Всі ми звикли застосовувати на своїй кухні приправи , намагаючись підкреслити смак і аромат їжі. Проте не всім відомо , що більшість приправ , крім приємних смакових якостей , приносять величезну користь організму .

Наприклад , приправи із зелених рослин є цінним джерелом мінералів і вітамінів. У світі відомо багато сотень різних приправ , але ми поговоримо тільки про найпоширеніші .

Зелень кропу має властивість приховувати недолік солі в продуктах , тому її дуже зручно використовувати для дієтичних страв , в яких кількість солі обмежено .

Фенхель і аніс мають сильні протиспазматичний властивості , лікують кашель , а також стимулюють роботу травних органів. Вони рекомендуються при приготуванні лікувальних чаїв.

Гірчиця й майоран прискорюють травний процес , оскільки сприяють виділенню шлункового соку.

Імбир містить корисні для організму мінерали. Однак його варто використовувати в обмежених кількостях , тому що він може дратівливо діяти на слизову шлунка і нирок. Тому він протипоказаний при деяких дієтах.

Різноманіття і лікувальні якості всієї палітри рослин , використовуваних як добавок в різні страви , не тільки сприяють поліпшенню травлення , а й надають аромат і вишуканість страв , які ми готуємо і подаємо на стіл.

Стільки всього цікавого існує в світі! На жаль , не кожен з нас має можливість подорожувати і подивитися всі визначні памятки нашого дивовижного світу . Благо в інтернеті зявляється все більше сайтів , де можна подивитися памятки усього світу і дізнатися про самі казкові місця на Землі!

Кожен організм індивідуальний , кожен має свої адаптивні можливості , імунні механізми . Тому й на біль кожен реагує по- різному.

Менструація являє собою фізіологічний механізм , циклічно протікає щомісяця. Найчастіше проявляється болями в нижній частині живота , може супроводжуватися погіршенням загального стану організму ( нудота , головні болі , нездужання , дратівливість ) .

Головною причиною болів , на думку багатьох авторів , є викид простагландинів , що сприяють схваткообразного скорочень гладких мязів.

Більшість дівчат , не виносячи біль , приймають безрецептурні знеболювальні , проте кожна група препаратів має ряд протипоказань , а також при тривалому і частому застосуванні може викликати масу небажаних ефектів , тому застосування знеболюючих має бути обдуманим і обережним.

Є ряд методів , які дозволяють полегшити біль без таблеток. Наприклад , сухе тепло нормалізує тонус мязів матки , покращуючи кровообіг і венозний відтік , сприяє розширенню судин. Також ряд фізичних вправ сприяють поліпшенню кровопостачання матки , наприклад , лежачи на спині , підняти ноги під прямим кутом , притиснути до стінки і витримувати близько 5 хвилин. Можливе застосування заспокійливих рослинних препаратів , так звана фототерапія (збори трав , що включають золототисячник , перстач гусячу , деревій , мелісу та ін), дихальна гімнастика та інше.

При неефективності даних методів можна використовувати такі препарати , як НПЗЗ та спазмолітики.

Однак , якщо болі нестерпні , обовязково сходіть до гінеколога і розкажіть про проблему , можливо , болі є наслідком якихось патологій або хвороб , які потрібно лікувати в першу чергу.

Не день, а кошмар , голова болить , з рук все валиться , дитина вередує. Знайома ситуація?

Дуже часто причиною вашого поганого самопочуття може бути різко змінилася погода за вікном.

Людина нерозривно повязаний з природою , будь-які зміни в навколишньому середовищі неодмінно призводять до зміни в організмі , і якщо для дорослих здорових людей вони практично непомітні , то для людей поважного віку і маленьких дітей капризи погоди призводять до істотного погіршення самопочуття , наприклад , може боліти голова , « скакати » тиск , виникати відчуття сонливості або навпаки безсоння .

Страждають від змін погоди і люди з ослабленим імунітетом. Якщо погода в києві трохи псується , то вони відразу починають відчувати слабкість і погане самопочуття. У астматиків напади бувають частіше в жарку і суху погоду , а люди з серцево -судинними захворюваннями важче за всіх переносять підвищену вологість і магнітні бурі. Зміни геомагнітної обстановки можуть бути небезпечні і для людей із зайвою вагою , у яких часто підвищений рівень холестерину.

Під впливом магнітних бур змінюються властивості крові , які сприяють виникненню тромбів і можуть стати причиною інсульту або інфаркту.

Іноді навіть у цілком здорових людей « погана » погода може бути причиною зіпсованого настрою і підвищеної стомлюваності . Зміцнення імунітету допоможе знизити метеочутливість .

Загартовуйтеся , приймайте вітаміни і радійте будь-якої погоди !

Хочете змінити життя на краще? Смійтеся !

Сучасна медицина всерйоз зайнялася дослідженням такого частого в нашому житті дії , як сміх . Активність лікарів у цьому напрямку повязана з низкою випадків , коли людина, яка багато сміється , одужує набагато швидше і стабільніше , ніж люди не схильні до сприйняття жартів і сміху.

Варто відзначити , що процес сміху не так простий , як може здатися на перший погляд , адже при сміху задіюються 80 груп мязів обличчя ! Це дозволяє тренувати їх і підтримувати в тонусі.

Сміх активізує деякі функції організму , в результаті чого виробляється кілька корисних гормонів. Це гормон бета- ендорфін , який надає дію знеболювання і допомагає впоратися з депресією , а також гормон росту , який зміцнює імунітет людини .

Численні дослідження вчених підтвердили , що 15 хвилин сміху на день здатні допомогти спалити до 2 кілограм жиру на рік , а перегляд смішного фільму діє на організм рівносильно кілометровій прогулянці ! Також сорокахвилинний відпочинок можна сміливо замінити пятнадцятихвилинні сеансом сміхотерапії .

При регулярному виникненні радісного настрою і бажання сміятися існує можливість зниження тиску , поліпшення кровообігу і роботи серцевих мязів , а також зниження вироблення організмом холестерину і гормонів стресу. У цілому ж сміх підвищує настрій і загальне самопочуття.

Смійтеся і будьте здорові!

Після важкого трудового дня практично всі дивляться телевізор , на екрані миготять кольорові рекламні ролики. Ми в одночас дізнаємося , що з унітазу можуть вилізти страшні чудовиська  мікроби , кліщ  сапрофіт з килима неодмінно отгризет вам півноги і вже, звичайно ж , ви на віки вічні посварилася зі свекрухою , якщо вона виявить у будинку хоч порошинку .

І ось в магазині ми вже складаємо в корзинку всі ці диво-засоби в передчутті розправи над мікробами і вірусами , адже , як відомо , чистота  запорука здоровя . Але чи так це насправді?

Вибираючи засоби побутової хімії , багато хто зовсім не замислюються про те , що до складу деяких з них входять речовини , здатні завдати значної шкоди здоровю людини.

Найнебезпечніші речовини побутової хімії

Хлор . Сприяє розвитку захворювань серцево -судинної системи , анемії , алергічних реакцій. Взагалі по природі хлор  це сильна отрута .

Поверхнево-активні речовини (ПАР) . Вони призначені якраз для відмивання бруду , особливо жиру , з поверхні. Але ж людська шкіра також має жирової захисний шар , отже , він змивається ПАР . Шкіра стає більш сприйнятливою до впливу навколишнього середовища і швидше старіє. Особливо агресивні А -ПАР ( аніонні поверхнево -активні речовини) , вони здатні викликати сильну алергію , руйнувати клітини печінки , легень, нирок , мозку. Але найстрашніше те , що з ПАРами практично не справляються очисні споруди.

Фосфати . Підсилюють шкідливі властивості ПАР , полегшуючи їх потрапляння в організм людини. Фосфати можуть сприяти генних мутацій. Застосовуються в основному в пральних порошках для помякшення води.

Чи є способи захистити себе від шкідливої побутової хімії ?

Звичайно , цілком і повністю позбутися від шкідливої дії побутової хімії вам навряд чи вдасться , але можна звести його до мінімуму. Завжди виконуйте інструкцію. Забирайтеся і мийте посуд у гумових рукавичках. Під час прибирання в кімнаті відкривайте вікна , а у ванній двері , приміщення має добре провітрюватися. Краще відправити на цей час дітей на вулицю , а під час вагітності перекласти обовязки з прибирання ванної кімнати на чоловіка.

До чистоті потрібно теж підходити розумно , застосовуючи побутову хімію тільки в тих випадках , коли без цього не можна обійтися , ви скорочуєте її шкідливий вплив.

Кисневий коктейль  це найчастіше сік або подібний напій , насичений киснем до отримання пишної повітряної піни.

Вживання кисневого коктейлю насичує організм відсутньою киснем , тим самим усуває гіпоксію. Дія цього напою прирівнюється до повноцінної прогулянці по лісі.

Такий коктейль активізує діяльність шлунково -кишкового тракту і покращує травлення , прискорює освоєння корисних речовин. Коктейль сприяє лікуванню різних форм гастриту , виразки шлунка та дванадцятипалої кишки.

Кисневий коктейль допомагає впоратися з порушенням нервової системи , які можуть бути викликані стресом , гіпертонією , емоційними і фізичними перевантаженнями . Вживання кисневого коктейлю підвищує імунітет і працездатність , нормалізує сон , покращує розвиток плоду під час вагітності і лікує аскардіоза у дітей.

Кисневий коктейль рекомендується людям що живуть в містах і проводять багато часу в приміщеннях. Прийом кисневого коктейлю входить до складу оздоровчого меню в санаторіях і будинках відпочинку , але він необхідний в в офісах і на промислових підприємствах , в школах , а також у дитячих садках , аптеках , лікарнях , поліклініках та пологових будинках , пропонуватися в кафе і барах.

Останнім часом у світі , поряд з іншими смертельними небезпеками , дуже багато говорять про жахи променевої хвороби.

Розвитку паніки сприяла відома катастрофа в Японії і відразу ж всі згадали про свій Чорнобиль , який вже став містом  примарою . Однак чи варто вдаватися в паніку , згортати валізи і виїжджати на безлюдний острів?

Радіація страшна своїм впливом на організм людини , тобто опроміненням. Під час цього процесу клітини організму руйнуються, що викликає серйозні захворювання. Вона стає особливо небезпечною в результаті різкого викиду великої дози в атмосферу.

Однак у нашому повсякденному житті ми також часто стикаємося з викидами радіації , але в невеликих дозах , що поступово , на жаль , накопичується в нашому організмі , викликаючи різні мутації. Так вже влаштований людський організм , що він виробляє свою відповідь на зміни в навколишньому середовищі.

Отже , в побутових умовах найчастіше ми стикаємося з опроміненням , звичайно , у компютерів і телевізорів. І це саме противне , бо , так чи інакше , але сучасного життя без цих речей багато хто навіть вже не мислять . Однак , накопичення радіації відбувається в електро- променевих екранах . Тому , якщо ви ще не замінили ці прилади на рідкокристалічні , то зробіть це скоріше.

Дозу радіації можна отримати при медичному обстеженні , наприклад , при флюорографії , або інших рентген опромінюваннях . Тому необхідно стежити за своїм здоровям , щоб зайвий раз не опромінюватися .

Так чи інакше , радіація стала такою ж супутницею людського існування , як і інші досягнення технічного прогресу  які змінюють людину як біологічний вид , і завдання людини навчитися з цим жити &

Безліч людей прагнуть відпочивати на морських курортах , і всі вони не помиляються. Адже море  це не тільки чудовий відпочинок , красива природа , унікальні місця , але і здоровя.

Все, що є в складі морської води , корисно для людини. Це і кальцій , який сприяє зміцненню кісткової тканини, і йод , який регулює обмін речовин , і калій , що знижує кровяний тиск , і магній , який зміцнює імунну систему , і бром , який додає в наше тіло і душу спокій .

Вважається , що під час купання в морській воді весь організм очищається. Найкорисніші : Мертве , Середземне і Чорне моря. Граючи в хвилях , можна отримати не тільки відмінний масаж мязів , розгладити шкіру , але навіть і гімнастику для кровоносних судин.

Ходьба по кромці моря змушує працювати захисні сили організму , а пісок і дрібні камінчики на березі активізують рефлекторні точки на ступнях . Плавання в морі дозволить зберегти гарну фізичну форму. Плавання на 100 м одно біжу на 1 км . Плавати треба спокійно уздовж берега.

Відомо , що морська вода і людська плазма крові дуже схожі за складом. Можливо , тому ми так комфортно почуваємось в море. Виходить , що в наших жилах течуть морські води. Судячи з цієї інформації , потрібно купатися в Каспійському і Азовському морях , оскільки вони менш солоні. Ці води нам оптимально підходять , якщо ми прагнемо до рівноваги і комфорту .

Море також є природним психологом і психотерапевтом. Вид горизонту , шум хвиль знімає нервову напругу і заряджає оптимізмом. Легкі хвилі допомагають заспокоїтися і впоратися з безсонням.

А як корисно дихати морським повітрям ! Адже він насичений морською сіллю і корисними речовинами. Недарма лікарі радять « дихати » ім людям , страждаючим захворюваннями органів дихання.

Чи є користь від голодування ? Дане питання постало на порядку денному. Голодування голодуванню ворожнечу. На практиці існує кілька видів голодування.

Отже, розглянемо лікувальне голодування. Даний процес контрольований лікарями проводиться з метою очищення нашого організму від шлаків. Використання даного виду припускає голодування тривалого характеру , яке триває до тридцяти днів. Все залежить від ступеня ожиріння і тільки під пильною увагою лікарів.

Другий вид голодування цей короткий , яке має тривалість від одного до трьох днів. Використовують даний метод після хірургічних операцій , хвороб шлунково -кишкових інфекцій. Третій вид і найабсурдніший це голодування для схуднення. Це дуже шкідливо , адже наш організм в такому випадку піддається стресу , порушується правильний обмін речовин і найголовніше такий вид голодування абсолютно даремний.

Так як при такому голодуванні організм боїться , що його більше не нагодують , і він живиться за рахунок резервів клітин жиру , а як тільки ми вирішили вийти з цього стану вага до нас повернеться і навіть стане більше початкової позначки.

Додам до всього , що при голодуванні загострюються хвороби , які в звичайному стані можуть бути майже не помітні.

Таким чином , перед прийняттям рішення про голодування необхідно прояснити мета, яку ми переслідуємо . Метод голодування таки , на мій погляд , має якийсь жорстокий характер. Якщо ви вирішили влаштувати одноденне голодування  це буде тільки плюсом , так як ви розвантажите свій шлунок.

Але прийняти рішення, про тривалому голодуванні необхідно проконсультувавшись з лікарем. Це дуже важливо ! Ви ж хочете допомогти своєму організму , а не підірвати своє безцінне здоровя ?

Ви почали дратуватися на улюблену собаку ? Ви часто плачете і тривожитеся без приводу ? Це ознаки того , що ваші нерви на межі. Від таких психоемоційних станів не можна просто відмахнутися , це організм подає сигнали , що не все благополучно з вашим здоровям.

Вчені встановили , що тривалі психотравмуючі стану негативно впливають на роботу вегетативної нервової системи та внутрішніх органів. У підсумку слабшає імунітет , і ми занурюємося в нескінченні застуди. Так як же захиститися від зайвих психоемоційних навантажень і пригніченості ?

Звичайно , починати потрібно з підвищення мязового тонусу. Гуляйте , бігайте , займайтеся фітнесом , а вдячний організм відповість на збільшення корисних фізичних навантажень виробленням ендорфінів  гормонів радості. До того ж , ви напевно побачите , як знизиться ваша вага , заблищать очі , і настрій покращиться само собою .

Не мучте себе дієтами в моменти особливої

Багато хто з нас замислюється про лікування закордоном . Але яку країну вибрати? Адже завжди хочеться найкращого, але не самого дорогого .

Швейцарія і Великобританія ? Ніхто не може посперечатися , що якість медичних послуг там на вищому рівні , але ціни найчастіше кусаються. Багато радять зупинити свій вибір на Німеччині , адже за рівнем розвитку медицини вона нітрохи не відстає , а десь може і випереджає лідируючі країни.

Величезна кількість медичних послуг , якість і своєчасність виконання, високий професіоналізм , новітня техніка і доступні ціни  ось ті аспекти , які приваблюють іноземних пацієнтів. Не може залишити байдужим і те , що бюджетні витрати Німеччини на медицину , набагато вище інших країн.

Як відомо , після складних оперативних втручань , дуже важливий курс реабілітації. І в цьому плані Німеччина займає лідируючу позицію. Крім основних медичних процедур , тут застосовується і санаторно -курортне лікування. Багато фахівці використовують лікувальні грязі , мінеральні води та багато іншого , а завдяки тому , що все це поєднане з новітніми досягненнями медицини і якісним обладнанням , курс реабілітації стає найбільш ефективним.

Напевно кожному з нас знайоме почуття болю в шиї. Однак, не завжди ця біль є наслідком якогось захворювання. І найбільш підходящим засобом для позбавлення від цього болю є масаж. Масаж шиї можна виконати самостійно.

Нижче ми розглянемо основні техніки самостійного масажу. Також раджу прочитати цікаву статтю як робити масаж шиї та хребта , щоб позбутися головного болю.

Спочатку почнемо з допомогою простих тренувальних фізичних вправ. Для цього необхідно масажувати мязи шиї не різко, а потім енергійними рухами голови. Необхідні нахили голови вперед  назад і в сторони , виконувати обертальні рухи .

Потім , піднісши долоню до підборіддя , нахилити голову вниз , як би долаючи опір своєї долоні . Це добре тренує передні мязи шиї. Зробити необхідно 4  6 підходів з повторенням по 20-25 разів.

Далі , зєднавши кисті рук і обхопивши ними потилицю , намагатися руками нахилити голову вперед , а мязами шиї намагатися утримувати голову вертикально. Кількість підходів і повторень аналогічно попередньому . Ці вправи можна підсилити , якщо лягти , наприклад , на лаву . Голова провисає. Попросити когось обережно натиснути або на лоб , або на потилицю , а мязами намагатися утримати голову , протидіяти тиску .

Після цього , виконати нахили голови в бік , а відповідною рукою створювати опір. Після всіх цих навантажень зробити легке обертання головою .

Масажувати мязи шиї необхідно сидячи або стоячи. Починати з задньої частини. Щільно притиснутими долонями рухати зверху , починаючи від волосся до спини і плечей. Далі виконати вижимання ребром долоні збоку або ж великим пальцем з іншого боку (рука попереду).

Розминати шию треба подушечками пальців ( без участі мізинця ) . Розминаються мязи від потиличної кістки вниз по спині. Краще рухи робити поперемінно . Далі робиться погладжування від вуха до плеча. Після цього провести щипцевидное розминання . Захоплюється пальцями мяз і виконується розминка .

Потім виконати розтирання  круговими рухами чотирьох пальців від вуха до вуха уздовж потиличної кістки. Це можна робити обома руками , зміщуючи їх один до одного. Також розтирання проводиться вздовж шийних хребців.

Завершити самомасаж необхідно простим і легким погладжуванням всієї шиї. Передня частина Погладжуй від щелепи до грудей ніжним рухом без зрушування шкіри.

Феномен музики вивчався , вивчається і буде мабуть вивчати нескінченно . Взаємовідносини між людиною і музикою дуже непрості , її звуки можуть і оживити , обдарувати здоровям , а можуть покалічити душу і навіть убити.

Впливом музики на людей займалися вчені і філософи Стародавньої Греції , і мудреці і цілителі Сходу. В Індії та Китаї створювалися цілі духовні школи , в основі яких було оздоровлення та духовне прозріння за допомогою цілющих звуків і мелодій.

Сьогодні вже доведено , що музика дуже сильно впливає на всі основні системи організму людини. Терапія , на основі музичних творів , офіційно застосовується в багатьох лікувальних центрів. Випускаються DVD диски з музикою для лікування різних захворювань.

Ритмічна плавна музика для медитацій з ритмом в 60 уд / хв уповільнює діяльність мозку і людина впадає в спокійне умиротворений стан , у нього проходять негативні емоції , при цьому оздоровлюється весь організм.

Дуже великий позитивний вплив на організм має класична музика , так головний біль допоможе зняти полонез Огінського або «Угорська рапсодія » Ліста . При безсонні корисно перед сном слухати музичні пєси Чайковського і « Пер Гюнт» Гріга. При підвищеному тиску спробуйте послухати « Ноктюрн ре  мінор » Шопена або «Весільний вальс» Мендельсона.

Народне хорове і церковний спів добре впливає на діяльність дихальної системи , відновлює душевну рівновагу.

В останні роки прихід літа супроводжується нестерпною спекою . Хочеться відчувати всюди себе комфортно навіть влітку. Пекуче сонце аж ніяк не покращує самопочуття , а наоброт . Завжди про це потрібно памятати людям не тільки з хворобами серця і судин , але і всім іншим.

У спеку влітку вміти треба правильно спланувати відпочинок. У самий пік спеки час краще проводити в тіні. Рекомендується пити зелений чай , мінералку. Намагатися в спекотні літні дні мати при собі воду. Споживати легку їжу . Перевагу віддавати молочної та рослинній їжі . Носити легкий одяг з натуральних тканин світлих відтінків.

Якщо спекотні дні проводяться вдома , і немає в наявності вентилятора або кондиціонера , то в квартирі створюється прохолода. Таким чином , полегшується життя і створюється порятунок від спеки. Тим , до кого з ранку сонце заглядає у вікна , необхідно завішувати вікна шторами. На день закривати кватирки , вікна , опускати жалюзі і таким чином не давати в квартиру надходити теплому повітрю .

У квартирі рекомендується робити вологе прибирання холодною водою якомога частіше. Використовується зволожувач повітря. Кропити в квартирі штори і себе з пульверизатора водою. Допомагає і розвішування вологих простирадлом. Самим краще ходити по квартирі у вологому майці. Під час телеперегляду ноги можна опустити в ємність з холодною водою. Якщо спека турбує і вночі , то приймається душ і кропили постіль холодною водою.

Літо  ідеальний час , щоб позбутися шкідливих звичок і зайнятися самооздоровленням . Літні місяці рясніють всілякими овочами та фруктами , а тепла погода підштовхує до підвищеної фізичної активності.

10 нескладних правил допоможуть оздоровитися і очистити організм. Основний упор йде на харчування та фізнагрузкі , адже саме від них в першу чергу залежать наша краса і хороше самопочуття .

1 . Замініть звичні ситні страви на більш легкі . Наприклад , замість улюблених смажених відбивних можна запікати рибу , а важкі  майонезні  салати можна готувати з овочів , заправляючи їх оливковою олією.

2 . Краще відмовитися від газованих і солодких шоколадних напоїв , а перейти на травяні чаї та компоти.

3 . Перестаньте купувати  шкідливу  їжу  альтернативу чіпсам , сухарікаі і цукеркам можуть скласти яблука і всілякі ягоди. Вони  джерело корисних мінералів і мікроелементів.

4 . Не обовязково записуватися в спортзал і виснажувати себе тривалими тренуваннями. Щоб скинути зайву вагу і привести організм в тонус , досить здійснювати невелику пробіжку вранці. Поєднати це можна за прогулянкою з улюбленою собакою . Або готуючи обід , танцюйте під музику. Головне  робити це з задоволенням.

5 . Відмовтеся від куріння. Якщо зовсім кинути палити не виходить , постарайтеся обмежитися парою сигарет на день.

6 . Частіше вибирайтеся на пікніки , найкраще до водоймища. Плавання стимулює всі види мязів і гартує організм.

7 . Про користь здорового повноцінного сексу знають усі. Так чому б не влаштувати зі своєю другою половинкою другий медовий місяць?

8 . Якщо відчуваєте , що  згораєте  на роботі , візьміть відпустку або хоча б виберіться на вихідні на дачу. Зміна обстановки позитивно впливає на організм.

9 . Харчуйтеся менше , але частіше. Регулярне харчування нормалізує роботу шлунково -кишкового тракту.

10 . І нарешті , що б ви не робили , робіть це з посмішкою і оптимізмом ! :)

Вчені вже давно помітили , що кішки  це не просто домашні тварини , а справжні лікарі . З цього приводу було проведено безліч наукових досліджень , після яких стало відомо , що ці тварини прагнуть увібрати в себе більше негативної енергії ззовні.

Наведемо приклад: якщо у вас щось болить , то пухнастий лікар це якось миттєво вловлює і лягає саме на це місце , тому що швидко визначає джерело негативної енергії і намагається від нього підзарядитися .

Якщо в будинку ніхто не хворіє , то тварина все одно намагається знайти джерело негативної енергії і влаштовується ближче до електроприладів , які її випромінюють. У цьому спостерігається парадокс  людям для одужання потрібно позбутися негативної енергії , а кішкам зовсім навпаки  отримати її . Так виходить , що пухнасті улюбленці для нас справжні лікарі .

Учені розділили кішок по їх забарвленні , і як ця забарвлення впливає на здоровя людини. Було виявлено , що чорні кішки можуть увібрати в себе в два рази більше негативної енергії в порівнянні з іншими своїми родичами . А від рудих пухнастиків виходить максимальну кількість позитивної енергії. Кремові тварини  тонізують енергетику своїх господарів , а сіро -блакитні діють на людину заспокійливо. А самої лікувальної є біла кішка. Недарма у Великобританії вони продаються в аптеках (!) , Тобто їх продають нарівні з ліками.

Залежно від того, чим захворів господар , домашні улюбленці використовують абсолютно різні методики лікування. Вони , звичайно, не беруть аналіз на омега 6 і не роблять уколи. Вони використовують свою методику. Деякі кішки , виявивши джерело захворювання , те місце, яке болить , просто лягають на нього , і починають лікувати своїм теплом. Інші тварини використовують для лікування метод голкотерапії , тобто масажують хворе місце своїми кігтями. Вже при перших муркотів звуках хворий заспокоюється , і організм розслабляється , в цей момент настає лікувальний процес . У такі моменти не відштовхуйте кішку , а найкраще увійдіть з нею в контакт. Подумайте про щось приємне , розслабтеся і отримуйте задоволення.

Вчені провели ряд досліджень , результати яких просто вражають. Наприклад , брали хворих з підвищеним тиском , хворих які перенесли інсульт та інфаркт , давали їм кішок , яких вони гладили протягом кілька хвилин. Результати були чудові. Таке відчуття , що вони взяли аналіз на визначення біоеквівалентності . Були такі результати , ніби ці хворі пройшли сеанс релаксації або медитації. Виходить , щоб знизити тиск або уникнути повторного інфаркту та інсульту достатньо тільки погладити кішку протягом пари хвилин.

Це відбувається тому , що головний мозок повязаний з рецепторами на шкірі , і коли хворий гладить кішку , то нервовими закінченнями передається позитивний імпульс у мозок. Людина заспокоюється і розслабляється , а це позитивно впливає на його здоровя .

Коли ми гладимо тварина , то провокуємо електричне вплив , подібно фізіотерапії , яка застосовує вплив слабким струмом. Саме кішка як би є живим фізіотерапевтичним приладом .

Поспостерігайте за своєю кішкою уважно , коли вона впаде або якщо у неї зявляється ранка , то кішка відразу починає муркотіти . Цим вона зменшує біль і сприяє швидкому загоєнню ран. Вчені припускають , що саме це муркотіння кішки використовують замість ультразвукового лікування.

Але памятайте , що пухнастого лікаря не можна силою утримувати біля себе , і змушувати її , вас лікувати. Тоді ніякого ефекту не буде. Вона повинна прийти до вас сама. Лікувальний ефект настає при довірчому і тісному контакті між твариною і її господарем .

Отже заводите кішок і спілкуйтеся з ними ласкавіше , тоді у вас вдома буде свій лікар.

Збираючись у дорогу , ми збираємо валізи , перевіряємо паспорта , квитки , і лише в останню секунду замислюємося : а чи не взяти собою в дорогу аптечку ? Це груба помилка , яку допускають багато . Аптечка в дорогу  це необхідна річ , як і квитки , паспорт. У дорозі можуть відбутися різні екстрені ситуації , від них ніхто не застрахований.

До того час як приїде швидка допомога , людині потрібно надати першу медичну допомогу. Звичайно , думати заздалегідь про те , що з Вами або з Вашою компанією під час дороги щось станеться , не варто. Налаштовувати себе потрібно тільки на позитив , при цьому бути готовим до непередбачених ситуацій . Якщо Ви приймаєте будь-які препарати , то їх потрібно взяти собою в першу чергу. Під час поїздки не обійтися і без таблеток від заколисування .

Зміна клімату , переїзди і перельоти іноді погано впливають на загальний стану людини. Щоб привести свій організм в нормальне русло , можна скористатися ліками рослинного походження для підняття тонусу імунної системи.

Особливу увагу звертаємо і на препарати для шлунково -кишкового тракту  такі як активоване вугілля , левоміцетин ( при сильні отруєннях ) , а також протипростудні , знеболюючі та протиалергічні засоби . І звичайно не забуваємо : вату , бинт , зеленку , валідол і нашатир.

Аптечка не так важка , щоб її ігнорувати під час поїздки , а користь вона може принести величезну !

Кліщ  дрібна кровоссальна комаха, яку складно виявити на тілі з першого погляду. До кліщів потрібно ставитися з усією серйозністю , так як вони є рознощиками важкого , а часом і смертельного захворювання  енцефаліту.

Ці комахи -паразити можуть нас дошкуляти з кінця квітня і до середини осені.

Чи можна уникнути неприємних контактів з ними?

1 . Якщо ви відправляєтеся в далекі країни в подорож , то перед відїздом просто необхідно зробити щеплення від енцефаліту . Зазвичай щеплення роблять в три прийоми , щоб звести ймовірність захворювання від укусів до нуля. Це найефективніша міра проти енцефаліту на сьогоднішній день.

2 . Тим , хто не збирається їхати за пригодами далеко , а хоче прогулятися в лісі або сходити в похід , не збираючись робити щеплення потрібно серйозно підійти до вибору одягу. Зараз у продажу є багато спеціальних протикліщових і протівокомарних костюмів , які прекрасно захищають від комах.

Але можна обійтися і тим, що є у власному гардеробі  головне , щоб одяг був з щільної тканини і наглухо закривала оголені місця на тілі. Можна використовувати нашийні хустки , якщо воріт низький .

Обовязково мати головний убір , бажано з широкими полями (на них зручно повісити сітку або марлю ) .

Не останнім справою є обробка одягу спеціальним засобом ( репелентом ) , вони непогано допомагають , правда, не довго ( години 3-4).

3 . Вибирайте тільки закрите взуття . Навіть якщо ви купили класні босоніжки svetski у ВАО за низькою ціною , в ліс їх краще не взувати . Черевики чи кросівки повинні щільно примикати до штанів , не залишаючи вільного місця на тілі.

4 . Обовязково по приходу додому потрібно уважно оглянути тіло на наявність кліщів і якщо все-таки кліщ не  пройшов » повз , необхідно обережно його витягнути. Робити це потрібно дуже уважно , щоб не залишити голову комахи під шкірою. Після вилучення , припекти місце йодом.

Будьте уважні !

Настало довгоочікуване літо  пора відпочинку та розваг. Але літній сезон може принести не тільки радість , а й неприємності , які можуть не лише зіпсувати ваш відпочинок, а й загрожувати вашому житті.

Отже, які неприємні сюрпризи готує літо вашому здоровю ?

Тепловий удар  розлад терморегуляції через високу температуру навколишнього середовища. Основні ознаки: нудота , частий пульс , переривчастий подих , втрата свідомості , запаморочення .

Рак шкіри  дуже поширене захворювання , проте при своєчасній діагностиці успішно лікується. Деякі люди більшою мірою ризикують отримати такий діагноз : люди , часто отримують сонячні опіки ; володарі поганої спадковості (якщо в родині вже були випадки захворювання раком) ; літні люди старше пятдесяти. Фахівці рекомендують користуватися сонцезахисними засобами та обмежувати перебування на сонці.

Харчове отруєння . Влітку ми влаштовуємо пікніки на природі , де продукти довго залишаються на сонці , отже , і швидко псуються , щоб уникнути отруєння потрібно слідувати елементарним правилам зберігання їжі.

Навантаження на очі. Промені ультрафіолету при тривалому знаходженні під сонцем можуть викликати значні пошкодження очей. Фахівці не радять виходити на вулицю без сонцезахисних окулярів з ультрафіолетовим фільтром.

Дегідратація організму , іншими словами зневоднення , дуже поширене явище в жарку погоду. Потрібно намагатися частіше пити і носити з собою пляшку з водою.

Нещасні випадки на воді. Безтурботність в морі або басейні може дорогого коштувати , особливо для батьків , які забули про своїх дітей. Так що не слід залишати своїх дітей без нагляду.

Укуси комах. Вони можуть бути не тільки дуже болючими , але і небезпечними . Тому слід користуватися різними відлякує засобами .

Багатьом дівчатам постійно хочеться себе прикрасити  постригтися , змінити колір волосся або зробити татуювання , однак багато хто знає , що тату має багато неприємних наслідків .

Радує , що недавно зявилася можливість зробити тимчасове тату без будь-яких проблем. Можна купити урзол і зробити тату самостійно. Урзол  це якісна французька фарба для тату , і коштує недорого.

Якщо слідувати всім цим правилам , ваше літо буде просто незабутнім , в хорошому сенсі цього слова!

Ось і настало довгоочікуване літо !

Напевно кожен з нас відчував свербіж і біль від укусів ос, бджіл , гедзів і , звичайно , надокучливих комарів. Особливо страждають діти та алергіки , у яких справа може дійти до втрати свідомості.

Від неприємних наслідків можуть позбавити рослини , які майже завжди під руками. Отже , 3 рослини , які допоможуть позбутися від болю і свербіння при укусі комах :

•     Кульбаба . Зірвати порожнисте стебло квітки , розщепити його вздовж і соковитою внутрішньою поверхнею протерти місце укусу.


•     Квітки календули (нагідок ) . Взяти суцвіття цього дива -квітки і потерти їм місце укусу. Біль і свербіж миттєво проходять.


•     Цикорій . Приготувати кашку з промитих коренів рослини , прикласти до місця укусу і всі неприємні відчуття проходять.

Якщо неприємні відчуття , біль і свербіж після укусу не проходять , обовязково сходіть до лікаря! Або на крайній випадок проведіть консультацію з лікарем онлайн і опишіть проблему. Хороший лікар тимчасово підкаже лікувальні препарати , і полегшить біль.