Утренний напиток для похудения и здоровья |
Метки: Утренний напиток для похудения и здоровья |
Ежедневно по 50 грамм и жить будем дольше |
Алкоголь продлевает жизнь. Теперь этому утверждению есть и научное обоснование. Исследование около двух тысяч человек показало, что больше шансов прожить долгую жизнь имеют любители немного выпить, чем абсолютные трезвенники.
В исследовании Техасского университета в Остине приняли участие 1824 человека в возрасте от 50 до 70 лет, сообщает Daily Mail. Все они или регулярно пили раньше или на момент исследования продолжали выпивать. Ученым удалось собрать данные о количестве выпитого «подопытными» алкоголя ежедневно за последние 20 лет, о состоянии здоровья, коммуникации.
Метки: здоровье |
Против атеросклероза |
Метки: здоровье народная медицина |
Тренируем память |
В одном из журналов нашла ссылку на прекрасный английский сайт, который предназначен для ежедневной тренировки памяти. Вот он: http://www.lumosity.com/
Пошла дальше и нашла интересную методику, чтобы наша пямять была объемной, молодой и всегда работала только на нас, а не "против".
Наверное, в жизни каждого человека случалось такое: хотели что-то запомнить, сосредоточились, все вроде бы уяснили, но через некоторое время все равно забыли. В таких случаях, если вы думаете, что у вас плохая память, для лучшего запоминания необходимо использовать особые приемы.
Когда человек что-то не помнит, мы обычно по привычке спрашиваем: «У тебя склероз, что ли?», считая, что главный и единственный симптом этого заболевания - плохая память. Однако склероз - куда более опасное заболевание. И лечить его можно только медикаментозными средствами. С плохой памятью справиться гораздо проще. Ведь ее, как и мышцы, можно натренировать. Чем раньше подобные «тренировки» начать, тем больше шансов с годами не потерять «форму».
Метки: здоровье |
Проблемы с желудком, лечение народными средствами |
Очень многие из нас хотя бы раз сталкивались с проблемой боли в животе, тяжести или тошноты, изжоги. Очень часто мы не обращаем никакого внимание на эти проблемы под предлогом: «наверное что-то не то сьел, бывает, пройдет». Выпиваем несколько таблеток например Мезима или Фестала и бегом на работу или учебу. Но ведь сами посудите что эти симптомы не должны так просто возникать у совершенно здорового человека, и если вы довольно регулярно сталкиваетесь с этими проблемами – значит, вам нужно немедленно обратиться к врачу.
Метки: народная медицина |
Лекарственные масла |
Растительные лекарственные масла во все времена были у людей в большом почете и пользовались особым спросом. Их использовали и как целебное и косметическое средство, и как ценный пищевой продукт.
В старину, во время поста, христиане не употребляли продуктов, содержащих животные жиры, последние заменяли растительными — «постными» — маслами.
Жирные масла растений содержат целый ряд жирных кислот (линолевую, линоленовую, олеиновую), которые организм человека не может синтезировать. Они называются незаменимыми. Их недостаток может быть восполнен только с пищей, поэтому просто необходимо употреблять в пищу содержащие их продукты.
Жирные масла легко всасываются в кишечнике. Их составляющие легко взаимодействуют с холестерином, образуя соединения, быстро выводящиеся из организма.
Установлено, что при увеличении в пищевом рационе содержания растительных масел и уменьшении животных жиров заболеваемость атеросклерозом значительно снижается.
Метки: лекарственные масла |
Каким должен быть размер порций? |
Метки: питание советы |
Настойка прополиса для заживления ран |
Метки: прополис здоровье |
Нежный макияж |
Метки: макияж |