Если до зарплаты ещё пару дней , а "золотой запас" ещё в пути, семью всё-равно кормить надо!!!

Поскребите по сусекам, найдите 2 картошки, 2 луковицы, 1 морковку и 2 яйца, да ещё батон , можно даже не очень свежий - всё сгодится!

На мелкой терке натираем овощи, разбиваем туда 2 яйца, солим, перчим, размешиваем.

Затем массу выкладываем на батон и жарим на растительном масле сначала начинкой вниз, а потом с обратной стороны!

Вкус этих бутербродов Вас приятно удивит!

А если сделать их на черном хлебушке - это просто вкусняшка!

Их можно есть и горячими и холодными.

Нам понадобится:

1 пласт слоёного дрожжевого теста

300 г. клубники

0,5 ст. сахара

1 ст.л. крахмала формочки для маффинов

Для заварного крема:

300 мл молока
100 г сахара
3 желтка
30 г муки
1 ч.л. ванильного сахара

 Читать запись полностью

Аромотерапия - диета запахов   

Запахи сильно влияют на наш организм и даже помогают похудеть.
Как? Если осознанно себя настроить и чаще вдыхать запах пищевых продуктов или блюд, нежели их кушать, то разумеется мы от этого в весе не прибавим. Ведь чем меньше мы кушаем, тем больше худеем. Ну так как - попробуем?

Чтобы меньше хотелось кушать в течение дня, старайтесь больше вдыхать приятные, нейтральные пищевые ароматы, например ваниль, зеленое яблоко, аромат корицы. Чтобы скушать меньше продуктов попробуйте вдохнуть ароматы этих продуктов до еды и после. Чтобы не переедать на ночь - не пропускайте ни одного приема пищи, а вечером "питайтесь" только запахом ароматов.

Смысл в том, что до окончания дня рациональная часть подсознания "спит", работает только эмоциональное. Вот именно оно и заставляет нас переедать, даже не понимая этого. Запахи не раздражают, а наоборот, уменьшают аппетит, воздействуя на отдельные участки мозга. Вы наверное и сами не раз замечали, если долго простоять у плиты, готовя что-нибудь из еды, то самим после этого кушать не очень-то и хочется. 
Попробуйте такую технику дыхания: зажмите одну ноздрю и три раза глубоко вдохните другой ноздрей, повторите это наоборот и так несколько раз.
Имея большой вес и необузданный аппетит, обязательно надо чем больше и чаще вдыхать запахи пищи. На первом этапе "лечения" - до 300 раз за день.
Старайтесь чаще менять запахи, потому что привычка снизит эффективность, так же как и к лекарствам организм привыкает, приходится менять.
Чтобы лучше проанализировать полученный эффект, лучше вести дневник.
Наслаждайтесь натуральными запахами. Пищу используйте горячую, особенно супы и соусы. Аромат горячих блюд более сильнее и эффект больше.
"Ароматическому похуданию" хорошо способствуют ингаляции трав, специй, пахучие экстракты. Такие ингаляторы лучше всегда иметь под рукой. Когда в очередной раз рука потянется за бутербродом, лучше взять в неё ингалятор.

Несомненно, собака - друг человека: и лапу в сложный момент подаст, и улыбнется, если видит, что у хозяина плохое настроение!

Просто невероятно, какими забавными, смешными и милыми могут быть братья наши меньшие:)

У вас нет собаки, а настроение как раз такое, когда улыбка верного друга не помешала бы? Тогда это для вас:


В общем, если вы, нахмурясь, выйдете из дома,
Если вам не в радость солнечный денек,
Пусть вам улыбнется, как своим знакомым,
Совершенно незнакомый... маленький щенок!

Ингредиенты:

оба варианта получились очень-очень вкусными.

Далее...

Серия сообщений "Продукты":
Часть 1 - Продукты, богатые белком
Часть 2 - Продукты, которые способствуют снижению веса.
...
Часть 4 - Самые лучшие продукты-антидепрессанты
Часть 5 - Готовим шедевры из ревеня.
Часть 6 - ТОП 7-и продуктов, которые полезны в жару. Рецепты приготовления блюд в жаркий период.

Ингредиенты:
700-800 гр мяса (у меня свинина)
1 кг брокколи
2-3 моркови
1 луковица
Для соуса:
3 ст л муки
2 стакана молока
2 стакана горячей воды
200 гр тёртого сыра
соль, перец, специи и травы

Составная часть:

Говяжий окорок, 600 гр
Лук 2 шт
Соус чили 120 мл
Соль, 1/2 ч. ложки
Несколько помидоров
Порошок чили 1 ч. ложка
Мёд 1-1,5 ч. ложки
Растительное масло (немного)

Способ приготовления:

Говяжий окорок или иную часть нарезаем кубиками по 3 см.
Мясо смешать с луком, нарезанным кольцами, порошком чили, растительным маслом, мёдом и соусом чили.
Мариновать около 5-8 часов.
Запекать на углях в мангале вместе с нанизанными на шампуры помидорами и луком.
Такой острый  шашлык отлично запивать охлажденным свежим пивом.

"Дневник Amelia S Мои стихи о любви. Я чувствую тебя...

Серия сообщений "МОИ СТИХИ":

Мои стихи

Часть 1 - Я иду к тебе любовь моя...
Часть 2 - Я всегда, всегда с тобою буду...
...
Часть 13 - Волшебная ночь...
Часть 14 - Вальс любви...
Часть 15 - Я чувствую тебя...

Десерт из ягод

Пирог с клубникой

Заливной пирог с клубникой не оставит никого равнодушным. Ароматный, вкусный, с нежной заливкой, больше похожей на йогурт, он просто тает во рту. Песочное тесто, приготовленное для него остается всегда на удивление нежным и рассыпчатым.

Рецепт пирога с клубникой очень прост и доступен каждому.

Клубника, пожалуй, самая вкусная ягода – ароматная, сладкая, нежная. Жаль, что сезон у нее короткий. За это время надо успеть наесться вдоволь этой чудесной ягодкой: и свежей клубникой и пирогами с ней и варенье из клубники успеть сварить, чтобы зимой тоже было вкусно!

Итак, сегодня печем простой заливной пирог с клубникой.

...На зелёном горном склоне
Роза пышно расцветает...
Ослепительной короной
Взоры тайно привлекает...

Рассыпая искры света
Хрусталём росы студёной,
Лепестки плывут по ветру...
Феерично... И влюблённо...

...Хороша... Свежа... Изящна...
Воспаряет невесомо
На воздушных струях счастья
И летит навстречу солнцу...

Нежась в ласке грёз рассветных,
Расточает радость миру...
Улыбаясь всем приветно,
Вмиг становится кумиром!!!

Куриное филе (или филе индейки) 500 гр.
Лук репчатый 1 шт.
Разноцветный болгарский перец (красный, жёлтый, зелёный) ½  шт.
Небольшая банка консервированных шампиньонов 1 шт.
Оливковое масло 3-4 ст. л.
Сладкая паприка 1 ч.л.
Майоран 1 ч.л.
Орегано 1 ч.л.
Соль
Чёрный молотый перец

Читать запись полностью

Фотографии в альбоме «завтрак ,ужин» mad1959 на Яндекс.Фотках