С фронта войны за вес. Или против веса (лишнего). В общем, за талию.

Поскольку я в некотором роде начинаю новый этап, то подведу итоги прошлого. Похудеть я все-таки немного похудела. Сегодня утром весы показали ровно 64 кг. Это уже неплохо, но может быть и получше.

Что именно подействовало, или все вместе, - не знаю. В конце лета я часто сбрасываю немного и начинаю даже сама себе нравиться. Во-первых, летом больше двигаешься, гуляешь. Во-вторых, еще древние греки говорили: "Если хочешь похудеть, - ходи голым. Если хочешь, наоборот, поправиться - одевайся потеплее." Летом я хожу, конечно, не голая, но что-то вроде. Кожа, открытая солнцу и воздуху, становится как-то симпатичнее, подтягивается сама собой.

Кроме того, в спортзале я начала делать больший упор на гантели и мышцы. Именно мышцы расходуют львиную долю энергии.

Ну, и добавки. 7-кето я еще допиваю, но больше заказывать не буду. Сделаю перерыв или вообще скажу "прощай" - еще не решила, будет видно. Конечно, он меня взбодрил, по вечерам я превратилась из сонной доходяги снова в человека, за это спасибо. Но надо, наверное, сделать паузу.

Кроме того, примерно 2 месяца назад я начала пить форсколин (forskolin) - по таблетке в день натощак. Действует он или нет - не знаю. С одной стороны, никакой разницы я не почувствовала, когда начала его пить. С другой - почему-то же я похудела. Может, и он помог. Форсколин буду пока продолжать, он вроде как полезен и "действует на клеточном уровне". Хотя я не очень хорошо представляю, что это значит и значит ли это вообще что-нибудь.

Но буквально вчера вечером я вступила в новую фазу моей войны за фигуру, можно сказать, открыла новый фронт. Решила попробовать Garcinia Cambogia - малабарский тамаринд. Говорят, это новая панацея, вот прямо принимаешь - и худеешь, худеешь, без всяких даже упражнений. А с упражнениями так и вообще.

Я почитала немного про нее и решила попробовать. В принципе, решающим для меня стал тот факт, что в Юго-Восточной Азии ее уже тысячелетиями едят, и не в лечебных целях, а просто пихают в любые блюда. И непохоже, чтоб на них это плохо действовало, плодятся, как кролики. И толстых среди них немного. 

Ну, что ж, посмотрим. Пока что я никакой особой разницы не вижу, но я только вчера вечером начала их пить.

Да, это только начать пробовать всякие такие средства трудно. А там уж идет по нарастающей :)

Сегодня я допила последнюю таблетку во второй баночке 7-кето. Значит, уже 2 месяца, как я их пью.

Результат, в принципе, есть. Чисто субъективно, на сегодняшний день я похудела, скажем, на "четверочку".

Мои весы показывают 65 кг (т.е. всего на 700 г меньше, чем до начала приема). Но я вижу по одежде, что стала подтянутее - в основном, ноги, бедра, отчасти талия и бока, немного - верхняя часть рук. Я стала чувствовать себя похудевшей. Вот это чувство - выпирающего из квашни теста - сменилось ощущением бОльшей легкости и какой-то собственной компактности. И еще я продолжаю чувствовать бодрость, мне легче концентрироваться на работе. Как я и говорила раньше - как будто я "проснулась".

Конечно же, сброшенные сантиметры - заслуга не только 7-кето. Я в общем и не знаю, насколько именно таблетки поучаствовали в таком результате. Потому что, сами понимаете, я не валялась на диване и не жрала все, до чего рука дотянулась.

На диетах я не сижу, но ем совсем немного. С другой стороны, не люблю себе отказывать. Если я хочу тортика, то съем тортика. Или мороженое. Или конфет. Просто в меру. Еще я два раза в неделю хожу в спортзал, примерно по часу. Кроме спортзала я стараюсь в перерыв выходить на прогулку. В рабочие дни я взяла себе за правило подниматься-спускаться по лестнице на 20 этажей ежедневно. После работы - если нет дождя - хожу гулять с Ваней, то же - в выходные.

Трепетной ланью я не стала и вряд ли стану. Но мне уже не противно смотреть на себя в зеркало в примерочных, а это - кое-что.

Начинаю третью баночку. И еще закажу. Если даже не ради похудения - то ради бодрости.

Ну, вот, отчиталась :)

Про 7-кето. Судя по остатку таблеток в баночке, скоро месяц, как я его пью.

Весы мне показывают примерно то же самое, что и до 7-кето. Но я заметила, что мне стало проще надевать брюки и юбки. Надеюсь, что это не чисто психологическое.

Безотносительно к весу, я почувствовала себя как-то бодрее. Не совсем так, как это бывает от витаминов, не так явно. В последнее время у меня накопилась усталость, апатия. А тут я как будто проснулась, появилось желание что-то делать, даже планы какие-то.

Хотя трудно сказать, 7-кето это подействовало или все в комплексе. Потому что я еще и родиолу пью, вот уже месяца полтора. И вообще - весна на дворе.