Хыы.. это, конечно, экстрим, блиин, представляю и аж передернуло от ужаса. А как метод подышать животом и согреться, если околела на остановке, например- то годится.
У него в команде Ирина Архипова, бывший спортивный журналист по зимним видам- так аж молится на него. Я несколько его видео просмотрела, таки впечатлило. Он там проверяет научными методами, как изменяется кровь и работа органов, нам то оно как-то не надо, а вот результаты, тем более просто- на выдохе подвигать мышцами живота и вуаля мне тепло. Что жирное не вредно, а полезно, перед выходом на морозную улицу- оно потом будет работать на согрев.
Интересно так рассказывает, что народ не дурак- что вошло в традиции как полезное, отбиралось веками и оно работает. Прям, после гламура и глянца такой бодрящий взгляд на вещи появляется. Я аж счас пойду пирожки делать, а потом за гранатом и корицей, перец есть-буду пробовать. Бо, кровь моя стала значительно холоднее, нежели 10 лет и 20 кг назад. :0)))