Немного и о других поцелуях,. остановимся на них особо. До недавнего времени это считалось чуть ли не извращением. Извращение в постели может быть только одно — если вы лежите, как статуя. Ведь мы договорились: то, что доставляет радость двоим, не может быть постыдным. Почему, можно целовать руки, ноги, живот и нельзя — половые органы? Пуританское неправильное воспитание лишало счастья целые поколения, и разбивалась любовь... Сбросьте с себя цепи предрассудков, как вы только что сбросили с себя одежды. Будьте смелее — вы даже не подозреваете, какого счастливого зверька держите вы в своей клетке! Так выпустите его на свободу!

От того, как вы ведете себя в постели, зависит и вся ваша другая жизнь на дневном свету. Перешагните дурацкие никому ненужные запреты, освободите себя до конца от чьих-то внушений, от так называемого воспитания и будьте, будьте самими собой!' Сколько побед вы одержите!.. И приобретете такую уверенность в себе, о которой даже не подозреваете!

Прелюдия заканчивается, вы оба в состоянии экстаза, по телу проходят волны дрожи, кажется, еще минута — и вы сорветесь в пропасть. Вот в таком состоянии хорошо начинать половой акт. Не спешите! Мужчина должен войти в женщину медленно и постепенно. Если он будет торопиться, помогите ему своими руками, а затем положите руки на его бедра и задайте не такой быстрый ритм, как бы прося его не спешить. Впрочем об этом можно и сказать, но почему-то многие женщины стесняются о чем-то просить мужчину, боясь обидеть, унизить его мужское достоинство. Но ведь его главное желание сейчас доставить вам радость, сделать вас счастливой. Ведь вы в эти минуты зависите от него, вы вся в его руках, и он переполнен чувством гордости от сознания своего всемогущества. В эти минуты он любит вас до безумия. И если вы подскажете ему, что вы хотите от него, он будет благодарен за эту подсказку.

Если вы находитесь в традиционной позе на спине, а мужчина — наверху, то большое значение имеет, под каким углом он вошел в вас. Есть ли соприкосновение с клитором? Если нет, то притяните мужчину к себе, обнимите его поясницу и крепко прижмите, а может быть, вы захотите обнять его ногами, скрестив их у него на спине. Весь половой акт может длиться минуты 2—3, может— 10, здесь тоже нет каких-то четких норм. О приближении оргазма узнать нетрудно: дыхание становится затрудненным, прерывистым, мужчина входит в вас все глубже и глубже. И вот наконец вы оба летите в пропасть или взмываете в небо. Какие бы слова не искали для этого состояния, все равно они будут бедны по сравнению с происходящим. Вполне возможно, что вы оба вскрикиваете или произносите что-то невразумительное, а может стонете, главное — не сдерживайте эти всплески чувства в себе, выражайте их, выражайте! Они действуют на обоих партнеров возбуждающе и придают оргазму еще большую остроту. Хотя кажется, куда уж больше! Но открывается еще одна потайная невидимая дверь и еще одна — и вот уже ничего нет, кроме вас и любимого вами человека, вы парите во вселенной, сотканной из голубого света, и потоки любви омывают ваше тело. Вы невесомы, вы- над всем миром, вы летите сквозь тысячелетия и вас двое... Нет больше в жизни минут, когда вы настолько близки друг другу, что составляете одно целое.

Многие пары стремятся к тому, чтобы испытать оргазм одновременно. Здесь есть одна опасность: ведь женщина почти все время чуть-чуть «отстает» от мужчины и может случиться так, что она не успеет получить удовлетворение. И еще: мужчина во время полового акта может испытать лишь один оргазм, а большинство женщин — несколько раз. Поэтому лучше всего, если вы немного раньше мужчины испытаете первый оргазм, и вместе с ним — второй. Может случиться, что у вашего партнера оргазм наступит раньше. Так часто бывает при первом свидании в постели: от волнения, от мысли, что случится именно так, и, конечно же, именно так и случается. А если оргазм не наступил, и женщина не удовлетворена? Ждать второй эрекции? Но она может наступить не скоро, и нет гарантии, что женщина испытает оргазм. А для чего же даны тогда мужчине руки, рот, язык?

А сейчас, после коитуса, самое время все обсудить. Во время любовной игры вам было не до этого. И хотя вы произносили какие-то слова, в основном это были уменьшительно-ласкательные прозвища. А вот после полового акта, когда вы оба отдыхаете и собираетесь с силами для новой атаки, можно и поговорить. Не забудьте сказать своему партнеру о своих ощущениях. Вскользь вы можете отметить и то, что вам не нравится или мешает. Такая «критика» не обидит.

Начало третьего этапа совпадает с началом полового созревания. На этом этапе, как вы помните, формируется сексуальная ориентация. Это означает, что пробуждается половое влечение (либидо), определяется его направленность (конкретизируется объект влечения с его индивидуальными особенностями) и способы реализации. От этого зачастую зависит судьба человека. Неправильный выбор человеком объекта влечения (например, девушки к девушке) может привести в будущем к стойким сексуальным дисгармониям в семье и к формированию извращений.

Особенностью третьего этапа является то, что он, в свою очередь, как бы разбит на три стадии. Сначала формируется платоническое (романтическое) либидо, основу которого составляет духовное, романтическое общение. Затем влечение становится эротическим: пробуждается интерес ко всему, что связано с интимными отношениями между мужчинами и женщинами. В литературе и искусстве описания или изображения таких сцен привлекают наибольшее внимание. Много времени занимают эротические фантазии. Предпринимаются попытки практического использования накопленной информации в такой, например, форме, как прикосновение к объекту влечения, эротические "игры".

И, наконец, пробуждается сексуальное либидо. На фоне сексуальных фантазий происходит накопление информации непосредственно о половом акте, начинаются попытки реализации полученных знаний.

Затем наступает второй этап — формирование половой роли, который продолжается до 13 лету мальчиков, 11-12 лет у девочек. На этом этапе формируется характер ребенка. На основе личных (пока нестойких) убеждений, с учетом ценностей микросоциальной среды (семьи, школы, группы сверстников) выбирается половая роль. Накопленная информация закрепляется в играх, где происходит испытание собственных качеств. Мальчики чаще играют в войну и в другие игры, требующие проявления мужских качеств: силы, смелости, выносливости. Девочки предпочитают спокойные игры в дочки-матери, в которых проявляется женственность. Иногда дети совместно играют в семью, где роль отца выполняет мальчик, а роль матери — девочка. Они могут имитировать все действия взрослых вплоть до случайно увиденного полового акта.

На этом этапе трудно переоценить значение семьи. От того, какие взаимоотношения существуют между родителями, другими взрослыми, в значительной мере зависит формирование полоролевой установки. Дети наблюдают за жизнью взрослых незаметно, не привлекая их внимания. Однако сделанные выводы могут оказаться предопределяющими на всю жизнь. Вот почему родители, имеющие детей в этом возрасте, должны быть особо требовательными к себе, к своим отношениям, своему поведению.

Еще одной особенностью второго этапа является частое противопоставление девочек мальчикам и наоборот. Специалисты считают это положительным фактором формирования сексуальности, способствующим закреплению "своей" роли и вытеснению, неприятию особенностей поведения, присущих сверстникам "презираемого" противоположного пола.

Первый этап (формирование полового самосознания) очень значим и проходит в возрасте от 1 до 7 лет (еще раз обращаем ваше внимание на то, что здесь и далее цифры средние). На этом этапе происходит осознание своей половой принадлежности, изучаются половые органы, вторичные половые признаки. Дети обретают уверенность в необратимости своей половой принадлежности, начинают интересоваться причинами рождения. Очень большое значение в это время имеет семья (мать, отец, дедушка и бабушка, братья и сестры ребенка), окружение во дворе дома, детском учреждении.

Итак, информация накопилась. Первая фаза должна перейти во вторую, то есть должна закрепиться на практике. Каким образом? Для ребенка это очень просто — нужно просто посмотреть, узнать, чем отличается от меня тот, который "не как я". И мальчики, и девочки часто с любопытством рассматривают половые органы друг друга. Правда, их интересуют при этом только внешние различия. Каких-либо эротических чувств в это время дети не испытывают. Будучи застигнутыми взрослыми на месте преступления, обвиненные в чем-то плохом (для них непонятно в чем), дети начинают испытывать тревогу, чувство вины. С половыми органами теперь связано для них что-то плохое — "за это могут наказать". Бывает, что такой детский страх иногда тянется за человеком во взрослую жизнь, оказывает влияние на его сексуальность.

В норме формирования сексуальности и ее корректировка продолжаются в течение всей жизни во все возрастные периоды вплоть до инволюционного. Но даже в инволюционном периоде продолжается изменение сексуальности. Однако эти изменения уже идут в обратном направлении (снижение половой активности, интереса к сексуальной сфере, уменьшение полового влечения).

В начале жизни организм растет и формируется. Постепенно подчас незаметно для окружающих ребенок превращается в подростка, подросток в юношу (или девушку), затем в мужчину (или женщину).

Для каждого возраста характерны свои особенности развития психики, свои интересы, влечения, убеждения и т.д., из года в год меняется и сексуальность человека. Эти изменения условно можно разделить на три этапа.

1. Формирование полового самосознания. У ребенка в это время возникает образ неповторимого собственного "я", принадлежащего к определенному полу.

2. Формирование стереотипа полоролевого поведения — типичного поведения человека определенного пола. Полоролевое, значит, идущее от половой роли мужской или женской. Когда мы говорит "мужественность" или "женственность", то имеем в виду противоположные характеристики человека. Разговоры о "мужественных" женщинах или о "женственных" мужчинах — это оценка их половой роли.

3. Формирование сексуальных ориентации, то есть устойчивой направленности на определенные свойства и качества сексуального субъекта. Так, один мужчина может предпочитать худых женщин, а другой полных. Какая-то женщина легче отзывается на комплименты брюнетов, какая-то — на ухаживания высокорослых светлых мужчин. Сексуальная ориентация — это и предпочтение определенных свойств.

Итак, мы определили три этапа. Но это еще не все. Для каждого этапа, именно для каждого характерны две фазы. Они одинаково важны. Первая фаза — накопление информации, вторая — закрепление полученной информации — научение. Значит, приступая к изучению сведений о первом этапе, вы уже знаете, что он будет проходить две эти фазы.

Внутриматочные противозачаточные средства появились недавно, но в настоящее время пользуются большой популярностью. Более 100 млн. женщин земного шара применяют этот вид контрацепции. Это второе по надежности контрацептивное средство с эффективностью, равной 98%. Механизм контрацептивного действия внутриматочных средств многообразен. Считается, что они усиливают перистальтику и повышают тонус матки, маточных труб, а это ведет к более быстрому прохождению яйцеклетки по ним и делает невозможным внедрение яйцеклетки в слизистую матки. Используются внутриматочные средства в виде треугольников, петель, спиралей, колец. Т-образные средства, которые вводят в полость матки с помощью специального проводника (рис. 4).

Внутриматочные средства удаляют, подтягивая за лавсановую нить.укрепленную на конце устройства и свисающую из шейки матки. Материал, из которого они изготовлены, не раздражает слизистую, не вызывает воспалительной реакции, обладает пластической памятью и может оставаться в полости матки несколько лет. Для усиления контрацептивного действия, а также с целью профилактики воспалительных осложнений в такое устройство могут быть вмонтированы каркасы из металлов, способных отщеплять ионы. Наиболее подходящим периодом для введения внутриматочного средства являются 4-7-й дни менструального цикла.

Применение внутриматочных средств противопоказано при воспалительных опухолевых заболеваниях женских половых органов. Кроме того, их не рекомендуют применять небеременевшим и нерожавшим женщинам.

Внутриматочные средства удобны тем, что могут находиться в организме женщины до 3-4 лет, после чего необходимо провести их замену. Устройство не мешает сексуальной близости. Если женщина не желает больше предохраняться, врач удаляет средство, и через 2-3 месяца она может забеременеть.

Основными требованиями, предъявляемыми к контрацептивным средствам, являются: достаточная эффективность, безвредность для здоровья, простота в употреблении, сохранение физиологии и психологии полового акта, невысокая стоимость. Понятно, что идеального противозачаточного средства нет, поэтому при выборе вам необходимо взвесить все "за" и "против", учесть эффективность и приемлемость средства, свой возраст, состояние здоровья и функции половых органов. Для молодых нерожавших женщин более приемлемыми являются методы первой и второй групп контрацептивных средств. Рожавшим женщинам возрастом от 20 до 35 лет рекомендуем использовать внутриматочную контрацепцию не ранее, чем через 2 — 2,5 года после родов. При воспалительных заболеваниях женских половых органов показано применение гормональных контрацептивов, которые обладают также и лечебным эффектом.

С целью стерилизации применяются такие операции, как перевязки маточных труб у женщин, вазорезекция у мужчин (перевязка и иссечение участка семявыводящего протока), а также рентгеновское облучение половых желез. Эти манипуляции приводят к необратимому бесплодию, поэтому их выполняют по строгим медицинским показаниям.

Наибольшую популярность в мире в настоящее время получил гормональный или биологический метод контрацепции. Используемые для этого препараты принимают внутрь в виде таблеток, поэтому его называют также методом оральной контрацепции.

Этот вид контрацепции нашел свое широкое применение после того, как были открыты синтетические гормональные соединения, способные воздействовать на процесс созревания яйцеклетки. При применении этих препаратов нарушается овуляция, то есть выброс яйцеклетки из яичника. А если невозможна овуляция, то невозможно и оплодотворение. Параллельно с нарушением процесса овуляции происходит изменение в слизистой матки, нарушается химизм и консистенция шееч-ной слизи, что также затрудняет процесс оплодотворения.

Эффективность применения оральных контрацептивов приближается к 100% и зависит прежде всего от тщательного соблюдения инструкции. Гормональные препараты бывают двух видов, комбинированные контрацептивы и мини-пили (микродозы гестагенов). К первым относятся инфекундин (в настоящее время применения не имеет), овулен, бисекурин, ноновлон, линдоол, овидон, микрогинон, регивидон. Ко второй группе препаратов относятся фемулен, континуин, мини-пили.

Комбинированные гормональные препараты принимают ежедневно по одной таблетке вечером (желательно в один и тот же час после еды) на протяжение 21 дня — с 5-го по 25-й день цикла (при 28-дневном цикле). Затем делают перерыв на 7 дней, после чего вновь начинают прием таблеток.

Следует отметить, что через 2-3 дня после начала приема препарата наступает менструально-подобная реакция, продолжающая¬ся 4-5 дней.

Чтобы не забыть начать прием таблеток после перерыва, во время чего принимаются таблетки — "пустышки", не содержащие активного препарата (обычно они окрашены в другой цвет). Таким образом, в упаковке содержится 21 активная таблетка и 7 нейтральных. Если накануне таблетка не была принята, ее принимают утром следующего дня, очередную таблетку в этом случае принимают вечером того же дня. Контрацептивный эффект обеспечивается только при тщательном систематическом приеме препарата. Если был перерыв более 36 часов, контрацептивный эффект может не проявлиться. В таком случае следует предпринять дополнительные методы предохранения от беременности в течение 2-3 дней.

Мини-пили женщины должны применять ежедневно, начиная с первого дня менструального цикла.

Некоторые гинекологи считают, что длительность применения гормональных препаратов не должна превышать один год. Затем следует сделать перерыв 3-4 месяца. В этот период необходимо особенно тщательно предохраняться от беременности, так как после отмены препаратов беременность наступает особенно быстро.

Существуют так называемые посткоитальные оральные контрацептивы, например, постинор. Препарат может быть рекомендован для женщин, которые редко и случайно живут половой жизнью. Его можно принимать максимально 2-4 раза в месяц. После первого акта необходимо принять одну таблетку, после повторного этого делать не надо. При многократном половом акте допустим прием не более двух таблеток, а в месяц — не более четырех.

Гормональные препараты противопоказаны при заболеваниях цечени, варикозном расширении вен нижних конечностей, тромбофлебите, различных опухолях, диабете, бронхиальной астме, ожирении, некоторых болезнях сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуется также применять эти средства раньше, чем через 2 года после первой менструации, в первые 6 месяцев кормления грудью. Лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Следующая большая и представляющая интерес группа противозачаточных средств — сперматоциды или химические контрацептивы. Они могут применяться изолированно и в сочетании с другими средствами, например, механическим или ритмическим методом. Механизм действия этих средств заключается в токсическом влиянии их на сперматозоиды. Эти вещества вводятся во влагалище за несколько минут до полового сношения в виде таблеток, шариков, паст, губок и тампонов. Расскажем о нескольких, часто применяемых средствах.

Лютенурин — смесь двух алкалоидов, получаемых из растения — кубышки желтой, обладающей сперматоцидным действием. Выпускается в виде таблеток, которые вводятся во влагалище за 10-15 минут, до полового акта, эффективность — 90% случаев.

Контрацептин Т содержит борную кислоту, хинозол, танин, масло какао. Выпускается в виде конусовидных таблеток. Вводится во влагалище за 5 минут до полового акта. Эффективен в 90% случаев.

Грамицидиновая паста состоит из спиртового раствора грамицидина, раствора молочной кислоты, эмульгатора и дистиллированной воды. Паста вводится во влагалище специальным шприцем или на влагалищном тампоне. Разовая доза 5-6 г. Эффективна в 97-98% случаев. Специальным шприцем набирают необходимое количество пасты, наконечник шприца вводят глубоко во влагалище и выдавливают пасту. Эту процедуру лучше выполнять в положении лежа или сидя на корточках. После полового акта рекомендуется повторное введение пасты. Тампон с нанесенной на него пастой вводят глубоко во влагалище. После сношения тампон за нитку удаляют и спринцуют влагалище слабым дезинфицирующим раствором. Кроме того, что паста хорошо зарекомендовала себя как контрацептивное средство, она еще обладает и лечебным антибактериальным действием.

Алкацептин — паста или влагалищные шарики, основу которых составляет пенообразующее вещество, адсорбирующее сперматозоиды. Эффект усиливается сперматоцидными химическими веществами. Вводится во влагалище за 5 минут до полового акта.

Влагалищные шарики и пасты содержат борную, молочные кислоты, хинозол, изготавливаются на жировой или желатиновой основе. Вводятся во влагалище за 10-15 минут до полового акта в положении лежа. Садиться и вставать после этого нельзя.

Трацептин представляет собой гидротартрат калия, который обладает сперматоцидной активностью благодаря способности создавать кислую среду.

Галаскорбин выпускается в виде таблеток, содержащих калиевые соли аскорбиновой и таловой кислот.

Хлоцептин выпускается в виде таблеток, содержащих хлорамин и пенообразную смесь.

Вы обратили внимание, что почти все сперматоциды включают в себя ту или иную кислоту? Это связано с тем, что жизнеспособность сперматозоида сохраняется только в щелочной среде. Кислая среда действует на сперматозоид губительно.

К сперматоцидным средствам можно отнести следующие растворы, которые применяются для спринцеваний: раствор уксуса (две чайные ложки на 1 литр воды), раствор молочной кислоты (две чайные ложки на 1 литр воды), раствор салициловой кислоты, (одна чайная ложка на 1 литр воды), слабый раствор перманганата калия 1:10000, 20-процентный раствор хлорида натрия (поваренной соли), однопроцентный раствор лимонного сока (1 лимон на 0,5 л. воды).

Спринцевание как самостоятельный метод контрацепции производят тотчас после полового акта, пользуясь кружкой Эсмарха или простой спринцовкой, наполненной теплым (37-38°С) раствором какого-либо из вышеперечисленных сперматоцидов. Однако спринцевание со сперматоцидными препаратами нельзя считать надежным методом контрацепции, так как по данным зарубежных исследователей уже через 90 секунд после полового акта в маточных трубах были обнаружены жизнеспособные сперматозоиды. Эффективность метода равна 75%. Находят применение также влагалищные тампоны, смоченные растворами сперматоцидов. Они вводятся до полового акта и удаляются после полового акта за нитку.

Учитывая сперматоцидное свойство лимонной кислоты, можно применить следующий способ контрацепции: дольку лимона, очищенного от кожуры, прошивают ниткой и вводят за 5 минут до полового акта во влагалище. Затем ее извлекают и делают спринцевание.

К отрицательным сторонам применения сперматоцидов относится их раздражающее действие на слизистую влагалища. У вас может появиться чувство жжения, зуда. Кроме того, все сперматоциды губительно действуют на естественную микрофлору влагалища. Трудно в случае применения этого метода говорить и о сексуальной гармонии, ведь сразу после наступления оргазма женщина должна как можно быстрее пойти в ванную и спринцеваться.

Ко второй группе контрацептивов, как мы уже говорили, относятся женские внутривлагалищные средства. Они препятствуют попаданию спермы из влагалища в матку.

Резиновый колпачок представляет собой резиновую пластинку, надетую на пружинящий металлический ободок. Врач поможет подобрать вам нужный размер и научит, как им пользоваться. Введенный во влагалище (женщина сделает это сама), он образует диафрагму, отделяющую влагалище от шейки матки (рис. 2). Колпачок вводят до полового акта и оставляют на 10-12 часов, после чего извлекают, промывают во¬дой с мылом и обрабатывают слабым дезинфицирующим раствором.

Техника введения колпачка следующая. Разведя левой рукой половую щель, двумя пальцами правой руки нужно ввести диафрагму во влагалище, предварительно сжав ее и повернув сводом кверху. Продвинуть до заднего свода по задней стенке влагалища. Затем часть края диафрагмы подталкивается кверху до соприкосновения с лобковой костью. Эту манипуляцию следует производить, сидя на корточках. После этого рукой нужно проверить положение диафрагмы, покрывающей шейку матки. При правильном введении задний край диафрагмы размещается ниже шейки. Извлечение диафрагмы осуществляется вниз за передний край. В последнее время этот вид контрацепции часто сочетают со сперматоцидами.

К достоинствам метода относится его безвредность, возможность использовать повторно. Отрицательным же моментом является то, что женщины могут испытывать дискомфорт от ощущения инородного тела во влагалище, не всем нравится и процесс введения колпачка. Медицинским противопоказанием к этому методу могут быть воспалительные заболевания.

Шеечные колпачки (колпачки Кафка) имеют форму наперстка и надеваются непосредственно на шейку матки (рис. 3). Они устанавливаются врачом и удаляются на период месячных. Однако многие гинекологи считают, что использование шеечных колпачков приводит к развитию воспалительных заболеваний шейки матки. Кроме того, колпачок может быть сдвинут при введении члена, при бурном половом акте, что повышает риск, приводит к нежелательной беременности.

Про мужские презервативы знают все. Но про женские презервативы скорее всего вы слышите впервые. Трудно сказать, получат ли они широкое распространение, ведь выпуск их только начался в Дании. По прочности они значительно превосходят мужские, так как изготовлены из синтетического полимера — полиуретана. Эта новинка состоит из мешочка и двух мягких колец на обоих его концах. Глухой конец вводится во влагалице так, чтобы кольцо охватило шейку матки. Другое кольцо, которое располагается снаружи, окружает вход во влагалище. Очевидно, что все недостатки, присущие мужскому презервативу, останутся и у женского. Это — снижение половых ощущений из-за отсутствия непосредственного контакта кожи полового члена со слизистой влагалища. Думаем, что создание такого презерватива можно связать со вспышкой эпидемии СПИДа.

Формированию и изменению сексуальности посвящено много научных работ. Мы предлагаем вам познакомиться с наиболее удачной классификацией, базирующейся на возрастных периодах. В ней систематизированы и взаимосвязаны этапы сексуального развития, основные проявления сексуальности в различные периоды.

Условно выделяют 6 таких периодов. Первый — парапубертатный — от 1 до 7 лет (по латински "пара" — означает "возле", "около", "пубертат" — половая зрелость). Затем следует препубертатный период ("пре" соответствует слову "перед") — до 13 лет. Третий период — пубертатный (период полового созревания) — до 18 лет. Переходный период становления сексуальности продолжается до 26 лет. Период зрелой сексуальности длится как правило до 55 лет и сменяется инволюционным (т.е. периодом обратного развития), который может продолжаться до 70 и более лет.

Здесь следует указать, что возрастные границы этих периодов, конечно, условны. Прежде всего они определяются индивидуальным развитием. Колебания в ту или другую сторону бывают весьма значительными (до 5, а иногда и более лет). У отдельных людей наблюдаются задержки сексуального развития вплоть до полного торможения в какой-то период.

Только с учетом таких индивидуальных особенностей следует рассматривать закономерности формирования сексуальности. Необходимо постоянно иметь в виду условность средних показателей, которые будут представлены ниже.