Волга-Волга art ma-zaika Родина моя, люблЮ &...
.Я ИСКАЛ В ЭТОМ ГОРОДЕ ЖЕНЩИНУ..СЛУШАЕМ СБОРНИК... - (0)....Я ИСКАЛ В ЭТОМ ГОРОДЕ ЖЕНЩИНУ..СЛУШАЕМ СБОРНИК... Я женщину ищу...Я женщину ищу... Ко...
trong>«@♡..Возьмите девку замуж.. - (3)«@♡..Возьмите девку замуж.. Когда я стану старой теткой, И стервой злой ,нав...
Пузырь в России начинает лопаться. - (0)А.Бунич: Пузырь в России начинает лопаться Российская финансовая система подает сигналы SOS ...
>Marie-Paule Deville-Chabrolle \ линии с неба сошедшие, богом дарёные линии.. - (0)Marie-Paule Deville-Chabrolle \ линии с неба сошедшие, богом дарёные линии... линии с неба...
РуАН – Русское Агентство Новостей - Швейцария избавилась от Макдоналдсов! - (0)
РуАН – Русское Агентство Новостей - Родителям нужно быть очень острожными - (0)
РуАН – Русское Агентство Новостей - Природа сознания человека - (0)
РуАН – Русское Агентство Новостей - Не бойтесь высокой температуры - (0)
РуАН – Русское Агентство Новостей - Изобретатели болезней - (0)
Золотые правила для девушек.и для парней- тоже. |
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 ст
Рубрики: | НАШЕ ЗДОРОВЬЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |