-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tumannay

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.09.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 5099





Будем здоровыми.

Вторник, 27 Сентября 2016 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Пальцовки». Упражнения для развития мозга.
 

« Пальцовки». Упражнения для развития мозга



Видеоблог samsebeguruУпражнения « Пальцовки»  развивают память, согласованную работу полушарий мозга, повышает скорость мышления, скорость принятия решений, скорость реакции и пр. 

3140201_107464637_5155516_0_a5037_be24efe7_S_gif_jpg1_1_ (110x51, 7Kb)
Рубрики:  БУДЕМ ЗДОРОВЫМИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Траур.

Вторник, 27 Сентября 2016 г. 07:15 + в цитатник

Траур.

Душа болит, она одета в траур.
Ей непонятно, за что такая кара.
Мир рухнул, пустота образовалась...
Все, что задумано, не состоялось...
Слезами заполняю пустоту,
Ну почему тебя не стало, не пойму...
Вперед меня ушла на небеса
Любимая, родная, дочь моя...
Как дальше жить и где же силы взять?
Как мне судьбу жестокую принять?

(мое, последнее)

Рубрики:  Жизнь моя.

Метки:  

Для себя.

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения СОЛНЫШКО_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жемчужины мысли
 

rIyz-UIfJiFR_Lo_nufkaFggyKc (400x600, 500Kb)
Красивая женщина не может быть глупой,
потому что умная женщина никогда
не позволит себе быть некрасивой!!!!:))

130067638_1357 (300x200, 31Kb)
Рубрики:  Для себя

Метки:  

Духовное.

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы. Сохраните себе
 

 
 
Рубрики:  Духовное.

Метки:  

Будем здоровыми.

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные настои и отвары из шиповника
 

4716146_iscelausienastoiiotvarissipovn (300x240, 44Kb)

Шиповник часто называют «младшим братом» розы. И хотя он не так красив, однако содержание в нём полезных веществ гораздо выше! Из этой статьи Вы узнаете, как приготовить в домашних условиях из этого растения (а точнее из его плодов) замечательные отвары и настои для профилактики и лечения самых распространённых недугов.
 
Рубрики:  БУДЕМ ЗДОРОВЫМИ

Метки:  

Отдыхаем.

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая большая подборка детских песенок
 

Пожалуйста, выберите интересующую вас рубрику


Милые детские песенкиВесёлые пeceнки для маленькихПотешкиДискотека с МашейДобрые детские песенкиПeceнки-загадкиПесенки для маленькихНежная музыка для малышейОбучающие песенкиДетские песенки из мультфильмовПесенки о дружбеДетские пeceнки о погодеПeceнки для развития речиВесёлые детские пeceнкиЧто снится сказкам?Детские пеcенкиКолыбельные народов мираМамины колыбельныеВесёлые песенки для детейСмешные детские песенкиДетские песенкиВесёлые детские песенкиДетские песенки про мамуПесенки про папуПесенки про любимых сыночковПесенки про бабушкуКлассическая музыка для детейДетские танцевальные песенкиПесенки Клары РумяновойКолыбельные природыКолыбельные «Фея добрых снов»Русские народные колыбельныеТанцы народов мираПесенки на ночьПесенки кота ЛеопольдаЗвуки природыДетские пeceнки про осеньДетские весенние песенкиДетские летние песенки

Источник

5111852_knopochka_1 (234x93, 13Kb)

 

Серия сообщений "ПЕСНИ детские":
Часть 1 - Детские песни
Часть 2 - Колыбельные мелодии
...
Часть 26 - Берегите своих детей !!!
Часть 27 - Нежные колыбельные песни для малышей
Часть 28 - Самая большая подборка детских песенок
Рубрики:  песни

Метки:  

Будем здоровыми.

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные йога-привычки
 

vx4XwohyxKA

Некоторые считают, что и одного занятия йогой в неделю достаточно для того, чтобы достичь просветления. Есть и те, кто может позволить себе более частые занятия: они посещают йога-классы 3-4 раза в неделю. Людей, которые регулярно и самостоятельно практикуют йогу дома, значительно меньше. В среднем большинству удаётся посетить йога-клуб два раза в неделю.

Читать далее:

Рубрики:  БУДЕМ ЗДОРОВЫМИ

Метки:  

Будем здоровыми.

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОСУДЫ КАК В МОЛОДОСТИ! МЕТОДЫ ОЧИСТКИ СОСУДОВ МОЗГА
 

СОСУДЫ КАК В МОЛОДОСТИ! МЕТОДЫ ОЧИСТКИ СОСУДОВ МОЗГА

 Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. 
Читать далее...
Рубрики:  БУДЕМ ЗДОРОВЫМИ

Метки:  

Будем знать.

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заговор от сорока смертельных болезней
 

5745884_bolezni (423x279, 50Kb)

Заговор от сорока смертельных болезней: Читают на убывающую луну громко, чётко, не на что не отвлекаясь и не сбиваясь. (этот заговор помогает при любых тяжёлых заболеваниях) " Ангелы небесные, ангелы святые, возьмите и отнесите Господу Богу, Иисусу Христу, все мои слова, всю мою просьбу. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.Люди болеют, люди страдают, люди умирают, кто эти болезни считал, кто эти болезни на людей нагонял? Встаньте, хворобы, встряхнитесь, ступайте в ад опуститесь, скатитесь, свалитесь с рабы Божьей (имя), чтоб её душа воспряла, а тело болеть перестало. Благослови, Господи, все мои слова, все мои целительные дела. А то, что я пропустила, то, что упустила, Господь прикажет, и все слова за меня Ангел скажет. Ключ, замок, язык. Аминь. Аминь. аминь. "

 

Серия сообщений "- разное интересное":
Часть 1 - 8 полезных напитков
Часть 2 - Если бросить курит, то...
...
Часть 24 - Исцеляющая сила воды
Часть 25 - Здоровый сон. Позы для сна
Часть 26 - Заговор от сорока смертельных болезней
Рубрики:  БУДЕМ ЗДОРОВЫМИ

Метки:  

Может пригодиться.

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская мантра похудения.
 

Тибетская мантра похудения

Тибетская мантра для похудения

Во время путешествия по Турции, мы познакомились с молодой парой: Настей и Глебом. Мы жили в одном отеле и встретились за завтраком. Разговорились, обменялись впечатлениями о стране, поделились планами и решили вместе погулять вечером. Конечно же, после прогулки заскочили в ресторан и стали заказывать.

Надо сказать, что турецкая еда – одна из самых вкусных в мире. Но при этом одна из самых калорийных… Видя, как неохотно я ковыряю вилкой в своей тарелке, Настя спросила меня: «Чего грустишь? Не бойся, от этого точно не поправишься!»

3140201_118956313_4360286_116631638_3166706_0_69e55f_L_1_1 (103x61, 8Kb)
Рубрики:  Будем стройными.

Метки:  

Для себя.

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 советов от столетних
 

Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь.

В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала виски до дневного сна. Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей со всего света, которые прожили долгую жизнь, и им есть что сказать. Многие из них пропагандируют простое отношение к жизни и демонстрируют веселый нрав.

столет

Рут, в возрасте 92 лет начала еженедельно заниматься пилатесом. Обладает отменным чувством вкуса.

  1. Не смотрите на календарь. Пусть каждый день будет праздником!
  2. Покупайте только качественные вещи, они никогда не выйдут из моды.
  3. Я каждый день выхожу на улицу. Хотя бы чтобы просто прогуляться вокруг дома. Секрет молодости — в движении.
Читать далее...
Рубрики:  Для себя

Метки:  

Будем здоровыми.

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕДА, КАК ЛЕКАРСТВО
 


Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения. Кроме того, ежедневно ешьте мёд из вашей местности.

АРТРИТ? ЕШЬТЕ РЫБУ!  Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле предотвращают артриты. (масла омега, содержащиеся в рыбе — это хорошо для нашей иммунной системы).

АСТМА? EШЬTЕ ЛУК!  Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов. ( луковый компресс…Читать далее »

Рубрики:  БУДЕМ ЗДОРОВЫМИ

Метки:  

Для себя.

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать осень яркой и запоминающейся
 

обрезS

Этой осенью непременно нужно:

1.  … покататься на лошадях. На прогулку по опавшей листве можно выбраться даже в будний день после работы.

Читать далее...
Рубрики:  Для себя

Метки:  

Для себя.

Среда, 21 Сентября 2016 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 шагов к улучшению своей жизни
 

20 шагов к улучшению своей жизни

Многие из нас недовольны своей жизнью. Кого-то не устраивает работа, у других – проблемы в сфере отношений, а у третьих – внешность не такая, как хотелось бы. Независимо от того, что именно не устраивает вас в своей жизни, вы в состоянии это исправить. На самом деле, наша жизнь подлежит улучшению, стоит только этого захотеть и приняться за работу. В этой статье, рассмотрим 20 шагов, которые помогут вам улучшить свою жизнь.

Читать далее:

Рубрики:  Для себя

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Для себя.

Среда, 21 Сентября 2016 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ВЫХОДА ИЗ НЕПРИЯТНЫХ СИТУАЦИЙ.
 

Оксана Захарчук

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ВЫХОДА

ИЗ НЕПРИЯТНЫХ СИТУАЦИЙ.

Заведите себе "идиотскую" привычку радоваться неудачам. Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу. Вадим Зеланд

Когда-то, когда я увлеклась В. Зеландом, т. е. его "Трансерфингом реальности", я это сделала.
И эта привычка есть у меня до сих пор. На неприятности я реагирую смехом. И мне это нравится.

Конечно, так я реагирую на мелкие бытовые неприятности.
Если случается что-то более значительное, то я тоже, как и другие, могу расстроиться и даже заплакать.

Но долго находиться в таком состоянии я себе не разрешаю. Так как это очень не полезно для здоровья и для дальнейших событий в жизни. Подобное притягивает подобное. А я хочу притягивать в свою жизнь только то, что мне будет нравиться.

Что же сделать, чтобы выйти из неприятной ситуации, и улучшить свое настроение и ситуацию в целом?

1. Совершить разворот на 180 градусов.
Отвести взгляд от неприятной ситуации (именно это расстраивает), и направить внимание на решение.
Как это сделать? Поставить себе вопрос: "Чего я хочу вместо этого?" 
И ответить себе на него в положительном ключе, без частицы "не".
Именно чего хотите, а не чего не хотите.
2. Можно тут же поставить себе другой вопрос: "Что я могу сделать для изменения ситуации?" Составить план и действовать.    

Читать далее...
Рубрики:  Для себя

Метки:  

Отдыхаем.

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка из ТОЙ жизни... Дым сигарет с ментолом. Ненси.
 



Рубрики:  песни

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Будем здоровыми.

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что будет, ели стоять в позе собаки мордой вниз 1 минуту каждый день
 


Адхо Мукха Шванасана, более известная под названием собака мордой вниз – одна из наиболее часто практикуемых поз йоги на планете. Она является неотъемлемой частью каждого стиля йоги. На первый взгляд, поза собаки мордой вниз вовсе не сложная, однако только человек, который попытается ее освоить, поймет, что Адхо Мудха Шванасана для… Читать далее »

Рубрики:  Будем спортивными.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Отдыхаем.

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая Осень * Хиты сезона*
 

 


01. Николай Трубач — Отшумела (00:00)
02. Алсу — Осень (03:14)
03. Артур — А любовь осенняя (07:49)
04. Михаил Бублик — Ясень (12:01)
05. Рада Рай — Только ты, моя грустная осень (15:27)
06. Александр Серов — Осенняя роса (18:40)
07. Витас — Улетели листья с тополей (23:37)
08. Евгений Осин — Осенний вечер (27:38)
09. Виктор Салтыков — Осень (31:07)
10. Елена Ваенга — Осень (35:37)
11. Анжелика Варум — Осенний джаз (39:06)
12. Андрей Бандера — Осень в Москве (43:05)
13. Александр Розенбаум — Вальс-бостон (46:33)
14. Владимир Захаров — Распустила осень косы (50:08)
15. Валерий Курас — Осенняя (54:31)
16. Григорий Лепс — Падают листья (58:07)
17. Сергей Крылов — Осень (Золотые листопады) (01:01:43)
18. Сергей Пенкин — Дождь осенний (01:06:36)
19. Юта — Славная осень (01:11:17)
20. Карина Габриэлян — Осенний дождь (01:15:02)
21. Аркадиас — Осень (01:18:19)
22. Александр Маршал и Любаша — Это осень (01:21:15)
23. Екатерина Семёнова — Листья (01:24:44)
24. Наталия Гулькина — Осенний лист (01:28:52)
25. Марина Александрова и Денис Герасимов — Осенние слезинки (01:33:07)
26. Александр Малинин — Осенние дожди (01:36:43)
27. Жека — С этой осенью вдвоем (01:40:58)
28. Сергей Трофимов — Осень (01:44:58)
29. Сергей Чумаков — Листья кленовые (01:47:18)
30. Дмитрий Прянов — Листья кружит ветер (01:50:24)
31. Надежда Кадышева и ансамбль "Золотое кольцо" — Улетают листья (01:53:55)
32. Раиса Отрадная — Дождик осенний (01:57:54)
33. Владимир Асмолов — Осень жизни (02:02:12)
34. Ирина Круг — Осеннее кафе (02:04:53)

 
Рубрики:  песни

Метки:  

Мудрые слова.

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Isida_Morgenstern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрость Дня от Будды

1333023630_06 (700x700, 224Kb)

Рубрики:  Мудрые мысли

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Для себя.

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Isida_Morgenstern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правило четырёх "П"

Есть одно известное правило, которое трактуется как правило четырёх "П". Это правило позволяет человеку принципиально изменить своё мировоззрение и более глубинно познать себя. Практика показывает, что на это может уйти от двух лет и более.

Правило «четырёх П» гласит, что необходимо:

1. Понять себя. Понять своё предназначение; понять, кто Я, зачем и для чего здесь живу.

2. Простить себя. Убрать чувство вины. Вы ничего не сделали плохого в своей жизни, и никому ничего плохого не делали никогда. Не винить себя ни за что.

3. Полюбить себя и своё тело. Нельзя любить кого-то в окружающем мире, если не любишь себя. А что такое любовь к себе? Нам только кажется, что мы себя любим. Многие женщины очень часто совершенно недовольны своим телом и даже его не любят. Но ведь это ваш свободный выбор. Вы сами захотели такое тело. Для чего? Для познания жизни в таком собственном качестве. Вы сделали это в лучшем виде для себя и с максимальной любовью.
Надо увидеть, что весь Дух и вся Вселенная запечатаны в теле, и это есть проявление всего Божественного. Поэтому любовь к Себе и к своему телу - это успех и полноценное, гармоничное, радостное состояние жизни.

4. Признать себя. Признание себя Божественным созданием. Вы индивидуальность, вы единственный разум и такого больше нет, как нет двух одинаковых снежинок. Одинакового вообще ничего нет в Универсуме — это не экономично.
Закон экономии не позволит быть одинаковым состояниям. Поэтому признать свою индивидуальность, признать, что в вас есть нечто такое, что нет ни у кого. Открыть это в себе и найти то, что по-настоящему резонирует с вашим внутренним миром, и проявлять это в жизни.

Р. Никольский
bigstock-Young-Woman-Looking-Into-A-Mir-5503859 (700x477, 226Kb)

Рубрики:  Для себя

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в tumannay
Страницы: 154 ... 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1 Календарь