Pole-dance - дни 4 и 5 |
Как-то я подзабыла все описывать, как обещала. Наверное, потому, что четвертый день радостей особо не принес. Опять крутки: пожарники с переходом друг в друга, кошечка, стульчик. К стульчику добавилась такая же тема Стрелочка. Только вот держишься за пилон один фиг только руками, потому та конструкция, в которую складываются ножки, лично для меня особо значения не имеют - все равно вниз, все вниз... Еще одна новенькая девочка. Но и она превосходит меня и в растяжке, и в силе держания за пилон... Вроде трудилась и хорошо, только вот особо боли в руках на следующие дни не последовало... Потом понервничала я, порасстраивалась и полезла в инет. Там нашла довольно-таки неплохой форум танцовщиц-пилонисток, или как там мы правильно называемся ( в моем случае только будем называться). В общем, рекомендую - http://amoredance.ru.
К своим восторгам, я там нашла кучу своих проблем. И слабые ручки, и плохая растяжка. В принципе, по отзывам большинства, со временем эта проблема должна решиться. Но многие рекомендуют подзаниматься еще все-таки. Короче, пока я для себя выбрала отжимания от пола, как кто-то советовал - хотя бы по 10 раз каждый день. В общем, к приседаниям ежедневным мы добавили еще развлекалово.
А день пятый все-таки была растяжка. И я опять деревянное негибкое бревно. Даже там, где тянули меня сильно, я понимаю, что доходит до какой-то точки и все... Ну вроде как тренер не сдается, хотя я была расстроена. Но в оставшиеся 3 минуты нам дали покататься на пилоне. Просто пришли еще 3 новенькие девочки, нужно было дать им попробовать это чудо. Тут я заметила у себя небольшой прогресс в стульчике. Хотя другие крутки удались с трудом - ножки подустали за время растяжки, но в стульчике я умудрилась продержаться дольше чем одну секунду вроде. Хотя болят теперь пальцы рук. Нужно прикупить завтра эспандер и качать пальчики. В общем, пока я сдаваться не намерена. Чем я хуже других? Это те самые новые горизонты, которые я хотела. Эту неделю отхожу всю - должна выжить и стать лучше. Боец я все-таки али нет? ))
| Рубрики: | Танец/pole-dance |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |