Кризис, как он есть.

Все мы стремимся стать цельной натурой. Мы растем, развиваемся, собирая себя из разрозненных кусочков.

И только-только нам показалось, что мы достигли полной гармонии, как вдруг, снова появляются нотки сомнения: А туда ли я иду? А для чего я живу? А в чем смысл моей жизни? А есть ли этот смысл вообще?

Увы, нас не подготовили к таким выкрутасам собственной личности.

Мы воспринимаем их с ужасом. Само слово «кризис» воспринимается, как нечто страшное. Что-то сродни кризиса 90-х, когда никто не знал, что будет с ним, его семьей, его страной, даже завтра.

Именно поэтому для нас кризис, это повод что-то срочно предпринимать. Проще всего отвлечь себя чем-то. Например, занявшись привычным делом.

Так уж у нас принято в обществе, что любую проблему можно заглушить работой. Даже потеряв близкого человека, вы скорее услышите : «Займись чем-нибудь, отвлекись! Вот выйдешь на работу, полегче станет.»

Действительно, если зарыться с головой в работу, про себя уже думать станет некогда. Но кризис никуда не денется. Он спрячется в глубину вашего бессознательного и начнет там расти и благоухать.

И вот уже и работа не в радость…

И дети от рук отбились..

И муж раздражает…

И даже любимое хобби не приносит удовольствия.

И зачем мне все это надо?- все чаще звучит в голове. Появляется тревожность, раздражительность, настроение снижается. Сны становятся тревожными, а то и вовсе появляется бессонница.

Кризис проявляется во всей красе.

Хотим мы того или нет, но каждые 7-10 лет мы меняемся. Старые стратегии поведения перестают работать, а новые еще не найдены. Старые принципы, правила, установки только мешают, а новые еще очень сомнительны. Этот переходный период и есть кризис.

Теоретически все просто: откажись от старых схем, найди новые, приемлемые для тебя стратеги и будет тебе счастье.

В жизни пройти этот путь в одиночку- гораздо сложнее!

Как понять, что это кризис, а не банальная накопившаяся усталость?

Как понять, что менять, когда и главное, на что менять?

Как узнать, что твое решение верное и тебе станет лучше?

И еще 1000 вопросов, на которые так хочется получить ответ.

Как распознать кризис?

Наше бессознательное, которое владеет большей частью информации о нас, которое, по сути, и руководит нами- постоянно посылает нам знаки и шифры.

Обратите внимание на ваши сны. Какие они? Что стало сниться чаще? Нет ли в них пугающих катастроф, убийств или даже собственных похорон?

Такие сны наводят панику и сеют ужас в наши души.

Мы просыпаемся в липком поту, и кошмар продолжается уже наяву: А вдруг этот сон вещий? А может это сон-предупреждение? Мне грозит опасность? Что это значит? Что я должна сделать?

Спешу успокоить- такие сны не предвещают вашей физической смерти.

Ваш сон- это отражение вашего внутреннего конфликта. Что-то с вами происходит в данный момент, какие-то изменения и трансформации. И они не даются легко.

В таких снах оживают и восстают те части вашей личности, которые вы сами в себе отрицаете. Тот злобный, отвратительный персонаж, напавший на вас во сне- это та часть вас, которую вы давным-давно вытеснили и благополучно отрицаете её наличие у себя в реальной жизни. Пришло время встретиться с той частью себя.

Что я не люблю в себе? Что просто терпеть не могу? – сложные вопросы.

Гораздо проще задать себе другой вопрос: А что я  так сильно не люблю в других людях? Что меня раздражает?

Помните, мы говорили, что вся наша жизнь- Зеркало? И то, что вы не любите в других- это и есть то, что вы так тщательно вытесняете у себя.

Хотите разобраться в себе? Хотите пройти этот кризис с минимальными потерями?

Начнем работать над собой. Делать это самостоятельно очень трудно, но при определенном упорстве у вас все получится!

Запишите свой недавний  самый яркий сон-катастрофу (можно несколько). Отдельно составьте список того, что вы так не любите в других людях.

Попробуйте связать этот список  с отрицательным персонажем сна.

О чем ваш сон? Что ваше бессознательное хочет донести до вас?

Продолжение следует…