-Метки

аксессуары аппликации белье блины-оладьи блоки блузки-кофты брюки булочки_хлеб варежки-перчатки видео вторые блюда выкройки вязание для детей гимнастика головные уборы дача дела домашние десерты диета журналы завтрак заготовки зайки закуски застежка игрушки каши квилтинг коврики корзиночки красота для дома красота для кухни красота для себя куклы куртки маски и кремы массаж мастер-класс мережка мишки мыло напитки новый год носки-тапки огород огородные хитрости одежда окантовка органайзеры пальто пасха переделки печенье пиджаки-жакеты пироги пита пицца платья пледы-покрывала плетение из лент плетение из шнура полезности постные рецепты пушкин разделка теста рассада ришелье романовы рукава рукодельные техники русский язык сад сайты салаты салфетки сво сорочки ночные-пижамы соусы_приправы стихи_проза сумки сумочки супы теплицы тесто топики-майки торты-пирожные туники узоры уроки вязания уроки пэчворка уроки шитья фартуки халаты цветы из ткани и бумаги цветы комнатные цветы садовые шаблоны шарфы-шали швы юбки

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в UstEK

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 72919





Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жакет интро

Добрая душа – квилтерша с непроизносимым ником  tlrnhi поделилась, как сшить лоскутный жакет. Смотрите. Методика достаточно простая и увлекательная.

<<
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шестиугольная «изба»

шестиугольная "изба"Очень интересный и достаточно простой метод, при котором  полосками обшиваются не четыре, а шесть сторон блока.


Оригинал – на англоязычном форуме Quilter's Paradise .


<<
Читать далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг


Понравилось: 1 пользователю

Плед «коробка с подарками»

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Этот оригинальный плед прислала в уже знакомый нам блог фабрикантов ткани МОДА мастерица Анджела из Индианы.

<<

Читать далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг/стёжка
Прихватки
Поделки-самоделки

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русско-американская косичка

Сегодня я хочу вам показать замечательный ролик  Мэри Фонс,  дочки одной из основательниц замечательной фирмы Fons&Porter, о еще одном спобе шить "косичку"

<<
Читать далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квадратура круга

Так я решила назвать свой небольшой урок, в котором я хочу убедить вас, что не стоит бояться округлых деталей в квилте. И параллельно расскажу, какая это замечательная вещь – линейка с круговыми прорезями (покупайте в моем магазинчике!)


Итак, наша цель: из восьми лоскутов 20 на 20 см разных цветов создать мини-квилт.  Его можно использовать  для изготовления декоративной подушки, мини-панно, накидки на журнальный столик… да мало ли! Можно "настрогать" еще пятнадцать – двадцать таких модулей и сделать яркое покрывало, не совсем уж в деревенском стиле, я думаю, вы со мной согласитесь.

<<
Читать далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарик.МК



Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественская пуансеттия (декоративный коврик)

Хотя на дворе только середина осени, а Рождество и Новый Год не за горами: меньше двух месяцев осталось, и они пролетят так, что не успеешь и оглянуться.


Давайте сделаем такую красивую декоративную дорожку в виде цветов пуансеттии.


Делать ее — одно удовольствие, я вам обещаю.


Необходимые материалы: лоскуты красной и зеленой расцветки. Расцветку на цветы лучше брать крупную и «размытую».


А на листочки — интересно может получиться если взять ткань в мелкий листочек. Всего нужно по полтора метра ткани обоих расцветок, да еще столько же нетолстого флизелина для прокладки, нитки в тон. И мелкие желтые пуговки или бусины, или крупный бисер для «тычинок» пуансеттии.


Урок полностью - в "Лоскутном мире"

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая лоскутная спираль

[Быстрая лоскутная спираль ручной работы]

Чтобы сшить такой лоскутный блок, не обязательно пользоваться сложными выкройками, вырезая по отдельности каждую деталь и следя за ювелирной точностью сшивания.

Когда я однажды увидела в журнале подобный лоскутный спиральный блок, мне очень захотелось его повторить, но инструкция по шитью меня остановила: слишком много мелких деталей предлагалось выкроить и точно сшить по схеме.

Заметив закономерности в построении схемы, я попробовала изменить алгоритм рисунка и у меня получилось шитье по спирали без нудного следования шаблону.

Прочитать продолжение статьи Вы можете посетив сайт: http://www.vsehobby.ru/loskutnaja_spiral.html
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Роза_Рукодельница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами + пэчворк. Журнал.


folder (570x700, 101Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Книги и журналы

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер-класс: Бесшовный пэчворк

http://www.mastera-rukodeliya.ru/pachwork/2024-besshovnyi-pechwork.html

Мастер-класс: Бесшовный пэчворк
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно "София" (Квилт)

 Панно "София"


Автор: Шлыкова (Цалко) Наталья


Сегодня мы рассмотрим создание панно с использованием стежки трапунто
1. Возьмем миллиметровую бумагу, если ширина бумаги меньше, чем нам необходимо, то склеиваем её, рисуем прямоугольник 75 на 90 сантиметров. Отмерим от краев прямоугольника 5-7 сантиметров внутрь. Разделим нарисованный прямоугольник симметрично по вертикали и по горизонтали, также проводим диагонали из углов.



Читать...

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Лоскутная дорожка и салфетки. Выкройка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Дорожка и салфетки с яблоками.

17 (362x512, 66Kb)

Выкройки
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Прихватки
Поделки-самоделки

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Плечики" из лоскутков

Еще один способ избавиться от длинных узких полосок-лоскутков и одновременно создать новую дизайнерскую вещь подсказала Клаудиа из Мексики, хозяйка блога "Хендмейд с любовью" (HandMaid con Amoire) -

делаем из обычных пластиковых вешалок-"плечиков" вешалки в стиле "Шебби Шик".


Для создания изделия нужно:

- пластиковые вешалки,

- длинные узкие лоскутки ткани, желательно попестрее,

- клей. В оригинале – клеевой пистолет. Наверное, отличная штука, надо попробовать. Но у нас в России есть Супер- момент, который клеит все, всегда и везде. Мне кажется, с таким же успехом можно применить клей в тюбике. Главное, чтобы он был достаточно сильным и склеивал пластик с тканью.


Описание полностью смотреть в Лоскутном мире

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Поделки-самоделки

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые Полосатые блоки из остатков ткани

Раз полоска, два полоска -


не зеброчка, а еще один веселый квилт.

Вообще, тема полосок неисчерпаема. Я вот вчера залезла в свою коробку из под обуви, в которой я храню длинные обрезки ткани, и родился рюкзачок (но об этом потом).

А сейчас я хочу вас познакомить с еще одним простым и эффектным способом создавать красивые вещи с минимумом затрат: лоскутные блоки из полосок. Оригинал статьи – в блоге "Еще две секунды" (Two More Seconds)


1. Берем охапку длинных узких полосок.



Либо равняем их по одной ширине: допустим 15 см, либо (как делаю я) нарезаем несколько квадратов из флизелина с клеевой , и собираем в квадратные полосатые блоки.



Урок полностью - на сайте Лоскутный мир 

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Снятие мерок по методу Бочкаревой В.Е.

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения globl65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

  • Автор: Вылегжанина Юлиана,
    фотограф: Евгений Иванов

    Чтобы выкройка удалась, и сшитая по ней вещь идеально сидела на фигуре, важно грамотно снять мерки. Сегодня мы будем учиться этому у настоящей мастерицы, прошедшей нелегкий путь "портной - закройщик - конструктор", автора уникальных методик кроя Вылегжаниной Юлианы.

    Надеемся, этот мастер-класс будет полезен и интересен не только начинающим портнихам, но и опытным рукодельницам.

    PS. Кстати, Юлиана проводит курсы по своей методике кроя.

    фотографии мастер-класса

  • 01

    01. Для снятия мерок вам потребуются:

 

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

Метки:  

Одеяло лоскутное "Апельсиновое дерево"

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения tatMel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Мастер-класс

 

ИСТОЧНИК


Здравствуйте!  По просьбам наших лоскутниц расскажу, как шьется одеяло «Апельсиновое дерево».  За основу берется блок «Ватрушка». Я его очень люблю, шьется хоть и долго, зато не надо ползать по полу с одеялом, а спокойно шьешь за столом.

Читать далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Прихватки
Поделки-самоделки

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы и букеты. Легкий пэчворк

Цветы и букеты. Легкий пэчворк
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пэчворк для начинающих

[Пэчворк для начинающих]

Многие начинающие мастерицы не знают, как
правильно шить лоскутные блоки
, с какой стороны к ним
подступиться. Я решила посвятить этому вопросу отдельный мастер-класс.


При таком способе шитья вершины деталей совпадают идеально.
Так же
сшиваются треугольники и другие детали - совмещают

точки углов и
соединяют "в круг". Эти, казалось бы, небольшие
нюансы при работе сделают Ваше лоскутное полотно аккуратнее,
профессиональнее.



Прочитать продолжение статьи Вы можете посетив сайт: http://www.vsehobby.ru/patchwork_dlja_novichkov.html
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Заинтересовалась я папье-маше...

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:31 + в цитатник
Это цитата сообщения sunmila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Материал подготовлен не мной. Но я не смогла устоять...Делюсь и сохраняю.

[info]taty60 Решила выложить в сообщество свои, переведенные  и найденные на просторах инета немногочисленные мастер-классы по папье-маше.



Основные техники работы

В продолжение разговора об основах (формах) для изделий из папье-маше

Основа - Керамика без глазури

Мастер-класс, папье-маше: Птичка.

Папье-маше, мои переводы израильских мастер-классов

Папье-маше - рецепт массы из туалетной бумаги (перевод)

Папье-маше (подготовка формы-основы)

Папье-маше (мастер класс на английском)

Для кого ваза, а для кого и подсвечник… - Папье-маше (МАСТЕР-КЛАСС 2)
Готовое изделие. МАСТЕР-КЛАСС 2.

Папье-маше (форма из бутылки)

Яйца из папье-маше. Missis X.

Папье-маше для начинающих. Рецепт клейстера

Папье-маше из древесных опилок.

Скульптура по металлической сетке

Папье-маше. Детский стульчик. (перевод с моими дополнениями)

МАСТЕР-КЛАСС в фотографиях. Стол из папье-маше.

Мастер-класс. Пингвины на основе воздушного шарика.

Мастер-классы “Ручной работы”

Рамка из папье-маше.

МАСТЕР-КЛАСС в фотографиях.

Стаканы для карандашей

МАСТЕР-КЛАСС. Греческая ваза.

Bowled Over by Jackie Hall

Eggs - Their uses in papier mache sculpture

БУМАГА РУЧНОЙ ОТЛИВКИ и еще кое-что…

ПЛАНЫ УРОКОВ, интернет.

шар из папье-маше.

Рисунок бумажной массой.

МАСТЕР-КЛАСС. Коробочка-сердце.

Птичка-невеличка

Крокодил из газет.

МАСТЕР-КЛАСС. Еще одна птица.

Посуда из папье-маше.

Пофантазируем на воздушном шарике!
Вот что получилось из шариков.
Что можно сделать из воздушного шарика

Кулончик из папье-маше.

Чертова дюжина…
Раскрытие секретов “адской кухни”
Продолжение чертятины.

Папье-маше из ячеек из-под яиц.

Папье-маше - это весело!

Сороконожка. МАСТЕР-КЛАСС. Начало.
Сороконожка. МАСТЕР-КЛАСС. Подробности.

Интерьерные птички.

Некоторые интересные ссылки

Необычные работы в технике папье-маше.

Рубрики:  Поделки-самоделки

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:29 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Азбука лоскутного шитья

Азбука лоскутного шитья
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Книги и журналы

Лариса Денисова. Изысканный лоскут: техника, приемы, изделия

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Прихватки
Книги и журналы

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное шитье из полос.

Лоскутное шитье из полос.
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Книги и журналы

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И.Муханова. Шитье из лоскутков

И.Муханова. Шитье из лоскутков
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Книги и журналы

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Максимовы. Лоскутная мозаика

Максимовы. Лоскутная мозаика
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Книги и журналы

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Д.Бах Шитье из лоскутков

Д.Бах Шитье из лоскутков
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Книги и журналы

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оконце

Оконце
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две игольницы

Две игольницы
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутная вазочка

Лоскутная вазочка
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутный цветочек

Путешествуя по китайским сайтам...
Лоскутный цветочек
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка-розочка

Сумочка-розочка
<<Читать далее
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тканевые цветочные тарелочки

та (700x525, 102Kb)

>>>
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Технология лоскутного шитья: сшиваем кривые

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Как вы, наверное, уже успели догадаться, прямые линии и углы в пэчворке – это первооснова, так сказать азбука.

А закругленные, выгнутые, кривые линии – уже грамматика.

Кстати, вариация блока Путь Пьяницы


(он был у нас в рассылке, кто пропустил, может посмотреть методику изготовления блока здесь ),


показанного на иллюстрации, если присмотреться состоит из 16 блоков , из которых четыре центральные сделаны по принципу «светлые углы – темные дуги»,



а двенадцать обрамляющих блоков – сшиты из тех же тканей, но по обратному принципу: «темные углы – светлые дуги».


Таким образом эффектный узор достигается за счет грамотного подбора тканей всего двух расцветок и интересного расположения деталей. А вариантов такого расположения может быть великое множество.

Ну и что, скажете вы, что мне толку от этой красоты, если это так трудно в исполнении? Попробую – толко ткань испорчу, лучше уж я буду продолжать кроить и шить свои привычные квадраты, треугольники, трапеции…..

Вольному воля, что называется. Но я хочу доказать вам, что все на самом деле достаточно просто.


Статья полностью - на сайте "Лоскутный мир"

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Прихватки
Поделки-самоделки

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для любителей кошек панно. Апликация

513215b2t703888dcce9e&690 (371x512, 41Kb)
>>>>>>>>>>
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пэчворк-"обманка"

Так назвала свой проект хозяйка блога MiniMake что можно примерно перевести как «Миниатюра».

Что ценно, показанную ей методику можно использовать для изготовления самых разных изделий: сумочек , прихваток, панно, украшения детской и женской одежды…..


Итак, начнем с того, что нарежем квадраты стороной 30 см на маленькие квадратики стороной 3 см. Не думайте о припусках на швы, они нам здесь не понадобятся, а сосредоточтесь на том, чтобы ваши детали вышли максимально квадратными и одинаковыми по размеру.



Следующий этап. Берем кусок флизофликса, размерами ,скажем 30 на 30 см (для первого проекта вполне достаточно), прикладываем его клеевой стороной к куску ткани (к изнанке) такого же размера, проглаживаем, снимаем слой кальки.

  Урок полностью - на сайте Лоскутный мир

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Поделки-самоделки

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чешская диета

    Самое эффективное  оружие в борьбе с лишними килограммами - правильная сбалансированная диета. Диета должна быть простой в соблюдении и, что самое главное, не навредить здоровью.

     Диета, разработанная чешским врачом - диетологом Хорватом, завоевала заслуженную  популярность благодаря:
а) эффективности;
б) доступности;
в) безопасности;
г) сытности.
И так, если вы  не  любите монотонность в еде, не  хотите голодать и заботитесь о своем здоровье, то эта диета для вас.
    Что можно есть?
Белковую пищу с минимальным содержанием жира (постное мясо, молоко, яйца, нежирную ветчину, творог 2%-5% жирности, кефир).  Овощи, желательно, свежие. Зимой – замороженные овощные смеси. Употребляйте больше овощей зеленого цвета. Они имеют отрицательную калорийность. Несладкие фрукты. Чай, кофе без сахара. Его можно заменять ксилитом.
    Важно! Соблюдать питьевой режим(5-6 стаканов воды).
    Нельзя: мучное, жирное, сладости, алкоголь, копчености, сухофрукты.
    Как работает диета?
Весь суточный рацион диеты разделен  на 5 приемов. Перекусы не пропускать. Белки (протеины) улучшают метаболизм, клетчатка  способствует насыщению и препятствует быстрому всасыванию сахаров в  кровь. Низкое содержание углеводов заставляет  организм черпать запасы энергии из   жирового депо. Результат-организм тратит энергии больше, чем получает.
     Чешская диета рассчитана на 7 дней. Если вы легко справляетесь с чувством голода, не испытываете дискомфорта в организме, прибываете в хорошем настроении  и стабильно худеете, то диету можно продолжать. За 21 день можно похудеть на 7-15 килограмм. 
Результат зависит от исходного метаболизма и от физической активности. Физкультура, спорт, прогулки приветствуются.

Примерное меню чешской диеты на 7 дней

 

Рубрики:  Красота

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Fuxico №6 2011 (шьем из лоскутков ткани)

далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Книги и журналы


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить картины из лоскутков. Выбор ткани.

Современные магазины для рукодельниц, полки в которых ломятся от всевозможных тканей, – идеальное место для выбора материала для расшитых квилтов.  Забавные рыбки, цветы, экзотические слоники, даже летающие гамбургеры могут стать основой для неповторимого квилта.  Помните: красивые ткани в магазинах не залеживаются. Обидно вернуться за облюбованной тканью на следующий день и обнаружить, что ее уже продали. Поэтому покупайте сразу то, что вам понравилось! Пусть отлежится у вас дома, а придумать, как использовать ее, вы всегда успеете, было бы вдохновение.

Как сшить картины из лоскутков. Последовательность работы. Выбор ткани.

Читать далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Поделки-самоделки

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картины из ткани.

Читать далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Поделки-самоделки

Картины без кистей и красок

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Картины из ткани и ниток своими руками
 
 

Как сделать оригинальную картину из ткани своими руками, при этом потратив минимум средств? У каждой рукодельницы в доме найдутся лоскутки всевозможных тканей, вязальные нитки, бисер, открытки, красивые оберточные бумажки и т. д. Из всего этого можно сделать оригинальную картину из ткани и ниток своими руками. 

Читать далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Поделки-самоделки

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акварельное сердечко


Когда смотришь на квилты, созданные в этой замечательной технике, сразу возникает две мысли:

во-первых , это невероятно сложно,

во-вторых, для этого требуется множество разных тканей с разными рисунками, расцветками и цветами.

А вот я вам сейчас докажу, что можно создать замечательный акварельный квилт … всего с тремя расцветками ткани.

И поможет мне в этом замечательная художница по текстилю Дина Папас. Мне посчасливилось купить ее книжку «Быстрые акварельные квилты» (Quick watercolor quilts, Martingale, 1999. ISBN 1-56477-270-5) и я хочу с вами поделиться некоторыми техниками и приемами Дины. Вот смотрите это замечательное сердечко сделано всего навсего из трех видов тканей.

А теперь рассмотрим его повнимательнее.

Если приглядеться. то видно ,что в создании паттерна участвуют ткани трех видов:

- фоновая ткань. Она выделяет узор. Фоновая ткань может быть однотонной или набивной(с размытым неярким рисунком).

-ткань с крупным рисунком и большими участками фона. Она располагается по краям паттерна. Дина называет ее «пограничной» и скоро мы поймем, почему.

-ткань с мелким рисунком. Она – сердцевина рисунка.



урок полностью - на сайте "Лоскутный мир" 

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Foltvarázs. Венгерское рукоделие.

далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Вязание крючком
Вышивка

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутный журнал *PATCHWORK*

001 (530x700, 348Kb)
>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Книги и журналы

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутный журнал *Patchwork 66*

patchwork 66 capa (521x700, 98Kb)
>>>>>>>>>>
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Книги и журналы

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Fuxico №12 2011 (шьем из лоскутков ткани)

 

Читать далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Книги и журналы

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Роза_Рукодельница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пэчворк. Журналы


001 (512x700, 150Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Книги и журналы

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Nanina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушки с кошками! печворк



cuscino gatto (348x500, 61Kb)
cuscino gatto pag 2 (353x491, 43Kb)
kkFC (396x512, 83Kb)
kk05 (396x512, 26Kb)
kk06 (366x489, 42Kb)
kk06 (366x489, 42Kb)
kk06 (345x488, 44Kb)
kkBC (396x512, 83Kb)
kk04 (395x512, 35Kb)

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Подушки


Поиск сообщений в UstEK
Страницы: 1046 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь