Сто советов по очистке пятен

1. Изделия из искусственных шёлковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.

2. Пятна на изделиях из искусственной кожи нельзя удалять спиртом, бензином, ацетоном, а только тёплой мыльной водой.

3. Пятна от фруктов и фруктовых соков можно удалить раствором глицерина и водки (в равных частях), а также, если держать ткань над посудой с кипящей водой и протирать пятно уксусом.

Читать далее...

Дезодорант своими руками

Простой домашний дезодорант: эффективная, безопасная альтернатива




Надеюсь, эта статья не покажется вам слишком личной. Я не пользовалась дезодорантом с прошлого Рождества. Самое главное, что от меня больше не исходит запаха пота. Хотите узнать, почему я перестала пользоваться промышленным антиперспирантом? Я вам обязательно расскажу, но лучше спросите: А почему вообще стоит избегать дезодоранта?

Поскольку дезодорант наносится на области, которые подвергаются частому бритью, он впитывается кожей гораздо быстрее, чем другие продукты. А значит, сильно влияет на организм в целом, как и то, что поступает в наше тело через рот. Кожа – наш самый большой орган, и одна из ее задач – впитывать.

В своей книге “Living Green” Грег Хорн проводит небольшой эксперимент: потрите подошву ступни долькой чеснока, разрезанной пополам. Через несколько минут вы почувствуете вкус чеснока во рту. Наша кожа поглощает нанесенный на нее продукт, поэтому мы должны хорошо знать о свойствах любого продукта и применять его с осторожностью. В декабре прошлого года я узнала, что антиперспиранты (не дезодоранты) содержат алюминий в качестве активного ингредиента.

1. Алюминий может увеличить риск возникновения рака молочной железы.
2. Антиперспиранты блокируют потовые железы.
3. Алюминий разрушает эстроген.
4. Алюминий связан с болезнью Альцгеймера.


Моя мама рассказывала мне, что в ее молодость (до того, как стали продаваться антиперспиранты, хотя она еще вовсе не старая) потение являлось совершенно нормальным. Современным люди очень озабочены сухостью своих подмышек и считают пот проблемой. Разве пот не является функцией тела, служащей определенной цели? Природа нас создала именно такими, какие мы есть, по своим собственным законам, даже если иногда это кажется немного неприятным.

Другой основной ингредиент, встречающийся в антиперспиранте и многих других средствах личной гигиены – это парабены. Недавно было доказано, что парабены могут вызвать риск возникновения опухолей, поэтому очень многие аптечные этикетки теперь гласят: “Не содержит парабенов!”.

Когда возникает вопрос о вредном воздействии какого-либо продукта, особенно относительно нового в рамках человеческой истории и особенно, когда для этого продукта есть более простая, некоммерческая, дешевая альтернатива, - я предпочитаю встать на сторону этой проверенной, безопасной альтернативы.

Я не люблю тратить деньги на продукты, особенно натуральные, если при этом они могут оказаться неэффективными. Я бы не стала покупать дезодорант за $5, который бы не справился с запахом пота, и жалеть потраченных денег. Какова же натуральная альтернатива?


Питьевая сода

Были рождественские каникулы, а я сижу дома с детьми, поэтому никто бы и не заметил запаха пота от меня. Я взяла упаковку питьевой соды из-под раковины и поставила ее в ванной комнате. После душа я нанесла соду на влажные подмышки. Запах пота не появился, и попробовала еще раз. Вы можете подумать, что я просто не сильно потела, потому что на улице была зима, а я живу в Мичигане. Возможно, это и так, когда температура дома 17,5 градусов. Но на второй день использования соды я решила, что она точно не справится со своей задачей.

Я расчищала дорогу от снега после сильного снегопада и чувствовала, как капли пота скатываются по моей спине под плащом, который не пропускает воздух. Я также заметила раздражающее ощущение влажности под мышками, от которого мы отвыкли. Я приготовилась к тому, чтобы почувствовать запах пота, но, к моему великому удивлению, я ничего не почувствовала. Конечно, влажность была, но неприятного запаха пота не было. Единственный раз, когда я ощутила запах пота при использовании соды, был тогда, когда я носила пижаму из искусственного шелка и собиралась принять душ. В любом случае, большинство антиперспирантов стираются за ночь, а искусственные материалы усиливают запах пота.

Я продолжила использование питьевой соды в течение месяца или двух, пока моя мама не дала мне замечательную баночку от пудры, которая давно лежала у нее в шкафу. Я решила смешать равные части кукурузного крахмала и соды для того, чтобы добиться сухости. Как и раньше, я нанесла средство на влажную кожу подмышек, только в этот раз использовала пуховку. (Вы можете воспользоваться обычной маленькой чашкой и кистью для макияжа.) Это заняло не более двух минут, и никаких излишних финансовых растрат на это не потребовалось. И снова, средство отлично сработало, но я начала беспокоиться о том, поможет ли оно с приходом лета.


Кокосовое масло



Когда я купила галлон кокосового масла, я решила, что пришло время попробовать сделать настоящий дезодорант, добавив масло к питьевой соде и кукурузному крахмалу. С помощью вилки я смешала кокосовое масло с сухой смесью, пока не получилась однородная консистенция. Менее 240 мл мне хватило на 9 месяцев.

Я поместила пасту в пустой контейнер от антиперспиранта, и теперь им можно пользоваться, как и промышленным. Такой вид дезодоранта больше не вызывал сильного удивления у моего мужа.

Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами и приятным, легким запахом кокоса, поэтому это отличное дополнение соде (от запаха) и крахмалу (от влажности). Некоторые добавляют несколько капель эфирного масла, чтобы придать приятный запах.


Но работает ли это средство? Мой ответ будет коротким: Да. Этим летом я вообще не потела!

Даже если вред алюминия и антиперспиранта преувеличен или минимален, я все равно выберу те ингредиенты, которые настолько безопасны, что их можно съесть без вреда для здоровья. Кроме того, этот полностью натуральным дезодорант мне помогает.

Вот его преимущества:
Отсутствие раздражения при нанесении на побритые подмышки
Приятный запах
Отсутстствие в составе парабенов, алюминия и других синтетических веществ

Кормящие матери ощутят разницу – когда рука моего ребенка оказывается в области подмышек, я не волнуюсь о том, какие химические вещества попадут к нему в рот.

Недостатков было немного:
Температура плавления кокосового масла 24,5С, что означает, что дезодорант становится жидким в летнее время. Я храню его в холодильнике и по утрам иногда забываю им пользоваться.

Дезодорант легко наносить, даже когда он холодный. Я просто прикасаюсь им к коже, и он начинает становиться мягким. На изготовление смеси у меня уходит около 5 минут, хотя я сделала ее всего один раз и просто наполняю время от времени флакон.

Довольно простые, но милые птички могут украсить интерьер или сад, могут дополнить любой подарок, а может, ваш ребёнок захочет просто играть с ними. Шить их очень просто, да и ткани много не надо. Достаточно ярких обрезков. (Выкройка ниже)

Читать далее...

Кока-кола в быту=) Полезно...никогда не догадалась бы


Кока-кола (настоящая!) - это не только напиток. Также её можно использовать дома для различных целей. Этот список, что под катом, был протестирован на оригинальной Кока-Коле, а не на диетической, или на других разновидностях этого напитка.

1. Если вы сожгли кастрюлю, то налив в неё Колы и доведя до кипения, можно добиться изначального состояния кастрюли.

2. Очень легко можно сделать любую фотографию состаренной. Для этого всего лишь нужно слегка намочить фотографию Кока-Колой и быстро вытереть. Только ни в коем случае не делайте фотку слишком влажной, иначе всё испортится.

3. Если вы покрасили волосы и они получились слишком насыщенного цвета, то Кола поможет вам их сделать немного светлее.

4. Если старые монеты замочить в Коле, то она сдлеает их более блестящими.

5. Налейте Кока-Колы в ваш чайник и оставьте её там на весь день. Она удалит всю накипь и чайник будет внутри как новый.

6. Если налить Колу в унитаз, то она сделает его заметно чище.

7. Попробуйте сделать превосходный соус, смешав Колу и соус в отношении 1:1. Обмажьте этим цыплёнка, мясо и т.д. до начала готовки. Получается очень вкусно!

8. Кока-Кола - хороший кондиционер для волос. Вылейте её на свои волосы, прополощите их и высушите.

9. Налейте Колы в плоские широкие блюда и расставьте их у себя в саду. Это поможет вам избавиться от слизняков. Их привлекает сладкий запах этого напитка, и если они попадут в эту посудину, то выбраться они уже не смогут.

10. Если вы не можете открутить болт из-за того, что он заржавел, то попробуйте сделать так: возьмите тряпку. Обмочите её в Кока-Коле и обмотайте вокруг болта. Оставьте всё это на несколько часов. После этого вам будет намного легче открутить этот болт.

11. Почистите ваши драгоценности. Просто поместите их в стакан Колы, а потом легонько пройдитесь по ней щёткой. Только не делайте этого, если на ваших украшениях есть какие-либо камни. Для них это очень вредно!

12. Как это ни странно, но Кола помогает при расстройствах желудка. Но для этих целей не следует брать только что открытую бутылку, поскольку газы могут только усугубить состояние.

Костюм

 

Самодельная зубная паста

Ингредиенты: основа - белая глина, родниковая вода, ч.ложка меда, ЭМ (эфирное масло) шалфея, ромашки, прополис на водной основе.
Как делать: смешать глину (примерно 60 гр) с водой и капнуть 5-10 капель прополиса, в чайную ложку меда добавить по две капли ЭМ шалфея и ромашки, перемешать зубочисткой и добавить в глину.
Все смешать до однородной массы, положить в баночку и поставить на полку в ванной. Две-три недели точно простоит, не испортится. На вкус паста очень мягкая с нейтрально-сладким привкусом, отбеливает зубы и заживляет ранки во рту.
Фотки здесь:http://nastenai.livejournal.com/26646.html

Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений

Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Она всегда вызывала оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Читать далее...

Соленые зеленые помидоры на зиму.

 

Самые популярные и традиционные,зеленые помидоры,у нас-засоленные.Очень вкусные!На базаре их продают в больших деревянных бочках,круглый год.

Зеленые не созревшие помидоры,желательно крупные,мясистые.
Сельдерей-веточки
Чеснок
Красный горький перец

Рассол

На 1 литр холодной воды(из-под крана)
70 г. соли(крупной)

Помидоры разрезаем вдоль пополам,но не до конца.Если чеснок крупный,то каждый зубочек режем на несколько пластинок.Перчик режим на колечки(я это делаю ножницами,очень удобно).Сельдерей веточками.
В каждый помидор вкладываем несколько пластин чеснока,2-3 колечка перца(зависит от того ,на сколько вы любите острое,или детки есть в доме).Туда же запихиваем веточку сельдерея,безжалостно сложенную несколько раз и всю эту красоту закрепляем обычными катушечными нитками, обмотав помидор несколько раз в разном направлении(Если аккуратно,то можно и без ниток) .Базарные эстэты запихивают красный перчик таким образом,что он выглядывает из помидора красным язычком(дразнится). -Как на смайлике.
На дно кастрюли,или банки(а может и бочки),выкладываем слой из веточек сельдерея,поверх слой помидор ,по бокам впихиваем еще перчика(для любителей ),затем опять сельдерей и т.д.Верхний слой из сельдерея.
Разводим соль в воде и заливаем помидоры.Ставим под гнет.На 3 литровую банку уходит примерно 1,5 литра рассола.
Когда помидоры переиграют,перестанут пузыриться,рассол станет прозрачным-все,соленье готово.Если будете употреблять сразу,то больше ничего делать не надо.А если хотите сохранить,то сливаете рассол,кипятите и сразу же заливаете помидоры.Закрыть можно как и пластмассовой крышкой,так и железной-закатать.Делать это надо сразу же,как зальете кипящим рассолом.Храниться может очень долго,даже 2 года. 

Готовый помидорчик режется на кусочки и поливается растительным маслом.Можно и без масла,кому как нравится.
Приятного аппетита! 

  

 

"Астраханские зеленые помидоры"

  

Читать далее...

Чешские огурцы.

 

В чистые банки положить «букет», чеснок, душистый перец и перец горошком, уложить огурцы. 
 
Маринад: 3,6 л воды поставить греться, когда станет теплой добавить 600 гр. сахара и 150 гр. соли, растворить, после закипания выключить и добавить 1л200мл уксуса 9%. Маринада хватает ориентировочно на 9-10 литровых банок с плотно уложенными огурцами. 
 
Маринадом залить банки и накрыть металлическими крышками. Стерилизовать до появления пузырьков. Как только огурцы поменяют цвет – закатать. 

www.kuharka.ru/talk/eat/konserv/4853.html

Сухое варенье из яблок

 

На 1 кг яблок нужно 300 г сахарного песка, 1 неполная чайная ложка лимонной кислоты и 1 чайная ложка корицы.
Вымытые яблоки очистить от семян, нарезать крупными дольками и плотно разложить на противень, кусочек к кусочку в один слой. Смешать сахар с лимонной кислотой и корицей, посыпать им яблоки. Противень поставить в разогретую до 200 градусов духовку и выпекать 25-30 минут. Через 20 минут лучше следить за приготовлением, чтобы яблочки не подгорели. Вынув из духовки, охладить и переложить на пергамент или фольгу, посыпанные сахаром. Подсушить яблочки при комнатной температуре в течение 2 дней. Готовые дольки разложить в коробки из под конфет. Такое сухое варенье очень вкусное и может долго храниться. 
 
Источник: журнал "Еда для всей семьи".

www.kuharka.ru/recipes/preserving/2540.html

Разные диеты-разные мнения.

Арбузная диета

Кто из нас не любит полакомиться большим и сочным арбузом? Но оказывается употреблять арбуз в пищу можно не только для удовольствия, но и для того чтобы сбросить пару лишних килограммов. Вы все еще ищете таблетки для похудения – бросьте эту затею и идете в магазин за арбузом.

При соблюдении арбузной диеты вам в течении пяти дней нужно кушать лишь арбуз с расчета один килограмм мякоти арбуза на десять килограмм вашего веса. Если ваш вес 80 килограмм, то вам в течении дня необходимо съесть восемь килограмм мякоти арбуза. Строго соблюдайте это соотношение, так как съедание лишних килограммов арбуза может ухудшить ваше самочувствие. Ваши почки получат сразу большую нагрузку и вы можете потерять много жидкости.

Если вы почувствуете сильный голод, то можете съедать в день с арбузом пару кусочков черного хлеба. Хлеб даст вашему организму не большое количество углеводов и этим вы поддержите свой энергетический баланс.

При арбузной диете с хлебом рекомендовано увеличить ее срок до десяти дней. При выходе из диеты не набрасывайтесь сразу на еду и начинайте с низкокалорийной еды и тогда результат не заставить себя ждать.


Английская диета

Вашему вниманию предлагается английская диета. Длится она 21 день. Преимущество перед другими диетами – долгосрочный результат даже после окончания курса. Главное правильно выйти из диеты.
Итак, вы решились. Начинаем.
Сначала нас ждут 2 голодных дня. Для этого необходимо правильно подготовить желудок. Каждый из этих двух голодных дней выпиваем один литр молока, съедаем сто пятьдесят грамм хлеба (предпочтительнее тосты из хлеба с отрубями), и выпиваем стакан томатного сока (всё без соли и сахара, естественно).

Далее два белковых дня.
Завтрак: чай, тосты со сливочным маслом и мёдом.
Обед: мясной бульон, 100 гр. отварного мяса, с зелёным горошком, хлеб.
Полдник: стакан молока
Ужин: стакан кефира и два, сваренных вкрутую яйца.
В эти два дня можно есть сыр, и пить белое вино.
Два овощных дня.
Завтрак: два апельсина (либо яблока)
Обед: овощной бульон, рагу, хлеб.
Полдник: яблоко.
Ужин: зелёный салат с оливковым маслом.
Во время всей диеты не возбраняется пить неограниченное количество зелёного чая.
Возможны небольшие вариации. Отварную говядину можно чередовать с варёной курицей, либо свининой (только постной), зелёной горошек при желании заменяем кукурузой, а в овощные дни можно добавить кабачковую или баклажановую икру.


В итоге, два голодных дня, затем два белковых, далее два овощных. Потом начинаем сначала: два голодных, два белковых, два овощных. В течение всей диеты не едим сладкое, мучное (кроме хлеба и тостов, указанных в диете).

Для тех, кто не переваривает молоко: заменяем его любыми кисломолочными продуктами.

Как правильно выйти из английской диеты? Делаем это постепенно. Естественно не набрасываемся сразу по окончании на сладкое, солёное, копчёное, мучное. Плюс в течение двух недель, съедаем 250 гр. обезжиренного творога.
Всем желаю успеха в этом непростом деле, и скорейшего похудения.


Полноценная диета

Очень часто причиной растягивания и дряблости кожи в области живота, являются жировые отложения. В таком случае сначала нужно избавиться от излишков жира при помощи полноценной диеты. Полноценная диета включает в себя здоровую пищу из качественных продуктов. Не стоит задумываться над тем, как достичь идеального веса, потому что его вообще не существует. У каждого человека свой идеальный вес, при котором он чувствует себя комфортно в зависимости от пола и возраста. Самая грубейшая ошибка – перестать питаться, чтобы снизить вес тела.


Следует отдавать предпочтение продуктам малокалорийным и содержащим меньшее количество жиров. Не следует ограничивать себя в употреблении продуктов растительного происхождения: фруктов, овощей, семечек, орехов, картофеля и бобовых. Продукты следует выбирать те, которые сохраняются в натуральном виде. Очень полезно использовать оливковое масло. Желательно употреблять в пищу рыбу, птицу и яйца, но в умеренном количестве. Несколько раз в месяц можно употреблять красное мясо. Не повредит и вино во время еды в ограниченном количестве. В полноценной диете обязательны и молочные продукты: сыр, сливки, йогурт. В качестве полноценного блюда могут присутствовать натуральные макаронные изделия, желательно с овощами, но без хлеба. Основа такой диеты мясное блюдо, приготовленное на пару. Желательно не забывать о травах: мяте, базилике, петрушке и укропе. А дополнением ко всем этим составляющим послужат натуральные соки.


Худеем с помощью фотографий еды (от себя:было бы неплохо)

Наконец-то у слабого пола появилась возможность похудеть, не используя никаких диет! Достаточно всего лишь посмотреть на фотографию чего-нибудь вкусненького и соблазнительного и этого будет достаточно! Это выяснили ученые-разработчики Нидерландского университета в процессе годичного исследования на базе тестов и группы из пятидесяти четырех женщин. Предварительно женщин поделили на группы худеющих и в течение некоторого времени показывали перед едой одной группе фотографию красивого цветка, а другой группе женщин демонстрировали фото соблазнительного тортика.
После того, как две группы пригласили к столу и предложили на выбор съесть кусочек торта или одно овсяное печенье, то те, кто на протяжении теста смотрел на цветок, выбрали себе в качестве еды – торт. Те же группы, которые лицезрели на фотке аппетитный торт, выбрали себе из предложенного – овсяное печенье.
На основании проведенных тестов, ученые сделали любопытный вывод о том, что для выбора правильной пищи, женщине достаточно всего лишь посмотреть на аппетитную фотографию так называемой «вредной» еды.


Теперь осталось только дождаться того, что производители холодильников возьмут себе эту идею на заметку и начнут выпускать свою продукцию, используя в дизайне аппетитные фотографии курицы-гриль или жареного картофеля. Уже потекли слюнки? Откройте в интернете страничку, где есть фотографии с блюдами и наслаждайтесь просмотром, утешая себя мыслью, что во время этого процесса Вы теряете ненавистные килограммы.



Опасность жесткой диеты

Жесткая диета, на которую садятся для того, чтобы в кратчайшие сроки сбросить лишние килограммы, при использовании ее в течение более чем двух дней, может стать опасной для здоровья. Жесткая диета предполагает ограничение калорийности рациона до 500 ккал в день. Но недостаток поступления в организм жизненно важных веществ, таких, например, как белок, приводит к снижению количества белковой ткани в самом организме.

Кроме белка, возникает дефицит и других веществ, витаминов и микроэлементов. В результате, вместо красоты, можно получить дряблые мышцы (в связи с недостатком протеина), ломкие волосы, слоящиеся ногти. И это еще не самые грозные последствия длительного применения жесткой диеты. Недостаток жизненно важных элементов приводит к разрежению ткани костей, а у девушек, очень часто – к прекращению менструаций (вторичной аменорее), что в свою очередь, может грозить бесплодием в будущем.

Жесткие диеты, основным принципом которых является быстрое похудение за короткое время за счет вывода из организма лишней жидкости, надо применять как можно реже, только в случаях крайней необходимости. Затем – постепенно переходить к полноценному питанию, повышая энергетическую ценность пищи. Для борьбы с лишним весом лучше применять диеты с разумным ограничением в еде, а также – обязательно сочетать диету с ежедневными физическими нагрузками.


Ожирение заразно!

Журнал Science опубликовал шокирующее исследование американских ученых, согласно которому ожирение может быть заразным. В ходе своей работы они попытались определить роль белка TLR5 в работе кишечника, а в частности, его бактериальной среды. В итоге было выяснено, что нарушение баланса этого белка приводит к ожирению. Однако же, так как вредоносные бактерии, которые контролируются данным белком, могут передаваться от одного живого существа к другому, то и побочный эффект, ожирение, тоже может быть заразен.
Свои исследования американские ученые проводили не на людях, а на лабораторных мышах. Они разделили мышей на группы в зависимости от наличия у них в организме исследуемого белка. У мышей, которые испытывали недостаток данного белка, была замечена высокая устойчивость организма к инсулину, иными словами, они были больше склонны к диабету второго типа. К тому же у них присутствовали признаки сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток данного белка также приводил к повышенному аппетиту и, как следствию, к ожирению у мышей.


Теперь, когда ученые знают, какие бактерии принимают участие в работе пищеварительной системы и каким белком эти бактерии контролируются, вполне возможно, что будет найдено какое-то средство для помощи людям с ожирением. Борьба с этим заболеваниям в США стоит на одном из первых мест, ведь по статистике в той или иной степени ожирение есть у каждого пятого американца.

Красное вино полезно для фигуры?

Все прекрасно знают, что злоупотреблять алкогольными напитками нельзя, но не менее известен тот факт, что небольшое количество красного вина может быть лишь полезно организму. Теперь ученые еще больше убеждены в этом факте. Красное вино полезно для фигуры, так как снижаешь шансы ожирения.
Перед опубликованием своего исследования ученые еще раз напомнили, что употребление алкогольных напитков должно быть умеренным. Выпивая большое количество вина в надежде получить многократный положительный эффект, человек лишь сводит на нет все полезные свойства этого напитка.


Исследование о том, как влияет на организм красное вино, велись почти тринадцать лет. За это время ученые изучили здоровье почти 20 тысяч женщин. Результаты поразили ученых. Те, кто пил красное вино, гораздо медленнее полнели. Те же, в чьем питьевом рационе присутствовали лишь вода и чай, имели проблемы с фигурой.

Ученые предполагают, что алкогольные калории, содержащиеся в вине, каким-то образом меньше воздействуют на наш вес, чем другие напитки. Однако, точно выяснить пока ничего не удалось, ведутся исследования.

Есть и другая гипотеза. Согласно ей, потребляя алкоголь в умеренных дозах, можно заставить печень более активно работать при обменных процессах в организме.

Кстати, другой алкогольный напиток, пиво, на фигуру влияет лишь отрицательно. От него полнеют.

Всё должно быть в меру: излишняя полнота – путь к раку, а худоба – к бесплодию

Ещё в прошлом столетии учёные пришли к выводу, что неправильное питание ведёт не только к заболеваниям атеросклерозом, гипертонической болезнью, сахарным диабетом, нарушению иммунитета, но и к раковым заболеваниям.

В своей книге «Питание и рак» французский учёный, лауреат Международной премии в области онкологии Анри Жуайо пишет, что 50% всех раковых заболеваний связано с неправильным питанием. Особо он отмечает рак желудка и кишечника, рак предстательной железы у мужчин и рак молочной железы у женщин. Кроме того, что не рекомендуется употреблять жирную и жареную пищу, а также слишком насыщенные мясные бульоны, профессор Анри Жуайо, а также и американские учёные с большой тревогой относятся к излишнему употреблению жителями США мороженого. Производители этого лакомства убедили власти США ввести в стране «день сливочного мороженого», что, как считают учёные, привело к увеличению количества людей, страдающих ожирением. По статистическим данным каждый американец съедает за год около 30 кг мороженого. Но это не означает, что надо худеть до полного исчезновения подкожно-жировой клетчатки. Снижение жира в организме может привести к сдерживанию выработки гормонов, называемых эстрогенами, а это может привести к бесплодию, отмечает профессор Л.О.Бадалян.

Серия сообщений "разное о диетах":

Часть 1 - Боннский суп: едим без ограничения и худеем
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Салат "Сочный"
Часть 5 - котлеты морковные!
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Омлет с кабачками, томатами и сыром от WDay.ru.
Часть 8 - Рецепты постных супов - для тех, кто на диете
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Диетический суп
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Диета имени Капустного Супа: результат за 7 дней
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Яблочный разгрузочный день
Часть 18 - Коктейль витаминный 'Похудайка'
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Без заголовка
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Кисель для плоского животика
Часть 32 - Гречневая диета
Часть 33 - Потеря в весе за день -почти килограмм
Часть 34 - ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ
Часть 35 - Диеты к лету - комплексный подход
Часть 36 - Волшебный суп для похудения
Часть 37 - СКОЛЬКО ЛИШНЕГО?
Часть 38 - УДЕРЖАНИЕ СБРОШЕННОГО ВЕСА
Часть 39 - Полезные свойства сельдерея. Сельдерей для похудания
Часть 40 - Худеем к лету
Часть 41 - Диета - потеря 25кг за месяц
Часть 42 - 19 продуктов, которые сжигают жир
Часть 43 - Шведская диета
Часть 44 - Кабачки наступают! Теряем килограммы
Часть 45 - Диета легко переносимая
Часть 46 - мед и корица
Часть 47 - Имбирный чай для похудения. Много рецептов!
Часть 48 - Народные средства для похудения
Часть 49 - Лунная диета для женщины
Часть 50 - Мороженое» из одного ингредиента! )), для стройнеющих...
Часть 51 - Яблочный уксус от целлюлита
Часть 52 - Диета для пожилых
Часть 53 - Как стать здоровой и красивой
Часть 54 - Избыточный вес это проблема
Часть 55 - Диеты для женщин
Часть 56 - Печенье без муки
Часть 57 - Народные средства для похудения
Часть 58 - Метаболическая диета
Часть 59 - Продукты которые сжигают жиры
Часть 60 - Разные диеты-разные мнения.
Часть 61 - Всего 10 дней
Часть 62 - считаем калории

Жрать надо меньше. В нашем концлагере толстых не было

Читать всем! Аффирмация или самовнушение, но работает!!!

Случались в моей жизни странные времена, когда деньги были только на сигареты. Ну, вот натурально – на проезд нет, на еду нет, а на сигареты поштучно хватает как раз этих последних двух рублей, которые завалялись в кармане куртки с прошлого года. Вот и приходилось ездить по городу автостопом или вовсе ходить пешком и кушать исключительно в гостях, удерживая себя от того, чтобы вцепиться в сковородку обеими руками и смести все в одно горло.

Впрочем, иногда дензнаков немного перепадало, и тогда каждый поход в магазин был тяжелой моральной травмой. Это ни разу не смешно, когда из одной пачки самых дешевых пельменей умудряешься сделать три блюда на ближайшие два дня. Или когда на самое дешевое мороженое откладываешь каждый день по 20-30-40 копеек, чтобы купить его себе в конце недели. Или когда стаканчик йогурта кажется запредельным деликатесом, потому что ты не можешь его себе позволить. Одно дело насобирать 2-50 на мороженое. И совсем другое – на йогурт целых 5 рублей.

А к чему это я все? А к тому, что, когда появились первые свободные деньги, которые можно было потратить на все, что угодно, не считая и не выкраивая из повседневного пайка, я ломанулась ни фига не на распродажу шмоток на китайском рынке, в в магазин с едой.

Интересный и нестандартный способ похудения. Действует! >>>

Хлебный квас

Хлебный квас. Проверенный рецепт

 

Тот, кто хоть однажды попробовал настоящий домашний хлебный квас, больше никогда не сделает и глотка бутылированного. Разница между живым ярким напитком и крашенной сахарной водичкой внушительная. Предлагаемый рецепт испробован поколениями. Так делает квас моя бабушка, мама, старшая сестра… Какие еще нужны аргументы? Запоминайте!

Для приготовления домашнего кваса понадобится:

3 л воды

1 стакан сухих дрожжей

2 ст. ложки сахара

четвертинка черного хлеба

Рекомендации и приготовление домашнего кваса

*Клубочки ниток*

Автор: Lorchen
Количество порций: 3

Ингредиенты:

куриный фарш - 300 г

тесто слоеное бездрожжевое - 125 г

лук репчатый - 1 шт

желток - 1 шт

травки-приправки, соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. В куриный фарш добавляем мелко порезанный лук, травки-приправки, солим и перчим по вкусу, хорошо вымешиваем.

2. Тесто размораживаем, не очень тонко раскатываем (раскатываем в одном направлении!), режем на длинные тонкие полоски.

3. Из фарша делаем небольшие фрикадельки и обматываем их полосками теста, как будто намытываем клубок из ниток.

4. "Клубочки" складываем на противень, обмазываем взбитым желтком и выпекаем в духовке при 180-200 гр до готовности.Читать далее...

ДОМАШНИЕ ШПРОТЫ



рыба (мойва, уклейка и т.д.) - 1кг
заварка - 1 стакан
растительное масло - 1 стакан
лавровый лист - 4-6 штук
перец горошком
соль
Рыбу выпотрошить и обезглавить.В крепко подсоленный раствор уложить всю рыбу и оставить на полчасика.После этой процедуры, рыбу выложить на сковородке в один слой ,сверху положить лаврушку и перец, затем второй слой.Если к этому времени рыба не кончится , придется опять засыпать лавровым листом , и выложить третий слой рыбы. Залить сие произведение крепкой свежей заваркой черного чая и растительным маслом, закрыть крышкой и отправить в духовку на 1,5-2 часа.За 15 минут до готовности крышку снять .Остудить. Слопать.
Если продукт не доводить до полной готовности , а вынуть минут на 20 раньше, шпроты сохранят легкий привкус рыбы, чем будут выгодно отличатся от промышленных консервов.

Заготовки на зиму.

Заготовки на зиму. Отличные рецепты с фотографиями.

Жми на название рецепта.

Малосольные огурцы за 2 часа. Сухой способ. Рецепт и фото Малосольные огурчики за 2 дня (рецепт и фото) Как посолить помидоры без рассола (рецепт и фото) Рецепт маринованных зеленых помидоров с чесноком (с фото) Рецепт маринованных помидор (с фото) Рецепт вкусных маринованых помидор на зиму (с фото) Томаты со сливами Отличный рецепт засолки капусты (с фото) Кабачковая и баклажанная икра (с фото) Рецепт лечо по-домашнему Заготовка яблок на зиму (с фото)

Читать далее...

Без заголовка

Любителям живописи!

http://biography.sgu.ru/index.php

Просто замечательный портал! Огромная коллекция живописи по периодам и жанрам- от 13 до 20 веков!

Быстро и просто

Читать далее...

Готовим в горшочках... 17 рецептов

В горшочках даже самое простое блюдо кажется вкуснее. Не случайно они становятся все популярнее и популярнее.

Все о горшочках. Полезные советы

Изумительные беляши

 

 

Как увидала беляшики Танечки, так влюбилась в них с первого взгляда. И не успокоилась, пока не сделала только что. Что я могу сказать: бесподобное тесто, изумительный вкус беляшей! Тесто воздушное, легчайшее, в совокупности со-свинным нежирным фаршем с перемолотым луком, солью и перчиком создает такую изумительную гармонию вкуса...Бесподобно!!! Преогромнейшее спасибо Танечке за бесподобный рецепт!!!!!

 

 

Что нужно:
 

1,5 стакана молока
20г свежих дрожжей (5г сухих типа САФ)
3 стакана муки
1 ст.л. с горкой сахара
1,5 ч.л. соли
30 мл подс. масла + 30г сливочного масла (можно все заменить маргарином)
500-600г мясного фарша, 1 средняя луковица, соль, перец.

 

Приготовление:
 

Молоко в небольшой мисочке подогреть до 40оС, развести в нем дрожжи, всыпать сахар, добавить немного муки, размешать, чтобы получилось жидкое, как сметана, тесто. Чашку с опарой убрать в теплое место. В большую чашку просеять оставшуюся муку и всыпать соль. Сливочное масло (или маргарин) растопить. За это время опара подойдет, т.е тесто увеличится в объеме, поднимется "шапочкой". Ее вылить в чашку с мукой, добавить слив. и подс. масло и замесить тесто. Лучше это сделать в кухонном комбайне насадкой "крюк". Месить нужно минут 5-7, до тех пор, пока тесто не начнет легко отставать от стенок чаши. Можно замесить и руками, но это займет гораздо больше времени. Тесто получится вязким и липким, но муки подсыпать не нужно, лучше месить подольше и периодически руки смазывать раст. маслом, чтобы тесто меньше липло. Степень его "готовности"/вымешанности определяю оптически:) Если нажать пальцем на шар теста, то получится вмятина, которая медленно, на ваших глазах начинает уменьшаться, пока не пропадет совсем:)
Готово!:) Большую чашку смазать раст. маслом, положить в нее тесто, затянуть пищевой пленкой и убрать в теплое место на час. Когда тесто увеличится в объеме в 2 раза, можно лепить хоть беляши, хоть пирожки:)
Беляши класть на сковороду сначала отверстием вниз. В идеале t масла должна быть 170оС (у меня электроплита, на ней это -2 деления от max). Когда нижняя сторона хорошо зарумянится, снизить нагрев и, перевернув, довести до готовности. Беляши не должны слишком быстро зажариваться: мясо или лук окажутся внутри сырыми.
Приятного аппетита!:)
 

А это страничка Танечки с беляшиками

http://olsanka.livejournal.com/29307.html
 

Сочненькая начинка
 

ГОТОВИМ Беспроигрышный Бисквит!


Бисквит на фанте (мин.воде, шампанском, лимонад- всё что связанно с газами, кроме пива)
Выходит на 2 листа размером 27х40. высота каждого испечённого коржа 3 - 3,5 см
Состав:

4 яйца
щеп. соли
2 ст сахара
взбить миксером ил венчиком
1п (10г) ванилина
150г маргарина растопить и вмешать
1ст.л сметаны
1 ст фанты добавить и взбить
1п (10г) разрыхлителя, и 0,5 ч.л. соды
3 ст муки просеять
Хорошо перемешать и разделить на две части вылить на обмазаные или выложенные пергаментной бумагой и поставить выпекаться на 15-20 мин при 180°C

Читать далее...