Без заголовка |
|
|
снова про 7-кето |
Сегодня я допила последнюю таблетку во второй баночке 7-кето. Значит, уже 2 месяца, как я их пью.
Результат, в принципе, есть. Чисто субъективно, на сегодняшний день я похудела, скажем, на "четверочку".
Мои весы показывают 65 кг (т.е. всего на 700 г меньше, чем до начала приема). Но я вижу по одежде, что стала подтянутее - в основном, ноги, бедра, отчасти талия и бока, немного - верхняя часть рук. Я стала чувствовать себя похудевшей. Вот это чувство - выпирающего из квашни теста - сменилось ощущением бОльшей легкости и какой-то собственной компактности. И еще я продолжаю чувствовать бодрость, мне легче концентрироваться на работе. Как я и говорила раньше - как будто я "проснулась".
Конечно же, сброшенные сантиметры - заслуга не только 7-кето. Я в общем и не знаю, насколько именно таблетки поучаствовали в таком результате. Потому что, сами понимаете, я не валялась на диване и не жрала все, до чего рука дотянулась.
На диетах я не сижу, но ем совсем немного. С другой стороны, не люблю себе отказывать. Если я хочу тортика, то съем тортика. Или мороженое. Или конфет. Просто в меру. Еще я два раза в неделю хожу в спортзал, примерно по часу. Кроме спортзала я стараюсь в перерыв выходить на прогулку. В рабочие дни я взяла себе за правило подниматься-спускаться по лестнице на 20 этажей ежедневно. После работы - если нет дождя - хожу гулять с Ваней, то же - в выходные.
Трепетной ланью я не стала и вряд ли стану. Но мне уже не противно смотреть на себя в зеркало в примерочных, а это - кое-что.
Начинаю третью баночку. И еще закажу. Если даже не ради похудения - то ради бодрости.
Ну, вот, отчиталась :)
|
Метки: 7-кето |
Без заголовка |
Решила написать еще пару строк про кредитки, так сказать, для любителей традиций славной старины :)
Кредитки - это такой же инструмент, как и любой другой, ну, как фен для сушки волос. Кто-то понял правила пользования, сушит волосы и радуется. Кто-то не понял про технику безопасности, его долбануло током и он решил навсегда сушить только естественно. А какие-нибудь ортодоксальные амиши думают, видимо, что фены посланы Сатаной специально для погибели человечества, вместе с цифровой фотографией и рок-музыкой.
Как я уже писала в комментах, я совсем отвыкла носить с собой "котлеты" денег и мне это представляется страшно неудобным. Я могу ничего не планировать, но случайно зайти в магазин в обеденный перерыв и увидеть славное пальтишко. Таскать с собой такую сумму денег? Бегать искать банкомат? А если не уложусь в дневную сумму съема денег (ну, мало ли, сколько может стоить хорошенькое пальтишко). А кусочек пластика легко ляжет в любой карман или кошелек и решит много проблем.
О регулярных выплатах - например, за детский сад или по страховке - и говорить не буду. Ну, а как быть с покупками товаров через интернет? Особенно с сайта фирмы, находящейся в другой стране. То же самое с покупками и оплатой, когда выезжаешь в другую страну.
Тем более, моя теперешняя кредитка мне возвращает определенный процент денег за покупки по ней. Мелочь, а приятно :)
Кстати, немного статистики. Кредитками я пользуюсь примерно лет 15. За все это время - это первый такой неудобный случай. Так что можно сказать, что удобства кредитки перевешивают ее минусы и ограничения.
|
|
Без заголовка |
Про вчера.
Во-первых, в магазине как-то неловко получилось. Предистория: мне недели три назад прислали новую кредитку, Визу. Старая еще не просрочена, но мне в сопроводительном письме написали, что у них есть основания считать, что номер моей кредитки мог попасть к Плохим Нехорошкам. Поэтому мне рекомендовали новую активировать, а старую сжечь разжевать и проглотить уничтожить. К примеру, порезать. Но у меня на эту кредитку спортзал, страховки и детсадик, поэтому я как-то тянула с активацией. Просто лень было всюду номер менять. Вроде никаких левых платежей не проходит, ну и ладно. Еще неизвестно, получили Нехорошки мою кредитку или нет.
Вот вчера в обед я чего-то там купила в фармасии, расплатилась, все нормально. А вечером зашла в супермаркет, набрала полкорзинки жратвы, только хотела карточкой расплатиться, а ее не принимают. Я еще раз набираю пин-код, а ее - раз! - и заблокировали. Ладно. Вытаскиваю другую кредитку, Мастер, тоже недавно присланную (у этой как раз срок годности истек). Набираю пин-код - "Неправильно!". Девочка на кассе уже смотрит на меня с подозрением, вдруг я какая-нибудь авантюристка и сама - махровая Нехорошка. Я делаю вид, что все нормально, достаю третью (и последнюю) кредитку - она проходит, к счастью. Оплатила, забрала мои продукты и гордо утопала, провожаемая взглядами кассирши и мальчика-упаковщика.
В принципе, можно было дебетной расплатиться, хотя я никогда этого не делаю. Да я бы и денег, наверное, наскребла, ну, может, выложить бы что-нибудь пришлось. Выход был. Но все равно как-то непривычно и неприятно.
А во-вторых, в спортзале встретила одну старую знакомую. Полячка Йола, уже в годах, работает в одном университете, очень приятная и простая в общении. Мы с ней познакомились несколько лет назад, вместе ходили на одни и те же занятия, к одному и тому же тренеру. Потом то она пропала, то я не ходила - и как-то перестали видеться. В спортзале постоянно так, люди меняются, кто-то переехал, у кого-то обстоятельства поменялись. А вчера снова вижу ее, похудела, но выглядит неплохо, подкрашенная, фигура у нее хорошая, со спины ее лет ни за что не дашь. Подтянутая, с упругой походкой.
Я ей помахала, она тоже обрадовалась, подошла. Я говорю :"Ты отлично выглядишь, вес сбросила." А она и отвечает: "У меня был рак. Поэтому я и не ходила сюда 2 года." Вот так-то.
Рассказала мне немного - как обнаружила, об операции и т.п. Сейчас вроде как в порядке, оптимистка, радуется каждому дню. Внучка у нее родилась, 2 месяца всего девочке. А через месяц выходит замуж (сама Йола) за своего бойфренда, с которым уже несколько лет вместе.
Говорит: "Береги себя, следи за здоровьем и особенно береги нервы." У нее в последние годы были непростые отношения с начальником, она много нервничала. Думает, что оттуда и рак.
Так, наверное, у многих бывает: жизнь течет гладко и даже скучно, без особых происшествий. А потом, без предупреждения, - по тебе начинают стрелять справа и слева, из обоих стволов и навскидку. Когда все вроде закончилось, отдышишься, смотришь - и времени прошло немало, и ты уже совсем не тот.
|
|
Без заголовка |
Если у вас ребенок и мало времени для спортзала, то прекрасный способ совместить спорт и прогулки с ребенком - это купить ему самокат. Или велосипедик. Но самокат удобнее. Гарантирую, что практически всю прогулку вы протаскаете самокат в руках (иногда - вместе с самим малышом). Какие будут бицепсы/трицепсы/дельтоиды - заглядение!
|
еще рабочее |
У нас тут одна гаденькая история разворачивается.
Небольшое введение. Некоторые работники у нас - члены профсоюза. В основном из нижнего звена, без особой профессии и образования. Большая часть работала в "продакшене", т.е. всем, что связано с версткой журналов и подготовкой к выпуску. Но были и из бухгалтеров. В последнее время всё сдвинулось в сторону интернета, бумажные журналы уходят, и "продакшен" сократили до минимума. То есть буквально от человек 30 осталось один-два, и те - временно. А бухгалтеры пока сидят, хотя их всего-то три человека.
Одна из бухгалтеров - толстушка Мириам, мама Тристана (2,5 лет). Болтушка, душа нараспашку. О ее долгих неудачах в личной жизни (несколько лет назад) знало пол-фирмы.
И вот одной из сокращаемых теток из "продакшена", некоей Жислен, лет 50 с небольшим, пришла в голову "замечательная" идея. По правилам профсоюза, она имеет право претендовать на рабочее место другого члена профсоюза, с меньшим, чем у нее, стажем, при условии, что она способна выполнять его работу. Я не знаю, сколько народу этим правилом пользуется. Вот Жислен решила воспользоваться. Пришла к начальству и сказала - "Хочу место Мириам". Ее не смутило ни то, что у Мириам маленький ребенок и ипотека висит. А у самой Жислен двое детей вполне уже взрослые-самостоятельные, и муж работает. И ничто другое, видимо, тоже не смутило.
Теперь Мириам должна в течение нескольких недель натаскивать Жислен по всему тому, что она сейчас делает. (От этого зависит ее выходное пособие.) Кроме того, Мириам на полном серьезе считает, что она должна все честно Жислен показать, чтоб не подставить двух других коллег по бухгалтерии, чтоб на них потом не упала дополнительная нагрузка. Сидеть с Жислен и все объяснять ей, конечно, неприятно, но что ж. Сидит, разжевывает.
Мне от этой истории стало так гадко, что я просто больше не могу здороваться с Жислен. Она пытается идти на контакт - и со мной, и с другими. Сладенько улыбается. Из-за этого я начала ходить на кухню за кофе другой, более длинной дорогой. Вчера зашла на кухню, а там Жислен. Я развернулась и вышла, вроде как - не мешать. Здороваться - здороваюсь, но сдержанно. Похоже, и мои коллеги ведут себя примерно так же.
Я как-то встретила Мириам на лестнице, говорю: "Не разжевывай ей все по полочкам. Ведь если она не будет справляться, ее все-таки уберут и тебя снова позовут обратно. Такие поступки, таких людей надо наказывать." - А Мириам отвечает: "Не беспокойся, она уже не тянет всей моей нагрузки, всех этих мелочей, которые нужно запомнить или принимать во внимание. Это только со стороны ей казалось все так просто."
|
|
рабочее |
У нашей начальницы отдела кадров духи из одного магазина одежды. (В последние годы все больше и больше брендов еще и духи толкают, в основном, фиговые). Запах в принципе неплохой, но простенький и навязчивый. В маленьких количествах приятный. Но долго в этом магазине я находиться не могу, он мне прямо в голову ввинчивается и потом долго-долго преследует.
А вот кадровичка, Эмманюэль, пользуется ими давно и щедро. Выходя в коридор, я всегда могу сказать, что она тут недавно прошла.
Теперь когда я слышу этот запах где-нибудь в городе, мне чудится, что где-то рядом наша сивилла из отдела кадров витает.
|
|
про память |
Всем известно, что "если я чего решил, то выпью куплю обязательно". Вот уже кроссовки Fly London идут со мной домой для долгих (надеюсь), серьезных отношений.
Но вообще-то я не о том. Болтаясь в метро по дороге в магазин, я задумалась о памяти. Подтолкнул вот этот мальчик, которого я когда-то любила, а потом прочно забыла.
Интересно, а как это у нас в голове работает? То, что когда-то было увидено / прочитано / произошло с нами, а потом было забыто, - что на самом деле произошло с этой памятью? Мы ее уложили в какие-то дальние уголочки, а потом забыли к ним дорогу? Но в принципе эту связь еще можно было бы восстановить. - Или мы уложили воспоминания в дальние ячеечки, но связь с ними полностью стерта-потеряна, и восстановить ее практически невозможно. - Или же мы понемногу рециклируем клетки с той памятью, которая нам уже не нужна, которую много лет никто не запрашивал. Как в компьютере - перезаписываем на это место новую, более насущную информацию. Ячеечки на месте, но там уже не детская поездка с родителями к морю, а недавний поход в кино, к примеру.
А еще я где-то натыкалась на интересную гипотезу, что наша память на самом деле - это просто способ доступа в какое-то единое для всех хранилище информации, находящееся совсем снаружи, вне нас. Поэтому возможно иногда - особо продвинутым людям - залезть в ячейки с чужой памятью. Или вдруг, как озарение, получить набор знаний или впечатлений, не прожив их и не прочитав/услышав нигде.
Не знаю, верить или не верить. Конечно, звучит очень фантастически, но мне нравятся такие красивые, немного безумные идеи.
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|