Тибетская гимнастика стимулирует иммунную систему,по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии

Пятница, 28 Сентября 2012 г. 22:01 + в цитатник

Цитата сообщения chirina

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Мужчины знайте:если массировать подошвы ног,не будет проблем с потенцией.

Тибетская гимнастика,которой три тысячи лет.

Эта гимнастика стимулирует иммунную систему,по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии.Упражнения выполняются с закрытыми глазами.Это для того,чтобы вы были более сосредоточены.
Первое упражнение лечит склероз.Кроме того,разглаживаются морщины,укрепляются десны и зубы.
1.Лежа на спине,сразу после пробуждения усиленно массируйте уши прижатыми ладонями сверху вниз и снизу вверх 42 раза.При этом большие пальцы массируют голову за ушами и шею сзади,ниже ушей,нормализуя артериальное давление.Указательные пальцы массируют уши,остальные пальцы массируют виски.
Второе упражнение-имитация,лечит глухоту.
2.Лежа на спине,кончиками указательных пальцев в быстром темпе вибрацией массируйте козелки-22 или 42 раза.Для нормализации давления.Затем кончики этих же пальцев воткнуть в ушные проходы и 42 вибрациями "выливайте" воду из ушей.
Третье упражнение предупреждает и лечит ранние катаракту и глаукому.
3.Лежа,тыльной стороной больших согнутых пальцев рук 42 кругами к носу массируйте глазные яблоки.
Четвертое упражнение нормализует гормональные нарушения,вызванные отсутствием или недостатком половой жизни
4.Лежа,усиленно массируйте щитовидную железу,обнимая шею спереди правой ладонью(на ней левая) и от подбородка к ключицам ударить 12 раз.Сменить положение рук и ещё 12 раз сверху вниз.
Пятое упражнение лечит хондроз и остеохондроз
5.Лежа на спине,ладонями прижать лоб,а головой делать наклоны вправо-влево,22 или 42 раза.Возможен "треск" в шейном отделе позвоночника.
Шестое упражнение называется "Чакрас",оно восстанавливает работу главной дыхательной брюшной мышцы,что в свою очередь лечит астму,бронхит,грудную жабу,улучшает работу внутренних органов."Толстые"худеют
6.Лежа,вдыхая носом,сильно надуть живот.Затем вдвое дольше вдоха выдохнуть через рот-губы трубочкой,со звуками:фу,фу,фу....Таких вздохов-выдохов сделать 22 или 42 раза.
Седьмое упражнение относится к мужчинам.Мужчины знайте:если массировать подошвы ног,не будет проблем с потенцией.
7.Лежа,массировать выемку подошвы левой ноги выемкой подошвы правой.42 раза.Затем выемку подошвы правой ноги массировать выемкой подошвы левой ноги,42 раза.

8.Лежа на спине,руками и ногами имитировать "велосипед"-42 круга вперед и 42 назад.
9.Лежа на спине,колени согнуть,руки сжать перед грудью ладонями.Скручиваем позвоночник:колени до отказа вправо,а руки в это время до отказа влево.Затем руки вправо,а колени-влево.Повторять 22 раза.
Десятое упражнение именно для мужчин.Оно лечит простатит,цистит,импотенцию,а так же служат профилактикой и лечением аденомы простаты.
10.Лежа.Специально для мужчин.Яички взять в руки и помассировать42 раза,а затем с мошонкой потянуть на себя,отпустить.Повторить столько раз,сколько мужчине лет.
Одиннадцатое упражнение укрепляет брюшной пресс,а это профилактика грыжи.Оно лечит облитерирующий эндартериит,варикозное расширение вен,тромбофлебит и является профилактикой гангрены.
11.Лежа,правую ногу поднять под прямым углом к туловищу,подержать 12 секунд,потом потрясти подошвой 42 раза и медленно (именно медленно) опустить.Потом тоже с левой ногой.Затем обе ноги и обе руки поднять под прямым углом к туловищу,поддержать 12 секунд,потрясти кистями рук и стопами ног 42 раза.Медленно опустить руки и ноги.
Двенадцатое упражнение лечит запор,колит,массирует внутренние органы.
12.Лежа на спине,ладонями массировать живот:42 круга по часовой и 42 -против часовой стрелки.Когда ладони вверху,поставить их на ребро и внутренности "отдавить" вниз.Когда они внизу,ладони на ребро и внутренности "отдавить" вверх.
Тринадцатое упражнение помогает при склерозе,головной боли,устраняет перхоть;волосы не будут рано выпадать.
13.Сидя,кончиками пальцев усиленно массировать волосяной покров головы-от ушей к макушке и от лба и затылка к макушке на счет "раз".Таких "раз"-22 или 42.
Следующее упражнение лечит глухоту,снимает боль гипертонического характера,снижает давление.
14.Сидя,ладонями прижать уши и кончиками пальцев 42 раза ударить по затылку.
Пятнадцатое упражнение помогает при остеохондрозе
15.Сидя,руки сцеплены в замок на затылке.Голова на месте,а руками вправо-влево.22 или 42 раза.
Следующие упражнения раскачивают позвоночник,разминают межпозвонковые диски,стирая на них солевые бугры,лечат остеохондроз.
16.Стоя,ноги на ширине плеч,руки в стороны.Сделать 12 или 22 наклона вправо-влево.Стоя,ноги на ширине плеч,руки в стороны.Сделать 12 или 22 осевых поворотных движений вправо-влево,как бы скручивая позвоночный столб.
Стоя,ноги на ширине плеч.Не сгибая их в коленях,сделать 12 или 22 наклона вперед,руки должны достать пол..
Это упражнение "кошечка"-самое сильное для профилактики и лечения остеохондроза.
Стоя,держась за спинку стула или кровати,присесть.Поднимаясь,пружиня на руках,прогнуть спину в сторону живота ,голову поднимая как можно выше.Таких приседаний и подъемов нужно сделать в первую неделю по 3,через неделю-по 5,еще через неделю-по 7,и еще через неделю-по 9,И довести до 12,а лучше до 22.
17.Ежедневно массировать точки жизни не менее 5 минут-они находятся на три положенных поперек пальца ниже коленных чашечек,с внешней стороны коленей.

ВСЁ!Теперь остается выпить стакан воды,в котором с вечера растворена чайная ложка меда,а утром туда добавить чайную ложку настоя перепонок грецкого ореха.(настой делать так:в бутылку с водкой всыпать стакан перепонок грецкого ореха,закрыть пробкой и настоять 8 суток).В том же стакане утром растворить две чайные ложки яблочного уксуса.

Будьте здоровы!!!

Arnusha

Серия сообщений "Рецепты ЗОЖ":

Часть 1 - Рецепты от БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН...
Часть 2 - Золотые рецепты!!!
...
Часть 25 - Лечит губная помада.
Часть 26 - Как избавиться от очков?!
Часть 27 - Мужчины знайте:если массировать подошвы ног,не будет проблем с потенцией.
Часть 28 - Как остановить кровь из носа,что вам поможет,если вы попали в ДТП и если на даче вас скрутило...
Часть 29 - Этот рецепт поможет вам наладить работу кишечника...
Часть 30 - Средство от нежелательных волос на теле.
Часть 31 - Отличный рецепт и при повышенной,и при пониженной кислотности...
Часть 32 - Рецепт холодца при переломах...

Метки: гимнастика лечение
Понравилось: 1 пользователю

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/velessa_jem/post241244135/">РўРёР±РµС‚СЃРєР°СЏ РіРёРјРЅР°СЃС‚РёРєР° СЃС‚РёРјСѓР»РёСЂСѓРµС‚ РёРјРјСѓРЅРЅСѓСЋ СЃРёСЃС‚РµРјСѓ,РїРѕ СЌС„С„РµРєС‚Сѓ СЂР°РІРЅРѕР·РЅР°С‡РЅР° РёРіР»РѕСЂРµС„Р»РµРєСЃРѕС‚РµСЂР°РїРёРё</a><br/>

РњСѓР¶С‡РёРЅС‹ Р·РЅР°Р№С‚Рµ:РµСЃР»Рё РјР°СЃСЃРёСЂРѕРІР°С‚СЊ РїРѕРґРѕС€РІС‹ РЅРѕРі,РЅРµ Р±СѓРґРµС‚ РїСЂРѕР±Р»РµРј СЃ РїРѕС‚РµРЅС†РёРµР№.

РўРёР±РµС‚СЃРєР°СЏ РіРёРјРЅР°СЃС‚РёРєР°,РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ С‚СЂРё С‚С‹СЃСЏС‡Рё Р»РµС‚.

РС‚Р° РіРёРјРЅР°СЃС‚РёРєР° СЃС‚РёРјСѓР»РёСЂСѓРµС‚ РёРјРјСѓРЅРЅСѓСЋ СЃРёСЃС‚РµРјСѓ,РїРѕ СЌС„С„РµРєС‚Сѓ СЂР°РІРЅРѕР·РЅР°С‡РЅР° РёРіР»РѕСЂРµС„Р»РµРєСЃРѕС‚РµСЂР°РїРёРё.РЈРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РІС‹РїРѕР»РЅСЏСЋС‚СЃСЏ СЃ Р·Р°РєСЂС‹С‚С‹РјРё РіР»Р°Р·Р°РјРё.РС‚Рѕ РґР»СЏ С‚РѕРіРѕ,С‡С‚РѕР±С‹ РІС‹ Р±С‹Р»Рё Р±РѕР»РµРµ СЃРѕСЃСЂРµРґРѕС‚РѕС‡РµРЅС‹.
РџРµСЂРІРѕРµ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµ Р»РµС‡РёС‚ СЃРєР»РµСЂРѕР·.РљСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ,СЂР°Р·РіР»Р°Р¶РёРІР°СЋС‚СЃСЏ РјРѕСЂС‰РёРЅС‹,СѓРєСЂРµРїР»СЏСЋС‚СЃСЏ РґРµСЃРЅС‹ Рё Р·СѓР±С‹.
1.Р›РµР¶Р° РЅР° СЃРїРёРЅРµ,СЃСЂР°Р·Сѓ РїРѕСЃР»Рµ РїСЂРѕР±СѓР¶РґРµРЅРёСЏ СѓСЃРёР»РµРЅРЅРѕ РјР°СЃСЃРёСЂСѓР№С‚Рµ СѓС€Рё РїСЂРёР¶Р°С‚С‹РјРё Р»Р°РґРѕРЅСЏРјРё СЃРІРµСЂС…Сѓ РІРЅРёР· Рё СЃРЅРёР·Сѓ РІРІРµСЂС… 42 СЂР°Р·Р°.РџСЂРё СЌС‚РѕРј Р±РѕР»СЊС€РёРµ РїР°Р»СЊС†С‹ РјР°СЃСЃРёСЂСѓСЋС‚ РіРѕР»РѕРІСѓ Р·Р° СѓС€Р°РјРё Рё С€РµСЋ СЃР·Р°РґРё,РЅРёР¶Рµ СѓС€РµР№,РЅРѕСЂРјР°Р»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/velessa_jem/post241244135/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

	oljalja9 написал 25.06.2012 08:57:21: Милая моя,поздравляю с Днем рождения! Пусть во всем будет удача! Будь счастлива и здорова! Успехов в творчестве тебе и дочурке !
	stefania_ziva написал 08.04.2012 14:03:28: <a href=\"http://www.gifzona.ru/pozd_data_verbnoe.htm\" target=\"_blank\"><img src=\"http://gifzona.ru/i/data/verba_03.gif\" title=\"анимационные открытки Вербное воскресенье\" border=\"0\"></a><br><a href=\"http://www.gifzona.ru/pozd_data_verbnoe.htm\" target=\"_blank\"><b>Вербное воскресенье!</b></a>
	Марьяша5 написал 05.03.2012 10:40:43: Отличный дневничек!Зайду еще обязательно.
	Тапилай написал 16.02.2012 22:15:29:
	alenka_1234 написал 28.01.2012 23:06:55: Пролетят 11 лет и не заметишь!И скажешь себе - \\\"где мои 17 лет\\\"...

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Метки

-Стена

-Приложения

-Ссылки

-Я - фотограф

С днем Рождения!

-Всегда под рукой

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Тибетская гимнастика стимулирует иммунную систему,по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии