На наших руках есть тысячи точек, нажимая на которые мы можем улучшить свое здоровье,очистить организм от шлаков, привлечь деньги в свою жизнь, способствовать достижению целей, мудры помогают развитию нашего сознания, снижают кровяное давление, успокаивают или возбуждают, когда это нужно.

Мудры применяются в медитациях, в молитвах, в повседневной жизни. Мудры можно применять отдельно, как йогу для пальцев. Мудры применяют абсолютно все религии и учения, их можно увидеть на иконах.

В повседневной жизни мы неосознанно применяем мудры, например для защиты нашей ауры - скрещивая руки на груди, показывая "фигу" - перекрываем поток зависти и злости в нашу сторону, даже умываясь, мы проводим ладонями по лицу - снимая тяжесть прошедшего дня.

Мы крестимся в церкви, молимся складывая руки, хлопаем в ладоши, щелкаем пальцами - всё это мудры - их значения мы не понимаем, но применяем их постоянно.

Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, тоску и депрессию. Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может сберечь ваше время и нервы, а также жизнь ваших близких, родных и друзей.

Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, состояние психической слабости, стресса. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.

Методика исполнения: указательный палец правой руки прижимается к ладони первой фалангой большого пальца этой же руки. Безымянный палец и мизинец согнуты и прижаты к ладони. Аналогично складывают пальцы левой руки. Может выполняться как одной, так и обеими руками.