Комплекс академика Амосова спасет от гиподинамии
 

 Комплекс академика Амосова спасет от гиподинамии

  Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. Согласитесь, смело!

В возрасте уже 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья. Именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.

Комплекс упражнений академика Амосова 

9 лучших упражнений для женщин
 

Самый правильный завтрак: очищаемся от токсинов и стройнеем!

Правильный завтрак — это залог здоровья и хорошего самочувствия на весь день!
Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здоровье и красоту кожи. Это завтрак считается самым здоровым, наиболее полезным, ведь он к тому же поможет вам сжечь жир, нормализовать свой вес, сбросить 3 — 5 килограммов!

Ингредиенты:

2 ст. л. овсянки
300 мл обезжиренного йогурта
3 шт. чернослива
1/3 ч.л. какао порошка
1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени.

Способ приготовления

Внимание! Готовить завтрак нужно не утром, а с вечера! Чернослив запариваете 100 мл кипятка, накрываете крышкой и оставляете на 10 минут. Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом. Слейте воду с чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте. Добавьте чернослив к остальным ингредиентам. Поставьте в холодильник, закрыв крышкой.

Утром вытащите его за полчаса до употребления. Первые дни будет немного непривычно, но потом это ощущение уйдет, и уже через неделю вы увидите результат!

Здоровья и красоты вам!

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100% (почти ленивая зарядка)
 

Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости. ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

Э. Баркер ПОСЛЕДНИЕ ПИСЬМА ЖИВОГО УСОПШЕГО


Эльза Баркер

ПИСЬМА ЖИВОГО УСОПШЕГО О ВОЙНЕ


http://www.theosophy.ru/lib/usop-war.htm

Э. Баркер

ПОСЛЕДНИЕ ПИСЬМА ЖИВОГО УСОПШЕГО

http://www.theosophy.ru/lib/usop-usa.htm

Э. Баркер ПИСЬМА ЖИВОГО УСОПШЕГО или ПОСЛАНИЯ С ТОГО СВЕТА


.....................Если у кого-нибудь возникнет вопрос, что думаю я сама об этих письмах, считаю ли я их подлинными сообщениями из невидимого мира, я отвечу утвердительно. В выпущенных местах, касающихся моей личной жизни, было много намеков и указаний на обстоятельства, которые мне лично были неизвестны, и все, которые мне удалось проверить, оказалось безошибочны. Если предположить излюбленную телепатическую теорию современных психологов, то чья же телепатия проявилась в этих письмах? Друг, о которой я упоминала, не могла этого сделать, так как содержание писем было и для нее такой же неожиданностью, как и для меня.

Но я все же считаю необходимым упомянуть, что не имею никаких претензий на научное значение этой книги, так как для этого требовались бы научно обставленные доказательства. Исключая первого письма, подписанного "Х" и сообщенного мне прежде, чем я узнала, что г-н ** умер, все остальные были написаны вне "научно-испытательных условий", как их понимает ученый психолог нашего времени. Как доказательство существования души после телесной смерти, содержание этих писем должно быть или принято, или отвергнуто каждым, сообразно его личным особенностям, внутреннему опыту и собственной интуиции.

Должна прибавить, что если б не мое полное доверие к источнику этих писем, и не такое же доверие моих друзей ко мне, книга эта совсем не могла бы возникнуть. Ибо сомнение, в невидимом авторе или в видимом посреднике парализовало бы обоих в такой мере, что их работа не могла бы осуществиться.

Что касается лично меня, то эти письма содействовали окончательному уничтожению во мне всякого страха смерти, они укрепили мою веру в бессмертие и они же превратили для моего сознания потустороннее существование в такое же жизненное и реальное, как и наша жизнь на земле. Если они дадут хотя бы одному читателю такое же радостное чувство бессмертия, какое они дали мне, то я буду вполне вознаграждена за свой труд.

Тем же, которые склонны порицать меня за обнародование этой книги, я могу сказать только одно: я всегда стремилась отдать миру все, самое лучшее во мне, а эти письма, — думается мне, — может быть самое лучшее из всего, что я могу отдать"...................

ЧИТАТЬ КНИГУ http://www.theosophy.ru/lib/usopshi.htm

Цитаты великого Ибн Сина
 

Абу Али Хусейн ибн Абдаллах ибн Сина, или Авиценна - средневековый персидский учёный, философ и врач, представитель восточного аристотелизма. Был придворным врачом саманидских эмиров и дайлемитских султанов, некоторое время был визирем в Хамадане. Всего написал более 450 трудов в 29 областях науки, из которых до нас дошли только 274. 1.Если друг мой дружит с моим врагом, то мне не следует водиться с этим другом. 2.Остерегайся сахара, который смешан с ядом, берегись мухи, которая сидела на дохлой змее. 3.О том, что у тебя болит живот, Больному говори — здоровый не поймет. 4.Море слов сокровенного смысла полно, Этот смысл я читать научился давно. Но когда размышляю о тайнах Вселенной, Понимаю, что мне их прочесть не дано. 5.Нет безнадежных больных. Есть только безнадежные врачи. 6.Кто счастья не ценил, тот близится к несчастью. 7.Вино — наш друг, но в нём живет коварство: Пьёшь много — яд, немного пьёшь — лекарство. Не причиняй себе излишеством вреда, Пей в меру — и продлится жизни царство… 8.Воистину чудесные дела: возносятся безмозглые тела, наделила тупостью природа, а родовая знатность вознесла. 9. Тайна — пленница, если ее бережешь ты. Ты у тайны в плену, лишь ее разболтал. 10.О мудрости твердят: она бесценна, Но за нее гроша не платит мир. 11.Как от слепцов скрыт солнца ясный свет, Так для глупцов дороги к правде нет. 12.Душа Вселенной — истина. 13.Сердца наши, скальной породы, связала любовь оттого, Что ты неприступна, как камень, а я – терпеливей его. 14.С ослами будь ослом — не обнажай свой лик! Ослейшего спроси — он скажет «Я велик!» А если у кого ослиных нет ушей, Тот для ословства — явный еретик! 15.Когда к невеждам ты идешь высокомерным, Средь ложных мудрецов ты будь ослом примерным. Ослиных черт у них такое изобилье, Что тот, кто не осел, у них слывет неверным. 16.Ты, оставивший в мире злодейства печать, Просишь, чтоб на тебя снизошла благодать. Не надейся: вовеки не будет прощенья, Ибо сеявший зло — зло и должен пожать. 17. От праха черного и до небесных тел Я тайны разглядел мудрейших слов и дел. Коварства я избег, распутал все узлы, Лишь узел смерти я распутать не сумел. 18.И малый враг для нас беда большая, Но большая беда — жить, это забывая. 19.Друг мой в гостях у врага моего ежечасно, С другом теперь, безусловно, встречаться опасно; Сахара бойся, к которому яд примешали, Муху гони, что, на кобре сидела ужасной. 20. Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство мира не заменит движения. 21. В одиночестве человек не выжил бы. Все то, в чем он нуждается, он получает лишь благодаря обществу.

Изящные фильмы в стиле ретро, от которых невозможно отвести глаз


Порой нам так хочется окунуться в атмосферу прошлых лет. И, пожалуй, лучшим способом воплотить эту идею в жизнь будет просмотр ретро-фильмов.
Мы в AdMe.ru решили поделиться с вами необыкновенно прекрасными кинолентами про минувшее время, в которых можно насладиться не только игрой актеров, но и получить большое эстетическое удовольствие.

Сегодня я предлагаю вашему вниманию фильм

Занесенная снегом французская глубинка. В поместье собирается семья для встречи Рождества. Но праздник не состоится. Хозяин дома убит. 8 женщин, близких хозяину дома, начинают расследование. Каждая из них под подозрением. У каждой есть мотив для убийства. День расследования открывает многие семейные тайны, которые были под семью замками.
© AdMe.ru

Жанр: Комедия, Мюзикл, Криминал, Детектив.
Год выпуска:2001
Страна: Франция, Италия.
Режиссер: Франсуа Озон.
Сценарий: Марина Де Ван, Франсуа Озон
Оператор: Жанна Лапуари.
Композитор: Кришна Леви, Эдмонд Бакри
В ролях: Даниель Дарьё, Катрин Денев, Изабель Юппер, Эммануэль Беар, Фанни Ардан, Виржини Ледуайен, Людивин Санье, Фермин Ришар, Доминик Ламюр.
 

ИНТЕРЕСНАЯ ВЕРСИЯ " ЧЁРНОЙ КОШКИ " .. МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ! ВСЕ СЕРИИ

один пенс

Однажды в Лондоне я натолкнулась на два небольших строения, каждое из которых имело по две двери. На одном строении было написано: "Джентльмены - один пенс; мужчины - бесплатно". На другом: "Леди - один пенс; женщины - бесплатно". Я рассматривала эти надписи так долго, что полицейский почтительно подошел ко мне и вполголоса осведомился, не забыла ли я дома кошелек и не дать ли мне взаймы пенс.
Но я уже не могла вынести столько потрясений подряд и заплакала - то ли из благодарности к полицейскому, который с первого взгляда признал во мне леди; то ли от умиления перед сдержанностью и терпимостью лондонской толпы, которая до сих пор не сожгла дотла эти строения с их оскорбительными надписями; то ли оттого, что Англия
настолько демократична, что не побоялась публично объявить разницу между джентльменом и мужчиной, между леди и женщиной, оценив ее всего-навсего в один пенс.
Одетта Кюн (Франция),
"Я открываю англичан" (1934).

ЛЕЧИМСЯ САМИ
 

Многие люди при первых симптомах простуды бегут в аптеку за спасательными леденцами от кашля, которые снимают болезненные ощущения и помогают избавиться от симптомов простуды. Мы предлагаем не тратить большие деньги и приготовить такие конфеты в домашних условиях.

Домашние леденцы от кашля

Ингредиенты

• — 6 ст. л. сахара
• — 1 ст. л. лимонного сока
• — 3 ст. л. травяного отвара
• — 1 ч. л. подсолнечного масла
• — 1/4 ч. л. молотой гвоздики
• — 2–3 капли эфирного масла эвкалипта

Леонид Филатов / сайт
 

Прикинь, братан: я был вчера в балете...
 

Прикинь, братан: я был вчера в балете. Ну, мамою клянусь, – вот это класс! Ты не был там? Ты зря живёшь на свете! Ты должен оттянуться там хоть раз! Читать далее

Серия сообщений "юмор":

Часть 1 - Крадусь, в ночи...
Часть 2 - Позитивчик. Цитаты.
...
Часть 42 - Улыбнуло-"Женский список дел")))
Часть 43 - Вчерась чуть не попала я на бабки!
Часть 44 - Прикинь, братан: я был вчера в балете...
Часть 45 - Старушка и шпана.
 

Портал государственных услуг...новые услуги на все случаи жизни...
 

Портал государственных услуг...  Попробуйте новую версию портала Госуслуг -beta.gosuslugi.ru

 
Не нашли нужную вам услугу?
Найдите ее gosuslugi.ru.
Мы постоянно дополняем и обновляем список услуг, которые вы можете получить через интернет. 

Странные советы, которые всё-таки помогают от простуды за одну ночь

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Польза и вред
 

Современная медицина давно доказала, что полноценное насыщение организма кислородом способно избавить человека от лишнего веса и помочь справиться с некоторыми серьёзными заболеваниями.

Очищение крови по рецептам тибетских лам. Секрет долголетия раскрыт!
 

Очищение крови по рецептам тибетских лам. Секрет долголетия раскрыт!

Профилактика всех болезней.

Согласно убеждениям тибетских врачевателей, начинать лечить любое заболевание следует с очищения крови и лимфы от продуктов обмена. Это способствует не только скорейшему выздоровлению больного, но и предупреждению различных недугов.

В древнем медицинском трактате «Голубой берилл» важнейшая роль отведена описанию свойств лекарственных трав. Секреты правильного использования растений монахи тщательно документировали и передавали последователям.

Имбирная настойка — старинный тибетский рецепт
 

Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху.

Читать далее:

Шансонье в телогрейке
 

Шансонье в телогрейке У мэтра русского шансона Ивана Кучина бэк-вокалисток нет, но есть бэк-вокалисты - волки лесные Отправляясь на концерт популярного шансонье Ивана Кучина, я не ожидала чего-то особенного. Каюсь: оказалась не права. Концерт получился задушевный. Добряк Иван, совсем не похожий на бывшего зека, вышел на сцену и трезвым голосом доверительно произнес, что сегодня он принял на грудь, так как у него праздник - встреча с друзьями-дальневосточниками. Так что, мол, чувствуйте себя, дорогие мои, как дома, а кто тоже хочет водки, может пока сбегать в буфет или послать гонца. Потом были песни: веселые и грустные, серьезные и не очень.

 Публика, среди которой была и братва, и представители интеллигенции, и дамы в вечерних нарядах, смеялась и плакала вместе с героями песен. После "Человека в телогрейке" автор даже сам прослезился.

Стихотворения на все трудные ударения!
 

Фено́мен звони́т по среда́м,

Приня́в догово́р по года́м,