциях.

Против высыпаний и угревой сыпи
Для проблемной кожи отлично подойдет отвар календулы. Утром нужно просто протирать лицо, а вечером можно сделать примочку. Ватный диск необходимо продержать не больше двадцати минут. Это отличное средство к тому же нисколько не сушит.

Маска для проблемной кожи
Взять столовую ложку засушенной календулы и залить кипятком. Но при этом внимательно следить, чтобы вода только покрывала сами цветки. Затем к этому настою добавить растертые ядра лесного ореха (ориентировочно две столовые ложки). Все это нужно перемешать и дать настояться два часа. Маску можно использовать два-три раза в неделю.

 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Текстиль для кухни: фартуки, полотенца, прихватки

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения goel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстиль для кухни: фартуки, полотенца, прихватки…

 (300x225, 87Kb)
Прихватки
Прихватки на кухне незаменимы. Они могут быть любой формы и дизайна, бывают прихватки плоские и в виде рукавиц. Основное требование к прихваткам – низкая теплопроводность.

Квадратная прихватка для кухни своими руками
Материалы:


•плотная хлопчатобумажная ткань 180х180 мм, 2 детали;
•ватин – 180х180 мм, 1 деталь;

•окантовочная лента из тонкой х/б ткани, выкроена по косой, 40х800 мм, 1 деталь;

•нитки в цвет;

•деревянное кольцо с внешним диаметром 40мм.

 (300x268, 90Kb)
Технология изготовления прихватки:


1.мелом на одной из деталей нанести разметку квадратами 35х35 мм под углом 45 градусов;
2.сложить размеченную деталь и ватин вместе, уравнять срезы и простегать по разметке;

3.уложить вторую х/б деталь прихватки лицом вверх на стеганый полуфабрикат и прострочить по периметру шириной шва 3-5 мм от срезов;

4.заготовить окантовочную полоску – согнуть крой пополам, заутюжить; подогнуть срезы середине детали и заутюжить; должна получится полоска с подогнутыми во внутрь срезами шириной 10 мм;

5.окантовать срезы прихватки, начинать операцию с середины одной из сторон;

6.в конце окантовывания сформировать навесную петлю длиной 40 мм из остатков окантовочной полосы, предварительно продев, кольцо-держатель.

Прихватка-рукавица своими руками
Материалы:


•плотная х/б ткань 700х200 мм;
•ватин 700х200 мм;

•тонкая х/б ткань 700х200 мм;

•покупная окантовочная полоска (бейка) длиной 50см, деревянное кольцо с внешним диаметром 40 мм; нитки в цвет.

Примечание: выкройку прихватки-рукавицы можно легко изготовить, обведя на бумаге кисть собственной руки и добавив по периметру 30-40 мм.

 (350x274, 99Kb)
Технология изготовления:


1.выкроить детали прихватки согласно рисунку, предварительно сложив ткань пополам, лицевой стороной вовнутрь: верх – х/б, 2 детали, прокладочный материал – ватин, 2 детали, подкладка – тонкая х/б ткань, 2 детали;
2.уложить детали верха, ватина и подкладки друг на друга, уравнивая срезы, и простегать на швейной машинке ромбами 35х35 мм;

3.окантовать бейкой внешний срез рукавицы;

4.притачать к внешнему срезу прихватки петлю с продетым кольцом;

5.сложить стеганые заготовки рукавицы лицом вовнутрь и стачать по контуру срезов с шириной шва 1 см;

6.припуски швов на закруглениях надсечь ножницами, а в месте перехода к большому пальцу – высечь, не доходя до строчки 3 мм;

7.вывернуть рукавицу на лицевую сторону и приутюжить.

Как сшить фартук для кухни
Материалы:


•плотная х/б, тонкая плащевка, лен – 750х500 мм (при росте хозяйки 170 см размер – 42-50, для больших размеров выкройку можно разрезать посередине и раздвинуть до необходимой величины);
•покупная окантовочная бейка длиной 4 м (зависит от размера);
•нитки в цвет.

 (300x420, 50Kb)
Технология изготовления:


1.перевести выкройку на ткань (согласно рисунку) и выкроить;
2.окантовать верхний срез фартука;

3.окантовать подол фартука (нижнюю часть полотнища);

4.застрочить 55 см окантовочной бейки (завязка), затем окантовать одну из боковых сторон фартука, застрочить шлейку для шеи 60 см (можно отрегулировать длину индивидуально), затем окантовать оставшуюся боковую сторону фартука и застрочить 55 см завязки.

Фартук готов, при желании можно его украсить аппликацией или сделать накладной карман.

Метки:  

Таблица совместимости игл и тканей

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица совместимости игл и тканей

organ-needle (456x400, 115Kb)
источник
H — Универсальные иглы. Имеют слегка закругленное острие и могут быть самого разного размера. В продаже обычно есть иглы размеров от 60 до 110. Универсальные иглы предназначены для шитья простых, не «капризных» тканей.
H-J — Иглы для плотных тканей. Такие иглы имеют острую заточку. Иглы используются при шитье толстого плотного материала — джинсы, саржи, брезента и т.п.
H-M — Иглы микротекс. Иглы микротекс очень острые и тонкие. Их используют для точного прокалывания микроволокнистого, тонкого и плотнотканого материала, например для шелка, тафты и т.п.
H-S — Иглы для эластичных тканей. На такой игле есть специальная кромка, уменьшающая риск пропуска стежков при растяжении материала и слегка закругленное острие. Игла применяется для шитья трикотажа средней плотности и синтетических эластичных тканей.
H-E — Вышивальные иглы. На вышивальных иглах имеется специальная выемка и слегка закругленное острие, а отверстие ушка несколько больше, чтобы не повредить материал или нитку. Данный тип иглы предназначен для декоративного вышивания специальными вышивальными нитками.
H-Q — Иглы для квилтинга. На иглах для квилтинга имеется специальный скос, уменьшенное ушко и округлое острие, чтобы на ткани не были заметны следы от проколов и не было пропуска стежков.
H-SUK — Иглы с округлым острием. Такая игла легко развигает нити ткани и петель и за счет этого проходит между нитями, исключая при этом повреждение материала. Особенно хороши для шитья толстого трикотажа, джерси и вязаных материалов
H-LR — Иглы для кожи с режущим острием. Разрез производится под углом 45 градусов к направлению шва. В результате получается декоративный шов, стежки которого имеют небольшой наклон.
Рубрики:  Шитьё

Метки:  

Ажурное платье.

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное платье.

http://1.bp.blogspot.com/-o41z24KtjCw/VU94G5390KI/AAAAAAAA-1Y/HxS3m5Gn8Ek/s1600/v1.jpg

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Платье

Метки:  

Волшебное тесто на…водке! (мягкое, нежное, эластичное)

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное тесто на…водке! (мягкое, нежное, эластичное)

Рекомендую вам попробовать дрожжевое тесто... на водке/

Во-первых, тесто всегда получается, не было ни одного прокола! Мягкое, нежное, хорошо раскатывается.

Во-вторых, все довольно просто, достаточно лишь один раз сделать и понять, что к чему!

testo-dlya-pirozkov-na-vodke (700x452, 61Kb)

Кулинары заметили давно, что алкоголь способствует разрыхлению дрожжевого и бездрожжевого теста. Пироги и пирожки с добавлением водки становятся просто изумительными. Если вы решились использовать водку в тесте, то вам будут интересны некоторые советы и замечания .

images (42x41, 1Kb)Волшебное тесто на…водке!
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Японские секреты: массаж Асахи

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 17:01 + в цитатник

Японские секреты: массаж Асахи

Обратите внимание, как красиво и молодо выглядят женщины и девушки в Японии. Конечно, дело и в правильном питании и в уходе за своей внешностью. Особой внимание у них уделяется массажу.
 
В этой статье рассмотрим массаж, который поможет женщинам подтянуть овал лица. Техника называется «Асахи», что в переводе обозначает создание лица. Этой технологией пользуются большое количество женщин, как русских, так и иностранок.
Данный вид массажа разработал стилист Юкуко Танако, он также родом из Японии. Результаты этой процедуры таковы: лицо преображается, подтягивается, расправляется, выглядит моложе. Происходит воздействие на поверхностные и глубокие мышцы, получается эффект лифтинга или подтягивания. Поэтому, если у вас еще достаточно молодая кожа, вы юная девушка, нет морщин, выполнять упражнения не стоит. Процедура направлена на людей с уже старой кожей, имеющей много морщин, где нет четкого овала лица. Массаж выполнять нужно каждый день, только тогда будет должный эффект. Лучше, если даже два раза в день, с утра и перед сном. Он много времени не отнимает. Весь комплекс можно выполнить за 7-10 минут.
Эта процедура имеет противопоказания.
Сюда входит: болезнь лимфатической системы, заболевания уха, горла или носа (особенно воспаленные миндалины), болезнь кожи лица. Даже при плохом самочувствии не стоит проводить сеанс, так как можете поспешить и что-то не правильно сделать, в результате чего получите покраснения, растяжения кожи.
Перед началом самой процедуры на лицо необходимо нанести крем или какое-нибудь масло, рука должна плавно скользить по коже лица. Нужно также кожу подготовить и слегка растереть. Данный вид техники предполагает сильные нажимы, однако боли не должно возникать. Если такое вдруг случилось, следует прекратить и еще раз внимательно прочесть инструкцию, так как это является свидетельством неправильного выполнения. Перед началом массажа и после него необходимо тщательно очищать лицо.
Упражнение для укрепления овала лица
Фиксируем одну сторону лица, уперевшись центром ладони в кость нижней челюсти. Это необходимо для усиления сопротивления. По другой стороне лица с усилием как бы поднырните тремя пальцами руки от начала жевательной мышцы и с очень сильным нажимом ведите пальцы к внутреннему уголку глаз. Жевательная мышца расположена от середины челюсти, по диагонали, мимо уголка губ. Давим и немного задерживаемся у глаз, буквально пару секунд. Теперь чуть ослабим наш нажим, отводим пальцы к стороне ушей, затем вниз до ключиц. Повторять упражнение необходимо 10 раз, не забудьте про вторую половину лица. С ней проделываем точно такие же манипуляции.
Создаем четкую линию между подбородком и шеей
 
 
 
Мы ставим ладонь правой руки с той же стороны лица под подбородок, пальцы направлены в сторону уха
Обязательно нужно захватить не только челюстную кость, но и мышцы, которые расположены прямо под подбородком. С довольно сильным нажимом поднимаем ладонь в направлении уха. Затем спускаемся вниз до ключиц. Нажим мягкий, не такой сильный. Выполняем данное упражнение 10 раз. Точно также проделываем со второй половиной лица.
В данной статье приведены несколько упражнений, направленных на улучшение формы лица. Однако есть и другие упражнения, которые можно найти в интернете. Они разглаживают лоб, убирают второй подбородок, подтягивают веки и другое.


 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

лекарственные растения

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 16:59 + в цитатник

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ (ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ)

lekarstvennye-rasteniyaЛекарственные растения представлены в удобных таблицах, с помощью которых легко подобрать нужные растения для лечения заболеваний. Для достижения лучшего терапевтического эффекта растения можно использовать отдельно, либо в комбинациях (сборы).

В таблицах представлен примерный диапазон положительного действия растительных экстрактов на отдельные синдромы заболеваний, важнейшие органы и системы человека. Надеюсь, что эти таблицы помогут вам в выборе лекарственных растений для одновременного лечения основного и сопутствующих заболеваний. Советую также прочесть статью, как безошибочно подбирать травы и растения для лечения. Однако хочу напомнить, что к фитотерапии следует обращаться, посоветовавшись с врачом.

ТАБЛИЦА ПРИМЕНЕНИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

Таблица разбита на разделы:

Лекарственные растения:

1. с успокаивающим, антисептическим и гипотензивным действием.

2. с отхаркивающим, жаропонижающим и потогонным действием.

3. используемые преимущественно при заболеваниях органов пищеварения и мочеотделения; нарушениях минерального, жирового и углеводного обмена.

4. обладающие антисептическими (противомикробными) и противовоспалительными свойствами.

В колонке слева приведен перечень растений, используемых при лечении заболеваний в соответствии с вышеуказанными разделами. Вверху указано лечебное действие на органы и системы; целебные части растений, используемые для каждого конкретного заболевания. 

Для приготовления настоя традиционно берут столовую ложку измельченного сбора, заливают стаканом кипятка, настаивают от 15 минут до получаса, процеживают.

 

 

Принимают по столовой ложке настоя с 1 чайной ложкой меда несколько раз в день. Запивать желательно стаканом кипяченого молока, наполовину разведенного минеральной водой гидрокарбонатного состава типа «Боржоми». Они способствуют разжижению и более легкой эвакуации секреции желудка, бронхов, желчи и мочевыводящих путей, улучшают углеводный, минеральный и холестериновый обмен. Курс лечения до 1 месяца (возможны коррекции состава сборов).

Следует соблюдать здоровый образ жизни. Подобные курсы терапии проводить не только при обострениях заболеваний, но и весной, осенью, в другие периоды года с затяжной неустойчивой погодой под наблюдением врача.

lekarstvennye-rasteniya1

 lekarstvennye-rasteniya2

Рекомендую ещё посмотреть, какие травы и растения способствуют похудению.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ — ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

Важно отметить, что кроме лекарственных растений нам доступны и другие оздоровительные природные средства, традиционно считающиеся продуктами питания. Механизм их действия разнообразен.

Например, для лечения и профилактики распространения атеросклероза сосудов в пищу добавляют около 20—30 г растительного масла. Содержащиеся в нем ненасыщенные жирные кислоты, сгорая в организме, увлекают за собой тяжелые молекулы холестерина — основы развития заболевания.

Морская капуста богата органически связанным йодом (1—2 столовые ложки в день). Она улучшает обмен веществ через активизацию функции щитовидной железы и действует анти склеротически.

Редька посевная либо ее сок по полстакана на ночь при ежедневном приеме в течение месяца избавляет от запоров, скоплений в кишечнике шлаков, токсинов и выделяемого печенью холестерина. Кстати, повторно всасываясь в кровь из кишечных залежей, холестерин приобретает более агрессивные свойства и ускоряет развитие атеросклероза.

Зерна овса посевного содержат ценный белок, крахмал, клетчатку, жиры, минеральные вещества, витамины В1, В2, РР, Е, К, стероидные сапонины, различные ферменты, что позволяет считать его лекарственным растением, эффективным при многих заболеваниях, в том числе расстройствах функции половых желез у мужчин и алкогольной зависимости.

Бобовые культуры (бобы, горох, соя) содержат до 45% растительного белка с незаменимыми аминокислотами, крахмал, поливитамины, инозин, холин, различные минеральные составы, играющие большую роль в обмене веществ и развитии организма.

Теперь на основе таблиц лекарственных растений вы можете самостоятельно составлять лечебные сборы для врачевания различных заболеваний. Хочу еще раз напомнить, что лечение лекарственными растениями нужно проводить под наблюдением врача. Самолечение может навредить вашему здоровью.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

«Елочные шары» из студня!

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Елочные шары» из студня!

«Елочные шары» из студня!

 

Читать далее

 

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Кардиган и сумка

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Milady-S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган и сумка

sweater06_04 (400x619, 69Kb)

Вам потребуется: 600 г для кардигана и 200 г для сумки голубой пряжи Scilla (100% хлопка, 105 м/50 г); спицы № 4 и № 5, 2 вспомогательные спицы; 3 декоративных застёжки-крючка.
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Кардиган

Метки:  

Пальто приталенного силуэта «Kendelen»

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Маринка12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальто приталенного силуэта «Kendelen»

Обхват груди – 90 см, обхват талии – 76 см, обхват бедер – 102 см, длина изделия – 90 см.
Потребуется около 1000 г толстой объемной акриловой или полушерстяной пряжи (135м/100г), спицы №5, пуговицы 5 шт., либо пластмассовые заготовки в виде колец для  ручного изготовления пуговиц. Плотность вязания: 10х10 см = 12.4 п. и  21.1 р.
Автор работы — Наталья Лок (www.lizanat.ru)

Узор «Кукурузка»:
1-й ряд (лицевой): 1 п. лиц.,1 п. изн., и т.д.
2-й ряд (изнаночный): все петли вязать лицевыми.
Далее повторять с 1-го ряда.

 Узор «Зубчики»:
1-й способ:
Набрать четное число петель, кратное четырем, плюс 1 п., плюс 2 кром. п.
1-й ряд (лицевой): 1 п.кром., 2 изн.п., *3 лиц. п. вывязать из одной п. ( вытянуть рабочую нить из-под п., не снимая ее со спицы, сделать 1 накид, затем провязать лиц.п.  за заднюю стенку, снять со спицы ), 3 п.изн., повторять от *,  3 лиц. п. вывязать из одной п. ( вытянуть рабочую нить из-под п., не снимая ее со спицы, сделать 1 накид, затем провязать лиц.п.  за заднюю стенку, снять со спицы ), 2 п.изн., последняя п. кром.
2-й ряд (изнаночный): Первая и последняя п. – кром. Остальное вязать по рисунку.
3-й ряд (лицевой): 1 п.кром, 1 п.изн., *2 п. провязать вместе лиц. за переднюю стенку, 1 п. лиц., 2 п. вместе лиц. за заднюю стенку, 1 п.изн., повторять от  *,  последняя п. кром.
4-й ряд (изнаночный): вязать по рисунку.
Далее повторять, начиная  с 1-го ряда.

2-й способ (более удобный):
Набрать четное число петель, кратное четырем, плюс 1 п., плюс 2 кром. п.
1-й ряд (лицевой): 1 п.кром., 2 изн.п., *3 лиц. п. вывязать из одной п. ( вытянуть рабочую нить из-под п., не снимая ее со спицы, сделать 1 накид, затем провязать лиц.п.  за заднюю стенку, снять со спицы ), 3 п.изн., повторять от *,  3 лиц. п. вывязать из одной п. ( вытянуть рабочую нить из-под п., не снимая ее со спицы, сделать 1 накид, затем провязать лиц.п.  за заднюю стенку, снять со спицы ), 2 п.изн., последняя п. кром.
2-й ряд (изнаночный): 1 п.кром., *2 п.лиц, 2 п.изн., 2 п. провязать вместе изн., повторять от *, 1 п.лиц. Последняя п. кром.
3-й ряд (лицевой): 1 п. кром, *1 п.изн., 1 п.лиц. за переднюю стенку, 1 п. лиц. за заднюю стенку, 2 п. вместе лиц. за заднюю стенку, повторять от  *, 1 п.изн. Последняя п. кром.
4-й ряд (изнаночный): вязать по рисунку.
Далее повторять, начиная  с 1-го ряда.

Узор «Чешуя»:
Узор «Чешуя» вяжется из «Зубчиков» описанных выше, но расположенных в шахматном порядке. Т.е.:
1-й способ:
Набрать четное число петель, кратное четырем, плюс 1 п., плюс 2 кром. п.
1-й ряд (лицевой): 1 п.кром., 2 изн.п., *3 лиц. п. вывязать из одной п. ( вытянуть рабочую нить из-под п., не снимая ее со спицы, сделать 1 накид, затем провязать лиц.п.  за заднюю стенку, снять со спицы ), 3 п.изн., повторять от *,  3 лиц. п. вывязать из одной п. ( вытянуть рабочую нить из-под п., не снимая ее со спицы, сделать 1 накид, затем провязать лиц.п.  за заднюю стенку, снять со спицы ), 2 п.изн., последняя п. кром.
2-й ряд (изнаночный): Первая и последняя п. – кром. Остальное вязать по рисунку.
3-й ряд (лицевой): 1 п.кром, 1 п.изн., *2 п. провязать вместе лиц. за переднюю стенку, 1 п. лиц., 2 п. вместе лиц. за заднюю стенку, 1 п.изн., повторять от  *,  последняя п. кром.
4-й ряд (изнаночный): вязать по рисунку.
5-й ряд (лицевой): 1 п.кром, 1 п.изн.,*3 п.изн., 3 лиц. п. вывязать из одной п. ( вытянуть рабочую нить из-под п., не снимая ее со спицы, сделать 1 накид, затем провязать лиц.п.  за заднюю стенку, снять со спицы ), повторять от  *, 4 п.изн., проследняя п.кром.
6-й ряд (изнаночный): Первая и последняя п. – кром. Остальное вязать по рисунку.
7-й ряд (лицевой): 1 п.кром., 2 п.изн., *1 п.изн., 2 п. провязать вместе лиц. за переднюю стенку, 1 п. лиц., 2 п. вместе лиц. за заднюю стенку, повторять от  *,  3 п.изн., последняя п. кром.
8-й ряд(изнаночный): Первая и последняя п. – кром. Остальное вязать по рисунку.
Далее повторять, начиная  с 1-го ряда.

Узор «Чешуя»:
2-й способ (более удобный):
Набрать четное число петель, кратное четырем, плюс 1 п., плюс 2 кром. п.
1-й ряд (лицевой): 1 п.кром., 2 изн.п., *3 лиц. п. вывязать из одной п. ( вытянуть рабочую нить из-под п., не снимая ее со спицы, сделать 1 накид, затем провязать лиц.п.  за заднюю стенку, снять со спицы ), 3 п.изн., повторять от *,  3 лиц. п. вывязать из одной п. ( вытянуть рабочую нить из-под п., не снимая ее со спицы, сделать 1 накид, затем провязать лиц.п.  за заднюю стенку, снять со спицы ), 2 п.изн., последняя п. кром.
2-й ряд (изнаночный): 1 п.кром., *2 п.лиц, 2 п.изн., 2 п. провязать вместе изн., повторять от *, 1 п.лиц. Последняя п. кром.
3-й ряд (лицевой): 1 п. кром, *1 п.изн., 2 п.лиц., 2 п. вместе лиц. за заднюю стенку, повторять от  *, 1 п.изн. Последняя п. кром.
4-й ряд (изнаночный): вязать по рисунку.
5-й ряд (лицевой): 1 п.кром, 1 п.изн.,*3 п.изн., 3 лиц. п. вывязать из одной п. ( вытянуть рабочую нить из-под п., не снимая ее со спицы, сделать 1 накид, затем провязать лиц.п.  за заднюю стенку, снять со спицы ), повторять от  *, 4 п.изн., проследняя п.кром.
6-й ряд (изнаночный): 1 п.кром., 2 п.лиц., *2 п.лиц., 2 п.изн., 2 п. провязать вместе изн., повторять от *, 3 п. лиц, последняя п. кром.
7-й ряд (лицевой): 1 п. кром., 2 п. изн., *1 п.изн., 2 п.лиц., 2 п. вместе лиц. за заднюю стенку, повторять от  *, 3 п.изн. Последняя п. кром.
8-й ряд(изнаночный): Первая и последняя п. – кром. Остальное вязать по рисунку.
Далее повторять, начиная  с 1-го ряда.

Узор «Лицевая гладь»:
Лицевые ряды вязать лицевыми петлями, изнаночные ряды – изнаночными петлями.

Узор «Изнаночная гладь»:
Лицевые ряды вязать изнаночными петлями, изнаночные ряды – лицевыми петлями.

Спинка
Набрать 75 п. Для более точного расчета количества петель, необходимых для вязания верхней части полочки, воспользуйтесь «Правилом расчета количества петель». Узоры чередовать в следующем порядке: 16 рядов узором «Зубчики», 4 ряда лицевой гладью, 2 ряда изнаночной гладью, 6 рядов лицевой гладью, 12 рядов узором «Чешуя», 4 ряда лицевой гладью, 2 ряда изнаночной гладью, 6 рядов лицевой гладью, 16 рядов узором «Кукурузка», 6 рядов лицевой гладью, 2 ряда изнаночной гладью, 6 рядов лицевой гладью, 12 рядов узором «Зубчики», 4 ряда лицевой гладью, 2 ряда изнаночной гладью, 2 ряда лицевой гладью, 14 рядов резинкой 2х2, 2 ряда лицевой гладью, 2 ряда изнаночной гладью, 6 рядов лицевой гладью, 16 рядов узором «Кукурузка», 6 рядов лицевой гладью, 2 ряда изнаночной гладью, 6 рядов лицевой гладью, 12 рядов узором «Зубчики», 4 ряда лицевой гладью, 2 ряда изнаночной гладью, 6 рядов лицевой гладью, 10 рядов узором «Кукурузка».
Для приталивания: убавлять  по 1 п. с обеих сторон в рядах: 17, 34, 51, 68, 72, 76, 80, 84, 88, 92, 96; прибавлять по 1 п. с обеих сторон в рядах: 121, 131, 140.
В результате останется 59 п.
На высоте 71 см от наборного края (148-й ряд) для пройм рукавов закрыть  с обеих сторон  в каждом 2-м ряду:1х3 п, 1х2 п. Останется 49 п.
На высоте 88 см от наборного края (186-й ряд) для выреза горловины закрыть средние 19 п. Останется 30 п. (по 15 п. на каждое плечо).
Далее вязать каждую часть отдельно, оставляя  в каждом 2-м ряду для скоса плеча непровязанными крайние 3х5 п., т.е. вязать укороченные ряды. Перед тем, как закрыть скос плеча провязать один сглаживающий ряд, т.е. провязать все петли, оставшиеся на спице. В результате скос плеча должен получиться не прямым, а скошенным от горловины в сторону руки.

Правая полочка
Набрать 45 п. Для более точного расчета количества петель, необходимых для вязания верхней части полочки, воспользуйтесь «Правилом расчета количества петель». Справа вязать планку из 9-ти петель резинкой 1х1. Узоры чередовать в том же порядке, как и на спинке. Т.к. плотность планки не совпадает с плотностью основного узора полочки, необходимо вязать укороченные ряды на уровне рядов изнаночной глади основного узора, т.е. дойдя до планки, развернуть работу на другую сторону и вязать в обратном направлении.
На высоте 20 см от наборного края выполнить на планке первую петлю для пуговиц, провязав по центру планки 2 п. вместе лицевой или изнаночной петлей — по узору. В обратном направлении в этом месте сделать накид. В следующем ряду накид должен быть провязан за заднюю стенку лицевой или изнаночной петлей – по узору. Повторять вязать петли через каждые 10 см еще 4 раза. Самая верхняя петля для пуговиц должна совпасть с началом убавлений для выреза горловины.
Для приталивания выполнить слева убавления и прибавления, как на спинке. Останется 37 п.
На высоте 64 см от наборного края (135-й ряд) для выреза горловины убавлять в каждом 6-м и 5-м ряду 8х1п., а именно в рядах: 135, 141, 146, 151,  156, 161, 166, 171. Для этого перед планкой провязывать по 2 п. вместе лицевой или изнаночной петлей — по узору.
На высоте 71 см от наборного края (148-й ряд) для проймы рукава закрывать  слева в каждом 2-м ряду:1х3 п, 1х2 п.
После убавлений для проймы и выреза горловины останется 24 п, 9 из которых – планка.
Скос плеча выполнить так же, как и на спинке: на высоте 88 см от наборного края (186-й ряд) для скоса плеча вязать укороченные ряды, оставляя непровязанными крайние 3х5 п. в каждом 2-м ряду. Перед тем, как закрыть скос плеча, провязать сглаживающий ряд.
Оставшиеся 9 петель планки вязать еще 8 см и закрыть.

Левая полочка
Вязать в зеркальном отражении.

Рукав
Набрать 42 п. Рукав вяжется прямой, без скоса, но на схеме значение ширины низа рукава указано меньшее, нежели значение ширины рукава перед началом оката. Связано это с тем, что резинка стягивает нижнюю часть рукава по ширине.
Узоры чередовать в следующем порядке: 14 рядов резинкой 2х2, 2 ряда лицевой гладью, 2 ряда изнаночной гладью, 6 рядов лицевой гладью, 14 рядов узором «Кукурузка», 6 рядов лицевой гладью, 2 ряда изнаночной гладью, 6 рядов лицевой гладью,  12 рядов узором «Зубчики»,  4 ряда лицевой гладью, 2 ряда изнаночной гладью, 6 рядов лицевой гладью,  14 рядов узором «Кукурузка»,  6 узоров лицевой гладью, 2 ряда изнаночной гладью, 6 рядов лицевой гладью, 12 рядов узором «Зубчики», 4 ряда лицевой гладью, 2 ряда изнаночной гладью, 4 ряда лицевой гладью.
На высоте 46 см (96-й ряд) для оката рукава закрыть с обеих сторон в следующих рядах: 96 (3п.), 98, 100, 103, 104, 106, 107, 109, 110, 112, 113, 115, 116, 118, 120(3п.), 122(2п.). В скобках указано количество закрываемых петель, в номерах рядов без скобок – по 1п.

Воротник

Набрать 7 петель и провязать 12 рядов узором «Зубчики».

 

 

 

 

 

Затем на свободную спицу по кромке набрать 8 п.

 

 

 

 

 

 

 

Далее вязать узором «Кукурзка», продолжая по краю вязать узор «Зубчики» и прибавляя с внешней стороны воротника через каждые 4 ряда по 13х1п.  Прибавления делать перед зубчиками.

  

 

 

 

 

 

 

 

На высоте 38 см половинку воротника закрыть.

 

 

 

 

 

 

 

 

Вторую половинку вязать в зеркальном отражении.

 

 

 

 

 

 

 

 

Пуговицы
Пуговицы можно изготовить самим при наличии пластмассовых заготовок в виде колец.

Сборка

Выполнить плечевые и боковые швы. Выполнить швы рукавов, рукава вшить в проймы. Верхние части планок полочек пришить к горловине спинки. Сшить половинки воротника и пришить к горловине. Изготовить пуговицы из колец либо воспользоваться готовыми пуговицами и пришить на левую полочку.

 
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Пальто

Метки:  

КАК ВЫВЕСТИ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 16:44 + в цитатник

КАК ВЫВЕСТИ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.

 

Как вывести пигментные пятна народными средствами.

 

Пигмент кожи меланин иногда бывает коварен. В то время, как некоторые люди спокойно живут и не подозревают о его существовании, у других часто возникают проблемы с кожей лица.

Возрастные изменения, гормональные нарушения, длительное пребывание на солнце, проблемы с желудочно-кишечным трактом, генетическая предрасположенность — причины появления излишней пигментации кожи. Веснушки, родинки и обширные темные пятна — результат слаженной работы всех неблагоприятных факторов.

Существует различная косметика, призванная победить пигментацию. Некоторые средства очень действенны, другие совсем не работают. Прежде чем покупать косметику за внушительную сумму, попробуй одно из доступных домашних средств, которыми с древних времен пользовались женщины.

Чистая светлая кожа лица всегда была объектом женских желаний…

 

Как вывести пигментные пятна народными средствами.

 

1. Маска из петрушки.
Корень или листья петрушки разотри до однородной массы и нанеси на чистое лицо, оставь на полчаса. После смывания маски обязательно увлажни кожу кремом. Петрушка осветляет кожу и делает ее гладкой.

2. Маска из петрушки и сливок.
Средство, идеальное для сухой кожи. Растертую петрушку смешай со сливками или сметаной и нанеси маску на полчаса. Сухую кожу, склонную к дряблости, следует отбеливать очень осторожно. Это средство нежно действует на кожу, не пересушивая ее.

3. Отвар из лимонной цедры.
Отвари на медленном огне кожуру одного лимона в течение получаса, дай отвару настояться. Протирай кожу этим тоником три раза в день, особое внимание уделяя проблемным зонам.

 

Как вывести пигментные пятна народными средствами.

 

4. Маска с лимоном и крахмалом.
Разведи половину столовой ложки картофельного крахмала лимонным соком. Кашицу оставь на лице на полчаса. Если ты почувствуешь жжение, лучше смыть маску — этот рецепт не подходит для слишком чувствительной кожи.

5. Фруктовый сок.
Протирание лица соком грейпфрута, киви, апельсина и клубники очень освежает и осветляет кожу. Витамин С приводит ее в тонус, фруктовые кислоты делают кожу гладкой. Скоро лето, не забудь попробовать это средство и порадуйся результату!

 

Стена ВКонтакте

 

6. Дрожжевая маска.
Четверть упаковки свежих дрожжей, ложка лимона и ложка молока размешиваются до однородной консистенции, массу нужно поставить в теплое место на 10 минут. Нанеси маску на 20 минут, смой теплой водой. Эта маска отлично подойдет для жирной кожи!

7. Замороженный сок калины.
Заморозь сок калины и протирай лицо льдом три раза в день. Калина не только осветляет кожу, но и помогает бороться с сыпью.

8. Маска из календулы.

Разотри листья и цветы до однородной кашицы, нанеси маску на полчаса. Календула заживляет мелкие повреждения на коже и выравнивает ее тон.

 

Как вывести пигментные пятна народными средствами.

 

Существует множество средств с перекисью водорода, которые удаляют темные пятна, но применять их надо с осторожностью — сухую и чувствительную кожу можно сильно травмировать. Рецепты, которые ты прочитал, — натуральные, они не могут причинить коже вред, потому пользуйся на здоровье и не беспокойся о неожиданных последствиях! Для профилактики появления пигментации используй солнцезащитный и питательный крем в зависимости от своего типа кожи и следи за гормональным фоном.

 

Источник →

 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

КАК ПОНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН В КРОВИ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 16:43 + в цитатник

КАК ПОНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН В КРОВИ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО

Все боятся повышенного холестерина в крови, считая его абсолютным злом. А между тем это вещество жизненно необходимо организму человека.

 

Как понизить холестерин в крови быстро и эффективно

 

Холестерин содержат:

  • оболочки клеток,
  • нервная ткань,
  • гормоны.

Холестерин вырабатывается организмом, но все же 20% его человек получает с пищей.

Что такое холестерин и его виды

Правда, что лишний холестерин вреден. Но не всякий холестерин вреден для организма человека. Холестерин делится на «плохой» с низкой плотностью и «хороший» — с высокой.

Вернее то, что называют «плохой» и «хороший» холестерин — это соединения, которые транспортируют холестерин. Эти соединения называют липопротеиды и их делят на:

  1. ЛПВП —  липопротеиды высокой плотности (в народе хороший холестерин),
  2. ЛПНП — липопротеиды низкой плотности (в народе плохой холестерин).

И когда говорят о вреде холестерина, речь идет об этом ЛПНП.

Структура липопротеидов ВП и НП разная.

 

Как понизить холестерин в крови быстро и эффективно

 

ЛПВП (хороший) имеет как-бы оболочку, которая окружает холестерин и не дает ему прилипать к стенкам сосудов. ЛПНП такой оболочки не имеет и при транспортировке холестерина к нужному месту, холестерин может прилипать к стенкам сосуда и таким образом их загрязнять. Все это конечно  описано очень примитивно для понимания сути процесса с которым вам нужно бороться)))

Значительное оседание холестерина на стенках сосудов провоцирует атеросклероз, повреждая оболочку сосуда, накапливаясь в нем и образуя атеросклеротические бляшки. Эти бляшки в последствии кальцинируются, нарушается эластичность и проходимость сосудов. Из-за этого возникают многие заболевания – инфаркт, инсульт, болезни мозга.

Для профилактики таких заболеваний важно, чтобы уровень «плохого» был низким, а «хорошего» находился на должном уровне, так как от него зависит работа внутренних органов.

Но и «плохой» холестерин не бесполезен. Он поддерживает иммунитет! То есть он тоже необходим, просто его уровень не должен быть выше нормы.

ВЫВОД: и холестерин с низкой плотностью и холестерин с высокой плотностью одинаково важны для организма. Важно держать оба вида в НОРМЕ!

Норма холестерина в крови

С холестерином издавна велась борьба. Одно время очень были популярны безхолестериновые диеты. У сидящих на диете и не употребляющих вообще жиров людей снижаются обе формы холестерина, что очень вредно. Часто такие безжировые диеты приводили к:

  • снижению сексапильной энергичности мужчин,
  • развитию у женщин аменореи (расстройством менструальной функции),
  • ослаблению иммунитета.

Также завзятые  борцы с этим веществом имеют шансы заполучить душевную болезнь. При депрессии рекомендуется посмотреть на показатель холестерина в крови, не низок ли он.

Вы только не подумайте, что это касается вегетарианцев. Большинство вегетарианцев потребляют достаточное количеством жиров с оливковым маслом, орехами, авокадо….

Хорошие показатели:

  • общий холестерин — 5,2 ммоль/л или меньше.
  • холестерин низкой плотности — 3-3,5 ммоль/л или меньше.
  • холестерин высокой плотности — 1,0 ммоль/л или больше.

Если при делении общего числа содержания холестерина на содержание «хорошего» получается меньше 6, все в порядке. Плохо, когда холестерин повышен, но и недостаточное его присутствие не лучше. Показатели должны быть сбалансированы.

Как понизить уровень холестерина в крови

Питание для нормализации холестерина

Очень многое зависит от питания: продукты с антиоксидантными свойствами не позволяют жирам преобразоваться в «плохой» холестерин, предотвращая их накапление в крови. Поэтому в рационе необходимо присутствие продуктов, поддерживающих баланс липопротеинов.

Считается, что оптимальное содержание жиров в рационе составляет 10-15%.

Изменяем баланс жиров в рационе

И здесь важно убрать из рациона жиры, которые «преобразуются» в плохой холестерин и добавить те, что «преобразуются» в хороший. Это важно еще потому, что ЛПВП поглощает ЛПНП. Необходимо употреблять продукты, которые поддерживают «хороший» холестерин в норме и помогают выводить из организма «плохой».

Жиры +:

  1. Это жирная рыба, например, тунец или скумбрия. Рекомендуется дважды в неделю есть по 100 граммов этого продукта.
  2. Полезны орехи. Их надо есть 5 раз в неделю, самые разные, по 30 граммов.
  3. Необходимо растительное масло. Его надо добавлять в готовую пищу. Лучше всего оливковое, но и другие полезны.
  4. Следует есть оливки, соевые продукты, конечно, натуральные, не генномодифицированные…..

Жиры -:

  1. Различными виды жирного мяса.
  2. Сливочное масло и сливки, то есть жирная молочная продукция. В определенной степени к этим продуктам относится и молоко.
  3. Твердые сыры и сыры типа брынзы и сыра фета….

Всегда считалось, что есть продукты, повышающие уровень холестерина. По последним данным печень вырабатывает холестерин в обратной зависимости от поступления его с пищей. То есть, если человек сидит на бесхолестериновой диете, его организм начинает вырабатывать это вещество активнее.

Тем не менее, следует отказаться от насыщенных и тугоплавких жиров. Сливочное масло, сыр, сметана и так далее должны присутствовать в рационе в абсолютно ограниченном количестве.

Очень хорошо видно структуру продуктов, которые нужно добавить и исключить в иллюстрации ниже.

 

холестерин-плохой-и-хороший

 

Добавляем клетчатку

Параллельно с изменением структуры жирной пищи, которую вы едите, нужно увеличить долю растительной пищи — овощей, фруктов, бобовых.

Хорошо выводит «плохой» холестерин клетчатка. Ее много в отрубях, бобовых, овощах, фруктах, семечках. Лишний холестерин прекрасно выводит пектин. Он содержится в яблоках и других фруктах и овощах – в цитрусовых, свекле.

Полезны фасоль и горох. Если ежедневно съедать 100г этих продуктов в вареном виде, холестерин будет заметно понижаться, примерно на 10%.

Если есть проблемы с холестерином, надо чаще есть сельдерей. Только следует учитывать, что он понижает давление. Стебли опускают в воду на пару минут, после этого есть с растительным маслом. Можно посыпать кунжутным семенем. Делать это следует часто.

Пьем зеленый чай и соки-фреш

Полезны соки – ягодные, овощные, фруктовые.  Особенно полезны томатный и морковный соки. И соки не вообще полезны….выпитый стакан свежевыжатого сока в день — серьезный шаг по снижению ЛПНП. Но речь идет не о промышленных соках, а о свежих и домашних фрешах.

В борьбе за здоровье велика роль зеленого чая. Его работа по повышению «хорошего» и понижению «плохого» холестерина бесценна. Также используют минеральную воду.

Как понизить холестерин в крови народными средствами

Существуют разные рецепты, помогающие бороться с холестерином, его плохими показателями.

Высушенные цветы липы

Высушенные цветы липы надо смолоть в кофемолке в муку. Употреблять по чайной ложке три раза в день. Запивать водой. Через месяц прекратить прием на две недели. Потом принимать еще месяц. Пи этом необходима диета и прием настоев желчегонных трав – пижмы, расторопши. Через 2 месяца лечения холестерин приходит в норму. Побочное действие – снижение веса.

Настойка прополиса

Прополис чистит кровеносные сосуды. Перед едой за 30 минут следует принимать 7 капель 4% настойки прополиса с водой. Длительность – 4 месяца, три раза в день.

Сухой корень одуванчика

Сухие корни одуванчика, измельченные в порошок, хорошее средство от холестерина. Принимать по одной чайной ложке перед каждой едой. Курс – шесть месяцев.

Ягоды рябины

Хорошее средство – рябина. Надо съедать по 5 ягод 4 раза в день.

Лимонно-чесночный коктейль

Желательно ежегодно пропивать курс коктейля, приготовленного следующим образом. Сок из одного килограмма лимонов смешивают с 200 граммами кашицы чеснока, настаивают 3 дня. Пить ежедневно по одной столовой ложке, разбавив водой, пока все не кончится.

При любом лечении важно для контроля следить за показателями крови!!! При неудовлетворительном результате следует обратиться к врачу, который может назначить и медикаментозные методы.

Как понизить холестерин в крови быстро

Этот раздел стоит специально в самом низу: ВСЕ ЧТО ДЕЛАЕТСЯ БЫСТРО, НЕ НАДЕЖНО и ОПАСНО!!!

Если перед вами стоит задача снизить уровень холестерина за 2 дня — это к врачам и в аптеку. Организм не любит резких ломок, от этого страдает что-то другое.

Если же вы согласны на быстрое продвижение в задаче снижения холестерина, то есть один ускоритель, который нужно добавить к абсолютно измененному питанию (без изменения питания ничего не получится) — это упражнения с глубоким дыханием. Систем упражнений основанных на глубоком дыхании достаточно много:

  • оксисайз,
  • бодифлекс,
  • йога…

Выберите то, что более комфортно вам выполнять. Не смотрите на этот совет как на указание учителя — «нужно спортом заниматься». Испробуйте! И вы будете приятно удивлены.

Ведь все-таки главное – не лениться делать полезное для себя, своего организма, и все будет в порядке.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЯЗАНИЯ С БУСИНАМИ БЕЗ НАНИЗЫВАНИЯ

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 16:42 + в цитатник

ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЯЗАНИЯ С БУСИНАМИ БЕЗ НАНИЗЫВАНИЯ

Простой способ вязания с бусинами без нанизывания

 

Вязаные изделия можно украсить несколькими бусинами без предварительного нанизывания бусин на нить.

Пико с бусинкой выполняйте крючком следующим образом. Петлю на крючке слегка вытяните и снимите ее с крючка. Вденьте в петлю небольшой кусок проволоки (лески), сложите его вдвое. На концы нанижите бусинку и сдвиньте ее по проволочке на петлю (рис. 11а).

 

Простой способ вязания с бусинами без нанизывания

 

Проволоку выньте и вденьте крючок в петлю над бусинкой (рис. 11б). Натяните нить и провяжите следующую петлю - пико готово (рис. 11в). Нарядно смотрится пико с тремя бусинками (рис. 12). Если выполнить пико с 7 и более бусинами, получится петелька из бусин.

 

Простой способ вязания с бусинами без нанизывания

 

Рис. 12

Нанизывание отдельных бусин в процессе вязания спицами позволяет получить лицевую петлю с бусинкой. Провяжите петлю, на которой должна быть бусинка. Петлю снимите со спицы, вденьте в нее небольшой кусок проволоки (лески). Слегка вытяните петлю. На концы проволочки нанижите бусинку и сдвиньте ее по проволочке на петлю (рис. 13а).

 

Простой способ вязания с бусинами без нанизывания

 

Рис. 13а

Проволоку выньте и вденьте спицу в петлю. Натяните рабочую нить и вяжите ряд дальше(рис. 13б). В следующем ряду провяжите петлю с бусинкой по рисунку. Бусина ляжет на стороне лицевых петель и будет слегка возвышаться над полотном.

 

Простой способ вязания с бусинами без нанизывания

 

Рис. 13б

Кромку украшают бусинами, нанизывая бусинку на только что провязанную кромочную петлю так же, как на лицевую.


Так же украшают бусинками последний ряд. Бусины нанизывайте в тот момент, когда на правой спице остается одна только что провязанная петля.


Снимите петлю с правой спицы и нанижите на нее бусину. Вденьте спицу в петлю. Следующую петлю полотна провяжите по рисунку и протяните ее через петлю, на которую нанизана бусинка. Бусинки расположатся на самом краю полотна и будут одинаково видны и с лицевой стороны, и с изнаночной.

©

 
Ключевые слова: вышивка вязание бисерВязаниевязание бисером фотовязание бисером яиц схемывязание +для телефона +с бисеромвязание крючком +с бисером +для начинающихвязание крючком +с бусинами мастер классвязание крючком +с бусинами модели +с описаниемвязание крючком шнура +с бусинамивязание +с бисером +для начинающихвязание +с бисером крючком мастер классвязание +с бисером крючком чехолвязание +с бусинами крючкомвязание +с бусинами модели +с описаниемвязание +с бусинами спицамивязание шнуров бисеромвязание яиц бисеромвязания бисером сумочкамастер класс +по вязанию бисеромнитки +для вязания бисеромописание вязание бисеромпримеры вязания +с бусинамискачать вязание бисеромспособы вязания бисеромсхема вязания бусины крючкомсхема +для вязания бисером чехла +для телефона,схемы вязания бусин шариков крючкомтехника вязания бисеромтехники вязания бисеромуроки вязание бисером
 
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ УРОКИ ПО ВЯЗАНИЮ

Метки:  

Вязаный свитер спицами

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 16:40 + в цитатник

Вязаный свитер спицами

Размеры: S / М / L / XL

Размеры: ОГ 84/92/100/110 см, длина 58 см

Для вязания свитера Вам потребуется: пряжа LANG YARNS CLASSICO (тонкая мериносовая шерсть, полиамид, хлопок) 550/600/650/700 г = 11/12/13/14 мотков ярко-синего 848.0006. LANG YARNS, спицы № 4 и № 4,5. Короткие круговые спицы № 4 и № 4,5.

Узор I: спицы № 4: 2 лиц., 2 изн.

Узор II: спицы № 4,5: 1 изн., 1 лиц.

Узор III: спицы № 4,5: косы: Ряд 1 лиц. сторона: 1 изн., 6 лиц., 2 изн., 6 лиц., 1 изн. Ряды 2 – 6: пет. вязать по рисунку. Ряд 7:1 изн., 6 пет. перекрестить налево (перевести 3 пет. на вспомогательную спицу перед работой, 3 лиц., затем провязать пет. со вспомогательной спицы лиц.), 2 изн., 6 пет. перекрестить направо (перевести 3 пет. на вспомогательную спицу за работой, 3 лиц., затем провязать пет. со вспомогательной спицы лиц., 1 изн. Ряды 8 -14: пет. вязать по рисунку. Повторять ряды 7 – 14.

Узор IV: спицы № 4,5: рельефный узор, вязать по Схеме. На Схеме приведены лиц. ряды. В изн. рядах пет. вязать по рисунку. Повторять ряды 1 – 16.

Прим.: убавление внутри ряда: правый край = 1 кром., 3 вместе лиц. Левый край = 1 двойная протяжка (2 пет. снять как лиц., 1 лиц., протянуть через снятые пет.), 1 кром.

Плотность вязания:   Узор II, III + IV: спицы № 4,5 (в среднем): 24 пет. х 26 рядов = 10 см х 10 см (образец растянуть).

Описание вязания свитера спицами

Спинка: набрать 98/106/114/126 пет. и вязать Узором I. На высоте 8 см от наборного края продолжить, распределяя узоры следующим образом и равномерно прибавив в 1-м ряду 5/7/7/7 пет. = 103/113/121/133 пет.: 1 кром., 20/24/28/32 пет. Узора IV (начинать у стрелки А и закончить у стрелки a/b/c/d), 16 пет. Узора III, 29/31/31/35 пет. Узора И, оставшиеся 37/41/45/49 пет. вязать симметрично началу ряда. Пройма: на высоте 36/35/34/32 см от наборного края (измерять на весу) закрыть с обеих сторон 1×5 пет. и в каждом 2-м ряду убавить 7/8/9/10×1 пет.= 79/87/93/103 пет. Скос плеча: на высоте проймы 20/21/22/24 см закрыть с обеих сторон в каждом 2-м ряду 3×6 пет. / 1×6 пет. + 2×7 пет. / 2×7 пет. + 1×8 пет. / 1×8 пет. + 2×9 пет. Вырез горловины: одновременно с началом убавлений для скоса плеча закрыть средние 29/33/35/37 пет. и с обеих сторон в каждом 2-м ряду еще 1×4 пет., 1×3 пет.

Перед: вязать как спинку. Вырез горловины: на высоте 50/50/49/48 см от наборного края закрыть средние 17/21/23/25 пет. и с обеих сторон в каждом 2-м ряду еще 1×4 пет., 1×2 пет., убавить 7×1 пет. Скос плеча выполнить на той же высоте и таким же образом как на спинке.

Рукав: набрать 42/46/50/54 пет. и вязать Узором I. На высоте 8 см от наборного края продолжить, распределяя узоры следующим образом и равномерно прибавив в 1-м ряду 6 пет. = 48/52/56/60 пет.: 1 кром., 15/17/19/21 пет. Узора II, 16 пет. Узора IV (начинать у стрелки Е и закончить у стрелки а), 15/17/19/21 пет. Узора II, 1 кром. Затем для бокового скоса прибавить в 10-м ряду по правому краю 1 пет., через 4 ряда п левому краю 1 пет., через 4 ряда повторить эти прибавления по правому и левому краю еще 11 раз = 72/76/80/84 пет. Окат рукава: на высоте 45 см от наборного края закрыть с обеих сторон в каждом 2-м ряду 1×5 пет. и 1×2 пет. Затем убавить внутри ряда (см. Прим.) в каждом 4-м ряду 8/8/9/9×2 пет. Затем закрыть в каждом 2-м ряду 1×2 пет 1×3 пет. На высоте оката 15/15/16/16 см свободно закрыть оставшиеся 16/20/20/24 пет.

Сборка: выполнить швы. Обтачка горловины: на круговые спицы № 4 набрать ок. 112/120/128/136 пет. (спинка = 46/50/54/58 пет., перед = 66/70/74/78 пет.) и вязать 6 см Узором I. Затем продолжить вязание спицами № 4,5, прибавив между 2 лиц. 1 лиц. скрещ. = 140/150/160/170 пет. В следующем ряду вязать 3 лиц., 2 изн. На высоте воротника 18 см свободно закрыть все пет. Втачать рукава.

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Пуловер,Джемпер,Свитер

Метки:  

Как почистить шубу в домашних условиях

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Тухтина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как почистить шубу в домашних условиях

Как почистить шубу в домашних условиях



1. Шубу сначала надо аккуратно, но не слишком сильно, выбить, а затем очистить щеткой, смоченной бензином. Белые меха, чтобы они не желтели, протирают раствором перекиси водорода (1 ст. ложка на 1 л воды). Меха, которые уже пожелтели, чистят более концентрированным раствором, но только по верху шерсти, чтобы не повредить мездру.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны

Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезныЧабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.

Ромашка
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).

Шиповник
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.

Клевер
Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).

Роза
Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Вязание-спицы Шали+шапки+шарфы

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 16:13 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Шаль,Платок

Метки:  

Вязание-спицы Шали+шапки+шарфы

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 16:09 + в цитатник
liveinternet.ru/users/liudm...376954616/

Шапка спицами *Магнолия* от Мария Соха







Читать дальше..
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Шапка,берет

Метки:  

Колоритные жакеты в стиле пэчворк Светланы Гордон.МК

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колоритные жакеты в стиле пэчворк Светланы Гордон.МК

 Колоритные жакеты в стиле печворк Светланы Гордон

Tashashu (Светлана) , описание автора:
Для жакета подойдет и секционно окрашенная пряжа, и цветные остатки. Будем вязать полотно из элементов в форме листиков. Вязка чулочная.


Набираем на спицы 40 петель.1р:  кром, 34 лицевыми,  поворачиваем вязание (тут и далее вязание поворачиваем, обернув рабочей нитью следующую, непровязанную петлю. Здесь это 36-я). Т.е., после поворота, на правой спице у нас получилось 4 непровязанные петли + 1 непровязанная, обернутая рабочей нитью), а на левой 35.
113682590_90245735_4390kopirovanie (207x169, 76Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/ Жакет

Метки:  

Поиск сообщений в violla52
Страницы: 104 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1 Календарь