Сегодня много говорят о том, что наши вибрации должны соответствовать
тем энергетическим потокам, которые насыщают нашу Планету. Но почему-то
совершенно отсутствует информация, каким образом мы можем пополнить нашу
внутреннюю энергию, которая не только послужила нашей трансформации, но
и стала частью всепроникающей Божественной энергии.
Эту связь дает нам только энергия Кундалини после пробуждения:


subtle

«В треугольной крестцовой косточке в основании позвоночника заложена энергия,
которую я называю КУНДАЛИНИ. Она как бы спит, но ее можно пробудить. И тогда
человек становится способным к самосовершенствованию, саморегуляции, самоизлечению
и многому другому». Шри Матаджи


Самореализация - это перевод с санскрита термина "атма сакшат кар", что дословно означает
"проявление своего духа". Это не ментальный процесс, не гипноз и не самовнушение.
В Сахаджа Йоге Ее можно ощутить как прохладный ветерок над головой и на руках.
По сути, Самореализация - это энергетическая трансформация человека.

Первым делом вы должны решить, действительно ли вы хотите получить самореализацию.
Получение самореализации является абсолютно добровольным, нельзя никого принудить к этому.
Для получения самореализации (пробуждения энергии Кундалини) выберите 10-15 минут,
в течение которых никто не сможет вас побеспокоить, желательно снять обувь, часы, очки,
ослабить все тугие ремни и застежки. Сядьте удобно, расслабьтесь, ноги не скрещивайте
и расставьте на некотором расстоянии друг от друга (это разные энергетические каналы).
Постарайтесь не вспоминать ни о каких неприятностях, не думать о ваших прошлых ошибках или
неблаговидных поступках. Сейчас все это не имеет значения, Бог прощает вас безо всяких условий.

Над родничковой косточкой на расстоянии 5-7 см над головой, найти и зафиксировать точку.
И перенести свое внимание на эту точку и подержать внимание именно на этой точке .
Далее…

Держа левую руку на левом колене открытой ладонью вверх, правую поместите над головой (5-10 см.) ладонью
вниз и обратите внимание, чувствуете ли вы легкий ветерок, что-то вроде потока воздуха, исходящего из темени.

Поменяйте руки: правую положите на правое колено открытой ладонью вверх, а левую поместите над
головой открытой ладонью вниз. Не спеша двигайте рукой вверх-вниз (но не касаясь головы),
слева-направо, стараясь почувствовать поток, который может быть по ощущению прохладным,
теплым или даже горячим и колючим. Также вы можете испытывать покалывание, жжение или тяжесть
в подушечках пальцев рук или на ладонях. От ваших рук может исходить прохладный или теплый поток.
Эти ощущения говорят об определенных состояниях вашей тонкой системы, но сейчас это не важно -
главное, что вы почувствовали какой-либо поток вибраций. Главное, что Кундалини пробудилась,
и вы получили свое Второе Рождение, свою Самореализацию, и вы в состоянии чувствовать
прохладный ветерок вибраций Святого Духа.

Пробудившись, Кундалини очищает чакры, дает знание о нашей внутренней природе, успокаивает разум
и решает все виды ментальных, эмоциональных и физических проблем.
Она устанавливает связь индивидуального сознания человека со вселенским Божественным сознанием,
существующем в форме всепроникающих сверхтонких вибраций, заполняющих собой все видимое нами мироздание.

После Самореализации вибрации могут ощущаться как прохладный ветерок на ладонях, кончиках пальцев,
голове или как прохлада непосредственно внутри тела. После пробуждения Кундалини человек более
не изолирован от Вселенной, не ограничен собственным разумом.
Он получает связь с более Высоким Сознанием. Человек ощущает чувство завершенности,
полноты, приобретается смысл жизни, понятнее становятся многие духовные и житейские вопросы.

Эта Энергия является ответом на наш духовный поиск. Кундалини, поднимаясь, дает спокойствие, рассудительность,
самоконтроль, удовлетворенность, радость и даже больше того: пересекая мозг, она дает нам
безмысленное осознание, в котором мы можем воспринимать Реальность непосредственно,
не позволяя своим мыслям затуманивать ее,
Она помогает нам осознавать нас самих в чистом безмолвии сознания без мысли.

Это действительно удивительный опыт. Пробуждение Кундалини дает возможность духовного развития,
само же это развитие осуществляется поддержанием Кундалини в пробужденном состоянии, что
достигается посредством несложной медитации. Мы пребываем в этом мире, основываясь на своем опыте,

воспоминаниях и эмоциях, на своих мыслях и планах. Энергетический канал Сушумна, дающий нам
интуицию, эволюционное развитие и духовность, до пробуждения Кундалини работает очень слабо и неосознанно.
С пробуждением Кундалини у нас открывается новый метод действия, новый способ жить, общаться,развиваться.
Она дает нам Йогу, т.е. "союз" с Всепроникающей энергией Божественной любви.

«Когда пробуждается великая Шакти, человек больше не просто физическое тело, управляемое низшим
разумом и низкой праной (квантовой космической энергией). Теперь каждая клетка его тела заряжена
мощной праной Кундалини. Когда же Кундалини пробуждается полностью, человек становится юным богом,
воплощением божественного начала»
http://www.sahajayoga.ru/realization.htm

http://edinenieii.livejournal.com/5343.html