7 простых упражнений из йоги, которые помогут даже в 40 лет ощущать себя на 25

Йога подвластна всем возрастам

Всем Здравствуйте... Не знаю, как у вас, а у меня бывает такой момент, когда я лежу, смотрю на ноутбуке фильм и чувствую, что начинаю засыпать...))) И так не хочется вставать, чтобы выключить ноут, да и фильм ещё не досмотрела до конца...Поэтому, я просто закрываю крышку ноутбука и ложусь спать. А утром открываю крышку, фильм стоит на том же месте, где я закончила смотреть накануне, но... Нет звука... И приходится перезагружать ноут, потом искать место, где закончила смотреть фильм. Надоело...Решила исправить это и исправила...Если вам нужно, читайте дальше и делайте...)))

пост составила

Прочитал сам - покажи другому!

Серия сообщений "Уроки от Любаши К":

Часть 1 - Настраиваем ноут при закрытии крышки
Часть 2 - Делаем авку и собираем пазлы...
Часть 3 - Расширение для браузера - disconnect
Часть 4 - Если пропала часть или весь ваш Дневник, что делать? Решение...

Всем Здравствуйте... За последние дни ко мне обратились некоторые пользователи, у кого случился небольшой или большой шок, при входе в свой Дневник. Часть Дневника пропало. А у одного пользователя вообще осталась только 1 страничка... Они обратились ко мне за помощью и всего за 5 минут мы вернули все посты на место...))

пост составила

Прочитал сам - покажи другому!

Серия сообщений "Уроки от Любаши К":

Часть 1 - Настраиваем ноут при закрытии крышки
Часть 2 - Делаем авку и собираем пазлы...
Часть 3 - Расширение для браузера - disconnect
Часть 4 - Если пропала часть или весь ваш Дневник, что делать? Решение...

Цветет возле речки осока, И плещется рыба с зари,

А берег зеленый, пологий На явь красоты посмотри.

Никак рыболовам не спится, Забросили удочки, ждут,

Восход на речушку ложится, За рыбой коты прибегут.

Так тянет прохладой и речкой, Что сытится воздухом грудь,

Россия - ТЫ, Матушка, вечна, Вживляя духовную суть.

Художник Александр Мельников родился в России в городке Брянске. Живописью стал заниматься с раннего возраста. Отдельное место в творчестве художника занимает русский пейзаж. Произведения мастера выполнены в направлении "современного реализма" передают великолепие и красоту увиденную автором.

Обычно здоровому человеку хватает 7 часов, чтобы выспаться.

Если сон и питание здоровые и правильные, то проспав 7 часов, человек должен просыпаться сам.

Полночь – это время отдыха для всей природы, так как солнце находится в максимально низком положении. Солнце отвечает за законы времени, поэтому режим дня и питания тесно связан с солнечной активностью.

читать далее

О пользе чеснока для человеческого организма знает даже школьник. Но не все обладатели эпифитных орхидей знают, что это луковичное растение может весьма положительно влиять на рост их зеленых питомцев. В частности, чеснок помогает стимулировать пышное цветение фаленопсиса.

Чтобы добиться подобного эффекта, я советую приготовить особую смесь из чесночного мякиша, воды и янтарной кислоты.

Ингредиенты:

●Банка консервированной кукурузы
●300гр. куриного филе
●200гр. маринованных шампиньонов

Ингредиенты:

1 пучок салата айсберг, порвать
200 г курицы
6 сваренных вкрутую яиц, нарезанные пополам
3 больших помидора, нарезанных
1 стакан тертого сыра чеддер
1 огурец нарезанный
соус - любой на ваш вкус (сметана, нат. йогурт, раст. масло)
свежемолотый черный перец

Сегодня готовим салат с крабовыми палочками и корейской морковью - очень вкусный и быстрый . Идеально подходит для семейного ужина, а так же к праздничному столу.


Нам понадобится :

1.Крабовые палочки - 200г
2.Морковь по корейски - 200г
3.Яйцо отварное - 4шт
4.Сыр - 100г
5.Чеснок - 1 зубчик
6.Зеленый лук
7.Соль по вкусу
8.Майонез

Ингредиенты:

Тесто:

150 масла
230 сметаны
2 стакана муки

Крем:

1 банка варёной сгущёнки
200 гр. размягчённого масла

Кулинарное сообщество Li.Ru - Заготовки из смородины

Красная смородина протертая с сахаром

Красная смородина протертая с сахаром в домашних условиях - просто необходимая заготовка, ведь это не только вкусно и полезно, но еще и универсально в применении - хоть в начинку, хоть в кисель :)

Повидло из черной смородины

Черная смородина сохраняет свои свойства и после консервации. Поэтому повидло из этой чудо-ягоды зимой станет для вас настоящей находкой. Употребляйте его для профилактика простудных заболеваний.

Варенье из смородины черной пятиминутка

Предлагаю узнать, как приготовить варенье из смородины черной пятиминутку - витамин С зимой вам ой как пригодится :) А при такой готовке ягоды не разварятся, а сохранят большую часть витаминов.

Мармелад из черной смородины

Черная смородина богата витамином С и моя мама заставляет есть ее горстями. Свежую я не очень жалую, но мармелад из смородины обожаю. Мармелад приготовить несложно, главное - делать все быстро.

Сырое варенье из смородины

В таком сыром варенье из смородины сохраняются все витамины, оно отлично стоит и обладает замечательным вкусом. К тому же, оно не очень сладкое и быстро готовится. Будем использовать черную смородину.

Сырной насыпной пирог

В предстоящие выходные можно испечь вкусный сыртой пирог. Его можно подать на завтрак или ужин. Рецептом поделились авторы jrati.ru. Приготовление простое и доступные продукты. Хотите заняться выпечкой, берите рецепт в свою кулинарную копилку.

Пирог с семгой и овощами

Если хочется испечь пирог, но нет семги, то замените ее другой рыбой, в которой нет мелких косточек. А по поводу овощей, здесь вы можете тоже решить какие будете использовать. Но вот с тестом уже другое дело. Ничего не надо изменять. Осталось только взять рецепт и заняться приготовлением, а оно несложное.

Пироги с семгой (несколько рецептов)

Спрашивать вас, нравится вам семга или нет, думаю не стоит, так как она одна из предпочитаных нами рыб. Семга очень полезна. Белок семги содержит наибольшее по сравнению с другими видами белка количество таурина - серосодержащей аминокислоты, которая отвечает за улучшение обменных процессов в организме. Поэтому регулярное употребление семги может предотвратить ожирение. А, сколько блюд можно приготовить с использованием семги, об этом может сказать любая хозяйка. В этом посте хочу предложить Вам несколько рецептов пирогов с семгой, которые можно приготовить из различного теста - дрожжевого, слоеного, творожного. Идемте, готовить...

Пирог - просто, быстро и вкусно

Возможно у вас случалось такое, хочется испечь что-нибудь, но как можно быстрее. А еще, чтобы эта выпечка не была сладкой. Для таких "экстренных" случаев предлагаю этот рецепт пирога. Он не сладкий и его даже можно использовать вместо хлеба, когда забыли его купить. Берите рецепт и попробуйте его испечь. Надеюсь, что вам он понравится.

Как Заморозить Кабачки на Зиму.Помидоры.Зелень.Перец.Ягоды.


























[iflash=544,350,https://www.youtube.com/embed/m_ucEj1jjs

Вот уже несколько лет, как в заготовках на зиму стали очень популярны консервированные  помидоры с морковной ботвой. Рецепт стал просто мега-хитом! То и дело спрашивают: «А как законсервировать помидоры с морковной ботвой? Это сложно? А правда, что это очень вкусно? А можете дать рецепт!…»

Отвечу сразу на все вопросы: «Да, это очень вкусно! Даже слов не подобрать, как вкусно! А готовить такие помидоры пара пустяков, проще не бывает…»

О вкусе таких помидоров говорит хотя бы один тот факт, что открытой литровой банки хватает максимум на 10 минут. Если помидоры поставить на стол в салатнике к обеду или ужину, то пока накрываешь на стол, режешь хлеб, готовишь столовые приборы, салатник пустеет прямо на глазах. А ведь еще даже не сели за стол.

Еще один немаловажный факт, когда заканчиваются помидоры в банке, приступают к рассолу. И выпивается он так же быстро, как и заканчиваются помидоры. Он ничуть не хуже по вкусу, чем сами помидоры.

Поэтому, если вы занимаетесь заготовками, то готовить такие помидоры надо обязательно! Тем более, что рецепт на самом деле прост, как дважды два. Не надо никаких специй, банки не надо стерилизовать. Просто сделали рассол, залили, слили его и снова залили. Вот и весь рецепт!

Но давайте все же поподробнее остановимся на рецепте. Чтобы помидоры получились вкусными наверняка. Чтобы банки не взлетели. И чтобы летние помидоры радовали нас долгой зимой!

Сушеные кабачки как грибы